I.E.

N° 1254 “MARÍA REICHE NEWMANN

Lunes, 14 de setiembre del 2020 ÁREA: Personal Social
SESIÓN: SEMANA 24– DÍA 1

Actividad: Prevenimos las enfermedades cuidándonos en familia y en comunidad

DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES

NUESTRA META
Dialogar y reflexionar sobre la importancia de las vacunas
como una media para pre venir las enfermedades
Observa con atención la siguiente imagen:

 Luego responde las siguientes preguntas:

¿Qué observas en la imagen? ¿Qué

están haciendo las personas de la
imagen?

¿En qué actividad están

participando? ¿Por qué lo estarán
haciendo?
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 Ten a la mano tu portafolio y el horario que hiciste en la actividad del día 1 (lunes) de la semana pasada.
 Lee con atención la siguiente situación:

 A partir de lo que conversan Víctor y su papá, responde las siguientes preguntas en tu cuaderno u hojas de reúso.
¿Qué actividades ha propuesto Víctor en su
horario para el día y la noche?

- ¿Qué opinas sobre las actividades que ha

propuesto Víctor?
¿Crees que algunas de esas actividades influirán
en la buena convivencia de la familia de Víctor?
¿Por qué?

 Ahora, revisa el cuadro que hiciste la semana pasada con las actividades que realizas en el día y la noche. Luego, responde la siguiente
pregunta:
¿Las actividades que realizas se parecen a las actividades que propone Víctor? ¿Cuáles?

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 Para saber si las actividades que realizas son adecuadas para el día y la noche, te invitamos a leer la ficha “Aprovechando
mejor el día y la noche en nuestra vida”, que se encuentra disponible en la sección “Recursos” de esta plataforma. No olvides
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considerar lo siguiente:

Varias investigaciones muestran los beneficios del día y la noche en la vida de las personas, los animales y las plantas. Estos están
relacionados a un mejor desarrollo y crecimiento, búsqueda del bienestar y una mejor convivencia. Veamos el siguiente
esquema:

Por lo mostrado, podemos decir que nuestro cuerpo se encuentra naturalmente preparado para realizar diversas actividades, según el periodo
de tiempo en el que se lleven a cabo, ya sea durante el día o la noche. Por ejemplo, si durante el día mi cuerpo expresa mayores posibilidades
de concentración y atención, entonces lo más recomendable es estudiar o realizar las tareas escolares en este ciclo. Si consideramos este
proceso natural del cuerpo humano, así como las distintas condiciones y elementos que caracterizan el día (la luz y el calor del Sol, etc.) y la
noche (la oscuridad y tranquilidad, etc.), se recomienda realizar las siguientes actividades en el día y la noche:
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¿Qué puede ocurrir con las personas si no aprovechan los beneficios del día?
Las actividades que tenías planificadas no las cumples a tiempo y te recargas de más actividades.
Surge la incomodidad y desconfianza de las personas que te rodean. Recuerda que la
responsabilidad es un valor que se cultiva cada día.

¿Qué ocurre si no duermes?

Durante el sueño el cuerpo descansa y nuestro
cerebro se organiza, por eso si no duermes, corres el riesgo de:
 Disminuir tu creatividad ya que tu memoria no funcionará
adecuadamente.
 Afecta tu sistema inmunológico y puedes enfermar con facilidad.
 Afecta el buen funcionamiento de tu corazón.
 Sentir cansancio y poca energía al día siguiente.
Si no aprovechamos los beneficios del día y la noche, podríamos afectar las relaciones
que construimos a diario con las personas que nos rodean, en especial la familia, pues podríamos generar algunos conflictos,
como la sobrecarga de actividades a unos más que otros, sobre todo a los padres, que llegan cansados de trabajar. Por el contrario,
deberíamos aprovechar los momentos de descanso ya sea por las noches o los fines de semana para compartir nuestras alegrías,
tristezas, anhelos y preferencias. Ello fortalecerá nuestra convivencia y bienestar.

 Al terminar la lectura, copia y completa la tabla respondiendo, en tu cuaderno u hojas de reúso, lo siguiente:
- Revisa de nuevo el cuadro que hiciste la semana pasada con las actividades que realizas en el día y la noche, y
compáralas con las actividades que recomienda la lectura. Luego, responde: ¿Qué actividades sugeridas en la lectura
realizo diariamente en el día y la noche? Márcalas en tu cuadro.
- ¿Qué actividades me ayudan a…?

ACTIVIDADES QUE ME AYUDAN A:

ESTAR SANOS APRENDER CONVIVIR

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En el día

En la noche

¿Cómo puede verse afectada la convivencia familiar si no se aprovecha bien el tiempo y no se realizan las actividades durante el día?

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¿Cómo podría afectar a tu salud si no duermes tus horas completas?

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 Ahora que ya sabes que las actividades que realizas durante el día y la noche pueden afectar tu bienestar y la convivencia en tu familia, te
invitamos a reflexionar a partir de la siguiente pregunta:
- ¿Cómo puedo organizar mejor las actividades que realizo en el día y la noche? Explica tu respuesta con tus propias palabras.
 Después de leer la información de la ficha, si es necesario, reorganiza las actividades que realizas en el día y la noche, de tal manera que
estas te beneficien y permitan una mejor convivencia con tu familia. Acompaña tu trabajo con algunos dibujos.
Organizo mis actividades para estar bien y vivir feliz
Recuerda guardar la tabla con
¿QUÉ HARÉ ¿QUÉ HARÉ POR LA la organización de tus
DURANTE EL DÍA? NOCHE? actividades, ya que la
presentarás en tu “Galería del
día y la noche”

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¡Seguimos aprendiendo!
 ¡Felicitaciones! Lo estás haciendo bien. Ahora lee con atención la información del siguiente recuadro:

Todos debemos asumir responsabilidades en las actividades que realizamos en el día y la noche, ello fortalecerá
nuestra autonomía. Así mismo, debemos agradecer el esfuerzo de toda la familia por realizarlas, ya que
contribuye al bienestar y mejoramiento de la convivencia familiar.

 Luego, responde las siguientes preguntas en tu cuaderno u hojas de reúso: ¿Qué podríamos hacer para agradecer, y valorar el amor y cariño
de nuestra familia? ¿Cómo podemos comunicarnos mejor con la familia en los tiempos de descanso del día y la noche?
 Te proponemos escribir al menos una actividad a partir de las respuestas a las preguntas anteriores. Por ejemplo:

Explica por qué propondrías esa actividad a tu familia.

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¡A TRABAJAR EN FAMILIA!
 Reúne a toda tu familia y coméntales lo que aprendiste sobre el día y la noche
en la actividad de hoy. Familia _____________________________
 Preséntales las actividades que realizarás en el día y la noche para estar bien y Actividades para integrarnos más
tener una buena convivencia familiar.
 Comparte con ellos la actividad que propusiste para agradecer y valorar el ………………………………………………
amor, el cariño y aprovechar el tiempo de descanso en familia. Luego, ………………………………………………
pregúntales: ¿Qué les parece la actividad? ¿Qué acciones podemos realizar en ………………………………………………
familia para integrarnos más? Escucha con respeto las opiniones de todas y ………………………………………………
todos. ………………………………………………
 En consenso elijan las actividades y escríbanlas en un cartel, comprométanse a ………………………………………………
cumplirlas y a apoyarse. Pueden decidir evaluar su cumplimiento en las ………………………………………………
próximas semanas

Reflexiono sobre mis aprendizajes

 Evalúa tu desempeño durante el desarrollo de la actividad. Completa el siguiente cuadro.
Mis aprendizajes LO NECESITO
LOGRÉ AYUDA
Di mi opinión sobre el caso presentado
Expliqué por qué debemos organizar las actividades para mejorar la convivencia familiar a partir de la
información leída.
Reorganicé las actividades que realizo en el día y en la noche para una mejor convivencia a partir de la
información leída.
Propuse una actividad para agradecer el amor y cariño de mi familia.

Participé junto a mi familia y propuse otras actividades para aprovechar el tiempo de descanso
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