ELABORO: Maestra María de Jesús Hernández Garza.

2016

UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE NUEVO LEÓN

FACULTAD DE INGENIERÍA MECÁNICA Y ELÉCTRICA

MATERIA: PSICOLOGIA Y DESARROLLO PROFESIONAL

CATEDRÁTICO: mmmmmmmmmmmmmmmm
SEMESTRE ENERO-JUNIO 2016.

PORTAFOLIO DE EVIDENCIAS – PRODUCTO INTEGRADOR

Fecha:
No. Matricula:
Nombre del Alumno:
Correo:
Grupo: Hora:
Día o días en que se imparte la Clase:
(Si lo anterior es un trabajo o proyecto en equipo, poner los datos de cada uno de los integrantes que participan y poner incluso
quine no participo, con la leyenda a un lado de “no participo”).
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Nota importante:
Nuevo reglamento de evaluaciones U. A. N. L. solo para el plan 401
Artículo 19.- El estudiante que no apruebe la primera oportunidad, solo podrá participar en el proceso de evaluación
de segunda oportunidad si cumple con al menos el 70% de las actividades establecidas en el programa analítico de la
unidad de aprendizaje correspondiente, en caso contrario se asentará en la minuta de segunda oportunidad las siglas
NC, que significa no cumplió.
Para cumplir con el nuevo reglamento de evaluaciones hay que definir las actividades fundamentales de la unidad de
aprendizaje, de modo que el estudiante que no apruebe en primera oportunidad se gane el derecho a presentar la
segunda oportunidad cumpliendo con al menos el 70% de ellas.

INDICE DE ACTIVIDADES FUNDAMENTALES

Actividades fundamentales
1 1.1. Línea de vida Realizar un análisis personal del desarrollo de las siguientes etapas: infancia ubicada desde tu
nacimiento a 5 años, niñez de 6 años a 13 años, y adolescencia ubicada de los 14 años hasta tu edad;
enfócate y describe por lo menos 3 eventos o sucesos de vida positivos y refiere que crecimiento o
aprendizaje te aporto cada uno de ellos). En orden cronológica.
1.2 Incluye un escrito de 1 cuartilla como mínimo sobre la aplicación de la Psicología en el desarrollo
profesional.
Actividad individual correspondiente a las unidades temáticas I, II.
2 Examen de Medio Curso: Unidades I, II.
3 Reporte de Análisis de Caso que incluya:
a) Identificación y descripción de una problemática relacionada con la ingeniería.
b) Generación de alternativas de solución.
Actividad en Equipo.
4 Reporte de la Dinámica de Autoconocimiento.
Rueda de equilibrio, Cuestionarios de autoconocimiento.
Actividad Individual.
5 Reporte de la realización de una Dinámica que involucre Procesos Sociales como liderazgo o trabajo en
equipo.
El reporte debe incluir al menos 1 fotografía, descripción y análisis de la experiencia.
Actividad en Equipo.
6 Exposición de clase por equipos. Aspectos a considerar en la evaluación: desarrollo individual, compromiso grupal
y envío de la presentación Power Point del tema.
7 Examen Ordinario: Unidades III, IV y V.
8 PRODUCTO INTEGRADOR. Documento final que integre el análisis personal, donde exponga su situación actual
y proyecte sus expectativas profesionales.
Actividad Individual.

A1 A2 A3 A4 A5 A6 A7 A8 %C Puntos
15 20 10 5 5 10 20 15 100 Real
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ACTIVIDAD Línea de vida Realizar un análisis personal del desarrollo de las siguientes etapas: infancia ubicada desde tu
1.1 nacimiento a 5 años, niñez de 6 años a 13 años, y adolescencia ubicada de los 14 años hasta tu edad; enfócate y
describe por lo menos 3 eventos o sucesos de vida positivos y refiere que crecimiento o aprendizaje te
aporto cada uno de ellos). En orden cronológica.
Actividad individual
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ACTIVIDAD 1.2 Incluye un escrito de 1 cuartilla como mínimo sobre la aplicación de la Psicología en el desarrollo
1.2 profesional. Da lectura y analiza las unidades temáticas y el artículo PSICOLOGÍA ORGANIZACIONAL:
APLICACIÓN EN LA VIDA PROFESIONAL, RAFAEL ELIZADE1, MARYBEL MOLLO F., JENY FLORES V. UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN
MARCOS, PERÚ. (RECIBIDO EL 21/07/2010, ACEPTADO EL 5/10/2010, REVISTA IIPSI, FACULTAD DE PSICOLOGÍA UNMSM.
http://sisbib.unmsm.edu.pe/bvrevistas/investigacion_psicologia/v13_n2/pdf/a16v13n2.pdf
Actividad individual correspondiente a las unidades temáticas I, II.
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2 Examen de Medio Curso: Unidades I, II. (REVISAR LA FECHA OFICIAL PARA PRESENTAR SU EXAMEN)

3 Realizar un Reporte de Análisis de Caso que incluya:

a) Identificación y descripción de una problemática relacionada con la ingeniería.
b) Generación de alternativas de solución.
Actividad en Equipo. Incluir que método utilizan para realizar el análisis.
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4 Reporte de la Dinámica de Autoconocimiento.

4.1. Rueda de equilibrio,
4.2. Cuestionarios de autoconocimiento.
Actividad Individual.

“RUEDA DE EQUILIBRIO”

ESPIRITUAL

MATERIAL- FINANZAS
SALUD- FISICO DINERO
CUIDADO PERSONAL
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%

20%
10%
PROFESION-TRABAJO INTELECTUAL

HOBIES - PASATIEMPOS RELACIONES-

AMIGOS

FAMILIA
VISION 2015 - 2016
AREAS DE VIDA: Señalar en cada área de la rueda de equilibrio en que porcentaje estás ubicado en este momento de tu
vida, y hacia que porcentaje quieres avanzar. Recuerda que difícilmente estarás al 100% en alguna de las áreas.

4.2.1CUESTIONARIO DE AUTOCONOCIMIENTO AREAS DE VIDA.

 Trabajo / Profesión. Es importante recordar que el éxito en esta área NO  justificará la insatisfacción en otras,
¿Tengo una visión de lo que quiero realizar al terminar mi carrera?
¿Tengo claros mis objetivos y metas profesionales?
¿Tengo un plan para llegar a lograr mis metas profesionales?
¿Sé que conocimientos necesito adquirir para apoyar mis metas profesionales?
¿Me ocupo en mejorar y perfeccionar mis conocimientos?

 Salud / Cuidado Personal. Nuestro estado físico, bienestar, alimentación, actividad física y también nuestra estética se 
incluye aquí.
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¿Cuido mi salud?,
¿Mi salud está permanentemente  deteriorada?,
¿Mi imagen es pulcra y de acuerdo a mi profesión?
¿Me doy cuenta en cuanto mi salud se ve mermada?

 Desarrollo Personal / Espiritualidad.  

¿Estoy aprendiendo internamente?,
¿Estoy conectado con algo más grande que yo mismo?,
¿Me conecto  con la sabiduría de la vida?,
¿Me dejo guiar por mi intuición?,
¿Sientes que soy una persona agradecida?,
¿Procuro dar servicio, sin esperar retribución a cambio?,

 Dinero/Material/Finanzas. Área sobre valorada, porque en nuestra cultura nos enseñan de forma inconsciente que el dinero
no es valioso o es malo tenerlo, esta área engloba el dinero y los bienes que tenemos o queremos obtener, es decir nuestro
patrimonio.
¿Estoy al  límite de mis finanzas?
¿Pienso que gano lo que justo?,
¿Cuido los recursos materiales que tengo?,
¿Mis finanzas son sanas?,
¿Tengo una visión de lo que necesito?,
¿Suelo hacer un plan personal financiero?

 Intelectual.-
¿Procuro nutrir mi mente con lecturas positivas?,
¿Estoy interesado en otros conocimientos que no sean solo los de mi carrera?
¿Suelo tener pensamientos positivos?
¿Practico al menos un idioma adicional a mi lengua materna?
¿Me es fácil aplicar los conocimientos que adquiero a la vida diaria?

 Amor / Pareja/ Amistades.  Como es la relación con mi  pareja y con mis amistades.

¿Me siento amado?,
¿Mis opiniones son compartidas por mi pareja?
¿Comparto valores similares a los de mi pareja?
¿En mi relación de pareja compartimos sueños y metas en común?
¿Cuándo no estamos de acuerdo, solemos negociar?
Amistades. Cómo estamos en nuestra  vida social, solos, con amistades de poca calidad, extrañando algunas  personas, etc.
¿Cultivo amistades de tiempo atrás?,
¿Mis amigos son de confianza?,
¿Construyo relaciones sanas?,
¿Estoy para otros cuando me necesitan?,

 Familia  ¿Cómo estamos en la  relación con nuestros padres y demás familiares con quienes interactuamos  regularmente?
Mi madre representa un apoyo para mí
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Sé que puedo contar con mi padre

Consulto las decisiones importantes en familia
Existe una buena relación con mis hermanos (as)
Mi familia se muestra unida en las buenas y en las malas

 Hobbies, Diversión, Esparcimiento.  

Dejo espacio para relajarme
Me divierto de forma sana
Suelo tener un tiempo para vacacionar
Mi tiempo de descanso es de calidad
Suelo parar para recuperar energías

 Entorno Físico (hogar, oficina) ¿Cómo es nuestro hogar, confortable, seguro. Si trabajamos: nuestra casa nos queda
extremadamente lejos de la oficina. ¿Cómo es nuestra oficina, nos gusta estar ahí, tenemos privacidad?

 Contribución Social 

¿Estoy contribuyendo a crear un mundo mejor?

¿Cuido el Medio  Ambiente?,
¿Respeto los animales?
¿Separo los materiales que se pueden reciclar?
¿Mantengo orden y limpieza en mi entorno?
¿Apoyo dentro de mis posibilidades, a otros cuando lo necesitan?

4.2.2 CUESTIONARIO DE AUTOCONOCIMIENTO FRASES INCOMPLETAS.

Instrucciones: completa las frases que tienes a continuación, por lo menos dando tres versiones de cada una de
ellas.

1. Ejercicio

1) La responsabilidad de mi mismo significa para mí…

2) La idea de ser responsable de mi propia vida...

3) Cuando yo evito la responsabilidad de mi propia existencia...

2º ejercicio
1) Si yo acepto un 5% más de responsabilidad en el logro de mis propias metas...

2) Cuando yo evito la responsabilidad en el logro de mis metas...

3) Si yo me viera como una persona exitosa…

4) Si yo me determinara a trabajar para lograr lo que me propongo…

5) El actuar en forma pasiva me lleva a…

3º ejercicio
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1) Si asumo la responsabilidad de lo que hago acerca de los mensajes que recibí de mi madre...

2) Si asumo la responsabilidad de los mensajes que recibí de mi padre...

3) Si asumo la responsabilidad de las ideas que acepto o rechazo ...

4) Si soy más consciente de lo que me motiva...

4º ejercicio

1) Si acepto un 5% más de responsabilidad por mi felicidad...

2) Si evito la responsabilidad de mi felicidad ...

3) Si acepto un 5% más de responsabilidad por mi elección de compañías…

4) Cuando evito la responsabilidad en la elección de compañías…

4.2.3. RELACIONES PERSONALES. Completar con tres frases finales en cada uno de los siguientes puntos.

1.- Me interesa que las personas de confianza sean….

2.- Cuándo convivo con alguien por más tiempo pienso…

3.- En mis relaciones suelo ser…

4.- La relación que tengo con mi padre es….

5.- La relación que tengo con mi madre es…

6.- Deseo que mis amigos sepan que soy una persona….

7.- Suelo confiar mis asuntos personales a….

8.- Pienso dos veces antes de confiar en….

9.- Cuando me han defraudado en mis relaciones pienso….

10.- Tener un amigo o familiar de confianza me ha dado la satisfacción de…

11.- Sé que puedo confiar en….

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4.3. Planeación de metas. Analizar 3 Anhelos o metas (ser muy explícito) por cada área, 3 objetivos que te
apoyen a cumplir cada meta. Recursos que tengo a favor para realizarlos, Obstáculos o limitaciones.

1. Profesión:
2. Relaciones, Amistad:
3. Familia:
4. Diversión o hobbies:
5. Entorno físico:
6. Salud y forma física:
7. Finanzas:
8. Espiritualidad:
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4.4- HACER UN COLASH DE METAS DE LAS DIFERENTES AREAS CON IMÁGENES, EN LA PARTE
CENTRAL PONER UN VALOR QUE SEA TU SOPORTE PARA LA REALIZACION DE TU PROYECTO DE VIDA Y
PROFESION. Áreas:
1. Profesión:
2. Relaciones, amistad:
3. Familia:
4. Hobbies - PASATIEMPOS
5. Intelectual:
6. Salud y mantenimiento físico:
7. Finanzas - Material:
8. Espiritualidad:

4.5. Hacer una carta de agradecimiento a tus padres por lo que te han dado. (Por lo menos media cuartilla).
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5 Reporte de la realización de una Dinámica que involucre Procesos Sociales como liderazgo o trabajo en
equipo.
El reporte debe incluir al menos 1 fotografía, descripción y análisis de la experiencia.
Actividad en Equipo.
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ACTIVIDAD Exposición de clase por equipos. Aspectos a considerar en la evaluación: desarrollo individual, compromiso grupal
6 y envío de la presentación Power Point del tema.
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7 Examen Ordinario: Unidades III, IV y V. ESTAR AL PENDIENTE DE LAS FECHAS CALENDARIO PARA
APLICACIÓN DE EXAMEN.

8 PRODUCTO INTEGRADOR. Documento final que integre el análisis personal, donde exponga su situación actual
y proyecte sus expectativas profesionales. Nota. Esto se encuentra integrado en las actividades del punto 4.
Actividad Individual.

COMO PONER EN PRACTICA LO QUE ANHELA

1.- Imagínate lo que has pensado, (o lo que anhelas) o detalles, como si todo ya se hubiese realizado. Esa imagen
cristalina, es algo que te orientara de forma natural, en lo que se refiere a lo que debes de hacer.
2.- Da el primer paso, confía en los momentos de iluminación (o de intuición) que se te presentan, actúa sin dudar
y lánzate en el primer paso. La naturaleza hará que todo en secuencia se vaya produciendo (tus siguientes pasos y los
de otras personas a las que influencias en tu primer movimiento).
3.- Hazlo todo de “cuerpo y alma” No te quedes solo en el medio”hacer algo por hacerlo”. Cuando nuestro
compromiso es completo, hasta lo que parecía imposible se torna posible.
4.- Se optimista. No te dejes influenciar por los cínicos ni por los pesimistas. Ayuda a construir tu ideal, dando cada
día el paso de cada día.
5.- Concéntrate en tus puntos fuertes. En vez de dejarte influenciar por eventuales puntos débiles, apóyate en lo
mejor que sabes que tienes.
6.- Despega, cual un avión, y te irás perfeccionando en pleno vuelo. Planifica todo lo necesario. Evita ahogarte en
planificaciones / planteamientos que nunca terminan o nunca salen del papel.
7.- Crea condiciones favorables. Trata de trabajar las barreras positivamente. Hasta que se debiliten o
desaparezcan, en vez de tratar de terminarlas a la fuerza.
8.- Se natural. No ye dejes derrotar por el exceso de esfuerzos. Haz lo que tienes que hacer y mantén tu tranquilidad
interior. Dale espacio a la naturaleza para que haga su parte.
9.- Piensa siempre en los riesgos y recompensas.
10.- Sé transparente, eso multiplica tu energía, el actuar deshonestamente baja tu energía, la consume.
11.- Sé generoso. Influye mejor en tu alrededor. La generosidad mueve montañas.
12.- Actúa en la postura e la teoría ganar-ganar. Evita la actitud de obtener ventaja siempre, cueste lo que cueste.
13. Confía cien por ciento en tu fuerza interior.
14.- Busca la excelencia, siempre. Poner en práctica lo que se anhela debe de tener como ancla la búsqueda de lo
mejor, del ideal.
15.- Aleja la resignación a la mediocridad y la inmovilidad. La capacidad de poner en práctica lo que deseas es algo
que se debe de ir perfeccionando a lo largo de tu vida. Debes continuar intentando, siempre mejora tus propias
conquistas.
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