El enamoramiento y noviazgo en la

adolescencia
I.¿Qué es el enamoramiento en la adolescencia?
El enamoramiento en la adolescencia es un estado
emocional que se caracteriza por la alegría y la
fuerte atracción de una persona hacia otra. Este
sentimiento se manifiesta en las personas de un
modo tal que sienten que pueden compartir todo
tipo de acontecimientos a sus vidas.

II. Tipos de enamoramiento en el noviazgo adolescente

A)Enamoramiento externo: Este hace referencia
específicamente a la parte física de la persona de la que
nos hemos anamorado; es decir,me siento anamorado,pero
de lo que ven mis ojos; a eso se le puede llamar como un
amor vista o como para muchos un amor platónico pero no
va más allá de lo sentimental.

B)El enamoramiento interno:En

este tipo de enamoramiento se caracteriza por un
sentimiento más profundo; osea es cuando la persona se
enamora de otra, pero por su forma de ser,por sus
sentimientos.En pocas palabras se enamora de su
personalidad y de lo que siente ,no por su cuerpo ni de su
atracción física.

III. Características y síntomas del enamoramiento adolescente

 Deseo de contacto físico. Fuerte anhelo de intimidad y

contacto físico con la persona ya sea un abrazo, un beso,
una caricia e inclusive deseos de relaciones sexuales.
 Deseo de reciprocidad. Este es un fuerte deseo de que el
individuo este enamorado de la otra persona.

 Temor al rechazo. Aquí la persona presenta un fuerte

temor de ser rechazado por el otro intervalo.
  Falta de concentración. Aquí la persona pierde por completo la concentración y
es ahí donde se producen los descuidos en los estudios o en las actividades
cotidianas de cada día.
 Nervios y ansiedad. Ante la presencia del sujeto,una persona enamorada
manifiesta y se siente en una situación de nervios como la aceleración del
corazón,tartamudeos , hasta la sensación de sentir mariposas en el estómago
cundo se está con la persona involucrada.
 Solo ver lo positivo de la otra persona. Aquí la persona solo observa las
características buenas del otro sujeto y no admite las características malas de la
otra persona ,ya que si esto llega a ser continuo llegaría a ser un sentimiento
adictivo y segativo para la persona enamorada.
IV. Etapas del noviazgo en la adolescencia
Primera etapa del noviazgo: Aquí en esta primera fase todo
lo pueden pintar de color de rosas , todo es un cuento de
hadas; y es ahí donde no se perciben los grandes defectos de
la otra persona, es ahí donde la persona enamorada tolera
casi todo y se produce una sensación de un “afecto
mutuo”.
Segunda etapa del noviazgo: Aquí es está etapa del
noviazgo la persona se va volviendo un poco más objetiva,
empieza a ver defectos en su pareja y ya no es todo color
de rosa, pero aún así la pasión y el gusto siguen presentes
en todo momento .
Tercera etapa del noviazgo: Aquí el noviazgo comienza
alimentarse de otra forma, ya tal vez no es tan pasional y
carnal. Ya se sostiene más desde el compañerismo,la
tolerancia,el respeto,la empatía y la comunicación.

Cuarta etapa del noviazgo: Aquí en la relación se abre un ciclo decisivo para la
relación y es ahí donde se comienza a balancear los intereses personales. Empieza a
pasar del enamoramiento al amor,y ahí es donde la persona acepta a su pareja con
virtudes y defectos;; y es ahí donde comienzan a verlo de una forma más objetiva,pero
con el propósito de que sea su único compañer@ de vida por el resto de los días.

V. Riesgos en un romance adolescente

 Cabe resaltar que las relaciones de “noviazgo” en los adolescentes es más una ilusión,
y un experimentar las primicias de sentimientos de amor de una forma diferente, que
un verdadero amor o lo que realmente significaría tener un noviazgo, debido a que para
decir que se ama es cuando realmente se tiene una definición de amor verdadero.
Se sabe que para poder contrallevar una relación sana y segura debemos saber tener
una buena comunicación con nuestra pareja; pero se sabe que casi todos los
adolescentes no llegan a tener conocimiento sobre temas del enamoramiento o
sexualidad entonces esto llega a ser un factor de mucho riesgo para ellos y entre las
principales señales de alerta que pueden manifestarse cuando nuestros los adolescentes
se involucran en relaciones de pareja poco sanas, destacan: señales de maltrato físico o
emocional en los hijos, cambios en la forma habitual de ser, por ejemplo, si se retrae
del mundo o se aleja de sus amigos y la familia, complace en todo al otro, cambia su
forma de comportarse o de vestir, baja calificaciones, lo controlan, manipulan o lo
celan, se aísla, se ve triste o llora fácilmente. Ante estas u otras conductas los padres
tienen que intervenir inmediatamente y buscar apoyo psicológico si es necesario.

VI.¿Cómo sobrellevar una relación en la adolescencia?

El noviazgo es una de las etapas más bonitas del ser humano, sin embargo, la Cámara
Nacional de la Mujer realizó una encuesta entre jóvenes de 15 a 18 años y los resultados
indicaron que, 5 de cada 10 jóvenes han sufrido violencia en alguna de sus relaciones.

Un ser humano no completa a otro, no llena los vacíos del otro, ni le da lo que alguna
vez le faltó. Para lograr esto es importante, reconocerte como un ser suficientes y
autónomo, con derecho a desarrollarnos según nuestras necesidades y deseos. Si
entiendes esto, podrás tener un noviazgo sano.

A)¿Cuáles son las señales de un noviazgo tóxico?

En la adolescencia comenzamos a tener relaciones de
noviazgo, la inexperiencia puede dar pie a conductas
como celos, reclamos y control de la pareja que son
formas de violencia.

Es importante identificar las conductas de violencia y no

justificarlas porque lo más probable es que vayan cada
vez en aumento. Aunque la inexperiencia o falta de
conocimiento puedan ser la razón de ser de estas
conductas, eso no justifica llevarlas a cabo.
 Si has vivido alguna de ellas o te reconoces cometiendo alguna de estas faltas, es
importante que pidas ayuda y te acerques con alguien de confianza para platicarlo sin
pena.

El Instituto Politécnico Nacional, ante el aumento de estas conductas en el noviazgo,

ha creado un violentómetro con el fin de ayudarte a identificar comportamientos de
riesgo en tu relación.

✓Consejos para sobrellevar una relación sana en la

adolescencia
1. Ten en mente que tu novio(a) no te pertenece
“Si tiene celos es porque te quiere”, “soy celoso/a porque te amo”, “preocúpate cuando
deje de tener celos, porque quiere decir que ya no estoy más enamorado/a de ti”... ¿Te
parecen familiares estas frases? ¡Cuidado la violencia está presente!

En la adolescencia todo aquello que experimentas es nuevo, como los celos. Estos, son
una respuesta emocional cuando crees estar perdiendo a tu ser amado que consideras
propio. Entonces, sospechas, te inquietas, atemorizas, angustias, y en general, te
sientes infeliz. Todo parte de la idea errónea de creer que tu novio o novia te pertenece
y eso no es verdad.

Recuerda, nadie debe negarte ver a tus amigos, vestirte de cierta forma o coartar tu
libertad; así como tampoco deberías hacerlo tú.

2. No te descuides al volcar tu vida en el otro

Tener un noviazgo implica convivir en pareja, pero no significa perder la vida propia
ni la identidad. Según el escritor Jorge Bucay, “El amor se apoya en la libertad del
otro, tanto que no hay amor si no hay libertad”.

Mantener tu espacio, tus actividades, tus amigos, tus clases, tus hobbies y gustos te
permite nutrir el espíritu, hacerte crecer como persona y mantener el amor propio. De
tal forma que, entre más te preocupas por crecer como persona, entre más felicidad y
satisfacción sientes con tu propia vida, más atractivo es para tu pareja mantenerse a tu
lado.
La psicóloga Terri Orbuch realizó un estudio sobre la vida en pareja en Estados Unidos
llamado The Early Years of Marriage Project, en el que siguen a 373 parejas casadas
desde 1990.

De las parejas participantes el 46% ya están divorciadas y de éstas el 29% dijo que la
razón de su separación fue porque no tenían privacidad o tiempo para ellos mismos.
Del resto de los matrimonios que dijeron que eran infelices, el 11.5 % afirmaron que
era por falta de espacio.

3. Olvídate del futuro y disfruta el presente

A veces estamos tan preocupados por el futuro que olvidamos vivir el presente, un
presente que sí tenemos y que podemos disfrutar ahora. Preocuparnos por el futuro
solo causa ansiedad porque nadie sabe lo que pasará, si será bueno o malo, si durará
mucho o poco o si nos van a engañar o no.

Lo cierto es que, lo que sí sabemos y de lo que sí estamos seguros es que ahora, en el

presente, está siendo una buena experiencia. Pensar obsesivamente en el futuro puede
arruinar el presente.

4. Vive tu sexualidad sin prisas

Vive la vida a tu ritmo, a cada uno le llega el momento a diferente ritmo. Lo adecuado
es experimentar cuando se está completamente convencido de lo que se hará y con la
persona correspondiente. ¿Para qué quieres hacer algo si tal vez después te sentirás
culpable o incómodo?

Crecer es respetar tus ideales, tus opiniones y tus momentos. Puedes tener o no
relaciones y tu pareja debe aceptar tu decisión y no presionarte. Infórmate sobre la
sexualidad y trata de cuidarte.

5. La comunicación es la clave de una buena relación

"Recuerde que no basta con decir una cosa correcta en el lugar correcto, es mejor
todavía pensar en no decir algo incorrecto en un momento tentador." Benjamín
Franklin.
La comunicación en pareja supone hablar, preguntar, responder, escuchar, discutir,
asentir, negociar. Supone compartir la vida cotidiana, expresar y conocer los
pensamientos, reflexiones e interpretaciones sobre cualquier cuestión que pueda
plantearse.

Cuando exista un tema que discutir no escuches solamente para responder y “ganar” la
pelea; escucha para entender el sentimiento del otro, comprender la situación y tratar
de conciliar. Esta práctica cambia totalmente el sentido de las discusiones.