Profesor: Jaime A.

Rivera Pacco Educación Física

AUTO EVALUANDOME

Nombres y Apellidos Grado y Sección

SEMANA 26 Reconociendo logros y dificultades para continuar aprendiendo

Estimada/o estudiante, esta semana participarás en una actividad de evaluación, donde tendrás la
oportunidad de reflexionar sobre el desarrollo de tus competencias priorizadas (interactúa a través
PROPOSITO
de sus habilidades motrices y asume una vida saludable) y a realizar una autoevaluación sobre tus
logros, avances y dificultades de tu aprendizaje y asumir compromisos para mejorar .

Actividad Exploramos y reflexionamos sobre nuestros aprendizajes

A continuación, te invito a revisar tu PORTAFOLIO sobre las cuatro actividades de la

semana 22, 23, 24 y 25 de este mes, luego identifica lo que aprendiste, las dificultades encontradas y lo que hiciste
para superarlas.

REALIZAMOS LA AUTOEVALUACIÓN
A partir de las reflexiones desarrolladas en la actividad anterior, te invitamos a realizar la autoevaluación de tus
aprendizajes en el instrumento que te presento a continuación.
FICHA DE AUTOELVALUACION
Criterio Preguntas de reflexión para el aprendizaje Sí No
¿Participo activamente disfrutando de los juegos y valoro la convivencia con los
Convivencia e integrantes de mi familia?
interacción ¿He mejorado mis relaciones de convivencia con los integrantes de mi familia,
con valorando y respetando los acuerdos consensuados al participar en los juegos?
la familia ¿Considero importante que participar en juegos y llegar a acuerdos con mi familia
para trabajar en equipo, favorecen una mejor convivencia familiar?
¿Considero que es importante saber cuáles son los elementos o componentes de un
Uso de juego para poder modificarlo o adecuarlo a las características de los participantes
estrategias en para que todos jueguen en igualdad de condiciones?
las actividades ¿He tenido dificultades para crear un juego, acordar y respetar sus reglas y ponerlo
lúdicas en práctica con mi familia?
¿Comprendo que el juego me permite utilizar estrategias para resolver diferentes
situaciones motrices y de la vida diaria?

Educación Física – IES Emblemático Tawantinsuyo - Desaguadero

 Profesor: Jaime A. Rivera Pacco Educación Física
También te invito a revisa tu PORTAFOLIO sobre lo que aprendiste en esta experiencia de aprendizaje piensa sobre lo
aprendido (evidencia de aprendizaje) en la actividad realizada la última semana de junio (semana 12), en la cual
elaboraste un plan semanal de actividad física y alimentación saludable y una relación de hábitos de vida saludable
REALIZAMOS LA AUTOEVALUACIÓN

A partir de las reflexiones desarrolladas en el punto anterior, te invitamos a realizar la autoevaluación de tus
aprendizajes en el instrumento que te presento a continuación.
FICHA DE AUTOELVALUACION
Criterio Preguntas de reflexión para el aprendizaje Sí No
¿Pienso que debo realizar la activación corporal al iniciar mi actividad física?
¿Creo que es importante conocer mi frecuencia cardiaca (pulso) antes de iniciar y al
Procedimiento finalizar mi actividad física?
s ¿Considero que es importante registrar mi frecuencia cardiaca cada vez que inicio y
para la práctica finalizo mi actividad física?
de la actividad ¿Creo que es importante realizar la relajación y estiramientos al finalizar mi
física actividad física?
¿Estoy preparado para identificar los tipos de actividad física y elegir el de mi
Hábitos de preferencia para practicarlo de manera permanente?
actividad física ¿Me ha demandado mucho esfuerzo elaborar mi plan semanal de actividad física?
¿Considero que en la práctica de la actividad física es importante mantenerme
hidratado, recuperarme y descansar lo suficiente, así como practicar hábitos de
aseo personal?
¿Me ha demandado mucho esfuerzo elaborar mi plan semanal de alimentación
saludable?
Hábitos sobre ¿Puedo identificar en mi alimentación diaria los nutrientes y sus beneficios según el
alimentación tipo de alimento?
saludable ¿Me siento preparado para reconocer si mi peso corporal es normal o tengo
sobrepeso u obesidad, a partir de mi índice de masa corporal, lo cual me orienta
a cambiar mis hábitos alimenticios?
¿Considero importante tener en cuenta los horarios de mi alimentación para la
práctica de mi actividad física?

MI COMPROMISO FRENTE A MI APRENDIZAJE

AUTONOMO
¿Qué compromisos puedes asumir para mejorar tu aprendizaje,
de aquí en adelante? Compromisos para mejorar.

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