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P BOLETIN INFORMATIVO SG – SST Octubre 07 de 2020

Inversiones Médicas de Los Andes S.A.S.

Transversal 11 No. 30-61 Tunja Tel. (578) 744-6060 PREPARACIÓN SIMULACRO NACIONAL
NIT 900 371613-0

SISMO

¿QUE ES UN SISMO?
Es un fenómeno natural que consiste en una sacudida de la superficie terrestre, producida por el movimiento
de las capas interiores de la Tierra; Se caracteriza por tener un HIPOCENTRO y un EPICENTRO. El
hipocentro es el punto de origen, y está ubicado en el interior de la tierra. Por su parte, el epicentro es el
punto de la superficie donde se proyecta el movimiento tectónico. Está ubicado encima del hipocentro. Por
ende, el epicentro es el punto de la superficie donde se percibe con mayor intensidad un terremoto.

¿QUE SE DEBE HACER ANTES DE UN SISMO?

PREPARESE!

1. RECONOZCA Y PREPARE SU LUGAR DE TRABAJO Y EL ENTORNO:

 Ubique los sitios seguros; como columnas de concreto o escritorios firmes, sitios a alejados de
ventanas, lámparas, muebles u objetos que puedan caer, volcarse o romperse.
 Verifique el estado de la estructura de su lugar de trabajo, busque grietas en paredes, techos,
columnas; verifique estado de cielo raso y otros elementos no estructurales, fugas en tuberías, daños
en redes y cableado y todo aquello que represente peligro al momento de una emergencia.
 Asegure todo lo que al caer pueda causar lesiones, así como lo que pueda ser un peligro u obstáculo
en una evacuación de emergencia.

 Identifique el brigadista asignado a su área de trabajo, para atender la emergencia.

 Identifique la alarma como señal de emergencia ante un SISMO.
 Identifique zona de menor riesgo en las cuales pueda realizar un despliegue y protegerse o
resguardarse.
 Ubique las zonas de seguridad y las rutas de evacuación.
 Participe en los simulacros de respuesta y emergencia del fenómeno amenazante.
 Hable, planee y practique sobre cómo actuar en caso de SISMO.
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SISMO

2. PREPARESE CON SUS COMPAÑEROS DE

TRABAJO
 Elabore un listado de todos los compañeros
de área de trabajo incluyendo; nombres y
apellidos, número de documento de identidad,
edad, enfermedades, medicamentos que
consuman, tipo de sangre y teléfono de un
acudiente o familiar.

 Reúnase con los compañeros de área de

trabajo e identifique las amenazas, peligros y
riesgos a los que están expuestos.

 Realice un plan de trabajo, asigne tareas a su

equipo de trabajo en caso de una emergencia.

 Identifique las necesidades especiales de

sus compañeros de trabajo, como mujeres
embarazadas, personas enfermas o en
condición de discapacidad que requieran apoyo
en una emergencia.
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SISMO
¿QUE SE DEBE HACER DURANTE DE UN SISMO?

Cuando ocurre un SISMO, la clave es conservar la calma, esto le permitirá actuar con mayor seguridad.

 Conserve la calma y trate de tranquilizar a las

personas que están a su alrededor, evite el pánico
o histeria colectiva.
 Ubíquese en lugares seguros previamente
establecidos, de no lograrlo debe refugiarse bajo
mesas, pupitres o escritorios firmes alejados de las
ventanas u objetos que puedan caer.
 Colocarse en el piso con las rodillas juntas y la
espalda hacia las ventanas.
 Sujete ambas manos fuertemente detrás de la
cabeza, cubriéndose con ellas el cuello.
 Esconder el rostro entre los brazos para proteger
la cabeza, cerrar fuertemente los ojos.
 Si es necesario evacuar el lugar, utilice las
escaleras no ascensores.
 Si está en el patio permanezca lejos del edificio, de
cables de tendido eléctrico y ventanas.
 No utilices velas, si es de noche y se va la luz, ni
fósforos para iluminarte, pues podría existir una
fuga de gas. Es preferible que uses linternas o la
pantalla de tu celular para alumbrar.
 Evite grabar o sacar fotografías, hasta que se
encuentre a salvo en un punto de seguridad.
 Evacúe cuando se le indique el edificio con calma,
(sin gritar, sin empujar y sin correr) luego de que el
sismo haya terminado, utilizando las rutas de
emergencia señalizadas y atendiendo las
instrucciones de los brigadistas asignados.
 No uses el elevador, pues podría haber sufrido
daños, quedando atrapado.
 Para tener clara la ruta de evacuación, participa
activamente en los simulacros de sismos que se
realizaran cada año.
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SISMO
¿QUE SE DEBE HACER DESPUES DE UN SISMO?

1. EVALÚE Y ACTÚE
Una vez finaliza el sismo…

 Verifique su condición física y la de las personas cercanas, si puede, ayude a las personas que lo
requieran y que vea en superficie (no bajo escombros) y espere la ayuda de los organismos de
socorro. Si percibe olor a gas, evite accionar interruptores o encender fósforos, abra ventanas, de
aviso a los bomberos y diríjase hacia una zona segura.
 Revise la estructura de su área de trabajo en busca de señales de posible colapso o de daño
estructural grave, tales como: grietas en paredes, columnas y placas de techo, estructura inclinada,
grietas externas en el suelo.
 Si el sismo ha provocado el colapso de estructuras y se tienen indicios de personas atrapadas
bajo los escombros, no trate de rescatarlos, puede poner en riesgo su vida y la de otras personas.

 Si quedó encerrado, mantenga la calma y busque

ventanas u otros medios para indicar que está allí y que
requiere ayuda. No improvise vías de evacuación que
puedan ser peligrosas. Si tiene posibilidad, comuníquese
por medio de mensajes de texto desde su celular, es más
efectivo que tratar de llamar, pues las redes estarán
colapsadas.
 Si usted está atrapado en los escombros, pero no tiene
partes de su cuerpo presionadas, trate de proteger boca
y nariz para no inhalar polvo. Trate de buscar salidas o
señales que le indiquen una posible ruta de evacuación. Si
tiene heridas con hemorragias, haga presión directa sobre
la herida con un trozo de ropa o pañuelo. Evite gritar, es
poco probable que su voz sea suficiente para que lo
escuchen, si tiene un silbato, úselo, o busque elementos
metálicos que pueda golpear.
 Si al salir a la calle, encuentra postes en el piso y
cables eléctricos, tenga cuidado de no tocarlos o
moverlos.
 Si está atrapado y alguna parte de su cuerpo esta
presionada por escombros, mantenga la calma al
máximo posible, el estrés afecta y desgasta
considerablemente el estado físico. Permanezca atento a
ruidos que le indiquen la presencia de organismos de
socorro, es posible que escuche llamados, busque la
manera de que le escuchen, si puede golpear objetos
metálicos, lance señales sonoras periódicamente. Controle
su respiración con un ritmo lento, profundo y sostenido,
esto ayudara a disminuir el estrés y aumenta las
probabilidades de supervivencia.
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SISMO

2. RECUPÉRESE

 Tenga precaución al abrir puertas o estantes,

los objetos podrían haberse movido y podrían
caer con fuerza.
 Si hubo daños en su lugar de trabajo, no
retorne hasta que las autoridades indiquen que es
seguro hacerlo, recuerde que luego del sismo
vendrán las réplicas que pueden dañar aún más
una estructura debilitada.
 Las autoridades pueden indicar la necesidad
de instalar alojamientos temporales cuando ha
habido destrucción de viviendas, siga
atentamente las indicaciones y colabore con
estos procesos.

3. LOS PRIMEROS DÍAS DESPUÉS DEL SISMO….

 Los días posteriores al desastre que deja un sismo de

gran magnitud, son en sí muy difíciles, trate de
mantenerse activo frente a la recuperación de su
comunidad, colabore y apoye en las labores diarias y
aliente a otras personas a hacerlo también, la buena
convivencia en un alojamiento temporal es clave para
sobrellevar la situación.
 Es muy posible que la asistencia humanitaria
(alimento, agua, frazadas, etc.) tarde un par de días
en llegar, racione bien los insumos de su maletín de
emergencias, no los consuma en un solo día.

“Si amas tu vida, tu vida te corresponderá con amor”

Arthur Rubinstein.