HORAS ESTANDAR- OBSERV

PROPUESTA CIBERGRAFÍA-
AREA GRADO FECHAS EFECTIV COMPETENCI TEMA ACTIVIDADES RECURSOS ACIONE
EVALUATIVA BIBLIOGRAFÍA
AS A S
1. Explicación: del
voleibol y ver
video de jugadas
básicas.
https://www.youtub
e.com/watch?
v=vqin5bf25zA

2. Calentamiento.
Formas
Lanza un https://www.youtube.com/
jugadas
balón al aire y
sobre el watch?v=R6OHyxDHPsE Participación
1 y8 luego con la
Educa- saque. activa en http://www.lasalu Cuerdas,
de otra lo golpea. 3. Estiramientos.
ción 0a5 4 todas las d.mx/permalink/1 pelotas,
Septiem
física. actividades 0029.html. etc.
bre. 4. Actividades: de clase.
Juegos predeportivos del
voleibol.

ACTIVIDADES:

1. Explicación: El voleibol se define como: Juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que se juega golpeando una pelota al
lado contrario por encima de una red. Los puntos se anotan cuando el balón toca el suelo en el lado de la pista de los oponentes o cuando
éstos fallan una devolución. 
Reglas 

Los seis jugadores de un equipo de voleibol comprenden tres atacantes, que están cerca de la red, y tres defensores. El jugador que
comienza sirviendo se sitúa detrás del tercio derecho de la línea trasera de su campo y sirve por encima de la red al campo contrario,
lanzando la pelota al aire y golpeándola con su mano o muñeca. En el servicio sólo está permitido un intento. Golpeando la pelota atrás y
adelante por encima de la red, con las manos, muñecas, antebrazos, cabeza, o cualquier parte del cuerpo por encima de la cintura (hasta
hace dos años, ya que ahora se permite dar con todo el cuerpo), el juego continúa hasta que un equipo falle, es decir, no devuelva la pelota
o cometa una violación de las reglas. La pelota debe ser devuelta por uno de los equipos por encima de la red después de un máximo de
tres toques y ningún jugador puede golpear la pelota dos veces sucesivas. La devolución sobre la red debe hacerse sin agarrar, empujar o
sujetar la pelota, sin que ningún jugador toque la red y sin entrar en El primer equipo que anote quince puntos gana el set, siempre que la
diferencia sea de al menos dos puntos. Un partido de voleibol se juega al mejor de cinco sets. Si hay empate a catorce puntos, se continúa
jugando hasta que un equipo saque dos puntos de ventaja. Los partidos son controlados por un árbitro principal, un ayudante, un
cronometrador, un anotador y jueces de línea. 

Estrategia 

Una jugada vital en voleibol es el mate, un potente smash sobre la red. Para efectuar un mate un jugador debe saltar alto en el aire y
golpear con fuerza la pelota hacia abajo a la pista del rival, en un sitio donde sea virtualmente imposible la devolución. Los jugadores de
atrás (defensores) pueden efectuar mates sólo desde detrás de la línea de 3,05 m. Una pelota bien situada, alta y cerca de la red, para que
un compañero efectúe un mate, es una colocación. Una dejada es una pelota que se pasa a la pista opuesta después de haber sido
golpeada de forma ligera; normalmente la usa el colocador para sorprender a los jugadores del equipo contrario que intentan anticiparse
para bloquear un mate. 

Están permitidas las recuperaciones de pelotas que dan en la red, es decir, una pelota que ha tocado la red en el primer o segundo toque
puede continuar en juego, siempre que no agote los tres toques y que ningún jugador golpee la pelota dos veces consecutivas. Una pelota
que golpea la red cerca del borde superior suele caer verticalmente hacia el suelo, pero una que golpee en la parte de abajo normalmente
sale impulsada hacia atrás y se puede recuperar. 
 Defensivamente se utilizan los bloqueos, que pueden ser individuales o múltiples. En esta jugada, uno o varios jugadores de la delantera
saltan cerca de la red con los brazos y las manos situadas frente al posible mate del atacante, e intentan bloquear la pelota o desviarla
hacia un compañero que pueda devolverla. 

Una serie de habilidades contribuyen al éxito del equipo, en especial un servicio preciso a un punto débil del lado opuesto bien efectuado
con fuerza e imprimiéndole velocidad, o bien lento y con efecto, haciendo que se bambolee en el aire de forma incierta. También es
importante el control al recibir un servicio, recepciónando un mate o colocando la pelota en el lugar preciso para que un compañero la
devuelva a la pista contraria. El trabajo de equipo en voleibol se desarrolla por una buena compenetración entre los jugadores, intuyendo
cada uno lo que van a hacer los otros y practicando varios tipos de jugadas. 

Voleibol: el mate El mate, la jugada de ataque más habitual del voleibol, resulta muy difícil de devolver para el contrario. El equipo suma un
punto si, estando en posesión del saque, el balón pega en el campo del equipo contrario o si éste no consigue pasar el balón por encima de
la red con un máximo de tres golpes.

2. Calentamiento:

Caminar, trotar, correr adelante, atrás a los lados; con cambio de velocidad permanente.

Carreras y saltos consecutivos e intercalados, sobre distancias cortas, medias y largas.

Por parejas, tríos o grupos pequeños, correr a una misma velocidad tomada de la mano, hombro con hombro, en hileras, tomados por la cintura
(el trencito). Saltar en el puesto tocando los glúteos con los talones, etc.

3. Estiramiento:
1.    Estirar los brazos por encima de la cabeza, con las palmas hacia arriba y entrelazando los dedos. Extender los brazos ligeramente
hacia arriba y hacia atrás; debe sentirse el estiramiento en los brazos, los hombros y la parte superior de la espalda. Mantenerlo de cinco a
diez segundos.

2.    Alzar la parte superior de los hombros hasta sentir una leve tensión en el cuello y los hombros, este se debe mantener durante cinco
segundos.
 3.    De pie, con las rodillas un poco separadas, subir el hombro derecho y poner el brazo detrás de la cabeza, sujetando el codo derecho
con la mano izquierda. Para estirar la zona de la axila y el hombro, mover la cabeza hacia atrás y ejercer resistencia con el brazo derecho
hasta sentir un estiramiento moderado. La duración de este ejercicio se debe mantener de diez a quince segundos.

4.    Con los dedos entrelazados detrás de la espalda, girar los hombros lentamente hacia adentro y extender los brazos. Este ejercicio
estira hombros, brazos y pecho. Mantenerlo de cinco a diez segundos.

5.    Para estirar el hombro y la parte central de la zona superior de la espalda, llevar suavemente el codo por delante del tronco hacia el
hombro opuesto durante diez segundos.

6.    Acostado boca arriba, subir la pierna hacia el pecho, mantener la espalda pegada a la colchoneta si es posible, pero sin forzar la
posición. Mantener la otra pierna lo más estirada que se pueda, sin bloquear la rodilla. Permanecer así unos quince segundos. Esta
posición destensará los músculos de la espalda y de la parte posterior del muslo.

7.    Para estirar los cuádriceps, de pie, doblar la rodilla derecha hacia atrás y sujetar la punta del pie con la mano izquierda; llevar
suavemente el talón hacia la parte baja de la espalda y mantener diez segundos cada pierna.

8.    Sentado en una colchoneta, juntar las plantas de los pies y rodear los dedos con las manos, inclinarse suavemente hacia adelante,
doblando el cuerpo a la altura de la cadera, hasta sentir un estiramiento en la ingle. Mantenerse así de diez a veinte segundos.

9.    Sentado en la colchoneta, empujar la rodilla por delante del cuerpo hacia el hombro opuesto, hasta sentir un estiramiento en el costado
de la cadera, mantener de ocho a diez segundos y cambiar luego a la otra pierna.

10.                   Acostado de espaldas, levantar una pierna hasta que se forme un ángulo  de 90º con el cuerpo. Mantener la parte inferior de
la espalda recta en contacto con el suelo. Mantener esa posición colocando una toalla sobre la planta del pie o tomando el muslo con las
manos y jalándolo hacia el pecho. Sostener esa posición de diez a quince segundos.

4. Juegos pre-deportivos de voleibol:

Voleo por arriba

1.     Nombre: Volea y desplázate

 Objetivo: Realizar de forma sencilla el voleo por arriba.

 Materiales: Pelotas de Voleibol.
 Organización: Se forman dos equipos, cada equipo subdividido en dos hileras, una al lado de la otra detrás de la línea final.
Los primeros de cada hilera, con un balón en sus manos.
 Desarrollo: Al sonido del silbato la primera pareja de cada equipo, saldrá en forma de desplazamiento lateral ejecutando el
voleo por arriba, hasta llegar al otro extremo del terreno, y regresan corriendo con las manos entrelazadas. Cuando llegan a
la línea de salida, le entregan el balón a la pareja que le toca, y así sucesivamente hasta que termine la última pareja.
 Reglas:
o Gana el equipo que más rápido termine.
o El voleo tiene que ser obligatoriamente por arriba.
o No se puede cargar el balón.
o Si el balón cae al suelo, deberán regresar al lugar donde se cayó, y continuar voleando.
o No se debe salir hasta que no ocurra el cambio.
 Variante: Regresar ejecutando el voleo por arriba con desplazamiento lateral.

2.     Nombre: El voleadito.

 Objetivo: Realizar el voleo por arriba con desplazamiento.

 Materiales: Pelotas de voleibol y banderitas.
 Organización: Se formarán dos equipos en hileras una al lado de la otra, detrás de la línea final del terreno, los primeros de
cada equipo con un balón.
 Desarrollo: Al sonido del silbato el primer alumno de cada equipo saldrá caminando y voleando sobre la cabeza, le dará la
vuelta a un obstáculo que estará ubicado a 10 metros de distancia, regresara de la misma manera, al llegar a la meta le
entrega el balón a su compañero y se incorpora al final de la hilera, así sucesivamente hasta que termine el ultimo de cada
equipo.
 Reglas:
o Gana el equipo que mas rápido termine.
o El voleo tiene que ser obligatoriamente por arriba.
o No se puede cargar el balón.
o Si el balón cae al suelo, deberán regresar al lugar donde se cayó, y continuar voleando.
o No se debe salir hasta que no ocurra el cambio.
 Variante: Ir aumentando la distancia del obstáculo.
Voleo por abajo

3.     Nombre: Voleo en movimiento.

 Objetivo: Realizar el voleo por abajo en movimiento.

 Materiales: Pelotas de Voleibol y banderita.
 Organización: Se formarán dos equipos en hileras una al lado de la otra, detrás de la línea final del terreno, los primeros de
cada equipo con un balón.
 Desarrollo: A la señal del profesor los alumnos saldrán corriendo y realizando el voleo por abajo, le dan la vuelta a un
obstáculo que se encuentra a 10 metros de distancia, y luego regresan corriendo, entregan el balón a su compañero de
equipo y se incorporan al final de la hilera.
 Reglas:
o Gana el equipo que primero termine.
o El voleo tiene que ser obligatoriamente por abajo.
o Si el balón cae al suelo, deberán regresar al lugar donde se cayó, y continuar voleando.
 Variantes:
o Aumentar la distancia del obstáculo.
o Realizar el regreso ejecutando el elemento técnico.

4.     Nombre: Siempre por el aire.

 Objetivo: Realizar el voleo por debajo de forme sencilla.

 Materiales: Pelotas de Voleibol.
 Organización: Se formarán dos equipos dispersos dentro del terreno, un equipo en cada cancha, un jugador con el balón.
 Desarrollo: A la señal del profesor, los alumnos que tienen el balón lo lanzará a uno de sus compañeros este realizará el
voleo por abajo hacia otro y así sucesivamente tratando de evitar la caída del balón, los alumnos deben llevar el conteo de
los contactos.
 Reglas:
o Gana el equipo que primero ejecute 15 voleos de forma consecutiva.
o El voleo tiene que ser obligatoriamente por abajo.
o Si el balón cae al suelo, deberán comenzar el conteo desde cero.
 Variante: Aumentar la cantidad de voleos.

Posiciones y desplazamientos.

5.     Nombre: Posiciones.
  Objetivo: Practicar posiciones fundamentales de voleibol (bajas, medias y altas).
 Materiales: Ninguno.
 Organización: Todos los alumnos en un grupo dispersos dentro del terreno.
 Desarrollo: Todo el grupo correrá de un lado a otro por el terreno de juego, sin chocar con los compañeros, al oír la señal
del profesor (su voz ordenando una posición, alta, media o baja) tendrán que parar y adoptar la posición elegida. Al oír la
orden de "carrera" comenzarán todos a correr.
 Regla: Sin reglas.
 Variantes: Introducir los desplazamientos laterales, al frente, atrás, carreras y saltos.

6.     Nombre: Un, dos, tres, posición otra vez.

 Objetivo: Mejorar el control de las posiciones fundamentales en voleibol.

 Materiales: Lápiz y papel.
 Organización: Todos los alumnos ubicados detrás de la línea final del terreno, organizados en filas, y uno al otro extremo de
espalda a ellos.
 Desarrollo: Se colocan los alumnos al fondo del terreno de juego, uno se queda en el otro extremo escribiendo en un papel
una posición fundamental, cuando termine gritará "un, dos, tres, posición otra vez". Los demás adoptarán una posición. Al
volverse leerá lo que ha escrito y los niños que no coincidan con esta posición, la repetirán varias veces.
 Reglas:
o Ganará el último o los últimos que sus posiciones coincidan con la que se escribe.
o El niño que escribe se irá cambiando.
 Variante: Se puede realizar el juego con desplazamiento de los niños mientras el que se da la vuelta escribe.

Saque por abajo de frente

7.     Nombre: Lanza con precisión.

 Objetivo: Ejecutar de forma sencilla el movimiento pendular del brazo con balón.
 Materiales: Balón de voleibol, aro o algo similar.
 Organización: Dos equipos formados en hileras.
 Desarrollo: A la señal del profesor el estudiante de un equipo lanzará el balón ejecutando el movimiento del saque por
debajo de frente hacia el aro que se encuentra a 4 metros de distancia, si anota es un punto para su equipo, y así
sucesivamente hasta que todos los integrantes de los equipos lo realicen.
 Reglas:
o Gana el equipo que más puntos anote.
o Para anotar un punto debe encestar.
o Tiene una sola oportunidad de lanzar el balón.
  Variante:
o Aumentar la distancia de tiro al aro.

8.     Nombre: Golpea fuerte.

 Objetivo: Ejecutar de forma sencilla el saque por abajo de frente.

 Materiales: Balón de voleibol y tizas.
 Organización: Se forman dos hileras, el primer alumno de cada una de las formaciones sostiene un balón.
 Desarrollo: A la señal del profesor, los dos primeros golpearán el balón realizando el saque por abajo de frente tratando de
sobre pasar la línea que se encuentra a 8 metros de distancia, luego de ejecutar el movimiento se incorpora al final de su
formación hasta que sus compañeros terminen, por cada vez que el balón pase de aire la línea delimitada se le otorgará un
punto para su equipo.
 Reglas:
o Gana el equipo que más puntos acumule.
o Para anotar un punto el balón debe sobrepasar la línea delimitada.
o El atleta tiene una sola oportunidad de ejecutar el movimiento.
 Variante: Aumentar la distancia de la línea.

    Para finalizar este artículo podemos plantear que los entrenadores valoran de adecuado y muy adecuados los juegos pre - deportivos diseñados
para desarrollar la preparación técnico táctica de los niños y las niñas que se inician en el voleibol en el combinado Juruquey-Bella Vista, mediante
el entrenamiento.

9. Actividad: Balón volador

 Objetivo: Pasar e.     A l balón a campo contrario con 3 toques.

 Descripción: Se ubica un terreno de juego donde se pueda amarrar la cuerda para formar una red. Se forman 2 ó más equipos según la
cantidad de participantes. Los jóvenes se pasan siempre el balón 2 veces (sin volear) y a la 3ª deben pasarlo al campo contrario por encima
de la cuerda. El otro equipo debe evitar que el balón toque el suelo en su territorio y debe repetir la misma operación. Gana el equipo que
logra anotar más puntos (cada vez que el balón cae en el suelo del campo contrario o el rival no lo pasa por encima de la cuerda anota un
punto).
 Materiales: Balón, cuerda o mecatillo.

10.    Actividad: Dibujemos una estrella (de 5, 6 y 7 puntas).

  Objetivo: Dibujar la trayectoria de una estrella de 5,6, y 7 puntas a través del voleo.
 Descripción: Se le pide a los participantes que intenten que el balón describa la trayectoria de una estrella de 5, 6 y 7 puntas. Para ello
deberán pensar cómo hacerlo; si no dan con la solución, el docente le enseñará un dibujo de dicha estrella para que se imaginen la
trayectoria y les sea más fácil. Posteriormente se les pedirá que la hagan de una manera diferente.
 Materiales: Balón, tiza.

11.     Actividad: El Tocaíto

 Objetivo: Lanzar el balón por encima del hombro para automatizar movimientos del saque de tenis.
 Descripción: Se dibuja un círculo de unos 6 metros de diámetro, todos los jugadores se colocan fuera del círculo, excepto uno que se
coloca en el centro del círculo con el balón en la mano de lanzar. Cuando el docente de la orden los participantes comenzarán a moverse
fuera del círculo y el jugador del centro lanzará el balón buscando hacer contacto con cualquier jugador. Los toques deben hacerse por
debajo de la cintura, y sólo con la intención de tocar y no maltratar al compañero. Participante tocado pasará a ocupar el centro del círculo,
el cual no abandonará hasta que logre acertarle a un compañero.
 Materiales: Balón, cuerda y tiza.

Nota: Profes si prefieren mejor realicen estos juegos:

Juegos numero 1
Nombre: El mensajero cojo.
Materiales: Silbato y aros.
Objetivo: Contribuir Desarrollo la fuerza rápida y la habilidad del despegue.
Organización: Se seleccionan los equipos y se trazan las líneas de partida, según la cantidad de equipos delante de cada línea se marca un
círculo donde deberá estar situado un miembro de cada grupo seleccionado a una distancia de 12 metros.
Desarrollo: El primero de cada equipo salta con el pie derecho llevando un mensaje entregándolo al compañero que está delante, este lo traslada
saltando en el pie izquierdo hasta el próximo compañero y así sucesivamente.
Reglas: No se puede lanzar el mensaje. No se puede trasladar sobre un pie que no haya sido indicado y no se puede cambiar el mensaje Y gana
el equipo que primero concluya.
Juegos numero 2
Nombre: ¿Quién salta más con carrera de impulso?
Materiales: Silbato.
Objetivo: Contribuir al desarrollo de la Fuerza.
Organización: Se forman 4 o más equipos en hileras detrás de una línea, a 5 m se hace una marca.
Desarrollo: A la voz del profesor el primero de cada hilera sale corriendo hasta la marca y a partir de ella salta con un pie hacia delante cayendo
con los 2 pies, el capitán es el encargado de marcar el lugar de caída, y señala el mejor salto.
Reglas: El salto que no se realice a partir de la marca queda anulado. Gana el equipo que primero termine.
Juegos numero 3
Nombre: Saltar en círculos.
Materiales: Silbato
Objetivo: Resistencia a la fuerza y la habilidad el despegue con las dos piernas y la caída.
Organización: Se forman 4 o más equipos en círculos con igual cantidad de alumnos en posición de sentados, manos apoyadas y piernas
extendidas dejando una distancia prudencial entre uno y otro jugador.
Desarrollo: Un alumno seleccionado se levanta y salta con los dos pies por encima de las piernas de sus restantes compañeros, da una vuelta
hasta llegar al punto de partida, toca a otro compañero que se encuentra a su derecha y así sucesivamente.
Reglas: No se puede quedar nadie sin saltar, gana el equipo que primero termine.
Juegos numero 4
Nombre: Salto con objetos.
Materiales: Silbato y balón.
Objetivo: Contribuir al desarrollo la Fuerza y la habilidad del Despegue, vuelo y caída.
Organización: Se trazan dos líneas paralelas, una de salida y otra de llegada separadas a 15 m. Detrás de la línea de salida se forman 4 equipos
en hileras.
Desarrollo: El primer jugador de cada equipo toma en su mano un objeto y realiza un salto sin carrera de impulso. Donde ponga los pies, al caer
deja el objeto y regresa corriendo al final de su equipo. El siguiente realizará la actividad desde donde se encuentra el objeto.
Reglas: Se puede repetir el salto para cumplir con el recorrido. Gana el equipo que primero cumpla el recorrido del objeto.
Juegos numero 5
Nombre: Brinca y cambia de balón.
Materiales: Silbato aros y balón.
Objetivo: Contribuir al desarrollo de la Fuerza Rápida y la habilidad del despegue, vuelo y caída.
Organización: Se forman 3 o más equipos en hileras separados entre sí a 2 m, colocándose detrás de una línea de salida, frente a cada hilera se
colocan 6 aros separados a 1 m de la salida y uno del otro. En los aros 2, 4 y 6 se coloca un balón de voleibol.
Desarrollo: A la voz del profesor los primeros alumnos salen brincando con ambos pies, cayendo dentro del aro, cogen el balón del 2do aro y lo
dejan en el aro siguiente, lo mismo ocurre con el aro 4 , el balón del aro 6 se deja en el primer aro. El regreso es corriendo y se incorporan al final
de su equipo.
Reglas: Siempre debe haber un aro vacío y otro ocupado. Los balones deben quedar dentro del aro.
Juegos numero 6
Nombre: Cambio de puestos.
Materiales: Tizas.
Objetivo: Rapidez de reacción.
Organización: En un círculo con un diámetro de 10 m aproximados y con un número de jugadores de 15 a 20. En el centro del círculo se
encuentra un atrapador, cada jugador del círculo tiene un número.
Desarrollo: El profesor dice 2 números que constituyen la señal para que esos dos jugadores cambien de puestos, al intentar hacerlo, el atrapador
trata de cazar a un jugador para que lo releve. También es posible anunciar 3 ó 4 números.
Reglas: Solo sale de atrapador cuando atrapa a uno de los compañeros que cambien de puestos.
Juegos numero 7
Nombre: A buscar la pelota.
Materiales: Silbato y balón.
Objetivo: Contribuir al Desarrollo de la fuerza de brazos.
Organización: Se organizan 3 hileras, y los primeros de cada hilera con un balón de voleibol en la mano.
Desarrollo: Cada jugador lanzará el balón desde la frente y con dos manos y correrá a buscar la pelota y se la entregará al compañero siguiente.
Reglas: El balón tiene que ser lanzado una distancia de más de 4 metros y gana el equipo que termine primero.
Juegos numero 8
Nombre: Lanzamiento en tríos.
Materiales: Silbato y balón.
Objetivo: Contribuir al Desarrollo de la fuerza de brazos.
Organización: Se forman 2 equipos en tríos uno frente al otro.
Desarrollo: Se realizan lanzamientos al compañero que está en el trío al frente, el que realiza el lanzamiento se traslada hacia la fila del
compañero que recibió l lanzamiento.
Reglas: Gana el equipo que cambie los integrantes de un lado a otro de forma más rápido y que los lanzamientos sean estáticos.
Juegos numero 9
Nombre: Lanzando el balón.
Materiales: Silbato y balón.
Objetivo: Contribuir desarrollar la fuerza de brazos en los niños.
Organización: Se formarán dos filas, cada jugador lanzará el balón a un punto ubicado a una distancia de 6 metros.
Desarrollo: El jugador dando tres pasos y lo trata de colar en un aro de baloncesto el cual será lanzado con dos manos desde la frente lo mas
similar de un voleo por arriba en el voleibol.
Reglas: Perderá el que no realice los tres pasos y el equipo que menos enceste el balón en el aro.
Juegos numero 10
Nombre: Dar en el blanco caminando
Materiales: Silbatos, papel y balones.
Objetivo: Contribuir al desarrollo de la Fuerza rápida en los niños.
Organización: En una pared se sujeta un blanco (Este puede ser un pliego de papel con dos hasta cinco círculos pintados que permitan una
valoración por puntos. A una distancia de 5 a 6 m se encuentra el alumno que tiene que dar en el blanco caminando.
Desarrollo: Después de haberse enterado de la posición del blanco, se le vendan los ojos y con el brazo extendido tratará de dar en el blanco
caminando hacia él.
Reglas: Ganara el equipo que más puntuación alcance al terminal el juego mejor dicho el que más de en el blanco
Juegos numero 11
Nombre: La diana humana.
Materiales: Cartón, aro de baloncesto una malla y balones de voleibol.
Objetivo: Contribuir a desarrollar la fuerza rápida en los niños.
Organización: Se coloca una diana grande a la espalda de un jugador, el cual se deslizará por el terreno a hacia donde desee.
Desarrollo: Los participantes se colocarán fuera del rectángulo de juego con los balones de voleibol en la mano. Deben lanzar a la diana del
jugador que intentará escabullirse de sus agresores con movimientos variables y rápidos.
Reglas: Gana el equipo que más balones encesten en las diana en el tiempo determinado.
Juegos numero 12
Nombre: Relevos de va y viene
Materiales: Silbatos y balones
Objetivo: El objetivo de este juego es desarrollar la rapidez de traslación en los niños.
Organización: Cada equipo manda la mitad de sus jugadores al otro extremo del trayecto a recorrer.
Desarrollo: Los primeros jugadores de cada equipo salen corriendo al oír el pitazo y le entregan el balón y va y viene hasta que hayan corrido
todos los jugadores.
Reglas: Las reglas consisten en que no se puede salir adelantado y tampoco lanzar el balón y gana el equipo que más rápido termine.
Juegos numero 13
Nombre: Relevos con cambio de sitio.
Materiales: Silbato y tizas.
Objetivo: Contribuir al Desarrollo de la rapidez de traslación en los niños.
Organización: Cada equipo se colocará detrás de la línea de inicio, se pondrá una marca frente a cada equipo a una distancia de 20 m.
Desarrollo: El jugador 1 de cada equipo corre alrededor de la marca y regresa a su equipo. Luego toma la mano al jugador 2 y corre con él hasta
la marca, donde permanece, mientras que el jugador 2 regresa a buscar al 3 y así sucesivamente.
Reglas: El ganador de este juego es el equipo que más rápido sea en trasladar a todos sus compañeros hacia la otra marca.
Juegos numero 14
Nombre: Carrera con el vaso de agua.
Materiales: Silbatos y vasos.
Objetivo: El objetivo de este juego es la mejoría del equilibrio.
Organización: Organizados en 2 equipos formados detrás de la línea de salida los jugadores se dispondrán a salir con el vaso de agua, el cual no
se puede derramar, se colocará un banco para caminar por encima.
Desarrollo: Al pitazo del profesor saldrá el primer jugador de cada equipo, deberá pasar corriendo por encima del banco sin derramar el vaso de
agua, le dará la vuelta a la marca y regresará por fuera para que su compañero realice la misma operación lo más rápido posible.
Reglas: Ganara el equipo que más agua tenga en el vaso y que más rápido termine.
Juegos numero 15
Nombre: Relevo de caballos
Materiales: Silbatos, balón y banderitas.
Objetivo: Contribuir al desarrollo de la fuerza.
Organización: Se forman 2 equipos de 6 jugadores cada uno que se colocarán detrás de la raya de salida, a 10 m se colocará una bandera frente
a cada equipo, el jugador más liviano de cada equipo será el jinete y tiene que llevar un balón de voleibol en la mano.
Desarrollo: A la señal del profesor saldrán los caballos con sus jinetes, le darán la vuelta a la bandera y regresarán para realizar el cambio de
caballo, el jinete se baja y montará el próximo caballo y así hasta montarlos a todos.
Reglas: El ganador del juego será el equipo que más rápido haga el recorrido sin que se caiga el balón.
Juegos numero 16
Nombre: Saltar en círculos.
Materiales: Silbato y tizas.
Objetivo: Contribuir al desarrollo de la resistencia a la fuerza y la habilidad del despegue.
Organización: Se forman 4 o más equipos en círculos con igual cantidad de alumnos en posición de sentados, manos apoyadas y piernas
extendidas dejando una distancia prudencial entre uno y otro jugador.
Desarrollo: Un alumno seleccionado se levanta y salta con los dos pies por encima de las piernas de sus restantes compañeros, da una vuelta
hasta llegar al punto de partida, toca a otro compañero que se encuentra a su derecha y así sucesivamente.
Reglas: No se puede quedar nadie sin saltar, gana el equipo que primero termine.

5. Jugar voleibol con costales ver video: https://www.youtube.com/watch?v=-OpOQWrLTuA.