El apego en las relaciones de

pareja

Licda: Briseida P. Fortuna

El apego es el vínculo afectivo más primario. Lo establecen los bebes durante el
primer año de vida con la persona que les cuida, con uno o varios cuidadores. Salvo
situaciones muy extremas, mantienen el apego hacia estas personas durante toda la
vida. Incluso cuando éstas mueren, pueden seguir siendo figuras muy importantes.
O quizás cuando sales con alguien sigue importándote mucho conservar tu
independencia, te cuesta mucho abrirte y pones cierta distancia emocional y te
muestras a la defensiva al menor signo de control por parte del otro. Entonces
tu sistema de apego es evasivo.
O en cambio te resulta fácil ser cercano y
cariñoso con tu pareja, disfrutas con la
intimidad sin preocuparte en exceso por la
relación. Sueles tomarte con calma las
relaciones sentimentales y comunicas sin
miedo tus necesidades y sentimientos a tu
pareja. Tu sistema de apego es seguro.
Las relaciones de pareja consumen gran parte de tu energía emocional y te
disgustas con facilidad. Esto que sientes, no es amor, es tu sistema de
apego ansioso activado.

Hay tres estilos de apego o maneras que tenemos las personas de percibir la
intimidad y de responder a ella en una relación de pareja. Se equipara a los estilos
que se dan entre los niños y sus padres: estilo seguro, ansioso y evasivo.
Los tres estilos de apego difieren en:

Las ideas que tenemos sobre la intimidad y la relación.

La forma de reaccionar ante un conflicto.
La actitud ante las relaciones sociales.
La capacidad para expresar deseos, necesidades y expectativas que tienen en la
pareja y relación.
El apego tiende a mantenerse estable a lo largo de toda
la vida. Combinado con nuestras experiencias en las
relaciones de amistad y amorosas, contribuye a establecer
nuestro apego en la edad adulta.
Apegarse a una persona es un obstáculo seguro para encontrar el amor, puesto que el
apego nace de carencias emocionales y se convierte en dependencia, mientras que el
amor, debería partir de la libertad.
Muchas Gracias.!!!