PLANEACIÓN DE LOS APRENDIZAJES EN EDUCACIÓN FÍSICA

CICLO ESCOLAR 2020 - 2021

L.E.F. ANTONIO PREZA

 PLANEACIÓN DE LOS APRENDIZAJES EN EDUCACIÓN FÍSICA
CICLO ESCOLAR 2020 - 2021

PLANEACIÓN DE ACTIVIDADES EN EDUCACIÓN FÍSICA

SEMANA 4 DEL 14 AL 18 DE SEPTIEMBRE
1° DE SECUNDARIA
DOCENTE: ESCUELA:
MATERIA: EDUCACIÓN FÍSICA GRADO Y GRUPO: NIVEL EDUCATIVO: FECHA:

COMPONENTE PEDAGÓGICO – DIDÁCTICO: DESARROLLO DE LA MOTRICIDAD EJE CURRICULAR: COMPETENCIA MOTRIZ

APRENDIZAJE ESPERADO:
Reconoce su potencial al Laboratorio de habilidades y destrezas
interactuar en distintas ÉNFASIS: motrices.
situaciones motrices en las que Globo interactivo.
emplea sus capacidades,
habilidades y destrezas.

ESTRATEGIA Formas Jugadas.

DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES: DIDÁCTICA:

MATERIALES: Periódico completo, dividirlo en sus

respectivas hojas.
Actividad: Juguemos con Periódicos
 A tu propia señal activa tu cronometro y deberás cubrir con un periódico el REFLEXIÓN DE LA ACTIVIDAD (Evaluación)
suelo de un lado a otro en algún espacio, de manera que formes un camino
cubierto por hojas de periódicos, sin que haya hueco entre ellas y sin que RESPONDE A MANERA DE REFLEXIÓN
estén sobrepuestas. ¿Cuál fue la actividad que más te gustó?
 Pasa sobre los periódicos caminando, corriendo, de frente y de espaldas. ¿Qué actividad se te dificultó más realizar?
 Ahora aunque se hayan movido los periódicos pasa saltando e intenta no tocar
el suelo.
ACTIVIDAD ADICIONAL
 Por último patea todas las hojas de periódico intentando elevarlas al patear.
 Recoge las hojas y deposítalas en su lugar de basura. VIDEO DE IMPORTANCIA DEL EJERCICIO EN
ADOLESCENTES

https://www.youtube.com/watch?v=8mKbQHuDOBg

L.E.F. ANTONIO PREZA

 PLANEACIÓN DE LOS APRENDIZAJES EN EDUCACIÓN FÍSICA
CICLO ESCOLAR 2020 - 2021

PLANEACIÓN DE ACTIVIDADES EN EDUCACIÓN FÍSICA

SEMANA 4 DEL 14 AL 18 DE SEPTIEMBRE
1° DE SECUNDARIA
DOCENTE: ESCUELA:
MATERIA: EDUCACIÓN FÍSICA GRADO Y GRUPO: NIVEL EDUCATIVO: FECHA:

COMPONENTE PEDAGÓGICO – DIDÁCTICO: DESARROLLO DE LA MOTRICIDAD EJE CURRICULAR: COMPETENCIA MOTRIZ

Reconoce su potencial al Laboratorio de habilidades y destrezas
APRENDIZAJE ESPERADO: interactuar en distintas ÉNFASIS: motrices.
situaciones motrices en las que Globo interactivo.
emplea sus capacidades,
habilidades y destrezas.

ESTRATEGIA Circuito de Acción Motriz.

DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES: DIDÁCTICA:

MATERIALES: Colchoneta, cuerda.

Actividad: Incrementando mi condición física.
El acondicionamiento físico es entendido como la manera concreta de mejorar REFLEXIÓN DE LA ACTIVIDAD (Evaluación)
cualquiera de las capacidades física fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.
RESPONDE A MANERA DE REFLEXIÓN
En esta Actividad realizarás un circuito de estaciones:
 Estación 1: Caminar durante 1 minuto, el siguiente minuto trotar y el tercer ¿Cómo te sentiste al realizar ejercicio?
minuto correr de acuerdo al espacio disponible. ¿Hace cuánto tiempo que no ejercitabas tu cuerpo?
 Estación 2: Realizar el mayor número de abdominales posibles durante 1
ACTIVIDAD ADICIONAL
minuto.
 Estación 3: Tomar una cuerda y realizar el mayor número de saltos posibles VIDA SALUDABLE
durante 3 minutos. Observa el video: Beneficios de practicar actividad física y
 Estación 4: Realizar ejercicios de respiración. deporte.
https://www.youtube.com/watch?v=8UUVnxsgzvY&t=2s

L.E.F. ANTONIO PREZA