EVIDENCIA 3.

ESTUDIO DE CASO PROBLEMA RESUELTO

AURA GARCIA GONZALEZ

MANIZALES - CALDAS
17/10/2023

SENA CURSO VIRTUAL DIGITACION DE TEXTOS 2863280

María ingresó a la empresa
LPG Inc., para transcribir
textos que por su antigüedad
deben ser preservados en
medio digital.
Lamentablemente, ella no
cuenta con las
competencias necesarias
para desarrollar sus
labores de manera
eficiente en
términos de tiempo y calidad.
María sabe que usted se
encuentra adelantando
formación en digitación de
textos y quiere que le ayude
dándole algunos tips para
mejorar su desempeño o de lo
contrario su contrato no será
renovado.
Estas son algunas
recomendaciones para
digitar, aprovechando al
máximo el
tiempo y recordando las
indicaciones que sobre
ergonomía se
María ingresó a la empresa
LPG Inc., para transcribir
textos que por su antigüedad
deben ser preservados en
medio digital.
Lamentablemente, ella no
cuenta con las
competencias necesarias
para desarrollar sus
labores de manera
eficiente en
términos de tiempo y calidad.
María sabe que usted se
encuentra adelantando
formación en digitación de
textos y quiere que le ayude
dándole algunos tips para
mejorar su desempeño o de lo
contrario su contrato no será
renovado.
Estas son algunas
recomendaciones para
digitar, aprovechando al
máximo el
tiempo y recordando las
indicaciones que sobre
ergonomía se
María ingresó a la empresa
LPG Inc., para transcribir
textos que por su antigüedad
deben ser preservados en
medio digital.
Lamentablemente, ella no
cuenta con las
competencias necesarias
para desarrollar sus
labores de manera
eficiente en
términos de tiempo y calidad.
María sabe que usted se
encuentra adelantando
formación en digitación de
textos y quiere que le ayude
dándole algunos tips para
mejorar su desempeño o de lo
contrario su contrato no será
renovado.
Estas son algunas
recomendaciones para
digitar, aprovechando al
máximo el
tiempo y recordando las
indicaciones que sobre
ergonomía se
María ingresó a la empresa
LPG Inc., para transcribir
textos que por su antigüedad
deben ser preservados en
medio digital.
Lamentablemente, ella no
cuenta con las
competencias necesarias
para desarrollar sus
labores de manera
eficiente en
términos de tiempo y calidad.
María sabe que usted se
encuentra adelantando
formación en digitación de
textos y quiere que le ayude
dándole algunos tips para
mejorar su desempeño o de lo
contrario su contrato no será
renovado.
Estas son algunas
recomendaciones para
digitar, aprovechando al
máximo el
tiempo y recordando las
indicaciones que sobre
ergonomía se
CASO: María ingresó a la empresa LPG Inc. , para transcribir textos que por su
antigüedad deben ser preservados en medio digital. Lamentablemente, ella no
cuenta con las competencias necesarias para desarrollar sus trabajos de manera
eficiente en términos de tiempo y calidad. María sabe que usted se encuentra
avanzando formación en digitalización de textos y quiere que le ayude dándole
algunos consejos para mejorar su desempeño o de lo contrario su contrato no será
renovado. SOLUCIÓN Tomando como referencia lo descrito en el Material de
Formación.

TIPS
- Es importante recordarle, a la hora de trabajar, buscar no solamente el
espacio, sino la posición que permita la relajación y comodidad por un largo
período de tiempo a la hora de desarrollar actividades frente a la
computadora y las consecuencias a corto y largo plazo para la salud al
adquirir posturas inadecuadas, la postura ideal frente al teclado se
denomina “posición con inclinación negativa”.

- conocer los diferentes tipos de teclas, sus funciones y las tareas que se
pueden ejecutar con las teclas combinadas, el teclado estándar, el teclado
de un computador portátil y el teclado de una MAC; conocer las teclas
especiales, las teclas del “mouse”, las teclas que pueden digitarse con el
dedo índice, anular, medio y meñique.

- Ahora es mucho más fácil navegar por las diferentes ventanas y realizar
variadas funciones con el teclado, así como la combinación de teclas y los
botones del mouse.

- Para lograr agilidad en el manejo del teclado, se requiere aprender una

serie de lineamientos que harán de esta labor algo más fácil y productiva,
entre ellas saber combinar las teclas “win, shift, alt y ctrl”.

- Digitar eficientemente, evitando observar el teclado mientras escribe, la

vista debe fijarse en la pantalla y los documentos a copiar deben situarse al
lado derecho de la computadora.
- Evite observar el teclado mientras escribe.
- La vista debe fijarse en la pantalla y los documentos a copiar deben situarse
al lado Derecho de la computadora.
- No olvide asumir la posición correcta frente a la computadora.
- Doble los dedos sobre las teclas guías para que coincidan.

- Los pulgares deben estar sobre la barra espaciadora. Recuerde que esto se
debe oprimir con el pulgar derecho.
- Al digitar, mueva solo los dedos, no utilice las manos, muñecas o el brazo,
puede ocasionar lesiones como las mencionadas en la Actividad de Aprendizaje 1.
- Una vez presione la tecla, no deje su dedo sobre la misma.
- Al terminar una línea, utilice la tecla Enter para bajar a la siguiente y vuelva a
ubicar los dedos en las teclas guía.

Igualmente, dependiendo del lugar y de la especia designada para

trabajar, debe disponer el entorno e instrumentos de trabajo de
manera que pueda posicionarse de manera cómoda. A
continuación, relaciono algunos consejos para una evitar
posibles lesiones a futuro frente a la computadora:

a) El teclado de la computadora debe quedar a la altura de tus codos, no más

arriba de eso, ya que las muñecas deben sostenerse rectas y sin esfuerzo por
sobre teclado al escribir, como también a la hora de manipular el mouse.
b) En caso de utilizar una computadora portátil, ya sea notebook, debemos
ubicarla en una superficie plana y no sobre las piernas o un sillón. Existen en el
mercado soportes especialmente creados para las portátiles, que le dan la altura y
el ángulo justo para prevenir lesiones.
c) A la hora de sentarnos ante el equipo, ideal es hacerlo en una silla con respaldo
recto que llegue hasta la zona de los hombros, dando un mejor soporte a la
espalda.
d) Al utilizar el teclado, aprende a hacerlo ocupando los dedos de las dos manos,
ya que, de no ser así, recargamos el ejercicio en zonas específicas, las que
quedan en peligro de sufrir lesiones.
e) Sentarse de manera que la espalda esté totalmente recta, para apoyarla en la
silla.
f) Implementa estas prácticas antes de que comiencen los dolores y, si ya estás
sintiendo molestias en tus manos, cuello o espalda por el uso de la computadora,
consulta a un traumatólogo de inmediato, así tratas el problema a tiempo, sin
requerir de tratamientos largos e incluso cirugía.