NOMBRE ESTUDIANTE: J0SE LUIS OVIEDO

CC. 1089244567

EJERCICIOS

 Emoción
 Motivación
 Sueño
CONSENTIMIENTO INFORMADO
TAREA 1

Sujeto : (1) JHAN CARLOS RODRIGUEZ Fecha:

03/11/2020
Sensación Observaciones
fisiológica
Descripción del sujeto Qué reacciones se
Estimulo Identificación (aumento de frecuencia observan.
cardiaca, sudoración en
manos, contracciones
musculares
Sonoro Pieza musical Se notaba que el Al principio el
sujeto sometido a sujeto estaba
evaluación presentaba tenso con
las siguientes respecto a la
sensaciones, se podía canción, en una
notar que con forme actitud de
pasaba la canción recocha, con
había movimientos y forme fue
gesticulaciones en sus pasando la
extremidades canción se pudo
superiores e inferiores observar que su
y su rostro, se pudo actitud alegre
notar una sudoración cambio y se fue
parcial en sus manos. dejando llevar
por las
sensaciones que
la canción
trasmitía
llevándolo a un
estado de
interacción con
la canción
cantando y
realizando
movimientos
con su cuerpo,
al terminar la
canción se
notaba que
había
sensaciones
involucradas las
cuales fueron
tocados por la
 canción dando a
entender que
quería de
alguna forma
refugiar sus
sensaciones en
otras canciones
Táctil Pincel Sensación térmica fría Se observa
Textura suave liza detenidamente
Se notaba rigidez el pincel
mientras lo
sujetaba de
extremo
después lo llevo
a su nariz lo olio
y
posteriormente
lo toco en sus
cerdas lo golpeo
contra sus
manos y froto
contra su ante
brazo lo midió
con su mano
respecto a la
medida de la
cuarte y se
imaginó
pintando en el
aire.
Visual Foto de Sonrió Fue muy
animales en Y se tumbó hacia la evidente la
una granja foto tratando de euforia se
identificar cada abalanzó sobre
animal, sus manos la foto con una
salieron de sus sonrisa y
bolsillos cambio de agarrando la
estado pasivo a foto con sus
eufórico manos trato de
identificar cada
animal en la
foto tratando de
hacer
movimientos y
 sonidos
particular de
cada uno de
ellos en especial
con los gatos y
las gallinas

Sujeto : (2) RONALD SOLARTE Fecha:

03/11/2020
Sensación Observaciones
fisiológica
Descripción del sujeto Qué reacciones se
Estimulo Identificación (aumento de frecuencia observan.
cardiaca, sudoración en
manos, contracciones
musculares
Sonoro Audio de terror Presentaba las El sujeto estaba
siguientes en una actitud
sensaciones. tensa en una
Se notaba q entro en posición erguida
un estado de sumisión cuando el audio
ante el audio y se empezó a
quedó total mente transcurrir su
inmóvil, mientras posición erguida
transcurría el tiempo cambio y tomo
se pudo notar q había una posición
una inquietud agachada con la
sensación de mirada hacia el
incomodidad piso y sus
movimientos con sus manos en sus
manos apretando sus piernas, se
piernas gesticulaciones podía notar
con sus ojos como su seño
apretándolos fuerte y estaba fruncido
frunciendo su frente. y sus ojos se
cerraban fuerte
en ocasiones
mientras sus
manos estaban
presionando y
apretando sus
piernas.
Táctil Papel lija Sensación térmica fría Tomo el papel
 Textura áspera trato de
Maleable inspeccionarlo
por los dos
lados lo miro lo
analizo, froto
sus dedos y lo
llevo a su nariz,
comprobó si
había suciedad,
lo froto en sus
uñas y lo doblo
Visual Imagen de Su cara cambio, sus Se observa
feliz ojos se abrieron y se como el sujeto
cumpleaños notó una leve sonrisa cambia de
y se puso en una posición
mejor posición para tratando de
poder analizar la buscar un mejor
imagen. Angulo para
apreciar la
imagen llevando
sus manos
hacia la imagen,
se nota como su
cara cambio su
seño dejo de
estar fruncido
sus ojos se
abrieron y se
pudo notar
como una leve
sonrisa en su
rostro, dio una
sensación de
comodidad
respecto a la
imagen
detallándola y
mirándola por
bastante tiempo
fijamente

TAREA 2
Sujeto : (1) JHAN CARLOS RODRIGUEZ Fecha:
03/11/2020
Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones
Descripción del sujeto
Si tuvieras que elegir (aumento de frecuencia Qué reacciones
entre el trabajo de tus cardiaca, sudoración en se observan.
sueños o ganar más manos, contracciones
dinero que elegirías: musculares

Trabajo de tus sueños Se titubo un titubeo respecto Reacciono de

a la decisión, actitud tensa una manera
indecisa frente
a las dos
preguntas
cuando se le
pregunto se
tomó un tiempo
y luego
respondió con
un poco de
indecisión pero
asentando con
su cabeza esta
decisión
Ganar más dinero

Sujeto : (2) RONALD SOLARTE Fecha:

03/11/2020
Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones
Descripción del sujeto
Si tuvieras que elegir (aumento de frecuencia Qué reacciones
entre el trabajo de tus cardiaca, sudoración en se observan.
sueños o ganar más manos, contracciones
dinero que elegirías: musculares

Trabajo de tus sueños Aumento su estado de animo Reacciona con

una actitud
positiva y de
manera eufórica
contesto la
pregunta
acentuando con
sus manos la
 decisión con un
golpe en sus
piernas
Ganar más dinero
TAREA 3

SUJETO (1) JHAN CARLOS RODRIGUEZ

Actividades a desarrollar

 Aplicación del cuestionario y baremación del ejercicio.

Cuestionario de Pittsburg de Calidad de sueño.

Fecha: ____03/11/2020_________________ Edad: ____18______

Genero: __M___________

Nivel educativo: Ninguno____, Primaria____, Bachillerato_x___,

Universidad____
Nivel de Ingresos: Ninguno____, Menos de 1 salario mínimo_x___
Entre 1 y 2 salarios mínimos_____, entre 2 y 3 salarios mínimos____

Instrucciones:

Las siguientes cuestiones solo tienen que ver con sus hábitos de
sueño durante el último mes. En sus respuestas debe reflejar
cual ha sido su comportamiento durante la mayoría de los días y
noches del pasado mes. Por favor, conteste a todas las
cuestiones.

1.- Durante el último mes, ¿cuál ha sido, normalmente, su hora de

acostarse?
_______11_________
2.- ¿Cuánto tiempo habrá tardado en dormirse, normalmente,
las noches del último mes? (Marque con una X la casilla
correspondiente)
16-30

3. - Durante el último mes, ¿a qué hora se ha levantado

habitualmente por la mañana?
9

4.- ¿Cuántas horas calcula que habrá dormido verdaderamente cada

noche durante el último mes?
7
 5.-Durante el último mes, cuántas veces ha tenido usted problemas
para dormir a causa de:
a) No poder conciliar el sueño en la primera media hora:

Ninguna vez en el último mes (x )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

b) Despertarse durante la noche o de madrugada:

Ninguna vez en el último mes (x )
Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

c) Tener que levantarse para ir al baño:

Ninguna vez en el último mes ( x)
Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

d) No poder respirar bien:

Ninguna vez en el último mes ( x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

e) Toser o roncar ruidosamente:

Ninguna vez en el último mes ( x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

f) Sentir frío:

Ninguna vez en el último mes ( x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

g) Sentir demasiado calor:

 Ninguna vez en el último mes (x )
Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

h) Tener pesadillas o malos sueños:

Ninguna vez en el último mes (x )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

i) Sufrir dolores:

Ninguna vez en el último mes (x )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

j) Otras razones. Por favor descríbalas:

Ninguna vez en el último mes (x )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
6. Durante el último mes ¿cómo valoraría en conjunto la calidad de
su sueño?
Muy buena ( )
Bastante buena (x )
Bastante mala ( )
Muy mala ( )

7.Durante el último mes. ¿Cuántas veces habrá tomado medicinas

(por su cuenta o recetadas por el médico) para dormir?

Ninguna vez en el último mes ( x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
8. Durante el último mes, ¿cuántas veces ha sentido somnolencia
mientras conducía, comía o desarrollaba alguna otra actividad?

Ninguna vez en el último mes ( x)

Menos de una vez a la semana ( )
 Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

9.Durante el último mes, ¿ha representado para usted mucho

problema el tener ánimos para realizar alguna de las
actividades detalladas en la pregunta anterior?

Ningún problema ( )
Solo un leve problema ( )
Un problema ( x)
Un grave problema ( )

10. ¿Duerme usted solo o acompañado?

Solo ( )
Con alguien en otra habitación ( )
En la misma habitación, pero en otra cama ( )
En la misma cama ( x)

Instrucciones para la baremación del test de Calidad de Sueño

de Pittsburgh (PSQI).

El PSQI contiene un total de 19 cuestiones, agrupadas en 10

preguntas. Las 19 cuestiones se combinan para formar siete áreas
con su puntuación correspondiente, cada una de las cuales muestra
un rango comprendido entre 0 y 3 puntos. En todos los casos una
puntuación de “0” indica facilidad, mientras que una de 3 indica
dificultad severa, dentro de su respectiva área. Las puntuaciones de
las siete áreas se suman finalmente para dar una puntuación global,
que oscila entre 0 y 21 puntos. “0” indica facilidad para dormir y
“21” dificultad severa en todas las áreas.

Ítem 1: Calidad Subjetiva de Sueño

Examine la pregunta nº6 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Muy buena 0
Bastante Buena 1
Bastante Mala 2
Muy Mala 3
Puntuación Ítem
1:___1____

Ítem 2: Latencia de Sueño

Examine la pregunta nº2 y asigne la puntuación:

Puntuación
Respuesta: :
≤15 minutos 0
16-30 minutos 1
31-60 minutos 2
≥60 minutos 3

Puntuación Pregunta 2:_____1__

Examine la pregunta nº5a y asigne la puntuación:

Puntuación
Respuesta: :
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la
semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3
Puntuación Pregunta
5a:___0____

Sume la pregunta nº2 y nº5ª

Suma de la Pregunta 2 y 5a:___1____

Asigne la puntuación al ítem 2 como se explica a continuación:

Suma de la Pregunta 2 y 5a: Puntuación:

0 0
1-2 1
3-4 2
5-6 3

Puntuación Ítem 2:___1____

Ítem 3: Duración del Sueño

Examine la pregunta nº4 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Más de 7 horas 0
Entre 6 y 7 horas 1
Entre 5 y 6 horas 2
Menos de 5 horas 3

Puntuación Ítem 3:___1____

Ítem 4: Eficiencia habitual de Sueño
Escriba el número de horas de sueño (Pregunta nº4) aquí:__7___

Calcule el número de horas que pasa en la cama:

a. Hora de levantarse (Pregunta no3): 9____
b. Hora de acostarse (Pregunta no1): _11___

Hora de levantarse – Hora de acostarse: 10_____ Número de

horas que pasas en la cama.

Calcule la eficiencia habitual de Sueño como sigue:

(Número de horas dormidas/Número de horas que pasas en la

cama) x 100= Eficiencia Habitual de Sueno (%)
(_7____/_10____) x 100 = __70___%

Asigne la puntuación al Ítem 4:

Eficiencia habitual de sueno
(%): Puntuación:
>85% 0
75-84% 1
65-74% 2
<65% 3
Puntuación Ítem 4: _2______

Ítem 5: Perturbaciones del sueño

Examine las preguntas nº5b-j y asigne la puntuación para cada
pregunta:

Respuesta: Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3
Puntuación 5b__0___
Puntuación 5c__0___
Puntuación 5d__0___
Puntuación 5e__0___
Puntuación 5f__0___
Puntuación 5g__0___
Puntuación 5h__0___
Puntuación 5i___0__
Puntuación 5j___0__

Sume las puntuaciones de las preguntas nº5b-j:

Suma puntuaciones 5b-j:___0____

Asigne la puntuación del ítem 5:

Respuesta: Puntuación:
0 0
1-9 1
10-18 2
19-27 3
Puntuación Ítem 5:___0____
Ítem 6: Utilización de medicación para dormir

Examine la pregunta nº7 y asigne la puntuación

Respuesta: Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la
semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la
semana 3

Puntuación Ítem 6:__0_____

Ítem 7: Disfunción durante el día

Examine la pregunta nº8 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3

Puntuación Pregunta 8:_____0__

Examine la pregunta nº9 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Ningún problema 0
Solo un leve problema 1
Un problema 2
Un grave problema 3

Sume la pregunta nº8 y la nº9

Suma de la Pregunta 8 y 9:____2___

Asigne la puntuación del ítem 7:

Suma de la Pregunta 8 y 9: Puntuación:
0 0
1-2 1
3-4 2
5-6 3
Puntuación
Ítem
7:___1____

Puntuación PSQI Total

Sume la puntuación de los 7 ítems

Puntuación PSQI
Total:___6____
SUJETO (2) RONALD SOLARTE

Actividades a desarrollar

 Aplicación del cuestionario y baremación del ejercicio.

Cuestionario de Pittsburg de Calidad de sueño.

Fecha: ___________03/11/2020__________ Edad: ___35_______

Genero: ______M_______

Nivel educativo: Ninguno____, Primaria____, Bachillerato____,

Universidad___X_
Nivel de Ingresos: Ninguno____, Menos de 1 salario mínimo____
Entre 1 y 2 salarios mínimos_____, entre 2 y 3 salarios mínimos_X___

Instrucciones:

Las siguientes cuestiones solo tienen que ver con sus hábitos de
sueño durante el último mes. En sus respuestas debe reflejar
cual ha sido su comportamiento durante la mayoría de los días y
noches del pasado mes. Por favor, conteste a todas las
cuestiones.

1.- Durante el último mes, ¿cuál ha sido, normalmente, su hora de

acostarse?
_______1________
2.- ¿Cuánto tiempo habrá tardado en dormirse, normalmente,
las noches del último mes? (Marque con una X la casilla
correspondiente)
15

3. - Durante el último mes, ¿a qué hora se ha levantado

habitualmente por la mañana?
9

4.- ¿Cuántas horas calcula que habrá dormido verdaderamente cada

noche durante el último mes?
8
 5.-Durante el último mes, cuántas veces ha tenido usted problemas
para dormir a causa de:
a) No poder conciliar el sueño en la primera media hora:

Ninguna vez en el último mes (x )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

d) Despertarse durante la noche o de madrugada:

Ninguna vez en el último mes ()
Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana (X )

e) Tener que levantarse para ir al baño:

Ninguna vez en el último mes ( x)
Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

e) No poder respirar bien:

Ninguna vez en el último mes ( )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( X)
Tres o más veces a la semana ( )

f) Toser o roncar ruidosamente:

Ninguna vez en el último mes ( x)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

g) Sentir frío:

Ninguna vez en el último mes ( )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana (X )

h) Sentir demasiado calor:

 Ninguna vez en el último mes ( )
Menos de una vez a la semana (X )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

i) Tener pesadillas o malos sueños:

Ninguna vez en el último mes (x )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

k) Sufrir dolores:

Ninguna vez en el último mes (x )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

l) Otras razones. Por favor descríbalas:

Ninguna vez en el último mes (x )

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
6. Durante el último mes ¿cómo valoraría en conjunto la calidad de
su sueño?
Muy buena ( )
Bastante buena ( )
Bastante mala (X )
Muy mala ( )

8.Durante el último mes. ¿Cuántas veces habrá tomado medicinas

(por su cuenta o recetadas por el médico) para dormir?

Ninguna vez en el último mes ( X)

Menos de una vez a la semana ( )
Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )
9. Durante el último mes, ¿cuántas veces ha sentido somnolencia
mientras conducía, comía o desarrollaba alguna otra actividad?

Ninguna vez en el último mes ( x)

Menos de una vez a la semana ( )
 Una o dos veces a la semana ( )
Tres o más veces a la semana ( )

10. Durante el último mes, ¿ha representado para usted

mucho problema el tener ánimos para realizar alguna de las
actividades detalladas en la pregunta anterior?

Ningún problema ( )
Solo un leve problema ( )
Un problema ( x)
Un grave problema ( )

10. ¿Duerme usted solo o acompañado?

Solo ( )
Con alguien en otra habitación ( X)
En la misma habitación, pero en otra cama ( )
En la misma cama ( )

Instrucciones para la baremación del test de Calidad de Sueño

de Pittsburgh (PSQI).

El PSQI contiene un total de 19 cuestiones, agrupadas en 10

preguntas. Las 19 cuestiones se combinan para formar siete áreas
con su puntuación correspondiente, cada una de las cuales muestra
un rango comprendido entre 0 y 3 puntos. En todos los casos una
puntuación de “0” indica facilidad, mientras que una de 3 indica
dificultad severa, dentro de su respectiva área. Las puntuaciones de
las siete áreas se suman finalmente para dar una puntuación global,
que oscila entre 0 y 21 puntos. “0” indica facilidad para dormir y
“21” dificultad severa en todas las áreas.

Ítem 1: Calidad Subjetiva de Sueño

Examine la pregunta nº6 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Muy buena 0
Bastante Buena 1
Bastante Mala 2
Muy Mala 3
Puntuación Ítem
1:___2____

Ítem 2: Latencia de Sueño

Examine la pregunta nº2 y asigne la puntuación:

Puntuación
Respuesta: :
≤15 minutos 0
16-30 minutos 1
31-60 minutos 2
≥60 minutos 3

Puntuación Pregunta 2:_____0_

Examine la pregunta nº5a y asigne la puntuación:

Puntuación
Respuesta: :
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la
semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3
Puntuación Pregunta
5a:___0____

Sume la pregunta nº2 y nº5ª

Suma de la Pregunta 2 y 5a:___0____

Asigne la puntuación al ítem 2 como se explica a continuación:

Suma de la Pregunta 2 y 5a: Puntuación:

0 0
1-2 1
3-4 2
5-6 3

Puntuación Ítem 2:___0___

Ítem 3: Duración del Sueño

Examine la pregunta nº4 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Más de 7 horas 0
Entre 6 y 7 horas 1
Entre 5 y 6 horas 2
Menos de 5 horas 3

Puntuación Ítem 3:___0___

Ítem 4: Eficiencia habitual de Sueño
Escriba el número de horas de sueño (Pregunta nº4) aquí:__8___

Calcule el número de horas que pasa en la cama:

a. Hora de levantarse (Pregunta no3): 9____
b. Hora de acostarse (Pregunta no1): _1__

Hora de levantarse – Hora de acostarse: 12_____ Número de

horas que pasas en la cama.

Calcule la eficiencia habitual de Sueño como sigue:

(Número de horas dormidas/Número de horas que pasas en la

cama) x 100= Eficiencia Habitual de Sueno (%)
(_8___/_12____) x 100 = __66.7___%

Asigne la puntuación al Ítem 4:

Eficiencia habitual de sueno
(%): Puntuación:
>85% 0
75-84% 1
65-74% 2
<65% 3
Puntuación Ítem 4: _2______

Ítem 5: Perturbaciones del sueño

Examine las preguntas nº5b-j y asigne la puntuación para cada
pregunta:

Respuesta: Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3
Puntuación 5b__3___
Puntuación 5c__0___
Puntuación 5d__2___
Puntuación 5e__0___
Puntuación 5f__3___
Puntuación 5g__1___
Puntuación 5h__0___
Puntuación 5i___0__
Puntuación 5j___0__

Sume las puntuaciones de las preguntas nº5b-j:

Suma puntuaciones 5b-j:___9___

Asigne la puntuación del ítem 5:

Respuesta: Puntuación:
0 0
1-9 1
10-18 2
19-27 3
Puntuación Ítem 5:___2____
Ítem 6: Utilización de medicación para dormir

Examine la pregunta nº7 y asigne la puntuación

Respuesta: Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la
semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la
semana 3

Puntuación Ítem 6:__0_____

Ítem 7: Disfunción durante el día

Examine la pregunta nº8 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Ninguna vez en el último mes 0
Menos de una vez a la semana 1
Una o dos veces a la semana 2
Tres o más veces a la semana 3

Puntuación Pregunta 8:_____0__

Examine la pregunta nº9 y asigne la puntuación:

Respuesta: Puntuación:
Ningún problema 0
Solo un leve problema 1
Un problema 2
Un grave problema 3

Sume la pregunta nº8 y la nº9

Suma de la Pregunta 8 y 9:____2___

Asigne la puntuación del ítem 7:

Suma de la Pregunta 8 y 9: Puntuación:
0 0
1-2 1
3-4 2
5-6 3
Puntuación
Ítem
7:___1____

Puntuación PSQI Total

Sume la puntuación de los 7 ítems

Puntuación PSQI
Total:___7____