Texto informativo: Noticia.

Miércoles 22 de abril 2020, Colombia

DEPORTE AL AIRE LIBRE EN TIEMPO DE CUARENTA DE CORONAVIRUS

El lunes 20 de abril de 2020, el presidente

Iván Duque, anunció prolongar la cuarentena
después del 27 de abril hasta el 11 de mayo. Sin
embargo, informó dentro de las nuevas medidas
que a partir el 27 se podrá salir a hacer deporte al
aire libre y se podrá prolongar durante la vigencia
de la Emergencia Sanitaria que va hasta el 30 de
mayo.

"La decisión se toma pensando en mejorar

la salud mental de las personas, generar actividad
física y evitar el sedentarismo" ELTIEMPO.COM,
añadió el ministro del Deporte Ernesto Lucerna.
Este ministerio junto con el ministerio de salud,
agencias deportivas y científicas tomaron las siguientes decisiones con el objetivo de tomar practicas
responsables.

 Esta actividad la podrán realizar las personas mayores de 18 años y menores de 69 años
(prohibido para menores de edad y mayores de 70 años)
 El espacio es de tres horas diarias para el desarrollo de las actividades deportivas individuales,
sin tener contacto social.
 De 5:00 a 8:00 de la mañana, en común acuerdo con las alcaldías, podrán realizar actividades
físicas como correr, caminar, salir en patines, en bicicleta, deportes con no sean de contacto.
 El tiempo empleado será de 30 a 20 minutos.
 Los deportistas de alto rendimiento no se pueden ir a más de un kilómetro del domicilio.

¿Qué no se puede hacer?

 No se permite el uso de parques recreo deportivos, parques biosaludables, parques infantiles ni

canchas.
 No se podrán adelantar actividades físicas grupales.
  Los gimnasios y las escuelas deportivas de formación permanecerán cerrados.

¿Dónde se puede hacer ejercicio?

 La práctica de actividad física será permitida únicamente en un radio de 1 kilómetro del lugar
de residencia.

El ministerio del Deporte recomendó, además, el uso permanente del tapabocas y la hidratación
personal e individual, así como mantener una distancia mínima de cinco metros entre cada persona.