FORMACIÓN DE PROFESOR DE

HATHA VINYASA YOGA

nivel 1 - 200h yoga alliance

EL CURSO
Nuestro curso de formación te ofrece un espacio personalizado, creativo e inspirador donde profundizar en ti
mismo y tu práctica de yoga.
Además te aporta las herramientas para enseñar esta maravillosa práctica que es el yoga de forma segura,
profesional y propia, desde tu experiencia y el conocimiento de cómo adaptarla y transmitirla a otros. Al completar
el curso obtienes una titulación profesional reconocida internacionalmente como profesor de yoga. Nuestra
escuela y nuestras formaciones están registradas con Yoga Alliance.
Si no deseas ser profesor, también te recomendamos la realización del curso para entender y profundizar en la
práctica de yoga y en la teoría que la sustenta.

QUÉ ESTILO PRACTICAMOS

El estilo que enseñamos en Yoga & Yoga es el Hatha Vinyasa yoga que combina la respiración consciente y
conectada con cada movimiento, la fluidez y la quietud, la alineación física y energética y la mente enfocada. 
Esta práctica de yoga desarrolla equilibrio, concentración, salud, conciencia, energía, fuerza, flexibilidad, calma y
paz interior, en todos los aspectos de nuestro ser. Además de asana, trabajamos con pranayama (ejercicios de
respiración), kriyas (ejercicios de limpieza) y meditación.
También incluimos prácticas complementarias de yin yoga, yoga restaurativo, canto védico, yoga nidra,
conciencia corporal...
Celebramos la diversidad, por lo que nuestra enseñanza es no dogmática y se adapta a las necesidades del
practicante en los diferentes momentos de su vida y su camino.

CÓMO ENSEÑAMOS
Nuestro planteamiento es que lo importante es experienciar, entender e integrar el conocimiento, no simplemente
acumular información. Por ello las sesiones son dinámicas y creativas, llenas de aprendizaje experiencial. Hacemos
dinámicas y trabajos en grupos, charlas, ejercicios de reflexión propia, debates, exploración, material audiovisual...
y mucha práctica.
Creemos que el buen aprendizaje debe ser personalizado y por eso nuestros grupos tienen plazas limitadas y cada
alumno tiene un espacio personal de tutoría a su disposición.

yoga&yoga
BARCELONA
 QUÉ APRENDERÁS
• Prácticas de hatha yoga: asanas, kriyas, bandhas, mudras, pranayama y meditación...

• Teoría de técnicas de hatha yoga: como realizar las técnicas con seguridad, la posición y la acción para encontrar
la integridad, alineación saludable, adaptación a las diferencias personales, patrones de tensión y desequilibrios
posturales habituales y como afectan a las posturas...

• Anatomía y biomecánica: entendiendo el funcionamiento del cuerpo y el movimiento, anatomía aplicada a las
técnicas y a la secuenciación. Anatomía energética yóguica.

• Enseñanza, transmisión, metodología y pedagogía del yoga: Secuenciar prácticas de yoga de forma
equilibrada, segura y creativa prácticas de vinyasa, programar y evaluar prácticas, crear ambiente, la voz, las
instrucciones, la observación y prácticas de enseñanza grupales, particulares y con alumnos reales con espacio de
feedback constructivo.

• Filosofía del yoga: historia, ética y espiritualidad del yoga. Psicología del yoga, el yoga y la mente, svadhyaya
(autoconocimiento).

• Introducción al: ayurveda, yin yoga, yoga restaurativo, yoga nidra, canto védico y adaptación de la práctica
para practicantes embarazadas.

EL CURSO INCLUYE

• 200 horas presenciales de teoría y práctica. 30 horas no presenciales de trabajos y estudio en casa. La Yoga
Alliance ha actualizado sus requisitos a 200h horas presenciales, por eso el curso tiene ahora 13 fines de semana
en vez de 12.

• Tutorías de acompañamiento.

• Manual propio ilustrado, material didáctico para trabajos de profundización.

• Material web: Videoteca de asanas. Series de yoga en video para practicar en casa. Acompañamiento para el
estudio.

• Clases regulares en la escuela. Uso de la sala-escuela para prácticas de enseñar, estudio o autopráctica en
algunos horarios.

• Los alumnos interesados podrán realizar prácticas en la escuela durante un año tras su formación.
 NUESTRA ORIENTACIÓN- VISIÓN

• Partimos de una visión del yoga abierta y no dogmática.

Entendemos la variedad en el yoga como una riqueza. El yoga es algo muy amplio y en constante evolución, y si nos
cerramos a un dogma sólo conseguiremos una visión limitada y parcial.
Consideramos más nutritivo conocer la riqueza y variedad y aprender a elegir lo que nos aporta más a nosotros en
cada momento, o que, en su caso, puede ayudar más a nuestros alumnos.

• El yoga es una herramienta para servir a la persona y no al revés. La práctica debe adaptarse y ajustarse a las
posibilidades y capacidades del practicante - alumno.
Por eso encontrarás en esta formación recursos para variar y adaptar la práctica a tus circunstancias personales en
los diferentes momentos de la vida y para modificar la práctica a las necesidades de tus futuros alumnos.

• El núcleo de la enseñanza parte de la experiencia y de la propia práctica. La profundización en la práctica y el

conocimiento que extraemos de ella, es la base para la enseñanza. Por supuesto no quita la importancia del estudio
y conocimiento de los caminos que otros maestros han recorrido. En nuestra escuela te animamos a alimentar y
madurar lo que tienes dentro, para que lo que ofrezcas sea autentico.

• El yoga es un camino de vida, lleno de constancia, dedicación y pasión.

Tanto la práctica como la enseñanza no son cosas que aprendamos en un mes. Es una jornada y un aprendizaje
continuo. Ambas requieren de tiempo, amor, entrega, consistencia y regularidad en la práctica. Por ello animamos
la continuidad de la práctica y del estudio, promoviendo la auto-práctica, y la motivación a la formación continua.

• El yoga es una herramienta de crecimiento personal y espiritual

En el curso nutriremos la reflexión propia como practicante y como profesor, potenciando madurez personal y
espiritual, auto-comprensión, aceptación y transformación, que nos acerque más a ese lugar de libertad y paz
interior que estamos buscando.

• El yoga requiere una enseñanza personalizada. Por ello nuestros grupos tienen plazas limitadas y en cada sesión
práctica hay 2 profesores para asistir a los alumnos. Esto unido a las sesiones de tutoría permite un seguimiento
personal en tu práctica y en tu formación.

En el curso nutriremos la reflexión propia como

practicante y como profesor, potenciando la madurez
personal y espiritual, la auto-comprensión, aceptación y
la transformación, que nos acerque más a ese lugar de
libertad y paz interior que estamos buscando.
 • P R O F E S O R E S •

ROCIO RAMOS MORRISON

Yoguini, pedagoga, profesora de yoga y directora del centro y de las formaciones
en Yoga & Yoga Bcn. (ERYT 500h- Profesora experta registrada en Yoga Alliance).
Imparte: Prácticas de yoga, teoría de las técnicas y enseñanza del yoga.

ANNA GÓMEZ 
Yoguini, profesora de yoga y psicoterapeuta sistémica e integrativa.
Imparte: Prácticas de yoga. Tutorías y sesiones de acompañamiento. Psicología del yoga. Prácticas de enseñar.

DIANA NAYA
Yoguini y profesora de mindfull vinyasa .
Imparte: Prácticas de Mindfull vinyasa.

MARTA PUIG
Yoguini, profesora de yoga y directora de Zonaioga.
Imparte: Prácticas de vinyasa y Yoga Restaurativo.

MIREIA GROSSMAN
Fisioterapeuta y osteópata. Profesora de anatomía para terapeutas y profesores de yoga.
Imparte: Anatomía 

LAIA VILLEGAS
Yoguini, sanscritista, escritora y especialista en filosofía hindú. Licenciada en Humanidades.
Imparte: Historia del yoga

ALICIA CORRAL
Yoguini y cantante de mantras.
Imparte: Introducción al canto védico y los mantras.

TATIANA CUEVAS
Yoguini y profesora de Vinyasa, Yin y Yoga para embarazadas.
Imparte: Introducción a la adaptación de la práctica al embarazo. Prácticas de enseñar.

SANDRA SHANTI
Yoguini y profesora de Vinyasa y Yin Yoga.
Imparte: Introducción al Ayurveda.

SANDRA ARNAIZ
Yoguini y profesora de Vinyasa, Nidra yoga y Canto de mantras.
Imparte: Introducción al Yoga Nidra.

MARISOL CORDERO
Yoguini y profesora de Vinyasa y Yin Yoga.
Imparte: Prácticas de enseñar.

MAIA PIASKOWSKI
Yoguini y profesora de Vinyasa y Yin Yoga.
Imparte: Prácticas de enseñar.
 A QUIÉN VA DIRIGIDO
Son bienvenidos todos los practicantes de yoga con una práctica regular intensiva que quieran profundizar en
su práctica y formarse profesionalmente para ser profesor de yoga. Cada alumno tiene un ritmo muy diferente de
asimilación, por lo que las exigencias de tiempo previo de practica se valoraran a nivel personal. El mínimo
aproximado es de un año y medio o dos de práctica.

Si tienes compromiso con la práctica, ganas de profundizar en la gran riqueza del yoga para tu propio crecimiento
y para ser un profesor autentico y profesional, esta es la formación básica para ti. Nuestro curso es sólido y profundo
y los alumnos que ya habían realizado otras formaciones básicas, afirman haber crecido y aprendido mucho con
nosotros.

Si no deseas ser profesor te recomendamos igualmente la realización del curso para entender y profundizar en la
práctica de yoga y en la teoría que la sustenta.

CALENDARIO
Curso 2020-21:
13 fines de semana de octubre a junio
-
Fechas:
3-4 oct 20/ 24-25 oct/ 21-22 nov/ 19-20 dic/ 16-17 enero 21/ 6-7 febrero/ 27-28 febr /
20-21 marzo/ 10-11 abril/ 1-2 mayo/ 22-23 mayo/ 12-13 junio/ 3-4 julio
-
Horario:
Sábados 8:30 a 18:30h y domingos de 8:30 a 18:00h.

CERTIFICACIÓN Y TITULACIÓN
La titulación del curso de profesor que recibirás es avalada por Yoga & Yoga Barcelona (230h: 200h presenciales y
30 no presenciales) y de Yoga Alliance nivel 1: 200 horas.
Yoga Alliance es la Alianza más antigua y con más reconocimiento a nivel internacional. Podrás enseñar yoga con
esta certificación en cualquier país del mundo. Puedes ver nuestra escuela registrada en www.yogaalliance.org
Este título es requisito para acceder a cualquier curso avanzado (+300: 500h) de Yoga Alliance.

Nuestra escuela ofrece la formación de nivel 2 + 300h de yoga Alliance, en formato modular para completar tus
300h (para acreditaciones con la generalitat) o las 500h y continuar tu formación después de este primer año.

Para recibir el certificado de profesor es necesario:

• Tener una práctica regular durante el curso.

• Completar las 200 horas presenciales del curso.
• Cubrir las 30 horas no presenciales con la realización del trabajo final.
• Superación de la evaluación final teórica y práctica.
 PRECIOS
• Pago completo del curso antes del 15 de Agosto: 1975€
• Pago completo del curso después del 15 de Agosto: 2175€
• Pago a plazos antes del 15 de agosto: 375€ de reserva + 9 cuotas de 200€
• Pago a plazos después del 15 de agosto: 375€ + 10 cuotas de 200€
• Todos los precios incluyen clases ilimitadas de septiembre a julio en la escuela.
• Ofrecemos dos descuentos en el precio de la formación, a cambio de colaboración
los fines de semana de formación. Coméntanoslo si estás interesado.
• Todos nuestros precios incluyen 21% de IVA.

CÓMO INSCRIBIRTE

• Completa la entrevista en la web y envíanosla.

• Si no eres alumno regular es necesario que vengas a probar al menos una clase con nosotros. Te
recomendamos coger un bono de bienvenida y hacer 4 clases con nosotros para tomar una decisión más sólida.
Avisa al profesor y a la secretaria que vienes a probar para la formación. Puedes concertar una entrevista con Anna
o Rocío para resolver tus dudas.

• Recibirás un mail de admisión como máximo 20 días después de enviar tu entrevista, con la información completa
de pagos y políticas de cancelación.

• Una vez admitido puedes hacer el pago para reservar tu plaza.

Los últimos años hemos tenido lista de espera y el curso se ha llenado a final de agosto, así que reserva tu plaza
con tiempo!

Si tienes cualquier otra duda o quieres conocernos puedes contactar con nosotros por teléfono o por e-mail.
Estamos encantados de que conozcas nuestra escuela y profesores y de conocerte personalmente.

Con mucha ilusión de compartir este espacio de crecimiento contigo, esperamos noticias tuyas.

Un afectuoso saludo,

Rocío Ramos Morrison y el equipo de la formación.

Yoga & Yoga Barcelona

www.yoga-yogabcn.com / T. 686 310 207

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BARCELONA