EMOZONIA

TEENS

PENSAMIENTOS INUTILES

AGUAFIESTAS: Te fijas en
detalles negativos poco
importantes, en lugar de mirar el
resto de detalles que son más
importantes, te hacen sentir mejor y
son más positivos

DETECTIVE EMPANADO: Se
dedica a sacar conclusiones
negativas de los acontecimientos
sin tener pruebas de ello.

EXAGERADO: Cuando ocurre un

acontecimiento, hace que algo
que ha sido una excepción,
piensa que siempre va a ocurrir.

CATASTROFISTA: Algo corriente

que ocurre, lo interpreto como que
va a ocurrir una catástrofe.


EMOZONIA
TEENS

NO ME VALORO LO SUFICIENTE:
Cuando pasa algo bueno no se le da
importancia y uno cree que no tiene
que ver con haber conseguido ese
logro.

ES MI CULPA: Echarse la culpa

de las cosas malas que ocurren,
a pesar de no ser el responsable

EXTREMISTA : No tener termino

medio, o lo veo todo genial o es un todo
un desastre. O eres bueno o eres malo,
pero eso de ser regular no se entiende. O
eres feo o eres guapo, este pensamiento
no entiende que hay cosas que me
pueden gustar de mi físico y otras no,
pero que aún así me sigo gustando.

EL ADIVINO: Hacer adivinanzas

de que pasará algo malo