6to grado TUTORÍA

ACTIVIDAD 01

“¡Conozco mis
emociones!”
Mi propósito del día de hoy será, identificar mis emociones y cómo influyen en los demás en
diferentes situaciones de la vida diaria.

Te invito a ver un video del cuento “¿Qué es esto que siento?”. Luego responde unas
preguntas para pensar un poco más sobre esta historia.

• ¿Cómo era la amistad entre Valeria y Manuel?

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• ¿Cómo se sintió Valeria con la llegada de Teresa? ¿Cómo lo expresó?
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• ¿Qué le explicó Valeria a Manuel acerca de sus emociones?
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Aquí te muestro otras emociones:

Cuando mis tíos me felicitan, me da Ayer vi que una señora jaloneó a

mucha alegría. su hijo y eso me enojó mucho.

Cada vez que recuerdo a mi

abuelito, siento tristeza porque Tuve una pesadilla muy fea;
ya no podemos vernos como eso me dio miedo.
antes.

Cuando inicié mi primaria, me

sorprendí de ver cómo mi profesora
nueva era muy cariñosa con nosotros.

A continuación, elige alguna o algunas de las situaciones presentadas en la página anterior y

responde:

¿Cómo hubieras reaccionado tú?

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 6to grado TUTORÍA
ACTIVIDAD 01

Ahora, observa cómo influyen nuestras emociones en los demás.

Cuando mi perro Garabato

Una vez me reí tanto mordió mi pelota y la reventó,
que contagié mi yo me enojé mucho y le grité.
alegría a los demás. Pero mi hermanita se asustó.

Y cuando alguien que quiero

se siente triste, ¿me siento
triste también? ¿Qué puedo
hacer para ayudarle a sentirse
mejor?

Ahora para poder organizar nuestras ideas, responde las siguientes preguntas:

- ¿Recuerdas alguna emoción tuya que influyó en los demás?

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- ¿Cómo te sientes cuando los que te rodean sienten alguna emoción?
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- ¿Qué hacen cuando se sienten alegres, enojados, con miedo, tristes o
sorprendidos?

Dialoga con tu tutora o tutor acerca de las emociones y las situaciones que has vivido, también
puedes contarle cómo te has sentido desarrollando esta actividad.

Las emociones son respuestas de nuestro cuerpo ante diversas

situaciones que nos suceden. Podemos expresarlas con gestos y
palabras, lo cual nos ayudará a acercarnos a nuestros familiares y
sentirnos acompañadas o acompañados.

Compartimos en familia

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ACTIVIDAD 01

En esta oportunidad, jugarás a las emociones.

• Necesitas papel, lapicero y una bolsa.

• Haz tiras de papel; en cada una, escribe una emoción: alegría, tristeza,
miedo, cólera y sorpresa.

• Coloca los papelitos en la bolsa y agítala.

- Cada integrante de tu familia, sacará un papelito y

tendrá que compartir alguna situación en la que
experimentó la emoción que le tocó.

- Los demás pueden preguntar:

¿Qué te gustaría que hagamos la próxima vez que sientas

esa emoción?

De esta forma, tus familiares y tú podrán conocerse un poco más y reconocer qué les gustaría
recibir de su familia cuando experimentan las diversas emociones.

Juéguenlo el tiempo que deseen.

Ahora, reflexiona sobre lo aprendido

• ¿Cómo te sentiste al realizar esta actividad?

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• ¿Jugar y compartir en familia te ayudo a sentirte mejor?

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• ¿Crees que el juego contribuye al cuidado de tu salud mental? ¿Por qué?

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