La frecuencia de la “Gratitud”

Te ayuda a recordar y a estar agradecido por

todo cuanto ocurre en tu vida, ¡Aprender de
tus errores es estupendo! Aunque a veces, las
circunstancias simplemente pueden llegar a
ser demasiado sobrecogedoras. Y entonces,
acabas pensando que estás siendo víctima del
entorno. Sin embargo, todo ocurre por alguna
una razón.
Y al igual que hay buenos momentos,
también los hay malos y es necesario que
pases por todos ellos. Como hay subidas hay
bajadas, tal cual como en los mercados
financieros. Aprende a estar agradecido por
todos y cada uno de los episodios de tu vida.
Apláudete a ti mismo por ser capaz de
entender el valor de los momentos, Agradece,
cree y crea porque tú eres un pionero
creador. Tu conciencia se está elevando.
 EL LENGUAJE:
Es el instrumento por el cual comunicare ciertos
contenidos:
A menudo se tiende a contraponer claramente
«lenguaje» (estructuras de la micro, lenguaje
visual) y «contenido» (conlleva toda la
complejidad y cada uno de los conceptos y/o
eventos que pueden encontrarse dentro de las
estructuras de la micro o dentro del lenguaje del
precio como pausas, consolidaciones, trampas,
OR, eslabones, ciclos del precio, rangos etc.)
como si el uno pudiera prescindir del otro: lo que
se dice en Alemán se puede traducir al Español
(cambia el lenguaje, queda el contenido), lo que
se dice en un lenguaje técnico de especialistas
puede ser explicado con un lenguaje informativo
o coloquial, al alcance de todos. Etc.
¿Pero es precisamente así? ¿Una poesía escrita en
una lengua sumeria puede ser traducida
exactamente en otra lengua; Griega por ejemplo?
¿La teoría de la relatividad puede ser explicada
con el lenguaje común, sin usar los términos
técnicos de la física? ¿Se puede explicar la
matemáticas «en pocas palabras», sin usar los
términos y los símbolos matemáticos? ¿El
contenido es independiente del lenguaje con el
que es comunicado, o más bien necesita un
lenguaje adecuado para ello? Y ¿el lenguaje
añade algo al contenido?
Un poco de reflexión sobre estos problemas
sugiere que la relación entre lenguaje y contenido
sea profunda y compleja.
 CONTROL DEL MIEDO
Útil para control de emociones en la operativa
TENEIS QUE SEGUIR, EL DOLOR, EL FRIO TE VAN A GOLPIAR
PERO TENEIS QUE SEGUIR.
LAS CUATRO GRANDES
1. FIJACION DE OBJETIVOS
2. ENSAYO MENTAL
3. AUTO DISCURSO
4. CONTROL DE LA EXCITACIÓN
LA FIJACION DE OBJETIVOS FUNCIONA AYUDANDO A LOS
LOBULOS FRONTALES, ESTOS COMO SUPERVISORES DEL
CEREBRO SON RESPONSABLES DEL RAZONAMIENTO Y LA
PLANIFICACION, CONCENTRARSE EN UN OBJETIVO
CONCRETO PERMITE AL CEREBRO DAR FORMA AL CAOS Y
MANTIENE BAJO CONTROL A LA AMIGDALA EL CENTRO
EMOCIONAL DEL CEREBRO.
ENSAYO MENTAL O VISUALIZACION CONSISTE EN
RECREAR UNA ACTIVIDAD EN LA MENTE PARA CUANDO
SUCEDA DE FORMA REAL TE RESULTE MAS NATURAL. SI
PRIMERO IMAGINAS Y ENSAYAS LO QUE DEBERIAS HACER
EN ESAS SITUACIONES ESTRESANTES LA PRIMERA VEZ
QUE TE ENCUENTRES EN ESA SITUACION DE FORMA REAL
SERA COMO SI FUERA YA LA SEGUNDA, LA REACCION DE
ESTRÉS SERA MENOR.
EL AUTODISCURSO AYUDA A CENTRAR LOS
PENSAMIENTOS, UNA PERSONA CORRIENTE SE HABLA A
SI MISMA UNA MEDIA DE 600 A 1000 PALABRAS POR
MINUTO, SI ESTAS PALABRAS SON POSITIVAS EN VEZ DE
NEGATIVAS PUEDEN AYUDAR A ANULAR LA SEÑAL DE
MIEDO PROVENIENTE DE LA AMIGDALA. LOS LOBULOS
FRONTALES SIEMPRE ESTAN FUNCIONANDO ASI QUE ES
MUY FACIL PENSAR SIEMPRE QUE ALGO ES DIFICIL, QUE
VOY A FALLAR, ETC; DE LOS QUE SE TRATA ES DE
REEMPLAZAR ESOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS POR
POSITIVOS.
EL CONTROL DE LA EXCITACIÓN SE CENTRA EN LA
RESPIRACION, RESPIRAR DESPACIO DE FORMA
CONCIENTE AYUDA A COMBATIR ALGUNOS DE LOS
EFECTOS DEL PANICO, LAS ASPIRACIONES LARGAS EN
PARTICULAR IMITAN EL PROCESO DE RELAJACION DEL
CUERPO Y PROPORSIONAN MAS OXIGENO AL CEREBRO
LO QUE LO HACE TRABAJAR MEJOR, LA RESPIRACION ES
UNA BUENA ESTRATEGIA DE CONCENTRACION.

NOTAS:
 EN UNA COMPRA: EL PRECIO QUE ABRE ES EL
ASK Y PRECIO QUE CIERRA ES EL BID.
 EN UNA VENTA: EL PRECIO QUE ABRE ES EL BID,
EL QUE CIERRA ES EL ASK EL PRECIO QUE
COMUNMENTE NO SE VE EN LOS MT4 ES EL ASK.
 EL ROMPIMIENTO DE LA MICRO: ES LA QUE
DETERMINA TU MOVIMIENTO EL ROMPIMIENTO
DEL RANGO ES OTRA COSA