Actividad individual

Unidad 1: Fase 3 - Ensayo y elaboración de protocolo

Estudiante:
Carlos Andrés Bernal Ballesteros

Curso:
Acondicionamiento físico y bienestar

Dirigido a:

Jorge alexander castro

UNAD
Universidad nacional abierta y a distancia
Bogotá D.C
2019
Los cambios relativamente permanentes en la capacidad de producir actividades motoras y a través de una habilidad
especifica.

Genera afectos de crecimiento de la fuerza, pero sin aumentar la sección del músculo.
Todas

La respiración anaerobia es un proceso que se desarrolla sin oxígeno. La sustancia que se encarga de la oxidación puede
ser el nitrato, el sulfato, el dióxido de carbono otra distinta. De este modo, la célula adquiere energía más allá de la
ausencia del oxígeno.
El cuerpo humano es la estructura física que permite la existencia y desenvolvimiento de ser humano

comenzamos por:

El sistema nervioso del cuerpo humano se encarga de enviar, recibir y procesar los impulsos nerviosos. El

funcionamiento de todos los músculos y órganos del cuerpo depende de estos impulsos. El sistema nervioso

central es el encargado de emitir impulsos nerviosos y analizar los datos sensoriales. En cambio, el sistema

nervioso periférico tiene la misión de transportar los impulsos nerviosos a y desde las numerosas estructuras del

cuerpo.

Por ultimo pero no menos importante el sistema nervioso autónomo está formado por los sistemas simpático y

parasimpático, y se encarga de regular y coordinar las funciones de las partes vitales del cuerpo.

Así pues, podemos percatarnos de cómo cada aspecto del cuerpo se apoya en los distintos aparatos y sistemas que

lo componen, trabajando en conjunto, para un óptimo desarrollo y calidad de nuestras vidas.

Para que el cuerpo se mantenga con vida, cada una de sus células debe recibir un aporte continuo de alimento y

oxígeno. A la vez, debe recogerse el dióxido de carbono y otros materiales producidos por estas células que son

desechos internos, para eliminarlos del cuerpo. Este proceso lo realiza continuamente el sistema circulatorio. Este

es como un sistema de drenajes de una ciudad, pero dentro de todo el cuerpo, y por cada rincón de este. El sistema

circulatorio está formado por el corazón y los vasos sanguíneos, que trabajando en equipo le llevan los nutrientes y

oxígeno. Sistema óseo: Es el elemento pasivo, está formado por los huesos, los cartílagos y los ligamentos

articulares. Sistema muscular: Formado por los músculos, los cuales mediante los tendones se unen a los huesos

y al contraerse provocan los movimientos corporales.

Referencias

Cañizares Marquez, J. (2017). Anatomía y fisiología humanas implicadas en la actividad física: patologías

relacionadas con el aparato motor: evaluación y tratamiento en el proceso educativo. Recuperado

de http://bibliotecavirtual.unad.edu.co/login?url=http://search.ebscohost.com/login.aspx?

direct=true&db=edselb&AN=edselb.5102748&lang=es&site=eds-live
Fernández, J. T. (2017). Aplicación de tests, pruebas y cuestionarios para la valoración de la condición física,

biológica y motivacional. AFDA0210. IC Editorial. Recuperado dehttp://bibliotecavirtual.unad.edu.co/login?

url=http://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&db=edselb&AN=edselb.4946173&lang=es&site=eds-

live

Son los procesos de cambio que mantienen una secuencia, relacionada con la edad del individuo en donde se
van desarrollando estructuras y funciones de acuerdo a la influencias internas e influencias externas, la adición
de todos estos procesos generan independencia física.
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