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M�s all� de la Jaula Invisible del Abuso Seguir adelante es sencillo.

Lo que se
deja atr�s, es lo dificil.
~ Dave Mustaine ��Me puedes dar detalles del abuso que sufriste en tu infancia?�
Hubo un largo silencio despu�s de que mi editor me hizo esta pregunta. Ella
recientemente hab�a revisado el primer

Cooney, Lisa. Radicalmente Vivos M�s All� Del Abuso (Spanish Edition) . Happy
Publishing. Edici�n de Kindle. borrador de mi libro, �Patea al Abuso en el
Trasero�, y quer�a m�s detalles sobre el abuso que hab�a sufrido. Le ped� que me
diera un momento para poder recordar todo. Ocho largos minutos despu�s, comenc� a
enlistarle los detalles. Durante esos ocho minutos, hice un escaneo de mi cuerpo y
me maravill� al descubrir que las dos d�cadas de abuso f�sico, sexual, emocional,
financiero, espiritual y psicol�gico que hab�a experimentado, ya no habitaban en mi
cuerpo, aunque pod�a recordar la pesadez de todo lo que fue perpetrado.

Cooney, Lisa. Radicalmente Vivos M�s All� Del Abuso (Spanish Edition) . Happy
Publishing. Edici�n de Kindle. Mientras compart�a los detalles con ella, me sent�
como si estuviera contando la historia de un cliente, o la de un amigo y no la m�a.
No estaba disoci�ndome o desconect�ndome; m�s bien, me di cuenta que me hab�a
personificado m�s all� de mi historia de abuso. Sonre� al darme cuenta lo lejos que
he llegado en mi viaje m�s all� del abuso. Una de las cosas que me ayud�
inmensamente fue leer libros de auto ayuda, como lo est�s haciendo t� ahora,
subrayando oraciones hasta que las palabras saltaban de la

Cooney, Lisa. Radicalmente Vivos M�s All� Del Abuso (Spanish Edition) . Happy
Publishing. Edici�n de Kindle. p�gina y entraban en m�, d�ndome una leve idea de
una realidad distinta. Sabiendo que otros comprend�an lo que yo estaba
experimentando, me dio esperanza. Y descubr� que, ciertamente, no estaba sola.
Tambi�n hice otras cosas. Por ejemplo, trat� de hacer senderismo, meditar, nadar,
ciclismo, todo tratando de sacar el abuso de m�. Busqu� ayuda profesional, e
incluso hice una Maestr�a y un Doctorado en Psicolog�a. Estaba comprometida a
educarme continuamente cl�nica, energ�tica y psicol�gicamente, determinada a
encontrar la manera de ir m�s all�

del abuso. Mientras facilitaba taller tras taller y liberaba a otros de su abuso,
finalmente, me liber� a m� misma. Y no he parado. Mi compromiso contin�a siendo
erradicar y eliminar el abuso en sus m�ltiples formas de este planeta, a trav�s del
movimiento �Live your ROAR� (Vive tu �ROAR�, por sus siglas en ingl�s). M�s all�
del Abuso: Un Nuevo Paradigma de Sanaci�n Tal vez, has experimentado abuso, ya sea
sexual, f�sico, espiritual, financiero o emocional.

Pudo haber sido un evento �nico o una serie de incidentes. Tal vez, ya hayas
invertido una cantidad considerable de tiempo y energ�a en sanar tu experiencia del
abuso y, tal vez, no hayas visto los resultados que deseabas. Eso es entendible.
Desafortunadamente, he encontrado que muchas de las herramientas y pr�cticas que
precedieron el enfoque que ahora uso para ir m�s all� del abuso, son acerca de
repararnos y de definirnos por nuestra historia de abuso. No soy de la creencia de
que debemos repararnos a nosotros mismos para poder ser

libres. Cuando adoptamos este modelo, asumimos que hay algo err�neo con nosotros y
buscamos las soluciones para arreglar el problema. Se convierte en un pozo sin
fondo. Y nunca llegamos al final de ello porque nunca nos sentimos �arreglados� o
�completos�. En vez de eso, te encuentras a ti mismo dando vueltas en c�rculos,
pregunt�ndote si alguna vez esto va a terminar, esperando el d�a en que finalmente
est�s sanado. La sanaci�n del abuso sucede en capas, a veces muchas capas;
enfocarte en lo que est� bien de ti es la punta de lanza para empoderarte e ir m�s
all� del abuso. Este cap�tulo es parte de un fragmento de mi pr�ximo libro,
�Pateando el Abuso en el Trasero�, y
describe un nuevo modo de sanar e ir m�s all� del abuso. Vas a descubrir que no
necesitas arreglar nada o ser definido por tu abuso. Tambi�n descubrir�s como hacer
una elecci�n para terminar con la perpetraci�n y nunca m�s permitir que ese acto o
serie de ellos, domine tu vida entera. La Jaula Invisible del Abuso Pas� mucho
tiempo de mi vida en una jaula invisible. Digo que era invisible porque, aunque yo

ocurrido. Este �ser malo� se convierte en el filtro mediante el cual tu


experimentas y percibes la realidad. Como resultado, tu creas tu vida desde la
perpetraci�n y te encarcelas a ti mismo en ella. Tu jaula es como un fantasma que
continuamente te susurra al o�do. Susurra cuando tienes retos. Aun cuando todo va
bien en tu vida, este no se detiene. De hecho, en esos tiempos probablemente se
vuelve m�s ruidoso, como un intento desesperado de mantenerte dentro de la jaula
del abuso. Vivir en los l�mites de la jaula te mantiene en un lugar que es
familiar. Hay una comodidad extra�a en los confines de la jaula, aun cuando desees
con todo vivir muy lejos de

ella. La jaula est� basada en la carencia, la limitaci�n y la mentira. La jaula te


mantiene lejos de la libertad, el placer y la posibilidad. Vivir dentro de la jaula
es vivir sin una voz. Tal vez seas capaz de hablar y funcionar en el mundo, pero
ah�, hay una parte que permanece aislada, silenciada y alejada de la realidad, una
parte dentro de ti, entumecida, muerta en vida. El dolor de vivir dentro de la
jaula puede ser

�si�, desde un lugar de expansi�n. Dentro de la jaula, tu contin�as reaccionando a


la vida desde los patrones del abuso pasado y esto mantiene la perpetraci�n viva.
Tambi�n puedes haber notado que cuando vives desde dentro de la jaula del abuso,
esta reverbera a trav�s de otras �reas de tu vida. Cuando filtras el mundo a trav�s
de los lentes del abuso, es como si atrajeras m�s de �l, llev�ndote hacia m�s
culpa. Y frases como �tu creas tu realidad�, no ayudan. Cuando el patr�n del abuso
se perpet�a continuamente a s� mismo y no sabes c�mo detenerlo, aumenta el
sentimiento de que hay algo malo en ti.

Algo que sucede frecuentemente desde dentro de la jaula es, que como el abuso nubla
nuestra realidad, la percepci�n de la misma se tuerce en un tipo de locura
moderada. Donde lo que parece ser cierto puede ser falso y viceversa. Nos
encontramos confiando en personas que no deben ser confiadas, y no confiando en
gente en la que podr�amos confiar. A nuestra vida llegan personas que representan
todas las cosas que hemos querido generar y manifestar, pero las alejamos, porque
tratar con ellas, significar�a vivir lejos y fuera de la jaula y eso, nos hace
sentir inc�modos.

Si has estado caminando dentro de la jaula invisible del abuso, probablemente has
asumido que esta era tu �nica opci�n. De hecho, para la mayor parte de las personas
con las que he trabajado, la idea de poder elegir, al principio, les parec�a
extra�a. Nos han vendido el mito de que, porque hemos experimentado abuso, nuestras
vidas van a estar por siempre repletas de sufrimiento. Tu vida hasta ahora,
probablemente te ha probado con suficiente evidencia, de que esto es as�. Pero
vivir en la jaula invisible del abuso como un prisionero silencioso, no es tu �nica
opci�n.

Haz Amistad con la Jaula del Abuso He descubierto al apoyar a decenas de miles de
personas alrededor del mundo a superar el abuso, que no necesariamente tenemos que
salir de la jaula por medio de una soluci�n r�pida. Primero, debemos ser
conscientes de ella y reconocerla. En este momento puedes estar despertando, por
primera vez, al entendimiento de que la jaula existe. Las personas frecuentemente
dicen: �Oh, as� que esto es�, cuando me oyen hablar acerca de

la jaula, d�ndole finalmente palabras, a algo que por lo regular permanece sin
nombre. Es como si siempre hubiese habido un elefante defecando en tu sala y todos
estuviesen, silenciosamente, caminando encima de la porquer�a sin decir nada.
Ahora, ya no lo ignoramos. La jaula apesta y hay que lidiar con ella. Despu�s de
que reconoces la jaula, debes aceptar que has estado viviendo en ella. En un
sentido muy real, la jaula ha sido realmente tu mayor aliado en la sanaci�n; te
protegi� durante un tiempo en que requer�as resguardo.

La belleza es, que cuando aceptas la jaula mientras eliges algo distinto a
entumecerte, te tranquilizas. Te abres a la posibilidad de estar en comuni�n con tu
dolor. B�sicamente, esta es la �nica manera de disolver los barrotes de la jaula y
pasar a la verdadera libertad, gozo y posibilidad que existe a pesar de ella. Para
poder salir de la jaula, no necesitas llevar nada de ah�, afuera contigo. Aqu� es
donde mi forma de abordar las cosas difiere radicalmente de lo que podr�as haber
experimentado en otro

tipo de terapias. En vez de eso, aprendes a hacer diferentes tipos de elecciones


que no perpet�an el abuso. Descubres c�mo conectar contigo mismo, m�s all� de la
locura que cre� la jaula en primer lugar. Y eliges vivir sin convertir lo que te
pas� (sin importar si es un s�lo hecho o una serie de eventos) en la definici�n de
tu vida. Es muy probable que toda tu realidad, empiece a cambiar mientras te vas
dando cuenta de c�mo la jaula invisible se muestra en tu vida. Movi�ndonos M�s all�
de la Jaula del Abuso La broma cruel acerca del abuso, es que este termin� hace
mucho tiempo y tu sigues aun

con tu propia vida. �A qu� se parece esto? El comprometerte con tu vida se parece a
defender lo que elijas sin importar lo que pase. Es nunca ceder y nunca rendirse
(lo dice el irland�s peleonero dentro de m�). Y aun as�, no se trata de empujar,
forzar, excluir o pelear. Ya no tienes que probar nada, o pelear para tener una
vida para y por ti. Simplemente, tienes que elegirla. Este compromiso con la vida,
no es pesado, porque

estuviesen m�s comprometidos con su historia de abuso, que con la posibilidad de


una vida m�s all� de eso. Yo he estado ah�. S� de esto. Sin embargo, esto s�lo
necesita ser una �fase� en tu camino desde la jaula del abuso hacia un estado de
Vivacidad Radical. Cuando te aferras a la historia de abuso, te mantienes atrapado
a ti mismo en el papel de �v�ctima�. Es como si �la vida te pasara�; y s�lo eres
una v�ctima de las circunstancias; que sin importar lo que hagas, van a joderte de
todos modos, as� que s�lo piensas: �qu� m�s da�. El abuso entonces, se convierte en
la gran

excusa para no comprometerte con tu propia vida Pero hay otra posibilidad que me
gustar�a mostrarte. Cuando dejas atr�s la historia de tu abuso, obtienes ayuda para
liberar la angustia interna acerca de �l y te mueves fuera de la �jaula del abuso�
y de lo malo que hay en ti, se abre un espacio para algo nuevo: Descubres lo
�fenomenal� de ti. Te conviertes en alguien radicalmente vivo, un estado del ser
donde el abuso no controla

m�s tu vida y t� est�s generando y creando una vida para ti mismo, m�s all� de lo
que cualquiera pudiera haber imaginado. En el pr�ximo cap�tulo, vas a aprender m�s
acerca de esta jaula de abuso y su impacto en tu habilidad natural para crear.
La Creatividad, como el Espacio de la Posibilidad Yo resido en la posibilidad.
~ Emily Dickinson El abuso es uno de los obst�culos m�s grandes para la
creatividad. De hecho, a decir verdad, no es el abuso en s�, porque en la mayor�a
de los casos para cuando mis clientes vienen a verme, el abuso ha terminado. Pudo
haber sido un incidente aislado

en el pasado o muchas experiencias de abuso a trav�s de d�cadas. Sea como sea, el


sentimiento que las personas describen es �estancamiento�. Es como si estuvieran
atrapados en una jaula invisible, una clase de fuerza destructiva que les impide
crear su vida de totalidad. As� que en realidad, es la jaula del abuso uno de los
obst�culos m�s grandes para la creatividad. La jaula del abuso perpet�a la
destrucci�n, el abandono, la separaci�n y el aislamiento, y cuando te enganchas en
ella, est�s en un estado constante de degradaci�n y desempoderamiento.
La Jaula Invisible del Abuso Cuando has experimentado abuso, es f�cil quedar
atorado repitiendo patrones del mismo que se muestran como limitaciones alrededor
de tu salud, tus relaciones y tu econom�a. Esencialmente, tus capacidades
generadoras y creativas para hacer lo que amas en el mundo, se bloquean. Es como si
la canci�n siempre se atorara en la parte de �No puedo�, �No s� qu� hacer� y �Algo
est� mal conmigo�. �C�mo puede el fuego de la creatividad arder,
cuando s�lo existe una opresi�n sofocante? �Y c�mo conectas con la energ�a de la
creatividad, cuando est�s encerrado en una jaula invisible? La Destrucci�n
Prevalece por encima de la Creaci�n En lugar de crear tu vida, eliges de manera
inconsciente la energ�a de la destrucci�n. De manera sutil, pero profunda,
destruyes todo lo que deseas crear. Y lo ver�s reflejado en tu vida como: terminar
o destruir relaciones, caer en quiebra financiera o acumular deudas, y/o ser
destructivo con tu cuerpo y nunca darte
cuenta de que hay algo m�s que es posible. Se ve y se siente que vas remando contra
corriente, siempre enfrentando sufrimiento, obst�culos y cat�strofes. �Por qu� es
as�? Porque la desarmon�a y el conflicto, te son familiares. Y la armon�a y la paz
te parecen extra�as. La jaula invisible est� cimentada en la mentira de que hay
algo malo en ti. Est� basada en la historia de que eres limitado y que careces
de algo. Estos juicios que haces de ti mismo (y potencialmente de otros, tambi�n)
est�n enfocados a destruirte y mantenerte peque�o. No est�n dirigidos a crear una
vida en un estado de Vivacidad Radical. Suena a locura, lo s�. �Por qu� alguien
escoger�a destruir su vida en lugar de crearla? Todo lo que tienes que hacer es
mirar con detenimiento y estar dispuesto a ser completamente honesto. Preg�ntate a
ti mismo: �He estado creando o destruyendo mi vida?

�He estado creando o destruyendo mis relaciones? �He estado creando o destruyendo
mi relaci�n conmigo mismo? �He estado creando o destruyendo mi relaci�n con el
dinero? �He estado creando o destruyendo mi relaci�n con mi cuerpo? Se Honesto
Contigo Mismo

Como describ� en la �Introducci�n�, las primeras dos d�cadas de mi vida estuvieron


llenas de abuso: f�sico, sexual, emocional, mental, financiero. Proven�a de muchos
lugares: miembros de mi familia, amigos de la familia, la Iglesia, la agencia de
modelos y de sanadores. Me dijeron una y otra vez a trav�s de mi ni�ez, que era
mala y yo cre� esta mentira. Convirti�ndose en la jaula en la que viv�. A trav�s de
mi proceso de sanaci�n, estaba decidida a usar mi propia experiencia de abuso como
el catalizador para �Beyond Abuse

Revolution� (Revoluci�n M�s all� del Abuso) y, despu�s, el movimiento �Live Your
ROAR.� (Vive tu ROAR, por sus siglas en ingl�s). Para lograr esto, sin embargo,
primero ten�a que ser honesta conmigo misma y darme cuenta como en realidad me
estaba destruyendo, en lugar de crear mi vida, mis relaciones, mi carrera, mis
finanzas, mi cuerpo, mi salud y mi ser completo. Por ejemplo, nunca quise permitir
que alguien se acercara a mi porque ten�a miedo de que ellos tambi�n, vieran mi
maldad y salieran corriendo y gritando. �C�mo podr�a crear otra cosa que no fuera
destrucci�n, si yo era mala y nunca nadie me amar�a?

Tambi�n aprend� el lenguaje de la crueldad mientras crec�a, as� que eso fue lo que
us� en las relaciones de mi vida adulta. Creaba conflicto en lugar de comuni�n, lo
que result� en divorcio y desesperaci�n. En mis 20s, ignor� las necesidades de mi
cuerpo y me somet� a patrones destructivos: drogas, sexo y gula. Ten�a dinero y sin
embargo me sent�a culpable de tenerlo y que otros no, as� que pagaba por todos los
dem�s en un esfuerzo de tratar de comprar su amor. Todos estos comportamientos me
mantuvieron atrapada en la jaula invisible del abuso, repitiendo los mismos
patrones abusivos que me eran familiares desde mi infancia. Todo lo que sab�a era
destruirme a m� misma y a todo lo dem�s en mi vida. El Puente M�s All� de la Jaula
El punto donde todo cambi� para m�, fue cuando aquella profesora de la universidad
se acerc� y me pregunt� si estaba bien, y esta conversaci�n con ella se convirti�
en el puente a un nuevo cap�tulo en mi vida. Ella me ayud� a ver que hab�a otro
modo de
vivir m�s all� de repetir los patrones de abuso. Me compromet� a encontrar el
camino fuera de la jaula que me manten�a atrapada en la destrucci�n, en lugar de
vivir mi vida. Me convert� en Doctor en Psicolog�a y estudi� docenas de modalidades
de sanaci�n. Trabajando con terapeutas y sanadores, simult�neamente, camin� mi
propio viaje de sanaci�n mientras ayudaba a clientes al mismo tiempo, gui�ndolos en
su viaje personal de sanaci�n m�s all� de la jaula invisible del abuso. Hoy, m�s de
dos d�cadas despu�s, he
trabajado con miles de clientes alrededor del mundo, y estoy profundamente
conmovida y agradecida que esos primeros a�os, arraigados en tanto abuso, se han
convertido en el catalizador para patear al abuso en el trasero. Estoy emocionada
de compartir las llaves que descubr� para abrir la jaula del abuso, porque m�s all�
de la jaula, m�s all� del puente, hay una manera de vivir que est� cimentada en la
energ�a de la posibilidad y la creatividad. Bienvenido a la Vivacidad Radical
Imagina esto�..

Te levantas con alegr�a en tu andar, feliz de estar vivo y listo para ver qu� m�s
es posible este d�a. De inicio a fin, tu d�a est� lleno de elecciones basadas en
tus deseos y que desde esos deseos, todo es posible y t� eres un im�n generador y
creativo. La gente ama estar a tu alrededor. Cambias la energ�a de todo lo que te
rodea, solo siendo t�. Tus relaciones est�n basadas en la comuni�n y la armon�a.
Son divertidas, tranquilas, gozosas y mutuas. Tu cuerpo est� sano y vibrantemente
vivo. Est�s energizado y hay un brillo especial en ti.
Tu negocio est� creciendo y tus colaboradores r�en y se unen a ti en lo que sea que
est�s creando. Cada d�a es una nueva posibilidad de recibir dinero, apoyo y
posibilidades. La vida es una Aventura gozosa. La risa y la ligereza llenan tu
cuerpo. Est�s asombrado de sentir tal uni�n contigo mismo. La gente pregunta que
hiciste para cambiar y tu respondes �Me eleg� a m� y a la felicidad, y cre� lo que
sab�a que era posible.� Inspirador, no?
Tu negocio est� creciendo y tus colaboradores r�en y se unen a ti en lo que sea que
est�s creando. Cada d�a es una nueva posibilidad de recibir dinero, apoyo y
posibilidades. La vida es una Aventura gozosa. La risa y la ligereza llenan tu
cuerpo. Est�s asombrado de sentir tal uni�n contigo mismo. La gente pregunta que
hiciste para cambiar y tu respondes �Me eleg� a m� y a la felicidad, y cre� lo que
sab�a que era posible.� Inspirador, noabuso. 1. El�gete a ti. �Qu� significa
elegirte a ti? Bueno, �sabes lo que es estar en una relaci�n con alguien y t� haces
todo para ellos y nunca para ti? Ese es un ejemplo de no elegirte a ti. Cuando t�
haces cosas por otros a expensas de ti, los est�s haciendo m�s importantes que t�.
Esto es lo que sucede en el abuso: tus deseos y necesidades se vuelven
irrelevantes. Cuando te eliges a ti, tus necesidades y deseos

se vuelven importantes. Te conviertes en una prioridad. Comienzas a crear tu vida.


Cuando te eliges a ti, puedes ser generoso y puedes estar ah� para otras personas,
pero no a tus expensas. Te incluyes a ti mismo en todas tus elecciones y
relaciones. �Qu� podr�as crear cuando te eliges a ti? 2. Comprom�tete contigo.
Cuando te comprometes contigo, te

comprometes a nunca ceder, nunca renunciar y nunca dejar que nadie ni nada te
detenga. Es tu compromiso contigo mismo, el de elegirte a ti en cada momento de
cada d�a. En otras palabras: Nunca te rindes. Jam�s. Mi tenacidad para superar las
primeras dos d�cadas de mi vida y todo el abuso que experiment�, vino desde ese
lugar de compromiso conmigo misma. Una vez que me di cuenta de que estaba viviendo
en una jaula de abuso y que exist�a algo m�s que pod�a elegir fuera de la jaula,
jur� nunca rendirme hasta haber salido de ella y estar al otro lado del puente.
Tambi�n jur� empoderar a todas las personas posibles para que se liberaran de la
jaula del abuso, eligi�ndose a s� mismos y comprometi�ndose con sus propias vidas
tambi�n. Cuando te comprometes contigo mismo, te comprometes a ser todo TU, en
todas tus relaciones. No te separas de ti mismo tratando de complacer o adaptarte a
otros. La paradoja es que mientras m�s te comprometes contigo, tambi�n te
encuentras m�s disponible para comprometerte con otros en modos armoniosos y
mutuamente satisfactorios
�Qu� podr�as crear cuando te comprometes contigo? 3. Colabora con el Universo Tal
como compart� antes, cuando est�s dentro de la jaula del abuso sientes que est�s
remando contra corriente, siempre enfrentando sufrimiento, obst�culos y cat�strofe.
Se siente como si el mundo te persiguiera. Yo tambi�n cre� eso por mucho tiempo.
Pens� que todos estaban en mi contra y que ten�a que hacer todo yo misma.

Era mentira. Porque la verdad es que el Universo est� conspirando para bendecirte y
animarte a que tengas gozo y �xito sin medida. Todo lo que tienes que hacer es
colaborar con �l, abri�ndote a recibir la contribuci�n y apoyo de todas las
diferentes personas y posibilidades que desean brind�rtelo. Y es tan f�cil como
pedirlo. Cuando est�s dispuesto a pedir y a recibir, descubrir�s que hay muchas m�s
cosas disponibles para ti al crear tu vida.

�Qu� podr�as crear colaborando con el Universo? 4. Crea tu Vida T� puedes iniciar
una nueva conversaci�n con el Universo haciendo las siguientes preguntas: ? �Qu� te
divierte? ? �Qu� te entusiasma? ? �Qu� tan diferente ser�an las cosas si crearas tu
vida para ti? ? �Qu� elegir�as para ti cuando no est�s
enfocado en hacer a otras personas tu prioridad? Cuando te mantienes conectado con
lo que deseas y permites que eso sea tu mayor prioridad, estar�s creando una vida
expansiva e inspiradora para ti. Ser�s el creador, en lugar del destructor de tu
vida. As� que dime, �C�mo puede mejorar esto�? La Energ�a de la Creatividad

Las 4 Cs te van a sacar de la jaula y te har�n cruzar el Puente hacia un estado de


vivacidad radical, paso a paso, elecci�n tras elecci�n, para que en lugar de
destruir tu vida, est�s ahora creando tu vida. Comienza por cuestionar la jaula,
para darte cuenta de que est� hecha de mentiras y limitaciones que no son verdades
para ti. Debes estar dispuesto a dejar ir los viejos patrones de �no puedo�, �no s�
qu� hacer� y �algo est� mal conmigo�. Pues mientras cuestionas la jaula y preguntas
Las 4 Cs te van a sacar de la jaula y te har�n cruzar el Puente hacia un estado de
vivacidad radical, paso a paso, elecci�n tras elecci�n, para que en lugar de
destruir tu vida, est�s ahora creando tu vida. Comienza por cuestionar la jaula,
para darte cuenta de que est� hecha de mentiras y limitaciones que no son verdades
para ti. Debes estar dispuesto a dejar ir los viejos patrones de �no puedo�, �no s�
qu� hacer� y �algo est� mal conmigo�. Pues mientras cuestionas la jaula y preguntas

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