COMBATIENDO LA ANEMIA A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN NUTRITIVA

ÁREA: CIENCIA Y TECNOLOGÍA GRADO: 3ERO “B” FECHA: 22/06/2020

PROPÓSITO DE APRENDIZAJE

El día de hoy vamos aprender sobre la anemia y cómo nuestras familias se unen para
combatirla a través de la alimentación.
SABERES PREVIOS
La anemia afecta a nuestro cuerpo y se relaciona con la
¿Qué es la anemia?
disminución de nuestros glóbulos rojos.
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LOS GLÓBULOS ROJOS SON CÉLULAS ESPECIALES QUE SE
¿Qué son los Glóbulos rojos?
ENCUENTRAN EN NUESTRA SANGRE Y TRANSPORTAN EL
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ÓXIGENO QUE NECESITAN LAS CÉLULAS DE NUESTRO
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CUERPO
¿Qué es la hemoglobina?
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---------------------------------------------------------------- SI DISMINUYE LA CANTIDAD DE ÓXIGENO QUE DEBE
LLEGAR A NUESTRAS CÉLULAS, EL CUERPO SE VE
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA AFECTADO.
¿Cuál es la relación qué tiene el hierro, los glóbulos
rojos, la alimentación y la anemia?
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RECUERDA
Cuando falta hierro en nuestro organismo, este no puede producir suficiente
cantidad de una sustancia llamada HEMOGLOBINA. Al no producirse, la cantidad
de glóbulos rojos disminuye y la ANEMIA se hace más notorio.
ANÁLISIS DE INFORMACIÓN

¿Qué es la anemia?
La anemia es la falta de HIERRO en la sangre. El hierro es el encargado de fabricar el glóbulo rojo que contiene la
hemoglobina. La HEMOGLOBINA cumple un papel muy importante que transporta el oxígeno a todo nuestro cuerpo.
LOS TIPOS DE ANEMIA
 Anemia por deficiencia de hierro
CAUSAS QUE PROVOCAN LA ANEMIA.-
 Mala absorción de hierro
 Bajo consumo de alimentos ricos en hierro
 Uso prolongado de algunos medicamentos
 Falta de consumo de leche materna

PROFESORA DE AULA: Nilia Nunura Quehuarucho

LA ANEMIA INFANTIL
La anemia infantil afecta al 43.6% de los niños y niñas de seis meses de edad a tres años. Esto afecta mucho porque
afecta el desarrollo del cerebro de los niños a nivel cognitivo, a nivel motor y emocional.
La anemia puede afectar las células cerebrales en los primeros dos años de vida y durante la gestación.
Se estima que cerca de 50% de los casos de anemia pueden atribuirse a la carencia de HIERRO.
En el Perú muchos de los casos de anemia se deben al bajo consumo de alimentos que contenga este mineral.
¿Cómo podemos darnos cuenta que tenemos anemia?
 Podemos sentirnos cansados.
 No tenemos ganas de hacer nuestras actividades
 No queremos hacer deportes
 Nos ponemos pálidos porque perdemos el color de la piel
 No prestamos atención a las clases y no comprendemos cuando leemos
IMPORTANCIA DE CONSUMIR ALIMENTOS CON HIERRO
La buena nutrición es muy importante para que nuestro organismo esté sano. En ese sentido debemos poner mucha
atención a los alimentos que consumimos porque nuestra comida es el combustible para nuestro cuerpo.
¿QUÉ ALIMENTOS CONSUMIR PARA LEVANTAR NUESTRO NIVELES DE HEMOGLOBINA?
 Verduras
 Pescado
 Menestras(lentejas con bebidas cítricas)
 Pan con sangrecita

ACTIVIDAD 01
1. Los alimentos que consumimos ¿Son ricos en hierro?
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2. Los alimentos ricos en hierro ¿Nos pueden ayudar a prevenir o superar la anemia? ¿Por qué?
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3. ¿Cómo puedo saber qué alimentos tienen hierro?
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RETO
1. IDENTIFICAR UN PLATO DE COMIDA CREATIVO EN EL QUE SE ENCUENTREN ALIMENTOS RICOS EN
HIERRO.
2. ANOTA CUÁLES SON LOS INGREDIENTES E IDENTIFICA ¿POR QUÉ SON NUTRITIVOS?.RECUERDA QUE
ESTÉN ACOMPAÑADOS EN BEBIDAS RICAS EN VITAMINA “C”.

PROFESORA DE AULA: Nilia Nunura Quehuarucho