GUÍA DE RECOMENDACIONES PARA LA PREVENCIÓN DE LESIONES OSTEOMUSCULARES
HIGIENE POSTURAL
Se refiere a la postura correcta que
debemos adoptar, ya sea en un
ejercicio estático (sentado) como
dinámico (elevar un objeto pesado).
Ejemplo: trabajos que se requieren
permanecer mucho tiempo sentado,
es importante tener una postura
erguida pero no forzada.
ERGONOMIA
Es la disciplina que se encarga del
diseño de lugares de trabajo,
herramientas y tareas, de modo que
coincidan con las características
fisiológicas, anatómicas, esto quiere
decir las capacidades de los
trabajadores que se verán
involucrados, esto hace un conjunto
de (humano-máquina-ambiente).