CHARLA DE 5 MINUTOS: Un pequeño espacio para grandes educadores

Nº 037 SST

Lesiones causadas por movimientos repetitivos

Se conocen con el nombre de Trastornos por
Traumas Acumulativas (TTA) a las lesiones
crónicas que se desarrollan en el transcurso de
varios años, desde las que afectan a la espalda Tolerancia
y las rodillas, hasta las muñecas, manos, y
Dolor
dedos que no funcionan en forma apropiada o
que han perdido completamente su función.
Malestar
Estos trastornos son ocasionados por
movimientos repetitivos, posturas incomodas,
El liquido del recipiente se desbordará cuando la
esfuerzos excesivos, exposición a vibraciones y
tensión generada por las actividades relacionadas
a temperaturas extremas.
y no relacionadas con el trabajo, rebasa la
capacidad que posee la persona para recuperarse.
Este desbordamiento produce un trastorno por
trauma acumulativo, como en el caso de una
espalda sometida a una tensión crónica,
tendinitis, codo de tenista o síndrome de túnel
carpiano (STC).

Investigadores de este tema, representan el

aspecto acumulativo de estos trastornos como
un recipiente en donde fluyen todas nuestras
actividades físicas, tanto las que se relacionan
con el trabajo como las que son ajenas a
nuestras actividades laborales. El tamaño del
recipiente dependerá de la constitución
individual de cada persona. Es decir, su historia
genética, fuerza, talla, edad, sexo y
antecedentes personales, incluidas las
enfermedades, el consumo de alcohol, tabaco,
medicamentos, cirugías, deficiencias
vitamínicas y también factores psicosociales.
El recipiente está dividido en tres niveles.
La sección del fondo es el nivel de malestar, que
es el primero que se llena con la tensión
derivada dentro y fuera del trabajo.
La sección media corresponde al nivel de dolor
y, la sección superior es el nivel de tolerancia.
Síndrome del túnel carpiano: presión sobre
los nervios que se transmiten a la muñeca.
Causas: trabajo repetitivo con la muñeca
encorvada.
Ejemplo: trabajo repetitivo con el “mouse” en
trabajos de computadora, sin apoyar las
manos.
A menudo, las lesiones referidas a trastorno
por trauma acumulativo, por las labores que
se desempeñan en el trabajo, sobre todo si
son repetitivas y sin tener los cuidados del
caso, pueden convertirse en una enfermedad
ocupacional o profesional.

¡Recuerda, no permitas que el líquido del

recipiente se desborde!
Fecha: Agosto de 2011 Elaborado por: Responsable de Seguridad y Salud en el Trabajo