REAL COLEGIO SAN FRANCISCO DE ASÍS

TEMA: INTRODUCCIÓN
ÁREA: ÉTICA
PROFESOR: BELISARIO TOBAR G.

HABILIDADES SOCIALES

Desde hace varios años venimos observando que uno de los factores que facilitan la
inserción de los/as jóvenes con los/as que trabajamos, tanto en el mundo laboral como en
el académico y social, es poseer unas herramientas básicas de conocimiento de sí
mismos/as y de relación con los/as demás. Por este motivo creemos que no podemos
dedicarnos sólo a la formación en un oficio concreto.
Nuestro proyecto contempla este objetivo en el trabajo diario y la convivencia en la
Institución, en la toma de decisiones sobre las actividades que desarrollamos en
asambleas, en la resolución de conflictos que surgen en la convivencia diaria y por último,
realizando actividades concretas que les ayuden a conocerse mejor, a conocer sus
potencialidades y a desarrollar habilidades de trabajo en equipo y trato con los/as demás.
DESTINATARIOS/AS
El Programa está dirigido a todos/as los/as alumnos/as del grupo-clase; a aquellos/as que
manifiestan algunas conductas problemáticas (comportamientos excesivos y
comportamientos inhibidos) y también a aquellos/as que no presentando ningún problema
de conducta pueden beneficiarse de un enfoque grupal y preventivo de mejora de la
convivencia social a través de las unidades de trabajo propuestas.
OBJETIVOS

- El autoconocimiento de sí mismo/a, la identidad personal, el auto concepto.

- Identificar cuál es el estado de ánimo en uno/a mismo/a y en los/as demás.
Expresarlo adecuadamente.
- Dialogar y participar en conversiones y situaciones de interacción entre iguales:
saber escuchar. Hacer uso de los gestos como elementos no verbales de la
comunicación.
- Trabajar en equipo compartiendo las cosas y las responsabilidades, aprendiendo a
comunicarse, a cooperar, a ser solidario y a respetar las reglas del grupo.
- Solucionar eficazmente los problemas de relación social que surgen.
- Reforzar socialmente a los/as demás mediante el elogio de las conductas positivas.
- Comunicar a los/as demás los propios deseos o peticiones con cortesía y
amabilidad.
- Distinguir entre críticas justas e injustas. Admitirlas en su caso y expresar
cortésmente los desacuerdos.
- Manejar aquellos pensamientos negativos que deterioran la autoestima y la
competencia social, cambiándolos por otros más eficaces.
- Iniciarse en el conocimiento de la relajación muscular a través de sencillos ejercicios
de respiración y de control muscular segmentario del cuerpo.
METODOLOGÍA

Muchas de las actividades propuestas obligan al/la alumno/a a reflexionar sus respuestas
porque hacen referencia a la verbalización de sus experiencias y condiciones sobre las
situaciones sociales y personales que se trabajan. Para ello, es conveniente orientarle a la
reflexión para evitar respuestas impulsivas y no razonadas.
Debe evitarse que el cuaderno se convierta en un material anexo de papel y lápiz. Por el
contrario, es aconsejable que el/la tutor/a emplee técnicas de dinámica de grupo para
escenificar o dramatizar algunas de las escenas situaciones que se indican o trabajan en el
cuaderno.
Así mismo, sería conveniente realizar una pequeña evaluación al finalizar cada una de las
unidades de tal manera que podamos conocer de primera mano cómo se ha sentido el
grupo de alumnos/as durante la realización de actividades, qué les ha gustado más, con
qué no están de acuerdo, etc.

ÍNDICE DE CONTENIDOS
TEMA 1: ¿Qué son las habilidades sociales?
TEMA 2: Yo soy así
TEMA 3: Así funciona mi autoestima
TEMA 4: Comunica lo que sientes
TEMA 5: Habilidades de conversación I
TEMA 6: Habilidades de conversación II
TEMA 7: Cómo expresar una queja
TEMA 8: Decir NO adecuadamente
TEMA 9: Dar y recibir cumplidos
TEMA 10: Mis derechos
TEMA 11: Pedir y hacer favores
TEMA 12: Relaciones con el grupo. Toma de decisiones
TEMA 13: Resolución de conflictos
TEMA 14: Ser responsable
TEMA 15: Controla tus pensamientos
TEMA 16: Aprende a relajarte
REAL COLEGIO SAN FRANCISCO DE ASÍS
TEMA: CONVIVENCIA
PROFESOR: BELISARIO TOBAR G.

TEMA1: ¿QUÉ SON LAS HABILIDADES SOCIALES?

Las habilidades sociales son:

La forma en que nos relacionamos con los/as demás: nuestro comportamiento.
La forma en que decimos las cosas.
Existen muchas situaciones para demostrar las habilidades sociales:
Cuando les cuentas a tus amigos/as cómo te sientes.
Cuando participas en las conversaciones.
Cuando expresas una queja adecuadamente.
Cuando demuestras tu amabilidad.
Cuando eres capaz de decir NO si es inadecuado lo que te piden.
Cuando elogias a los/as demás y aceptas sus elogios.
Cuando defiendes tus derechos.
Cuando pides y concedes favores… con educación.
Cuando buscas soluciones para los conflictos y problemas que tienes con los/as demás.
Cuando eres capaz de controlar los pensamientos inadecuados.
Cuando actúas de manera responsable.
Cuando sabes qué hacer si te pones nervioso/a.
REAL COLEGIO SAN FRANCISCO DE ASÍS
TEMA: CONVIVENCIA
PROFESOR: BELISARIO TOBAR G.

¿Cuántas habilidades sociales poseemos?

SI NO
Soy una persona simpática
Soy capaz de valorar lo que otros/as hacen bien
Soy capaz de valorar lo que hago, sin dudar, aunque un/a compañero/a me lo
ridiculice o niegue.
Soy capaz de pedir lo que necesito.
Soy capaz de interesarme por alguien si tiene algún problema.
Soy capaz de interesarme por cosas que otros/as me dicen, aunque no me
gusten y dialogar con ellos/as.
Soy capaz de defenderme con diálogo ante alguien que me echa la culpa de
cosas que no son verdad.
Soy capaz de pedir razones y aclaraciones cuando recibo mandatos poco
comprensibles para mí.
Soy capaz de agradecer la ayuda que otros/as me prestan
Soy capaz de recibir correcciones de otros/as cuando son justificadas.
Soy capaz de corregir a otros/as cuando actúan injustamente.
Soy capaz de superar enfados, aclarando lo que sea y recobrando la
normalidad.
Soy capaz de interesarme por cosas nuevas, de salir de mis actividades de
costumbre.
Soy capaz de dirigirme a alguien aunque sea desconocido/a, si tengo un
interés concreto.
Soy capaz de integrarme en un grupo nuevo, aunque al principio me cueste
un poco.
Soy capaz de apoyar a un/a compañero/a si le veo en apuros.
Soy capaz de decir NO o de poner límite a algo que me gusta mucho, si tengo
un deber que cumplir.
Soy capaz de decidir algún cambio y poner los medios para ello, si veo que
esa actitud no me ayuda para mi vida.
Soy capaz de pedir ayuda si quiero cambiar en algo y no puedo hacerlo yo
solo/a.

Si tuvieras que elegir 3 habilidades que te definan ¿Con cuáles te quedarías?

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ACTIVIDAD 1.

ESTIMADO ESTUDIANTE: El fin que se persigue es reforzar un aspecto importante en la vida de

cada persona: La inteligencia emocional. Te pido realizar una lectura previa del contenido de toda
la lectura y finalmente resolver el test planteado y luego escoger 3 de las elegidas y decir el por
qué. Tú irás haciendo una resumen de tema por tema y al final lo evaluaremos dependiendo del
tema que alcancemos a realizar. MUCHAS GRACIAS.