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Nelson Mandela.
Redactor jefe:
Pericles Huamanculi SUMARIO:
Equipo de redacción:
Magaly Incollingo
Patricia Maguna • LOS EFECTOS
Matías Mansilla
PSICOLOGÍCOS DE LA
Edición: PANDEMIA.
Rolando Reynoso
• LOS BENEFICIOS DE
Equipo de corrección:
Alejandra De la Cruz ESCUCHAR MÚSICA.
Rina Madrid
Flor Podolsky • LA EDUCACIÓN EN EL
Arte de tapa: PERÚ (TERCERA PARTE).
José Arévalo
• RELATOS.
Dibujo:
Paula Herrera
• POEMARIO.
• CANCIONES: CHAMAMÉ.
Difusión:
Emilse Alegre
Estelita Avalos
Luis Fabian Cuadros
Colaboradores:
Denise Acosta
Ezequiel Rositto
Leonardo Barreto
Baltazar Duarte
Victor Belchoir
Santiago Delgado
YACHAYWASI
Artículo
La situación de aislamiento social en este sentido que “hay que entender que
para prevenir contagios causa notables sentirse mal, está bien. Habla de una
efectos psicológicos en las personas. La subjetividad que está como conectada con
Organización Mundial de la Salud (OMS) lo que le pasa”. Otra sugerencia es evitar
sostiene que es normal sentirse triste, llenarse de actividades que luego no se
estresado, confundido, asustado o enoja- puedan cumplir y elegir las que nos den
do durante una crisis. satisfacción. Ante la gran desorganización
de las estructuras que la pandemia generó,
Adrián Incollingo, Psicóloga recibida Man-silla recomienda “armarse rutinas que
de la Universidad de Buenos Aires, en te permitan organizarte un poco, tener
conversación con este medio menciona actividades, metas diarias que sean
que “la situación de aislamiento, como alcanzables”. Para evitar un “optimismo
primer efecto, va a dar algo que podríamos ciego” con falsas expectativas que no se
pensar como un agravamiento de cu- pueden cumplir, es preferible optar por un
alquier tipo de afectación emocional o “optimismo moderado” en el que cada uno
psicológica preexistente”. Es decir, si una haga lo mejor que pueda ante esta
persona ya venía con algún tipo de pro- situación.
blema emocional, con esta situación de
crisis, lo más probable es que ese Para Incollingo es fundamental
problema se agrave. mantener el contacto con un otro. “Un otro
puede ser una persona, un discurso, una
En esta línea, Carolina Mansilla, práctica, una institución, una ideología,
licenciada en Psicología recibida de la una lectura. Un otro que te rescate de
UBA, explica que si bien aún no hay estos momentos que seguramente vamos
muchos estudios sobre qué sucederá a lar- a tener de desánimo, de cansancio. Lo que
go plazo en las subjetividades, lo primero es importante es no quedarse ahí, que eso
que se puede llegar a experimentar son no se instale”. Tener presente que los
miedos y angustias. “El miedo lo experi- recursos de salud están todos al servicio
mentamos cuando sentimos que estamos ante cualquier sufrimiento que se vuelva
bajo una amenaza o cuando no pensamos constante.
que tenemos los suficientes recursos para
afrontar esa situación. Y eso nos genera, En la misma línea, la OMS
en el día a día, insomnio, pérdida de recomienda informarse sobre los hechos
atención, dificultad para razonar, falta de de manera precisa. Consultar fuentes
aire al respirar, agobio”. oficiales de información, como una
agencia de salud pública local o estatal. En
Está claro que el aislamiento social esta línea, la Facultad de Psicología de la
afecta a cada persona de manera parti- UBA sugiere limitar los momentos en los
cular, igualmente hay recomendaciones que se consumen noticias y hacerlo
para hacer la situación más amena. En durante el mediodía y la tarde. Es decir,
principio, entender que sentir algunos de evitar hacerlo al levantarse y antes de
estos estados es normal. Ingollingo agrega acostarse.
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Artículo
Se cree que la música nace con el Podría decirse que para descargar
sonido de la voz humana, junto a otros energías uno de los ritmos sugeridos a
sonidos que se logran con el golpeteo de escuchar son en principio los de agrado de
las palmas, pies, dedos y otros más: Son cada uno, como el rock and roll, el tango,
los sonidos de la percusión corporal. Cabe la música folclórica como el carnavalito o
destacar que la madre naturaleza existe la chacarera y por qué no también un
desde antes que los seres humanos. Por chamamé. Para disminuir la ansiedad o un
lo cual, podríamos interpretar al agua, el estado nervioso sería interesante escu-
viento, las piedras e incluso el canto de char música del estilo clásico, pop, bala-
algunas aves, como sonidos musicales. Ya das. Y otro estado que uno ansía alcanzar
en un tiempo más cercano a nuestra es el del relajamiento: para el cual muchos
realidad (siglo XX) se han hecho conocidos escuchan música “relajante” que se com-
varios estudios científicos, que avalan los pone de sonidos suaves, clásicos y con
beneficios en cuanto a la salud corporal y instrumentos autóctonos de culturas mile-
emocional que produce el escuchar narias. Como la música china, celta, nór-
música. dica y la ancestral o llamada música de la
tierra. El abanico de opciones es muy am-
Desde tiempos inmemorables la plio; difícilmente alguien pueda decir que
música es utilizada con diversos fines, no encuentra algún ritmo de su agrado.
diversos significados. “Los efectos bene-
ficiosos de la misma sobre la salud mental ¿Pero porque escuchar música?
se han sabido por miles de años. Los
Está claro que la música interviene
filósofos antiguos desde Platón hasta
directamente en nuestro sistema nervioso,
Confucio y los descendientes del pueblo
causando algún tipo de efecto positivo.
de Israel cantaban alabanzas y de esta
Incluso se puede considerar que es
manera usaban la música para calmar la
sanadora, puesto que nos sirve para:
tensión. Las bandas militares utilizan la
música para desarrollar confianza y coraje. ● Aliviar problemas relacionados con
Los eventos deportivos proporcionan el estrés y la ansiedad.
música para incitar el entusiasmo. Los ● Mejorar la memoria.
niños en la escuela usan música para ● Soportar determinados dolores.
memorizar el abecedario. Los centros ● Relajar la mente y el cuerpo.
comerciales ponen música para atraer a
los consumidores y mantenerlos en la Personalmente la música china, celta y
tienda. Los dentistas ponen música para los sonidos naturales, son los que nos tran-
calmar a los pacientes nerviosos. En la sporta a un estado de armonía y tranqui-
actualidad se suman otros medios y estilos lidad, nos conectan con la tierra, eso nos
de gran variedad a la hora de escuchar llena de energía. Nunca falta en mi repro-
música, y si esta es del agrado de cada ductor una lista de canciones con algún
individuo mejor aún. Situémonos en la disco de Loreena McKennitt, recienteme-
variedad, desde lo clásico, a lo moderno, nte conocí a Nahualli Vintage ellos recrean
desde lo excéntrico, a lo ancestral y natural sonidos de la tierra, un legado ancestral.
en sí, esos sonidos de la tierra que tanto Cada pueblo, cada cultura transmite su le-
conectan al ser humano con la naturaleza. gado musical, contribuyendo a enriquecer
y sanar a este mundo que tan enfermo
está.
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Nota de opinión
LA EDUCACIÓN EN EL PERÚ
(Tercera Parte)
. Por José Víctor Arévalo Pacheco
arejap17@gmail.com
Escribir sobre el tema de la educación nta ¿Por qué se da este fenómeno de las
en el Perú es muy complejo, porque academias? Y la respuesta pasa por el so-
encuentras intereses no solo personales, lo hecho de que en el Perú (como en el
sino también políticos, económicos, Paraguay) existen cupos limitados para
sociales, etc. Sin embargo, elegí este tema
ingresar a las Universidades. Y esto nos
porque si queremos construir una
sociedad más justa y luchar contra la lleva a que los postulantes que no ingre-
corrupción que invade todos los estratos saron tengan que ir a las academias a
no solo en el Perú, sino en el mundo, preparase por varios años. Por ejemplo, en
primero debemos partir desde la formación la Universidad Mayor de San Marcos en
de nuestros jóvenes. los exámenes de ingreso realizados el 9 y
10 de marzo del 2019, postularon 24.940
En esta tercera entrega me
corresponde presentar el tema de las personas para ocupar solo 4.768 vacan-
universidades, y con esto nos aproxima- tes. Este suceso es grave, porque si anali-
mos a otras formas de lucrar con el dinero zamos, 20.172 personas ya estaban
de los padres. Ya que algo es cierto, predestinadas a no ingresar a la unive-
estudiar en el Perú es todo un negocio. rsidad. Es que este no solo es un negocio,
sino también una manera para que la clase
Cuando tus hijos cursan el cuarto
pobre y media baja del Perú no pueda in-
año de secundaria, comienzas a sentir que
gresar a los estudios superiores. Generán-
el tiempo pasa rápido, entonces de repente
dose así, una frustración dentro de la
tus hijos ya están en quinto año. Por lo
población joven peruana. Pero esto es
tanto, la cursada parece apresurado y no
intencional, ya que una población que no
tienes tiempo para prepararlo para el
tiene la oportunidad de acceder a estudios
ingreso a la universidad. Ya que en el Perú
universitarios no va a poder disputar sus
los alumnos se postulan a la universidad
derechos contra la clase hegemónica pe-
pública o privada a los 17 años. Por
ruana, que es una de la más racista y
consiguiente, en estos últimos años tanto
clasista de América del Sur, solo superada
alumnos como padres son bombardeados
en su forma de desprecio por la clase
con información de todas las academias
hegemónica chilena. Es por eso que, a la
preuniversitarias que no se cuentan ni por
pregunta sobre lo costoso de la educación
decenas ni por centenas sino por millares.
peruana, la respuesta es sencilla, un país
Estas instituciones las podríamos dividir
no educado es un país, subyugado.
por categorías: tenemos aquellas relacio-
nadas directamente con universidades pú- Otro caso que ayudará a contex-
blicas, otras que están relacionadas con tualizar la situación, sucede cuando se
universidades privadas y otras que son termina el examen de admisión, y afuera
independientes. Entonces, nace la pregu- de la universidad te esperan las academias
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que reparten sus volantes a los postu-
lantes que terminaron de rendir. En algu-
nos de los avisos se puede leer como
CUENTOS
estas instituciones garantizan que más del
50% de sus alumnos tiene el ingreso
VEINTE SEGUNDOS CON
asegurado a la universidad. Existen, tam- MELÉNDEZ
bién academias que construyeron una su-
Víctor Belchior
puesta trayectoria y prestigio, que también vbelchior@live.com.ar
te garantizan lo mismo, y es anecdótico
porque un buen alumno, que los hay, I
ingresa a estudiar a estas academias. El Visita de domingo
jovencito ocupa el primer lugar al postu-
larse, y la academia lo hace público en los Era un domingo soleado la mañana
principales medios de comunicación. Por en que fui con mi hermana a la casa de una
consiguiente, el negocio es muy rentable, compañera de trabajo.
pues no es barato estudiar en una de estas
academias, son verdaderamente caras. La gran diferencia de edad que
Entonces, en algunos casos los padres se había entre nosotros hacía que me llevará
ven obligados a pagar costosas cuotas
de visita más como un hijo que como un
mensuales de las academias, y en otros
casos son los propios jóvenes que se ven hermano. Y yo, que era muy serio para mis
obligados a pagarse la mensualidad de la diez años, escuchaba casi indefectible-
academia. mente la frase “parece un hombrecito”. No
sabía cuán bueno podía resultar ser un
Por eso en el Perú existe una gran hombrecito a los diez años, pero la frase
competencia por la creación de universi-
recurrente hacía que todos sonrieran
dades privadas. Ya que muchas personas
al no poder ingresar a estudiar a la univer- complacidos y se convertía en el pasaporte
sidad pública, terminan estudiando en la para continuar siendo el hombrecito que
universidad privada. No obstante, muchas acompañaba a mi hermana en su raid por
de estas universidades en la actualidad casas donde me convidaban galletitas y
están siendo señaladas por irregulari- Coca-Cola.
dades debido a que se mantuvieron por
favores políticos o por haber otorgado títu- Ese domingo sería trascendente.
los de Honoris causa y viajes a los funcio- Apenas salimos, mi hermana, como un
narios que los apoyaron. atractivo más, me comentó que la casa de
su amiga quedaba frente a la cancha de
Banfield. Ella nunca imaginó la dimensión
de esas palabras capaces de dibujarme
una sonrisa durante todo el camino sin que
el trayecto me generará cansancio alguno.
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la pelota, para hacer el lateral, el peruano en una batalla campal, y él, como cuando
Meléndez. Se agachó frente a mí, tomó el uno invita a los compañeros de colegio a
balón que estaba delante de mis zapatillas jugar con los amigos del barrio y se
Flecha y, al incorporarse, su cara oscura y agarran a piñas, no sabía de qué lado estar
transpirada pasó frente a mis ojos, y sus y sólo intentaba calmar a los otros
ojos hicieron contacto con los míos; ingre- veintiunos. Mi vida continuó en este mundo
sé en el circuito de su respiración, de su que siguió girando luego de los diez
aliento, su perfume, y espontáneamente segundos. Dejé de ser un hombrecito y me
me saltaron las lágrimas. hice hombre. “El diamante negro”, luego de
irse de Boca, volvió a Defensor Lima y fue
Durante ese período el estadio convocado para la selección peruana que
enmudeció, perdí el sentido auditivo. se consagró campeona de América en
Estuvimos diez segundos, solos él y yo, 1975. Brilló como siempre hasta terminar
mirándonos. Se alejó de mí, volvió el dignamente su carrera deportiva en Juan
griterío, siguió el partido, el mundo conti- Aurich en 1977.
nuó girando como antes, como siempre.
IV
III El camino del Inca
El diamante negro
La actividad profesional me impulsó
Si bien ya conocía a Meléndez a
a viajar mucho por el mundo; distintos
través de las figuritas Crack —no a Rendo, países, diversas ciudades, aviones, hote-
que al ser la más difícil dejó un círculo les cinco estrellas e infinitas reuniones de
vacío en mi álbum—, a partir de allí come- negocios. Casi por casualidad hice escala
ncé a seguir su trayectoria, a interesarme en Lima y perdí la conexión a Buenos
en su paso por Centro Iqueño, Defensor Aires, sin más alternativa que pasar la
Lima, KDT Internacional, Sport Boys, noche allí. Reservé desde el aeropuerto
Defensor Arica, hasta que por su notable una comodidad en el Hotel Sheraton de
desempeño fue contratado por Boca Miraflores. Llegué con un transporte, me
Juniors en la temporada 68, y fue pieza
registré y subí al lujoso cuarto. Ni deshice
fundamental en el centro de la defensa la valija; sólo retiré con cuidado la ropa que
para la conquista de los torneos 69 y 70. me pondría y luego de la ducha bajé al
Su magnífico arte de defender sin pegar lobby con la intención de cenar temprano y
desplegando elegancia y oficio, dignificó dormir, para poder embarcar en la primera
un puesto rudo y arrancó aplausos de la conexión a Buenos Aires al día siguiente.
tribuna como cualquier gambeta de Cuando dejé mi llave en la conserjería,
Rojitas. El sincronismo con Marzolini, el percibí un clima enrarecido. Ingresaba
respaldo a Rogel, los relevos a Suñé hací- mucha gente, cámaras de televisión,
an de aquel gigante moreno garantía para fotógrafos, periodistas, y antes de pregu-
la valla custodiada nada menos que por el ntar al recepcionista vi en el nomenclador
Tano Roma. de salones el anuncio: “Homenaje a Julio
Recuerdo muy bien aquel fatídico Meléndez Calderón”.
partido por la Copa Libertadores con el Casi sin proponérmelo, mis piernas
Sporting Cristal, en el que sus colegas de me condujeron mezclado entre la gente
Boca y sus hermanos peruanos entraron
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Aprovechó para limpiar esa casa en gusto horrible y mortal que perforaba sus
medio de aquel campo que heredó de su pulmones.
abuelo, rodeada de un pequeño bosque-
cito para activar el cuerpo y despejar la -¡¡¡ No quiero morir así!!!… ¡¡¡ No
mente. Tenía muchos libros que apro- quiero morir así!!!…¡¡¡mamá… Cecilia…
vechó a leer. Marcó en el almanaque cada Cecilia!!!
día que pasaba. Escribió poemas, relatos,
memorias, cuentos. Intentó escribir el - Decía con lágrimas y deses-
último capítulo de su novela, paradójica- peración cayendo al suelo boca abajo,
mente denominada “El último”, que llevaba tirando la mesita y todas sus hojas y libros
abandonado hacía siete años desde que al suelo- ¡Qué muerte más horrible!
se había juntado con Cecilia, pero poster-
gó su escritura para finales de la cuare- - Murmuró llorando débil en el suelo.
ntena.
Mientras se iba muriendo por el
Si bien la soledad le fastidiaba sabía tóxico mortal, pensó para sí, que aquel
que debía superar ese dolor, ese duelo. No último capítulo que nunca había escrito
quería tomar pastillas así que hizo muchos para su novela lo estaba escribiendo con
trabajos en aquel rancho viejo. Conformó su cuerpo y mente, en su propia vida, en
una huerta, hizo un sótano tipo bunker ese mismo momento…
cerca de la casita y reparó su techo con
barro. -Dios es un escritor muy cruel- dijo,
y sonrió por última vez.
Dos semanas después de llegar,
pudo presenciar la famosa tormenta tan
temida y que desparramaba el tóxico ase-
sino. Se quedó tranquilo mirando aquel
fenómeno natural. Le daba todo lo mismo,
no tenía miedo. ¿Era por valor o por
resignación a la vida? Si bien no quiso
matarse, nunca temió a la muerte. Diviso
el color azul de las nubes y sabía que tenía
las características de la nube tóxica. Le
pareció maravilloso ser testigo de ese
acontecimiento y espero. Sacó fotos y gra-
bó algunos videos, una costumbre social
urbana de grabarlo y registrarlo to-
do. Agarró algunas frazadas, bolsos con
comida, bidones de agua y se encerró en
ese sótano bunker que había construido.
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RELATOS
LA EXPOSICIÓN buscando la fuente de tan extraño sonido
y cuando la vi, quedé petrificado: Ratas.
Matías Mansilla
Ig:@matiasmansillaliteratura Enormes, grises, peludas y
alborotadas por mi presencia. Sin dudarlo
Exposición de almas en la ciudad. volví a mi casa corriendo para avisarle a mi
madre que unas horribles ratas habían
Los estantes vacíos abundan y las jaulas invadido la antigua casa de mis abuelos.
de vidrio se empañan por el calor que les La respuesta que recibí de ella: "¡Que
falta en su interior. clima horrible! La humedad las debe haber
traído. No van a tardar en venir hacia
La atracción principal: cuerpos. acá..."
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POEMARIO
LA ALIANZA A su suerte, a su bendición, dich-
osos los que sufren pues serán
Denise Acosta consolados. Entonces los huérfanos son
deniseacosta0@gmail.com
adopta-dos por el Padre de los olvidados.
Quédate conmigo, aunque te odie y te Para que los silencios implosivos tomen
ame a la vez. cuerpos expresivos.
Quédate conmigo, aunque te desprecie Dejando de palpitar los dolores que cesan
después de buscarte. entre suspiros descargadores.
LOS HUERFANOS
Denise Acosta
deniseacosta0@gmail.com
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MBORAYJHU ASY
(DOLOR DE AMOR) Las noches con sus sombras y desoladas
madrugadas sólo han dejado en mi vida
tanta tristeza y tanto dolor hoy vuelvo al
UN NUEVO AMOR hogar del cual me aleje un día.
Como puedes hablar así, si yo te di todo Dios ayúdanos con este dilema con esa
de mí, por ese amor te di mis sueños e duda que llevamos en el alma y el
ilusiones mi alma, mi ser y mis penas mi corazón.
existir, mi vida y mi cielo.
Ha llegado a nuestra vida un ángel en
Estoy pagando con creces este amor que busca del amor le abrimos las puertas
siento lo forjé en mi corazón para ti. del alma y del corazón.
Por eso hoy la burla y la ironía del Cegados por su amor como hacer para no
olvido mi destino, la vanidad y el egoísmo. amarla.
De tu amor será mi castigo la pena y la Si con una mirada suya embriaga al alma,
realidad de mi vida. Ve con tu nuevo paz da y al corazón todo le hechiza.
amor, no voy a detener tu galope.
Dios ayúdame con este dilema, como
Ni pedir que te quedes, ni pedir que te hago para amarla y no lastimar la pureza
vayas porque tú no mereces mi tristeza, de su alma
mi dolor, ni mi llanto, sólo, mereces mi
olvido. La inocencia de su corazón.
Leonardo Barreto
barretoleonardo621@gmail.com
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CHAMAMÉ
PARA EL CANTOR DE MI PUEBLO COLMILLO BLANCO, MÍ PERRO
I I
Con el alma, entre sollozo, Colmillo blanco, fiel compañero,
y el corazón, entristecido, noble amigo y gran guardián,
estos versos, me inspiraron, cuál niño fuiste, en mí hogar,
los ceibales florecidos, que derrochaba, ternura y paz,
guitarrero y trovador,
tus travesuras y tus corridas,
cantorazo, de alto vuelo,
proclamado por las gentes, daba alegría y felicidad,
como el cantor de su pueblo. risas y lágrimas, hoy me embarga,
al recordarte, en mi soledad.
II
Este es mi humilde homenaje, II
lito Suárez serenatero, Por capricho, del destino,
voy pulsando, tus cordajes, de mi pueblo, me aleje,
torocuaceño, chamamecero. con el alma, dolorida,
a mí perro, abandoné,
Glosas triste lloro, sin consuelo,
De niño yo te escuchaba,
su partida al más, allá,
bien alto y en primera,
cómo implorando, un amor, llevo abierta, una herida,
cómo espantando a las penas, que ni el tiempo, a de curar.
el dúo acompañado fraseando
junto parejo, III
con tu compañero Juan, Paso las noches, mirando al cielo,
noble pecho de jilguero. una por una, a las estrellas,
querido hermano, mi gran anhelo.
III Es encontrarte, en unas de ellas,
Fuiste un hijo, creyente, te digo amigo, "Colmillo Blanco",
que cantaba, a tu suelo, presiento a veces, que eres el lucero,
y a la Virgen, inmaculada,
que resplandece, en el cielo santo,
la patrona de tu pueblo,
y también a los parajes, y el que ilumina, hoy mi sendero.
al amor con devoción, (Fin)
a los paisajes, tan bellos,
de tu amado, Concepción. Letra: Baltazar (Toy) Duarte
baltazarduarte008@gmail.com
Glosas Música: Santiago (Chinchu) Delgado
Te buscará Concepción, santiago@yahoo.com.ar
en esas noches, bohemios,
y el vino de los amigos,
será tu voz de trovero,
chango, Lito del trino,
lito cantor de mí pueblo,
sin querer, nos enseñaste,
amar al canto, que es nuestro.
(Fin)
Letra: Baltazar (Toy) Duarte
baltazarduarte008@gmail.com
Música: Santiago (Chinchu) Delgado
santiago@yahoo.com.ar
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