21 Puntos en los pies que

mejoran tu salud
En nuestros pies hay zonas de proyección de muchos órganos
internos, que al masajearlas mejoran nuestro bienestar.

Cómo masajear los pies

 Se recomienda masajear los pies por completo, no solo

ciertos puntos. Para empezar, hay que calentar los
pies: camina descalzo, ponte varias veces de puntillas,
hazte un baño de agua caliente para los pies.

 Frota todo el pie con movimientos suaves, luego empieza

a oprimir cada punto activo (3-7 segundos), avanzando
desde los dedos hacia el talón. También usa técnicas
como estiramiento (en el masaje de dedos), golpeados
ligeros (con el costado de la mano), pellizcos y amasado.

 En el proceso podrás descubrir los puntos de dolor.

Esto significa que los órganos por los que responden
no están bien. Debes masajear estos puntos con mayor
esmero.

 La técnica de masajear las áreas de dolor es oprimir (con

el dedo gordo) pausadamente; todo el procedimiento no
debe tomar más de un minuto. El resultado de un masaje
bien realizado es la desaparición del dolor.

 Para masajear los pies existen las siguientes

contraindicaciones: fiebre alta, alteración de la
coagulación de la sangre, exacerbación de enfermedades
crónicas, lesiones o arañazos profundos en la superficie
de los pies.
Zonas principales en los pies

Los pies derecho e izquierdo se dividen en 5 zonas que están

formadas por 4 líneas. Cada área en los pies corresponde a
ciertas áreas del cuerpo y órganos ubicados en ellas.
La primera zona

La ubicación y el significado de los puntos activos en ambos

pies es idéntico. Las proyecciones de los órganos pares (por
ejemplo, los ojos), se encuentran en los pies respectivos,
derecho e izquierdo.
La segunda zona

Los significados de los puntos en los pies derecho e izquierdo

son diferentes. La zona de la proyección del corazón en el pie
izquierdo se recomienda masajear en caso de una
preocupación fuerte o estrés.
La tercera zona

Los significados de los puntos de los pies derecho e izquierdo

son diferentes.
La cuarta zona

El significado y la ubicación de los puntos en esta parte de los

pies son iguales para los pies derecho e izquierdo.

La quinta zona
Los puntos de la última zona también tienen la ubicación y
significado idénticos tanto para el pie derecho como para el
izquierdo.