¡RECUERDA!

AUTOESTIMA
"Nunca te conviertas en una
victima. No aceptes la defini-
♪ El comprenderte y aceptarte a ti
mismo/a te sirve para comprender ción de tu vida por lo que te
y aceptar a los demás. dicen los demás. Defínete a ti
♪ La manera como tratemos a los mismo".
niños y lo que les digamos puede
fortalecer o debilitar su autoestima. Harvey Fienstein
♪ Los padres son las personas mas
importantes en la vida de los niños .
y cumplen una tarea importante
creando en ellos el sentido de la au-
toestima.
♪ Los niños con autoestima muy
baja son los que más necesitan tu
ayuda y atención.
♪ Escucha las conversaciones con "La autoestima es un sentimiento
su hijo adolescente, no reacciones basado en sentirse capaz y amado
amado".
hasta que él no haya terminado.
Probablemente aprendas cosas
nuevas sobre él.
Laura Katalina Estrada Pérez
♪El adolescente se siente más valo-
Estefany Jaramillo Robledo
rado cuando se le escucha
estefa_786@hotmail.com
atentamente.
lauktae@gmail.com
 ¿Qué es?
La autoestima es la idea que tenemos acer-
ca de nuestra propia valía como personas y
se basa en todos los pensamientos, senti-
mientos, sensaciones y experiencias es
esencial para la supervivencia psicológica y
para la salud mental de cada persona.
“Nada beneficia más que la autoestima,
basada en lo que es justo y correcto.”
John Milton
¿Cómo se forma?
La autoestima se va
desarrollando a lo largo de toda
nuestra vida a través de las
experiencias por las que
pasamos. Si estamos con
personas que no nos aceptan,
que nos ponen condiciones para
querernos disminuye la
autoestima.
Si nos valoran por nuestros
logros, nuestra belleza, nuestra
simpatía, nuestras posesiones
seguramente no saldremos muy
bien parados; aprenderemos
a desvalorizarnos.
Además los juicios de los demás,
sobre nuestra autoestima
influyen en la forma de nuestro
diálogo interno. interpretamos
esas experiencias positivas y
negativas que vivimos.
Autoestima en la
adolescencia
La adolescencia es uno de los periodos
más críticos para el desarrollo de la
autoestima; es la etapa en la que la
persona necesita hacerse con una
firme IDENTIDAD
Durante la adolescencia se
manifiestan ciertos cambios a nivel
socio-afectivo, físico y cognoscitivo, se
desarrollan además la capacidad de
reflexionar y pensar sobre
uno/a mismo/a y de aceptar una nueva
imagen corporal. Al hacerlo, el o la
adolescente se formula una serie de
preguntas sobre sí mismo.
Gradualmente empieza a separar lo
que cree que es verdad sobre sí mismo/
a de lo que considera erróneo y a
formularse sus propios conceptos
sobre su persona.
En la adolescencia tanto el grupo
familiar, el de la escuela, los amigos,
los medios de comunicación
contribuyen a moldear la autoestima.
durante la adolescencia la autoestima
tiende a debilitarse. Una buena dosis
de autoestima es uno de los recursos
más valiosos de que puede disponer un
adolescente.