9/5/2020 Baja de peso en solo 7 días comiendo sopa de col diario

Seguramente alguna vez has oído hablar de la dieta de la sopa

de col, a la que muchos expertos en salud han dado credibilidad.
Sin embargo, antes de modificar tus hábitos alimenticios, es
importante que conozcas a detalle lo que implica la dieta de la
sopa de col quema grasa.
Esta consiste principalmente en comer sopa de repollo de una a
tres veces por día, además de ser complementada con verduras,
carne magra, productos lácteos, fruta y ciertos almidones.

Se realiza a corto plazo y promete resultados rápidos, ya que

permitirá reducir tu ingesta calórica a la mitad, al menos, si sigues
las instrucciones de manera estricta todos los días.

Este es el plan alimenticio de la dieta de sopa de col:

Día 1: Sopa de col y frutas, pero no plátanos.

Día 2: Sopa de col y verduras, como zanahorias, cebollas, apio y
espárragos. Evita los frijoles y el maíz. Un vegetal con almidón
está permitido para la cena.

Día 3: Sopa de col, frutas y vegetales verdes. Evita todas las

verduras con almidón.

Día 4: Sopa de col, leche descremada y plátanos.

Día 5: Sopa de col, mezclada con carne de vacuno, así como

jitomates y mucha agua.

Día 6: Sopa de col, junto con carne y verduras.

Día 7: Sopa de col con arroz integral y vegetales.

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