El poder del ahora

Eckhart Tolle

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19 notas/fragmentos destacados
Creado por Juan sebastian Torres S – Última sincronización: 23 de octubre de 2019

El Poder del Ahora

No dentro de una caja como en la parábola, sino en 23

un lugar aún más cercano, dentro de usted mismo

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pero es simplemente el estado natural de sentir la 23

unidad con el Ser. Es un estado de conexión con algo
inconmensurable e indestructible, algo que, casi
paradójicamente, es esencialmente usted y sin
embargo es mucho más grande que usted. E
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No ser capaz de dejar de pensar es una calamidad 25

terrible, pero no nos damos cuenta de ello así que se
considera normal.

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El pensador compulsivo, lo que quiere decir casi todo 26

el mundo, vive en un estado de separación aparente,
en un mundo enfermizamente complejo de problemas
y conflictos continuos, un mundo que refleja la
creciente fragmentación de la mente.

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la mente es un instrumento magnífico si se usa 27

correctamente. Utilizada en forma inadecuada, sin
embargo, se vuelve muy destructiva.

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Usted cree que usted es su mente. Ese es el engaño. 27

El instrumento se ha apoderado de usted.

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El comienzo de la libertad es la comprensión de que 27

usted no es la entidad que lo posee, el que piensa

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En el momento en que usted empieza a observar al 27
que piensa se activa un nivel más alto de conciencia.

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la belleza, el amor, la creatividad, la alegría, la paz 28

interior— surgen de un lugar más allá de la mente.
Usted comienza a despertar.

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La voz comenta, especula, juzga, compara, se queja, 29

acepta, rechaza, y así sucesivamente. La voz no es
necesariamente relevante para la situación en la que
usted se encuentra en ese momento; puede estar
revisando el pasado reciente o lejano o ensayando o
imaginando posibles situaciones futuras. En este caso,
frecuentemente imagina resultados negativos o
problemas; este proceso se llama "preocuparse".

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Así, usted ve y juzga el presente con los ojos del 29

pasado y obtiene una visión de él totalmente
distorsionada.

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Muchos viven con un torturador en la cabeza que 29

continuamente los ataca y los castiga y les drena la
energía vital. Esto causa sufrimiento e infelicidad así
como enfermedad.
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Preste atención especial a cualquier patrón de 30

pensamiento repetitivo, esos viejos discos que han
sonado en su cabeza quizá durante años. Eso es a lo
que llamo "observar al que piensa", que es otra forma
de decir: escuche la voz de su cabeza, e

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Así pues, cuando usted escucha un pensamiento, 30

usted es consciente no sólo del pensamiento, sino de
usted mismo como testigo de él. Ha aparecido una
nueva dimensión de conciencia.

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este reino de la no-mente, como es llamado a veces 31

en Oriente, usted crea un estado de conciencia pura

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usted puede crear también una brecha en la corriente 31

de la mente simplemente dirigiendo el foco de su
atención hacia el Ahora. Vuélvase intensamente
consciente del momento present

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mente y crea una brecha de no-mente en la que 31

usted está muy alerta y consciente, pero no
pensando. Esa es la esencia de la meditación. En
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cada vez que usted suba y baje las escaleras en su 31

casa o en su lugar de trabajo, ponga mucha atención
a cada paso, a cada movimiento, incluso a su
respiración. Esté totalmente presente.

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aprenda a dejar de identificarse con su mente. 32

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