Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD -

Escuela: Escuela de Ciencias Sociales, Artes y Humanidades.

Curso: Personalidad

PRESENTADO POR:
RUBY ALEXANDRA LOPEZ SANCHEZ Codigo:52700193

PRESENTADO A:
SANDRA M MORALES

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA – UNAD

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES, ARTES Y HUMANIDADES – ECSAH
PROGRAMA DE PSICOLOGÍA
MAYO 20/ 2020
 Introducción

El propósito de este trabajo es poder plasmar mi proyecto de vida una pequeña trayectoria y parte
de lo que ha sido mi vida, de mis metas y proyectos logros y por alcanzar. A partir de las
actividades de autoconocimiento, de un plan de vida personal y una línea de la vida, poder
conocerme mas a fondo y conocer lo que aun es desconocido para mi

aquí se encuentran los diferentes aspectos de mi vida, lo que se sido, mis conformidades e
inconformidades, lo que hago en este momento, lo que debo cambiar y lo que no, como influye
todo esto en mi futuro, mis objetivos, mis sueños, mis expectativas, que quiero hacer con ellos,
mis estudios, mi aspecto actitudinal, la razón de mis acciones, influencia de diversas cosas etc.
 Objetivos

Objetivos Generales
1. plasmar mi proyecto de vida, con las temáticas de autoconocimiento, autoestima, y
proyecto de vida, ya que en mi rol como psicóloga me ayuda para autoevaluarme como
persona y como futura profesional.
 Anexo Trabajo Individual Componente Práctico

1. Instrucciones: Autoconocimiento
Esta actividad es de carácter individual, cada estudiante debe diligenciar los
instrumentos relacionados teniendo en cuenta reflexionar sobre sí mismo
para avanzar en el proceso de autoconocimiento.

Responder a cada aspecto, en la guía propuesta a continuación, profundizando

en la descripción correspondiente y de acuerdo a los referentes relacionados.

Utilice un lenguaje técnico y disciplinar

¿Cómo me veo?
MI AUTODESCRIPCION
ASPECTOS DESCRIPCION
1. ASPECTO FISICO  Altura 1.60cm
 Peso 83 kilos
 Aspecto facial cara redonda
 Cualidades de la piel blanca con tendencia a piel seca
 Pelo escaso, largo y negro
 Tipo de vestimenta deportiva, casual
 Cuello largo
 Pecho talla 38
 Cintura medida 80cms
 Piernas gruesas, parejas
 Aspecto externo gruesa con caderas anchas
 Habilidades físicas fuerte
2. RELACION CON LOS  Amigos pocos, muy selectiva, no confió
DEMAS  Compañeros muchos, demasiados, compañerista
 Familiares muy unidos, amo a mi familia
 Extraños cordial hasta cierto punto
 Personas del otro sexo(respetuoso/aprovechado-
sereno/obsesionado-juego/serenidad): respetuosa
 Educadores receptiva, respetuosa
 Superficial/profunda: profunda
 Busco/no busco relaciones: busco relaciones
 Muchas/pocas relaciones: muchas relaciones
 Estilo de relaciones(tímido/espontáneo-
abierto/reservado):espontanea- reservada
3. PERSONALIDAD  Responsabilidad (nada-algo-poco-mucho): mucha
 Libertad (nada-algo-poco-mucho): mucha
 Sinceridad (nunca-en ocasiones-siempre): trato
siempre
 Honestidad (nunca-en ocasiones-siempre): procuro
siempre
 Generosidad (egoísta-interesado-pienso en los otros-
me doy generosamente): generosa, pienso en los
demás antes que yo.
 Lealtad (doblez-miento-sincero-franco-honesto a toda
costa): solo con el que es leal a mí.

4. RENDIMIENTO
ACADÉMICO
5. PARTICIPACION EN LA
COMUNIDAD
6. OTRAS
Cuadro síntesis autoconocimiento:
Las Habilidades-Capacidades-
Aptitudes
¿Qué sabes hacer bien?
Mi trabajo como enfermera, mi
responsabilidad como madre, mi
 Conducta moral (inmoral-incoherente-bien
intencionado-honesto-ejemplar): bien intencionada.
 Disciplina (rebelde/agresivo-no dócil/sumiso-
obediente/sereno-colaborador/activo).: dócil, serena,
colaboradora, obediente.
 Modales(basto/grosero-amanerado-correcto-atento-
delicado) correcta y delicada.
 Constancia(nula/irregular-normal-tenaz-máxima):
irregular
 Religiosidad (ausente-superficial-profunda): profunda.
Bastante, me gusta estudiar, esta es mi segunda carrera
profesional.
Mi trabajo me hace desempeñar el trabajo con la sociedad e
un 100%
Mis relaciones amorosas no son las mejores por mi carácter.
La Personalidad
¿Cómo eres?
Mujer que trata de ser fuerte ante los
demás, muy amable, trato de ayudar
al que me lo pida, con carácter fuerte
y con ganas de ser mejor cada día,
amor hacia mi familia, las tareas que
me impongan, los retos que me
salgan.
¿Qué eres capaz de hacer?
Lo que sea que me guste o me haga
sentir bien, soy capaz de dar todo
cuando pongo mi empeño.
Me gusta tomar riesgos
¿En qué te destacas?
En mi estudio y mi labor como
enfermera y mi carrera militar.
Los Valores
¿Qué es importante para ti?
La honestidad en una persona,
igualmente es más importante la
lealtad.
¿Qué razones direccionan tus
decisiones?
Si es acorde a mis valores y a mi
comportamiento, si la decisión es
buena para mí como persona la
tomo.
2. Instrucciones: Autoestima e Interacción
no tolero las mentiras y que las cosas
no me salgan como las planeo.
¿Cómo te comportas?
Educada, reservada, sincera y
compañerista con los que son buenos
conmigo, con un carácter fuerte, a
veces arrogante con las personas que
no hacen las cosas como a mi me
gustan.
¿Qué te diferencia de los demás?
Mi personalidad, soy muy sencilla, no
me interesa el dinero, soy feliz con lo
que tengo.
Intereses Profesionales
¿Qué te gusta hacer?
Ayudar a mis pacientes, ayudar a mis
compañeros, escuchar y dar
consejos.
¿Cuáles son tus preferencias?
La enfermería y la psicología, el
régimen militar y la disciplina.
¿Qué le gusta hacer en el tiempo
libre?
Ver películas, ejercitarme y pasear.
Esta actividad es de carácter individual, cada estudiante debe diligenciar
esta guía sobre su propia vida:
Sigue estos pasos:
1. Escoge de la lista entre 5-6 características que tú consideres que son las
que mejor te representan.
2. Da a elegir a un grupo de personas las 5-6 características que según
ellos son las que mejor te definen.
3. A partir de aquí, tú mismo puedes construir tu propia ventana de Jaharí
4. Tenga en cuenta la descripción planteada en cada cuadrante de la guía,
una vez desarrolle, borre la instrucción.
5. Utilice un lenguaje técnico y disciplinar

6. Se puede apoyar en los siguientes rasgos d personalidad:

MI VENTANA DE JOHARI
YO

LO QUE CONOZCO LO QUE NO CONOZCO

 1. Yo abierto: Lo que yo conozco
de mí y lo que los demás también
conocen, aspectos evidentes:
sexo, edad, modo de vivir, lo que
comunicamos: sentimientos,
ideas, gustos.
CONOCEN DE MI
Mujer de 39 años, enfermera, trabajo
para el ejercito hace 15 años,
separada, madre de dos hijos,
Gabriela de 20 años y juan esteban
de 18 años, estudio psicología, vivo
actualmente en puerto Berrio
(Antioquia), vivo sola con mi gatica
lizzy, sin pareja sentimental, por
problemas de carácter no me
entiendo muy bien con mis parejas lo
que ha hecho que mis relaciones no
LOS DEMAS
sean estables. Me gustan los planes
sanos de viajar, conocer, el campo,
2. Yo oculto: Lo que yo conozco de mí
y lo que los demás ignoran, son las
experiencias íntimas vividas, percepciones
o creencias que preferimos no comunicar.
Debemos reducir esta zona a favor de la
primera.
IGNORAN DE MI
Como cualquier persona con errores y
pecados, pero con la firme conciencia de
arrepentimiento, muy católica pero no
fanática, la gente piensa que soy fuerte,
pero es falso soy tan débil que debo
demostrar esa firmeza para no
derrumbarme, muy sentimental, con
estados depresivos por muchas
situaciones en las cuales la vida me ha
golpeado mucho.
3. Instrucciones: Plan de Vida Personal:
Esta actividad es de carácter individual, cada estudiante debe diligenciar
esta guía sobre su propia vida
El cuadro a continuación pretende ser una guía parar ubicarnos en cualquiera
de los cuatro cuadrantes y mediante un auto cuestionamiento y poder concluir
3. Yo ciego: Lo que yo desconozco de
mí y lo que los demás conocen de mí, por
ejemplo, nuestra manera de hablar,
nuestro estilo de relacionarnos, nuestra
manera de actuar y reaccionar.
La manera de hablar, es una mujer
muy respetuosa; cordial y con un
buen léxico al momento de
expresarse, se le dificulta
relacionarse con los demás debido a
su forma de ser, un poco tímida, lo
que la hace tener pocos amigos. En la
forma de actuar se deja llevar por las
emociones, lo que la hace reaccionar
de forma incorrecta.
Es una persona que lo da todo para
que los demás estén bien, muy
amorosa, responsable y dedicada a
4. Yo desconocido: Lo que yo
desconozco de mí y lo que los demás
también desconocen. Hacen parte del
inconsciente: vivencias reprimidas u
olvidadas.
Una experiencia que marco mi vida
es el hecho de con criarme con mi
madre, ella me entrego a mi papa
cuando tenia 5 años.
en qué situación estamos actualmente y poder de acuerdo a ello, iniciar la
tarea de clarificar nuestros objetivos vitales y medir la correspondiente fuerza
que nos mueve hacia ellos, es decir, nuestra motivación.

1. Asegúrese de que sean realistas sus objetivos en tiempo y compromiso,

que verdaderamente los quiere lograr y concuerdan con sus valores

2. Comente sus objetivos a otra persona que lo impulsen a lograrlos

(amigos, compañeros que tengan necesidades y motivaciones comunes)

3. Visualícese a usted mismo una vez logrado su objetivo, imagínese como

se siente, como goza su objetivo, etc.

4. Si es posible divida el objetivo e objetivos parciales y felicítese por

conseguir cada objetivo parcial

5. Elabore estrategias para aumentar las fuerzas a favor, y disminuir las

fuerzas en contra.

6. Si es posible, conozca más sobre las bondades de sus objetivos a través

de lecturas, conversaciones, etc.

7. Utilice un lenguaje técnico y disciplinar

Mi Plan de Vida Personal

Quien soy Quien quiero llegar a ser

Soy Ruby Alexandra López Sánchez, Profesional en psicología, con especialidad

mujer de 39 años de edad, separada, en psicología clínica, trabajar en una
mama de juan y Gabriela, suboficial del clínica para niños enfermos.
ejército, enfermera y estudiante de
psicología.

Mis fuerzas Mis limites, miedos y debilidades

La capacidad de afrontar los Mi limites es la distancia que tengo entre

inconvenientes de la vida, mi trabajo es mi trabajo y mi familia, mis miedos a la
mi mayor fortaleza, ya que mi soledad y al fracaso y mi debilidad es el
desempeño es el mejor. amor.

Lo que debo aprender de la vida Lo que debo aprender académicamente

A no confiar en todas las personas que Mucho conocimiento de mi carrera y de la

llegan a mi vida. salud.

OBJETIVOS Y NECESIDADES

Conmigo mismo Con mi familia

Objetivo Objetivo

a) ser psicóloga profesional, especializada a) ver a mis dos hijos graduados de

en psicología clínica. profesionales.

b) ser una mujer inteligente y profesional b) tener un hogar, realizado y amoroso

en mi trabajo. con mi pareja

c)tener una vida económica cómoda. c)que mi mama y papa estén estables
económicamente y físicamente.
Necesidades
Necesidades
a) ser mejor persona cada día.
a) tener la capacidad económica para la
b) cambiar mi mal genio.
universidad de mis hijos.
c)organizar mi vida económica,
b) darle a mis hijos la estabilidad y
controlando mis gastos.
seguridad siempre.

c)que mi trabajo sea en la ciudad que

están mis hijos.

Conmigo mi trabajo Con el mundo

Objetivo Objetivo

a) llegar al grado de sargento mayor en a) ser bueno ciudadana, ayudando a las

el ejército. personas que lo necesitan.

b) pensionarme con 25 años o más. b) ayudar a las personas en su salud

mental.
c) ser la mejor psicóloga militar.
c)desarrollar investigaciones en pro de la
Necesidades
salud mental de las personas.
a) mi traslado a la ciudad de montería.
Necesidades
b) más aceptación de mis compañeros a
a) desarrollar actividades o planeamientos
mi forma de proceder.
para las personas que sufren con la
c)tolerancia de mi jefe para poder situación actual del mundo.
entender mi forma de trabajar.
b) comprender las decisiones de Dios en
la situación que estamos pasando.

c)ser mas tolerantes con las personas que

lo necesitan.

4. Instrucciones Línea de la vida:

1. Teniendo en cuenta la Teoría de los Rasgos planteada por

Cattell represente aquellos eventos que han marcado o tenido una
influencia importante en la historia de vida, partiendo del inicio de
ésta, hasta llegar al momento actual.

 La afectividad la representa el amor hacia mis hijos.

 El razonamiento cuando realizo mis estudios de la universidad.
 La estabilidad en mi campo laboral.  
 La dominancia cuando controlo a mis hijos.  
 La impulsividad cuando digo algo que no me gusta.
 La conformidad grupal la representa mi grupo de amigos.  
 El atrevimiento cuando le robe un beso a mi novio.  
 La sensibilidad cuando lloro porque me lastiman.
 La suspicacia la representa cuando realizo mí trabajo.  
 La imaginación cuando planeo mis viajes.  
 La astucia cuando analizo la realidad de un caso.  
 La culpabilidad cuando admití que soy yo la celosa en mi relación.
 La rebeldía la representa la vez que me escape de casa para ir a una
fiesta.
 La autosuficiencia cuando decidí vivir sola y empezar a trabajar.
 El autocontrol cuando decidí no responder cuando me lastiman.  
 La tensión lo representa la tranquilidad con la que vivo todos los días.

2. Utilice un lenguaje técnico y disciplinar.

3. Diseñe en forma creativa una línea recta y comience a indicar en ella

los siguientes puntos en orden cronológico:

 Acontecimientos Vitales: Defina y señale sus acontecimientos

vitales: Ejemplo: nacimiento, el nacimiento de hermanos, primos
 o hijos, la muerte de personas queridas, inicio de vida en pareja o
matrimonio, etc. Utilice un color que lo identifique.

 Acontecimientos significativos: Defina los momentos muy

importantes en tu vida, que representan un cambio. Por ejemplo:
un cambio de vivienda, el inicio o el final de los estudios, un viaje
muy deseado o significativo, entre otros. Utilice un color que lo
identifique.

 Momentos de inflexión: En este punto es necesario que

identifique en la línea los momentos de crisis de más o menos
intensidad, entendemos que estos funcionan como llaves de
apertura de fases o situaciones de crisis que se asumen y se
elaboran adecuadamente. Utilice un color que lo identifique.

 Momentos de corte: Por último, identifique las situaciones que

marcaron un antes y un después en tu vida, los percibes como
momentos de ruptura de lo que era tu vida y tu rutina y además
son difíciles de elaborar o bien son traumáticos. Utilice un color
que lo identifique.