[Escriba aquí]

BOLETIN HABITOS DE VIDA Y Octubre 06 de 2020

P
Inversiones Médicas de Los Andes S.A.S. TRABAJO SALUDABLES SG – SST
Transversal 11 No. 30-61 Tunja Tel. (578) 744-6060

No.001
NIT 900 371613-0

¿QUE ES EL AUTOCUIDADO?
 Es una decisión libre de las personas frente a la forma segura de cuidar su salud y
bienestar.
 Es la capacidad de las personas para elegir libremente la forma segura de trabajar.

¿PARA QUE TE CUIDAS?

1. Para estar saludable

2. Asegurar el bienestar de tu familia
3. Lograr tus metas
4. Concretar tu proyecto de vida
5. Para ser feliz

HABITOS DE VIDA Y TRABAJO SALUDABLE

 Alimentación Equilibrada
 Ejercicio físico
 Higiene
 Relación con el medio ambiente.
 Actividad social.
 Evitar consumo de alcohol, tabaco y drogas
 Cuidar de la salud, emocional, mental y
física.

HABITOS DE TRABAJO SEGURO

 Cuido mi salud y mi vida

 Cuido y Uso mis EPP
 Mantener limpio y ordenado
 Hacer pausas activas
 Seguir las recomendaciones del área de
Seguridad y Salud en el Trabajo
 [Escriba aquí]

P BOLETIN HABITOS DE VIDA

Inversiones Médicas de Los Andes S.A.S.
Transversal 11 No. 30-61 Tunja Tel. (578) 744-6060
SALUDABLES SG – SST Octubre 06 de 2020
NIT 900 371613-0

¿CUAL ES LA IMPORTANCIA DE LLEVAR HABITOS DE VIDA SALUDABLE?

 Mejoraras tu humor y estado de animo

 Una mejor salud
 Mejor estado físico
 Huesos y articulaciones más fuertes
 Desarrollo mejor del cerebro

CONSECUENCIAS DE LOS MALOS HABITOS

DE VIDA

 Cansancio y fatiga
 Insomnio
 Sedentarismo
 Problemas de estómago e intestino
 Diabetes
 Enfermedades cardiovasculares

CONSECUENCIAS DE LOS MALOS HABITOS EN

EL TRABAJO

 Accidentes de trabajo
 Enfermedades Laborales
 Sufrir lesiones
 Irritaciones

QUIEN NO TIENE TIEMPO PARA CUIDAR SU SALUD,

ALGÚN DÍA TENDRÁ QUE TENER TIEMPO, DINERO Y
PACIENCIA PARA CUIDAR DE SU ENFERMEDAD