La soledad en la problemática de la sociedad de hoy

Podemos ver en la sociedad actual una problemática que abarca a todas las personas, desde los
mas chicos, hasta los mas grandes; y es que no es una cuestión de edad ya que este fenómeno no
ataca a una edad en específico. Estamos hablando de la soledad, la cual cada día causa mas y más
muertes, es por esto que hablaremos de las diferentes causas de la soledad, las consecuencias que
esta trae, que tipo de soledad tienes y como identificarlo, además de algunos consejos para poder
prevenirla y finalmente relacionar este fenómeno con la situación actual mundial que
atravesamos.

Comenzaremos diciendo y definiendo los conceptos de aislamiento físico, aislamiento social,

soledad objetiva y soledad subjetiva:

 Soledad objetiva: se refiere a la soledad material, es decir, estar solo en algún lugar, por
ejemplo, vivir solo.
 Soledad subjetiva: esta se refiere al sentimiento de estar solo, por ejemplo, puedes vivir
en casa con tus familiares y estar rodeado de personas, pero eso no quiere decir que no
puedas sentir soledad, esto se puede deber a falta de apoyo, amor o atención por parte de
las personas que te rodean.
 Aislamiento físico: este concepto se refiere a la acción de vivir solo lo cual lleva a una
soledad objetiva.
 Aislamiento social: se refiere a la falta de relaciones sociales, lo cual son fundamentales
para no caer en la soledad; el aislamiento social puede llevar a una soledad subjetiva, ya
que la falta de relaciones sociales conlleva a que generes esa soledad.

No podemos dejar de lado la soledad deseada y la no deseada, la soledad deseada (puede ser
soledad objetiva o subjetiva) es cuando la persona toma la decisión, ya sea por una cuestión u
otra, de sentirla; esto puede ser porque la persona siente que necesita esa soledad en su vida para
darse cuenta de algo, pensar mejor las cosas acerca de alguna situación, etc.

Una vez definido todos los conceptos podemos proceder con un ejemplo, y aquí tomo este
ejemplo de la lectura el cual trata sobre un joven estadounidense quien recibió 5000 llamadas
luego de subir un video a la plataforma virtual llamada “YouTube”. Este tipo de acciones son
valiosas y al mismo tiempo ayudan a recuperar la fe en la humanidad, pero ver que con un solo
video 5000 personas llamaran porque sufrían de soledad nos hace pensar que esto puede ser un
problema serio el cual necesita de ayuda profesional.

Es por esto que durante todo el texto de José Ignacio García nos habla de como identificar si tienes
soledad o no, como identificar que tipo de soledad tienes y también algunos consejos, y todo esto
nos puede ser de gran utilidad para nuestra vida cotidiana ya que podemos identificarla a tiempo
(en caso tal de tenerla y no saberlo) y así encontrar ayuda, además este texto nos ayuda con la
actual situación del corona virus a nivel mundial y sobre como identificar si tienes soledad a base
de lo que ya muchos países han decretado como el toque de queda y la cuarentena, lo que para
algunos puede representar como el fin de su soledad al estar más cerca de su familia, para otros
puede ser el empeoramiento debido a el aislamiento total de las relaciones sociales.
Pero no le podemos echar la culpa al gobierno, ya que todo esto de la cuarentena se hace con el
fin de frenar la propagación del virus, por lo tanto en vez de criticar es mejor crear estrategias para
que la soledad no sea mas grave de lo que ya ha sido antes de esto, si no contratacamos la soledad
en estos tiempos podemos estar hablando de que estos casos se podrían doblar o incluso triplicar,
es por esto que el texto nos habla de algunos consejos que podemos aplicar en nuestra vida y
también nos sirven para estos momentos donde el corona virus ataca más fuertemente:

 Podemos intentar pasar la cuarentena con las personas que mas queremos, ya sea tu
pareja o familia (padre y madre).
 Mantenerse activo laboralmente a través de lo que las empresas, universidades y colegios
están implementando con las plataformas virtuales, así nos aseguramos de en el caso de
los trabajos no generar caídas económicas y en el caso de los colegios y universidades un
atraso en los temas estipulados.
 Realizar deporte en casa puede ser esencial para mantenerse en forma y también para
mantener la mente ocupada.
 Tener algunos hobbies también es una actividad que te puede distraer un poco de la
soledad, sin embargo, como se recomienda es mejor consultar con un profesional si se
siente la soledad.
 Las herramientas tecnológicas que nos ofrece hoy el mundo son increíblemente buenas
para conectarnos con nuestros amigos, también podemos buscar en ellas una opción para
combatir la soledad.

Entonces, siguiendo así el hilo de este texto, podría ser posible la detección temprana de una
soledad, ya sea de cualquier tipo, para que esta pueda ser tratada y poder reducir los índices de
muertes a raíz de este problema que seguro aterroriza a todo el mundo y mas en estos tiempos de
cuarentena donde todas las personas estamos en casa refugiándonos del virus.

En conclusión, a lo largo del texto hemos definido todos los conceptos de soledad para que las
personas que lean puedan identificar, analizar y tomar algún tipo de decisión acerca de la soledad
que sientan y que puedan buscar una ayuda o aplicar algún consejo de los aquí propuestos.

Referencias:
-Cf. C. H i d a l g o , “La soledad, mal actual”, en El periódico Mediterráneo (1/7/2007).
-[ CITATION Jos17 \l 9226 ]

Entonces, siguiendo así el hilo de este texto, podría ser posible la detección temprana de una
soledad, ya sea de cualquier tipo, para que esta pueda ser tratada y poder reducir los índices de
muertes a raíz de este problema que seguro aterroriza a todo el mundo y más en estos tiempos de
cuarentena donde todas las personas estamos en casa refugiándonos del virus.