TALLER

María ingresó a la empresa LPG Inc., para transcribir textos que por su antigüedad deben
ser preservados en medio digital. Lamentablemente, ella no cuenta con las competencias
necesarias para desarrollar sus labores de manera eficiente en términos de tiempo y
calidad. María sabe que usted se encuentra adelantando formación en digitación de
textos y quiere que le ayude dándole algunos tips para mejorar su desempeño o de lo
contrario su contrato no será renovado.

TIPS

 Inicialmente debe tener una postura adecuada en el lugar del trabajo, incluir una
correcta posición en la silla en donde la espalda quede recta y los pies descansen
sobre el suelo, uno delante del otro, los brazos ubicados formando un ángulo de
90°
 Acatar las normas técnicas de ergonomía.
 La silla que utilice debe contar con apoyo para la zona lumbar y ser regulable hacia
atrás.
 La silla debe tener una altura de cinco pies, graduable a tres alturas y tener ruedas
que faciliten el desplazamiento, así también como un reposa pies.
 El asiento debe ser flexible y posicionado a una distancia de 38 a 48 centímetros
del suelo.
 No olvide asumir la posición correcta frente al computador.
 La superficie de trabajo debe tener y la silla deben estar ajustadas a la altura ideal
para lograr una posición natural que evite la fatiga.
 Mantener la espalda pegada al respaldo del asiento.
 Ajustar la distancia entre la mesa y la silla.
 Los brazos deben estar apoyados a una altura que le garantice comodidad al codo,
permitiendo a los brazos caer relajadamente a cada lado del cuerpo.
 Los pies deben permanecer firmes sobre el piso, procurando ubicar uno más
adelante del otro para asegurar un mayor equilibrio.
 El teclado debe tener una posición en la cual puedan reposar los dedos sobre el
teclado, en el mejor caso recomendado que el teclado este con inclinación
negativa.
 Dirigir la mirada a la pantalla.
 Se recomienda tener presente la ubicación de los dedos en la teclas guías.
 No mirar el teclado mientras digita.
 Los documentos a copiae deben situarse al lado derecho de la computadora para
una mejor visualización.
 Doblar los dedos sobre las teclas guías para que coincidan y de esta manera se
obtenga el dominio adecuado sobre el teclado y permita una mayor agilidad del
proceso.
 Los pulgares siempre deben estar sobre la barra espaciadora.
 Al digitar, mover solo los dedos, no utilizar las manos, muñecas o el brazo.
 Cuando oprima las teclas no dejar los dedos sobre las teclas, siempre conservando
la posición de los dedos en la tecla guía.
 Siempre ubicar los dedos en las teclas guías, para que de esta forma se direcciona
a la hora de digitar.
 Debe tener organizado el puesto de trabajo, tener a disposición y en buen estado
los elementos que utilizará en la digitación.
 Para pasar a otra línea se debe utilizar la barra espaciadora.
 Los documentos deben tener copia de seguridad para evitar pérdida de la
información.
 Al terminar una línea, utilice la tecla Enter para bajar a la siguiente y vuelva a
ubicar los dedos en las teclas guías.
 Ten un principio y un final contundente.