Buenos días apreciados padres de familia

En estos momentos de aislamiento es común que nuestros niños presenten brotes

de ansiedad, estrés, nerviosismo y hasta rebeldía por eso queremos compartir con
ustedes la botella de la calma, una herramienta fantástica para ayudar a relajarlos
en momentos de estrés o de tensión. También se llama botella de la paz, e
incluso, botella mágica, no obstante, también es una técnica muy eficaz para
estimular la concentración y la atención selectiva. Está elaborada con escarcha y
su objetivo es ayudar a los niños a manejar sus sentimientos y funciona como una
terapia para ellos.

El frasco funge como una especie de canalización emocional, a través del cual el
niño libera las emociones negativas que no sabe gestionar. Mientras lo agita, se
liberan las tensiones emocionales acumuladas y, cuando estas se reducen y el
pequeño deja finalmente de mover el frasco, el efecto de la escarcha
descendiendo lentamente ejerce una acción relajante adicional que elimina todo
vestigio de irritación o ansiedad en el pequeño. De hecho, es un método muy
efectivo para tratar el trastorno de ansiedad infantil y la hiperactividad, pero
también puede ser útil en los niños con autismo y problemas de conducta.

El frasco puede utilizarse en cualquier momento, por lo que lo ideal es que el

pequeño lo lleve siempre consigo para que cuando se sienta ansioso o enfadado
pueda recurrir a él. No obstante, también puede estar guardado en un lugar
específico de su habitación al que el pequeño tenga acceso en todo momento.

Una estrategia muy útil para motivar rápidamente al niño a usar el frasco de la
calma consiste en confeccionar un bote personalizado en familia. Después de
haberle puesto su sello personal, seguramente se animará a llevarlo consigo y
usarlo.

Por lo anterior queremos invitarlos a elaborar la botella de la calma en familia

como medio de contención para esta actividad necesitamos los siguientes
materiales:

 1 botella de plástico
  Escarcha del color que quieras (mejor, azul y tonos claros)

 Pegamento transparente

 Agua

 Colorante alimentario

Consejos: puedes utilizar en lugar de pegamento, aceite para bebé o glicerina

https://www.youtube.com/watch?v=ao923lKFMxo