INSTITUTO SUPERIOR TECNOLOGICO PUBLICO

Utcubamba
“Año de la Universalización de la Salud”

TEMA D EINVESTIGACION

CURSO :

DOCENTE :

CARRERA PROFESIONAL:
INTEGRANTES : Rimapa Maldonado Keyli

CICLO :
BAGUA GRADE – PERÚ
2020

DEDICATORIA
El presente trabajo dedicamos de manera muy especial
Profesor(a): Docente de la asignatura:
…………………………………………….; quien nos ilustra
paulatinamente con sus sabios concejos; los mismos que
nos permite analizar minuciosamente. Que Dios la
ilumine por la senda de la felicidad.
--------------------------------------------------------------------------
KEYLI -
 AGRADECIMIENTO

A:
Dios, por darnos la oportunidad de vivir y por estar con nosotros en cada
paso que damos, por fortalecer nuestros corazones e iluminar nuestra
mente y por haber puesto en nuestro camino a aquellas personas que son
el soporte y compañía durante todo este periodo de estudio.

Nuestros, padres por darnos la vida querernos mucho, creer en nosotros y

porque siempre nos están apoyando. Gracias por seguir apoyándonos en
nuestros futuros, todo esto se los debemos a ustedes.

Nuestra querido(a) docente por inculcarnos cada día ser mejores durante
nuestro proceso de formación académica en nuestro instituto
 INDICE

PORTADA

DEDICATORIA

AGRADECIMIENTO

INDICE

INTRODUCCION

CAPITULO I
I. ¿Qué es la columna vertebral?

I.1. DEFINCION
I.2. FUNCIONES

CAPITULO II
II. ESTRUCTURA

II.1. Division de la Columna Vertebral

II.2. Numero de vertebras de la columna vertebral

II.3. Cómo funciona la columna vertebral
II.4. Por qué la columna vertebral es curva
II.5. Las curvaturas de la columna vertebral
II.6. Dolor en la columna vertebral
II.7. Enfermedades de la columna vertebral
 CAPITULO III
III. Particularidades de la columna vertebral

III.1. Curvas
III.2. La postura de la columna vertebral
III.3. Curvaturas de la columna vertebral (lordosis y
cifosis)

III.4. Cómo estirar y enderezar la columna vertebral

BIBLIOGRFIA
 INTRODUCCION
El presente trabajo, producto de un análisis, en pleno contraste con los lineamientos
de la ciencia, como parte de la asignatura de……………………………………………….
correspondiente PRIMER CICLO, en la carrera profesional de
-----------------------------------------------------------, ha requerido de un minuciosa
investigación, análisis crítico, desde el punto de vista macro y así mismo de una
manera individual al cual esta inmersos. Permitiéndonos conocer y calar de manera
formativa en nuestra persona como futuros profesionales, sobre nuestra anatomía por
el cual estamos formados. Temas como estos conlleva a vivenciar el potencial de
nuestra capacidad, sujetos a los grandes cambios científicos y tecnológicos del
conocimiento humano.

Por esta razón consideramos lo abordo permite estar al margen de los lineamientos
de la investigación científica, es decir el tener al conocer nuestra a nuestro organismo
de la manera como está formado y los diversos órganos que los conforma y estos la
función que cumplen para darle el soporte a nuestra supervivencia; los mismos que
están articulados para conforma un sistema en el ser humado llamada vida.

Ante lo contrastado en el presente trabajo de investigación, invitamos a nuestros

amigos lectores a hacer las críticas necesarias al presente trabajo; supeditado las
mismas a ser superadas, las mismas que servirán para el perfeccionamiento del
presente trabajo en un lapso posterior. Mucho más al perfeccionamiento en la difícil
tarea en la carrera profesional que hemos elegido, la que ostentamos ejercerlo en un
futuro no muy lejano.

LAS AUTORAS.
 CAPITULO I
IV. ¿Qué es la columna vertebral?

IV.1. DEFINCION

La columna vertebral es la principal

estructura ósea de nuestro cuerpo y
de todos los animales vertebrados.
Ubicada en la espalda y naciendo en
la parte inferior de la cabeza y
prolongándose hasta la espalda, la
columna vertebral es imprescindible para

la locomoción y para que el sistema

nervioso funcione adecuadamente,

pues protege a la médula espinal.

Se trata de un órgano articulable gracias a que está formada tanto

por vértebras como por los conocidos como discos
intervertebrales. Las vértebras son los huesos, es decir, las
estructuras resistentes que dan robustez a la columna. Y los
discos intervertebrales son cartílagos que, actuando como
ligamentos, permiten que la columna tenga una ligera movilidad
 sin llegar a comprometer a la médula espinal, la cual,
evidentemente, es muy sensible.

La columna vertebral está formada por un total de 33 vértebras

que se apilan una encima de la otra dando lugar a 5 regiones
diferenciadas que veremos a continuación. De estas, las 24 que
forman parte de las zonas más altas de la columna tienen
movilidad y se pueden articular gracias a los correspondientes
discos intervertebrales. Las 9 restantes, que se encuentran en la
región inferior, no tienen movilidad.
De hecho, estas últimas 9 vértebras, si bien son diferenciables
durante la etapa fetal y la niñez, en la edad adulta terminan
fusionándose. Sea como sea, La columna vertebral tiene algunas
funciones diferentes:

IV.2. FUNCIONES
 Es una estructura sólida. Por tanto, podemos pensar en una
función estática. Que da soporte.
 A su vez da inserción a multitud de músculos, ligamentos, tejidos,
que van a traccionar, van a producir fuerzas sobre ese
esqueleto.
 La columna vertebral es una sucesión de huesos unidos por
diferentes formas de tejido conectivo. Nuestra columna está
articulada. Y tendrá una función dinámica. Es un órgano para
el desarrollo del movimiento.
 Otra función es la de órgano de protección. La columna vertebral
protege al sistema nervioso central. Determinados trastornos o
alteraciones en la columna vertebral van a producir
 alteraciones que van desde pequeñas irritaciones de las raíces
nerviosas hasta grandes trastornos por compresión, elongación
o sección de la médula espinal.

CAPITULO II
V. ESTRUCTURA

V.1. DIVISION DE LA COLUMNA VERTEBRAL

La columna vertebral está dividida en tres partes: columna

cervical, columna dorsal y columna lumbar. Las vértebras son
cada uno de los huesos que forman la columna. Son 33 y están
formadas por el cuerpo vertebral, el arco vertebral y siete
apófisis, en la mayoría de los casos. Varían de tamaño, en función
de la zona del cuerpo en la que se localicen. En este sentido las
vértebras lumbares son más grandes y resistentes que las
torácicas. Asimismo estas últimas aguantan más peso que las
vértebras cervicales. Solo las primeras 27 pueden generar
movimiento.
 Los discos intervertebrales ayudan y limitan los movimientos que
se dan entre los cuerpos vertebrales y pasan el peso de un cuerpo
vertebral al siguiente. Están compuestos de un duro anillo fibroso
externo y una parte blanda denominada núcleo pulposo.

La principal función de la columna vertebral es mantener el torso

erguido. Con la ayuda de músculos y ligamentos ayuda a
estabilizar en el cuerpo. También articula los movimientos del
tronco. Asimismo ayuda a anclar los músculos y órganos
internos y protege la médula espinal.

2.2. Numero de vertebras de la columna vertebral

La columna vertebral tiene 33 vértebras repartidas de la siguiente
manera:

 7 vértebras cervicales
  12 vértebras torácicas
  5 vértebras lumbares
  5 vértebras sacras
  4 vértebras coccígeas

2.3. Cómo funciona la columna vertebral

La columna vertebral debe funcionar correctamente para
soportar el peso del cuerpo, proteger la médula espinal y ayudar a
mantener la gravedad. Para ello debe tener unas características
específicas:

 Ser fuerte y sólida. Por este motivo está formada de huesos

resistentes y músculos con mucha fuerza.
  Ser flexible. No está formada por un gran hueso que va de
arriba abajo, sino por 33 vértebras que están separadas,
colocadas una tras otra y sujetas por músculos y ligamentos.
Gracias a esta estructura se consigue dar movilidad.

 Contraer la musculatura de la espalda, para hacer de

contrapeso del resto de movimientos del cuerpo.

2.4. Por qué la columna vertebral es curva

Al mirar a una persona de perfil se observa que la columna
vertebral tiene tres partes diferenciadas con distintas curvaturas.
Esto es así para que la columna pueda asumir las fuerzas de
impacto que se producen al caminar, correr o saltar. Además
facilita el mantenimiento del equilibrio corporal. Si en una visión
anterior o posterior, la columna no muestra curvatura, se
denomina Escoliosis.

2.5. Las curvaturas de la columna vertebral

 Parte superior. Tiene una curvatura cóncava que se
denomina lordosis cervical. Consta de 7 vértebras que forman
la región cervical (de C-1 a C-7).
 Parte media. Está formada por 12 vertebral (de D1 a D12 o T1
a T12) y se denomina región dorsal. Tiene una curvatura
convexa llamada cifosis dorsal.
 Parte baja. Recibe el nombre de región lumbar y consta de 5
vértebras (de L-1 a L-5). Tiene una curvatura cóncava que
recibe el nombre de lordosis lumbar.
 Cuando aumenta una de estas curvaturas, la
llamamos Hipercifosis (si ocurre en la región dorsal y pélvica)
o Hiperlordosis (en la región cervical y lumbar).

Estas tres zonas antes mencionadas suman 24 vértebras móviles.

En la parte baja de la columna, existen dos partes más,
compuestas por vértebras fijas que no tienen movilidad entre
ellas. Son cinco vértebras que están en la región sacra (de S-1 a S-
5) y tres o cuatro vértebras en la zona coxígea (de Cx-1 a Cx-4).

2.6. Dolor en la columna vertebral

El dolor de la columna vertebral puede ser agudo, crónico,
irradiado o referido. Las principales molestias en la columna son:

 Cervicalgia. Se trata de un dolor que aparece en la parte

posterior y lateral del cuello. Suele tener su origen en alguna
patología que existe previamente o en un daño causado en la
articulación, el hueso, los músculos o los discos. También
puede ser de causa neurológica. Este dolor está ligado al
desempeño de trabajos en los que la persona mantiene la
cabeza hacia delante durante mucho tiempo. Les ocurre a
quienes trabajan en una oficina, dibujan o cosen.
 Dorsalgia. Es un dolor en la región dorsal de la espalda y tiene
múltiples orígenes: vertebral, muscular, neurológico, discal o
articular. Es el dolor de espalda menos frecuente y se produce
a consecuencia de posturas inapropiadas o sujeción de exceso
de peso.
 Lumbalgia. Se habla de lumbalgia o lumbago cuando el dolor
aparece en la parte baja de la espalda. Ocurre por patologías
 articulares, de hueso, músculo, discos o neurológica.  Aparece
por la realización de un sobreesfuerzo.

2.7. Enfermedades de la columna vertebral

Las enfermedades de la columna vertebral varían en función de la
edad del paciente., en los adultos las patologías más habituales
son:

 Síndromes posturales dolorosos.

 Esguinces cervicales y lumbosacros.  
 Protusiones de discos invertebrales.
 Síndrome de estenosis del canal vertebral.
 Espondilolisis y espondilolistesis.
 Osteoporosis.
 Fracturas.
 Artritis y artrosis.
 Infecciones.
 Tumores.

En los ancianos la enfermedad que con más frecuencia se da es la

y la osteoporosis senil.

CAPITULO III
VI. Particularidades de la columna vertebral

VI.1. Curvas
Existen curvas en el plano sagital (viendo la columna de lado)
las cuales denominamos lordosis y cifosis. Lordosis (curvaturas
de concavidad posterior), cifosis (curvaturas de concavidad
anterior). El embrión presenta una curva única de concavidad
anterior. La significación de una cifosis es la protección de los
órganos internos, pero cuando el niño empieza a explorar, a
interpretar o utilizar la visión, empieza a mover la cabeza. Esto
requiere un gran esfuerzo muscular, la columna comienza ha
extenderse, formándose la lordosis cervical. Aproximadamente
a los 10 meses comienzan a moverse hasta ponerse de pie para
ello han utilizado el tren inferior y la musculatura lumbar
espinal para enderezarse y extender el raquis lumbar.

Las curvaturas lumbares tienen una doble función de

protección y de aportar movimiento, así, las cifosis se entienden
como una forma del esqueleto que tiende a proteger un órgano
y las lordosis se utilizan para desarrollar el movimiento, pero
también nos encontramos una lordosis lumbar que permite el
desarrollo del movimiento, de la orientación en el espacio de la
base del tronco independientemente de las extremidades
inferiores. La columna lumbar nos permite independizar las
actividades de las extremidades inferiores y las extremidades
superiores. El ejemplo más claro es la marcha, la región cervical,
igual que la región lumbar se caracteriza por su gran libertad de
movimiento para la orientación de órganos exteroceptores, la
vista, el oído el olfato y el gusto.
 La unidad funcional cefálica protege al sistema nervioso (encéfalo)
y alberga los sentidos.

VI.2. La postura de la columna vertebral

Cuando examinemos la postura tendremos que dar una gran

importancia a la interpretación. La postura y la actitud postural es
el punto de partida de cualquier movimiento y por ello, no
debemos analizar un movimiento si no hemos analizado
exhaustivamente la postura, debemos tener presente que la
postura es la representación del conjunto de adaptaciones y
compensaciones que realiza un individuo para mantener un
equilibrio orgánico. Un equilibrio homeostático de todas las
funciones vitales con el menor gasto energético posible. Si es
exitoso lo llamamos adaptación y si se ve enfrentado a
problemas diremos que es una compensación.

En la exploración hay que centrarse en el equilibrio postural,

caracterizado por la búsqueda del menor gasto energético
posible y del confort, del no dolor, teniendo vigente todo el
tiempo que la deformidad representa lo que se sale de la
norma, esto ocurre cuando han fracasado los mecanismos de
adaptación más ergonómicos: La deformidad será el resultado
de los mecanismos de compensación.

VI.3. Curvaturas de la columna vertebral

(lordosis y cifosis)
La presencia de las curvaturas raquídeas aumenta la resistencia
de la columna a las fuerzas de compresión. Una columna
normal (con 3 curvaturas) tiene una resistencia a las fuerzas de
 compresión 10 veces mayor que una columna rectilínea, pero
cuando no se desarrollan las curvaturas normales de la columna
hablamos de un síndrome de la columna notocorda. En este
caso, se trata de una columna con escasa resistencia.

La presencia de las curvas raquídeas permite una

descomposición de fuerzas. El hecho de poder distribuir una
fuerza entre muchos puntos de apoyo significa que en cada
uno de esos puntos de apoyo se pueden desarrollar una serie
de tejidos (musculares, tendinosos, conjuntivos, etc) que
soportan una cantidad limitada de presión que como está
repartida en varios puntos puede resistir más, por ello si se
pierde una lordosis se comprometería de una forma
importantísima la capacidad de movimiento

La única forma por la que el raquis (4) se ha hecho resistente a

las fuerzas de compresión sin perder la movilidad ha sido
repartiendo la fuerza entre muchos puntos, como consecuencia
del desarrollo de estas curvaturas aproximadamente entre el
60-70% de la carga recae sobre los cuerpos vertebrales y el
30-40% restante recae sobre la columna de articulaciones
interapofisarias. La parte anterior está más especializada en el
soporte de carga y la posterior en la libertad de movimiento.

El hecho de que las curvas aumenten o disminuyan no implica

que aumente la resistencia a las fuerzas de compresión porque
el número de curvas es el mismo.

VI.4. Cómo estirar y enderezar la columna vertebral

Para evitar la aparición de dolores y prevenir las lesiones es importante
mantener la columna en una buena postura. Para estirarla y enderezarla
se recomienda:

 Andar erguido y sentarse correctamente con la zona lumbar

apoyada. Cuando se está sentado no deben cruzarse los pies para no
descompensar las caderas.
 Utilizar un calzado cómodo, que permita mover los dedos de los
pies y no apriete el empeine.
 Utilizar un colchón firme para dormir. La mejor posición para
dormir es de costado, con las rodillas y caderas levemente dobladas
y con una almohada o cojín entre las piernas.
 No sobrecargar la espalda con bolsas o mochilas pesadas.
 Realizar ejercicio en los que no falten los estiramientos.
 Mantener una alimentación adecuada con los nutrientes necesarios.
 Acudir a un fisioterapeuta o un osteópata para que enderece la
columna vertebral.
 BIBLIOGRAFIA

C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chief, Sports Medicine and Shoulder Service,
UCSF Department of Orthopaedic Surgery, San Francisco, CA. Also reviewed
by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial
Director, and the A.D.A.M. Editorial team.