¿Cómo

esta hoy?
¿Cómo se siente
hoy?
¿Cómo inicio el día
laboral?
Síndrome
de
Burnout
El síndrome de Burnout es un cuadro
sintomático que sufren los trabajadores de
diversas organizaciones, siendo las más
comunes: escuelas, universidades,
hospitales, centros de salud y corporaciones
policíacas. Los trabajadores que sufren este
tipo de padecimiento pueden provocar un
contagio en el corto plazo entre sus
compañeros y provocar el desánimo
generalizado.
El Burnout es considerado una consecuencia
negativa de los estresores crónicos, el cual es
visto desde una perspectiva psicosocial por
Maslash y Jackson (1986) como un síndrome
tridimensional que se desarrolla en aquellos
profesionales cuyo objeto de trabajo son
personas e identifican tres dimensiones
características: el agotamiento emocional, la
despersonalización y el bajo logro o realización
profesional o personal.
 Agotamient
o
Físico - Emocional

Burnou
t Baja
Despersonalizació
n Realizació
n
Agotamiento emocional: un
desgaste profesional que lleva a la
persona a un agotamiento psíquico y
fisiológico. Aparece una pérdida de
energía, fatiga a nivel físico y
psíquico.
Despersonalización: se manifiesta
en actitudes negativas en relación
con los usuarios/clientes, se da un
incremento de la irritabilidad, y
pérdida de motivación. Por el
endurecimiento de las relaciones
puede llegar a la deshumanización en
el trato.
Falta de realización personal:
disminución de la autoestima personal,
frustración de expectativas y
manifestaciones de estrés a nivel
fisiológico, cognitivo y comportamiento.
 • Expectativa laborales poco
claras

• Dinámica de trabajo
Causa disfuncional

s • Diferencia de valores

• Mal ajuste del empelo

• Desequilibrio (laboral-familiar-
social)
El estrés excesivo
Fatiga
Insomnio
Un desbordamiento negativo en las relaciones
personales o vida en el hogar
Depresión
Ansiedad
El alcohol o abuso de sustancias
Deterioro cardiovascular
El colesterol alto
Diabetes, sobre todo en las mujeres
Infarto cerebral
Obesidad
Vulnerabilidad a las enfermedades
Úlceras
Pérdida de peso
Dolores musculares
Migrañas
Desórdenes gastrointestinales
Alergias
Asma
Problemas con los ciclos menstruales
• Realizar ejercicio
• Alimentación
saludable
• Respiración
profunda
• Pensamiento
positivo
• Meditación
• Ejercicio espiritual
• Fomentar las relaciones
interpersonales
• Fortalecer vínculos sociales
• Facilitar formación e información
• Buen ambiente de trabajo
• Desarrollo de programas de prevención de riesgos
laborales.
• Potencial la comunicación vertical.
• Rotación del personal.
• Reconocimiento del trabajo.
• Verificar el estilo de liderazgo.
• Ambiente laboral agradable.