ENSAYO INTROSPECTIVO

KATHIA MARCELA ROCCO URZOLA

PSICOLOGIA

ELECTIVA DE PROFUNDIZACION Y APLICACIÓN

EDISON CARVAJAL

CORPORACION UNIVERSITARIA
MINUTO DE DIOS
BUCARAMANGA
2020
 “Cada persona es una elección absoluta de si” Jean Paul (1905-1980), para

este filosofo cada individuo es consciente de su existencia y de su ser, cada persona tiene

una capacidad consciente de su esencia, términos mismos que he ido analizando a lo largo

del proceso introspectivo, cuyo fin ha sido ir estudiando mi yo interior, ir descubriendo

formas que estaban presentes, pero no consientes. El conocimiento de sí mismo no solo es

la mejor manera de conocer mi ser actual sino también de conocer al mundo y a los demás.

¿Quién soy? Es una pregunta profunda e íntima que nos hacemos cada uno

desde nuestro interior, personalmente gracias a el proceso de introspección y a la asistencia

psicológica pude pensar y reflexionar sobre varios factores de mi vida, como mis

principales valores, mi forma de actuar y mi temperamento; todos tenemos historias

diferentes, cada uno tenemos la capacidad de determinar que tanto nos puede afectar dichas

historias independiente de si son buenas o no, y a lo largo de mi vida he pasado por varias

circunstancias un tanto difíciles, pero que he sabido afrontar gracias a un carácter que he

forjado a través de estas; durante las sesiones psicológicas se trataron varios puntos, desde

el pasado, mi infancia, mis padres, mi presente y mis relaciones más cercanas.

Como valores principales dentro de mi carácter se encuentran la lealtad y la

honestidad, valores que fueron inculcados desde la infancia pero que se fueron arraigando

con el desarrollo de mi personalidad a lo largo del tiempo y de las experiencias; también se

determinó que dentro de mi forma de actuar, la resistencia al cambio es algo que no es muy

fácil de lograr con rapidez para mí, ya que acostumbro a adherirme a personas, lugares o
cosas que posteriormente me cuesta desprender de mi presente si se llegara a presentar

dichos cambios, suelo presentar un bajón emocional un tanto postergado después de estos

sucesos.

Dentro de mi temperamento, el tema de las relaciones (familia, amigos) es

bastante cerrado, ya que desde pequeña siempre me mantenían alejada de los demás niños,

y fui creciendo con un circulo afectivo bastante pequeño incluso en temas familiares, se me

dificulta hacer parte de mi vida a una persona con facilidad, de hecho, no tengo amigos

muy cercanos, en lo familiar siempre estuve alejada de muchos miembros que hacen parte

de esta y posteriormente no he hecho mucho para mejorar esa situación, por lo cual se puso

en práctica el enfoque cognitivo-conductual durante las sesiones psicológicas.

Emocionalmente soy una persona que regula mucho las emociones, no me

dejo llevar o “explotar” por una emoción fuerte dentro de un contexto no agradable, suelo

tomar un rato para pensar que sería lo mejor para la ocasión y tomar un tiempo para

reflexionar que hacer, aunque parte de ese tiempo es mayormente para tomar calma tengo

instantes en que puedo ser bastante ofensiva, pero es un factor dentro de los estándares de

lo normal, por lo general después de un episodio desagradable frente a alguien me alejo en

absoluto y casi siempre es algo definitivo, lo que hace que mis relaciones afectivas sean un

poco más pequeñas, me cuesta perdonar a algún sujeto que pueda llegar a agredirme de

alguna u otra forma a pesar de que no guardo rencor.

 No se puede responder a la pregunta de quién soy, dejando de lado los

errores, y de manera personal pienso que de estos siempre hay un lado positivo, el cual es la

enseñanza que deja cada uno de ellos, busco la postura de mejorar ciertas actitudes o actos

que pudieron ser de forma incorrecta e incluso que pudieron afectar a otras personas, trato

de afrontarlos de la mejor manera posible, porque, como Jean Paul menciona en la obra

filosófica el ser y la nada, todos tenemos un compromiso existencial con el prójimo, de lo

contrario la existencia humana carece de sentido, lo que me hace pensar que si cometemos

errores que involucran a otro individuo, se tiene la obligación moral de buscar la forma más

adecuada de repararlo

La teoría del filósofo Jean Paul Sartre, la cual habla de cada quien tiene la

libertad de escoger su propio comportamiento y pensamiento hacia una libertad de elección

me parece fascinante y realista, también menciona que el tiempo es una proyección mental,

(pasado, presente y futuro) y de cómo estos harían que un individuo pueda sentirse

frustrado entre lo que pudo ser y no ser, personalmente soy una persona que piensa

contantemente en el pasado y en el” sino hubiese o si hubiese hecho” y encuentro

interesante como la postura de este filosofo puede hacer que reflexione sobre este tema.

El proceso introspectivo es un trascurso de actitud de aceptación y

sinceridad, con el fin de conocer aspectos propios y llevar a cabo un proceso para mejorar

las cosas negativas, este proceso es completamente necesario dentro de cada uno de

nosotros, que, en lo personal me ha dejado grandes reflexiones, pero también dudas por
aclarar, pienso que es un proceso de gran significado y de autoayuda, siempre y cuando no

se caiga en el “autoengaño” se debe ir descubriendo paso a paso la ESENCIA DEL

AUTOCONOCIMIENTO.

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS:

M. Bennett- 2013 autoconocimiento

A. Herrán Gascón –2003 autoconocimiento y formación

J. Paul Sartre-1943 el ser y la nada