SISTEMA DE VIGILANCIA EPIDEMIOLÓGICA TÚNEL CARPIANO

EMPRESA KFDK ÁREA ADMINISTRATIVA

FREDY LEONARDO BOCANEGRA CULMA ID 000504198

KATY CONTRERAS VEGA ID 000501606
DAVID LEONARDO GONZÁLEZ RONDÓN ID 000499449
KELLY JOHANA LOZANO SAAVEDRA ID 000503300
DANIA CAROLINA VILLAMIL MARTÍNEZ ID 000497768

NRC 6080

Dirigido por:
Aura Isabel Bermúdez Otalora
Docente

UNIMINUTO
CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS
ADMINISTRACIÓN EN SALUD OCUPACIONAL
SISTEMA DE VIGILANCIA EPIDEMIOLÓGICA
IBAGUÉ - TOLIMA
2019
 ii

Contenido

Introducción.....................................................................................................................................1
Comportamiento Mundial...............................................................................................................2
Comportamiento Local....................................................................................................................4
Estado del Arte................................................................................................................................5
Contexto..........................................................................................................................................7
Justificación.....................................................................................................................................8
Propósito........................................................................................................................................10
Objetivos........................................................................................................................................11
General.......................................................................................................................................11
Específicos.................................................................................................................................11
Definiciones del Evento................................................................................................................12
Ergonomía:.................................................................................................................................12
Desordenes Musculo-Esqueléticos............................................................................................12
Epicondilitis lateral....................................................................................................................12
Epicondilitis medial...................................................................................................................12
Enfermedad Laboral..................................................................................................................13
Patología....................................................................................................................................13
Programa de vigilancia epidemiológica.....................................................................................13
Productividad.............................................................................................................................13
Pausas Activas...........................................................................................................................13
Síndrome del túnel metacarpiano..............................................................................................14
Fuente de los Datos.......................................................................................................................16
Periodicidad del Reporte...............................................................................................................16
Recolección y Procesamiento de Datos.........................................................................................17
Instrumento................................................................................................................................17
Proceso.......................................................................................................................................17
Antecedentes de los síntomas.................................................................................................18
Exploración física...................................................................................................................18
 iii

Radiografías...........................................................................................................................19
Electromiograma....................................................................................................................19
Estudio de conducción nerviosa.............................................................................................19
Indicadores de Vigilancia..............................................................................................................19
Indicadores de Estructura...........................................................................................................20
Indicadores de procesos.............................................................................................................20
Indicadores de Resultado...........................................................................................................20
Orientación de la Acción (uso de resultados)................................................................................21
Acciones individuales y Colectivas...............................................................................................22
Acciones de Información, Educación y Comunicación.................................................................23
Referencias....................................................................................................................................25
Anexos...........................................................................................................................................26
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Introducción

Los desórdenes musculo-esqueléticos generados por los movimientos repetitivos, posturas

inadecuadas del cuerpo, y en general, se han convertido en el pilar para la prevención de los

servidores en su área de trabajo, debido a que constituye un conjunto de molestias en las

personas para poder desempeñar su trabajo adecuadamente.

Los dictámenes más frecuentes en el miembro superior, se encuentra el túnel carpiano, la

epicondilitis y la tendinitis. En otras regiones del cuerpo aparecen la escoliosis, lumbalgia y

cervicalgia.

Los diferentes estudios sobre la influencia del diseño del puesto de trabajo, el manejo de cargas,

los movimientos repetitivos, la larga exposición a jornadas de trabajo coinciden en señalar que

luego de adecuar estas variables se logran aumentos considerables en el desempeño y la

producción, mejorando la calidad de vida de los servidores y disminuyendo el ausentismo

laboral.

A continuación, se presenta un modelo de trabajo dirigido a los servidores de la KFDK en

procura de controlar las lesiones y patologías de los miembros superiores.

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Comportamiento Mundial

El estudio de los DMEs en Corea inició en el sector de operadores telefónicos en 1989 y se

extendió desde 1990 hacia el sector servicios. Este sector incluye trabajadores como

operadores de servicios bancarios, trabajadores de oficinas, músicos, peluqueros y

trabajadores del cuidado de la salud dental. Estas investigaciones se han extendido a

trabajadores

de sectores productivos, como trabajadores de servicios de empaque, trabajadores de

ensambladoras de automóviles, microondas, ensambladores de partes electrónicas,

constructores de barcos, trabajadores de empaque y procesamiento de carne y ocupaciones

similares. A la larga, la investigación ha sido conducida de acuerdo a varios tipos de

trabajos, pero aún hay mucha investigación por adelantar.

De acuerdo a los datos analizados de los tipos de DMEs y las características en Corea,

57.3% de los casos están en la industria manufacturera, tales como manufactura de

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automóviles, remolques y equipos de transporte. 11.2% están en la industria del transporte

y 6.1% en la industria de la

construcción. Sin embargo, hay grandes diferencias entre el número de los actuales y

reconocidos casos.

Considerando estos hechos, solamente unos pocos trabajos son reconocidos como

causantes de enfermedades ocupacionales que están relacionadas con DMEs. Los países

desarrollados reportan altas tasas de casos en industrias como procesamiento de carnes,

confecciones y en el sector servicios, pero aun solamente unos pocos casos son

reconocidos en algunas industrias en Corea.[ CITATION GOH03 \l 9226 ]

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Comportamiento Local
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El Síndrome del Túnel Carpiano es una de las enfermedades más temidas para quien

realizan su trabajo frente a un computador pues termina impidiéndoles ejecutar su trabajo

si no tiene un manejo adecuado.

Normalmente se presenta usualmente en profesiones u oficios que realizan movimientos

repetitivos con las manos y puede afectar hasta al 90% de la población, es más numeroso

en las mujeres y se da con mayor frecuencia en la edad adulta, entre los 40 y los 60 años.

El Síndrome del Túnel Carpiano se produce debido a un atrapamiento del nervio mediano,

en la zona de la muñeca. Este ‘túnel’ es una especie de pasadizo en el que, además del

nervio mediano se encuentran los tendones del músculo flexor de los dedos.

En el caso de que el espacio de este ‘túnel’ se reduzca por algún motivo el nervio queda

atrapado dando lugar al Síndrome del Túnel Carpiano. [ CITATION ECO18 \l 9226 ]
 6

Estado del Arte

El presente estudio fue realizado en el G.A.D Municipal de “San Pedro de Huaca” el

mismo que tuvo como objetivo implementar estrategias preventivas que contribuyan a la

reducción del síndrome de túnel carpiano en el personal administrativo del G.A.D

Municipal de “San Pedro de Huaca”, al analizar diversas investigaciones se evidenció el

elevado nivel de desconocimiento en prevención de síndrome de túnel carpiano siendo

este un problema de salud pública. Se realizó un estudio de tipo cualitativo, cuantitativo,

descriptivo, utilizando como técnicas de estudio la encuesta dirigida al personal

administrativo del G.A.D Municipal de San Pedro de Huaca; para la identificación de los

factores de riesgo que causan el síndrome de túnel carpiano logrando así su prevención

en la población estudiada. Al ejecutar la investigación, se demostró que más del 85% del

personal administrativo desconoce del tema ni tampoco existe un control en salud laboral

dentro de la institución. Al ejecutar la investigación se demostró que a través de

estrategias preventivas en síndrome de túnel carpiano tienen la capacidad de identificar

 7

factores de riesgo, como se origina, sus síntomas, adecuada forma de prevención mediante

la realización de movimientos de relajación muscular, estiramiento, flexión y extensión.

[ CITATION Poz18 \l 9226 ].

Describir sobre el Síndrome del Túnel del Carpo (STC), la importancia dentro de la

población trabajadora y las dificultades para la clasificación final dentro de un contexto de

enfermedad profesional.

Métodos: Se realizó una revisión sistemática de los estudios publicados entre el 01

de enero de 1990, hasta el 31 de diciembre de 2012 en PubMed, EMBASE, Web

of Knowledge, CINAHL, LILACS, SCISEARCH, se incluyeron 13 los cuales

cumplieron criterios de inclusión, fueron evaluados por dos investigadores, se

extrajo información sobre factores de riesgo y exposición ocupacional relacionados

con el desenlace y se realizó descripción detalladas de los hallazgos encontrados.

Resultados: Trece estudios fueron identificados en los cuales los factores de

riesgos asociados con el trabajo encontrados fueron el uso de herramientas

vibratorias, la exposición a trabajos con repeticiones de flexión-extensión de la

muñeca y posturas forzadas de la muñeca, esfuerzos mayores de 1kg, así como

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también otros factores de riesgo y características clínicas como la edad, el índice

de masa corporal y el antecedente de enfermedades reumáticas los que

mostraron asociación estadística significativa.

Conclusión: El STC es una enfermedad multicausal, la evidencia disponible apoyo

el carácter de enfermedad profesional en casos en los que los factores de riesgo

ocupacionales descritos estaban presentes. [ CITATION Mor13 \l 9226 ]

Contexto
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El proyecto de investigación esta formulado para llevarse a cabo en la empresa KFDK Empresa

dedicada a la metalúrgica “Hierro”, su oficina principal ubicada en la calle

Calle 21 # 4A-28 de la ciudad de Barranquilla, en el departamento del Atlántico (Colombia), este

sector se caracteriza por ser ampliamente industrial encontrándose los diferentes estratos

sociales, comercializando hierro en las diferentes áreas de construcción.

Se buscará implementar el plan de investigación en el personal de oficina de esta sede, donde la

gran mayoría de colaboradores del área administrativa son mujeres y en menor cantidad son

hombres; en su totalidad alrededor de 15 personas.

Código CIIU de la Actividad Económica: 5170 Mantenimiento Y Reparación De Maquinaria Y

Equipo.
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Justificación

Programa de Vigilancia Epidemiológica del AREA ADMINISTRATIVA EN LA EMPRESA

KFDK (Barranquilla, Atlántico). Tiene como objetivo describir la experiencia de la

elaboración de un SVE a la población administrativa en desempeños de Secretaria Ejecutiva en

el sector administrativo que permite identificar a través de un sistema la alerta de patologías

industriales que requiera acciones rápidas para su control con el fin de monitorear la tendencia

epidemiológica de los eventos que se considera un gran impacto administrativo para ser

controlada con acciones específicas.

También obtendríamos la captura de información con el objetivo de construir base de datos y

generar indicadores que nos faciliten estadísticamente la presencia de esta enfermedad en esta

área administrativa.

Se realiza el análisis descriptivo de la población del sector administrativo de KDFK y

evidenciamos un total de 20 trabajadores. Donde 15 son de ocupación de secretarias y 5 son jefe

de departamento. Donde calculamos una incidencia del Síndrome de Túnel Carpiano en los

trabajadores de esta área administrativa. Se dieron 4 casos de dicha enfermedad entre el año

2016 a finales del 2017, de manera que por cada año existieron dos casos.
 11

De la misma manera analizamos que para el 28 de febrero del 2018 en KFDK se presenta 9 casos

totales para esta enfermedad, donde nos indica que la prevalencia es de 5 de cada 10

trabajadores.

Este personal administrativo trabaja de lunes a viernes 8 horas diarias, teniendo a nuestros 15

trabajadores con una jornada de 160 horas mensuales y entre estos se han ausentado 25 horas en

dicho periodo, el índice de ausentismo laboral es de un 1 día.

 12

Propósito

El propósito de realizar este sistema de vigilancia son los análisis correspondientes de haber

evidenciado el problema “Túnel del Carpo”. Al no aplicar técnicas de tratamiento

fisioterapéutico adecuadas y efectivas para el Síndrome del Túnel Carpiano, con el transcurso del

tiempo puede ocasionar un incremento en la incidencia de lesiones de tipo laboral.

El Síndrome de Túnel Carpiano implica limitación funcional, laboral y social por lo que su

cronicidad traería consigo varias complicaciones, de no llegar a culminar el proyecto de

investigación no se podrá demostrar la eficacia de la aplicación del tratamiento fisioterapéutico

de Reeducación Postural Global con la cual se beneficiará la población de estudio

 13

permitiendo la rehabilitación, y a su vez inculcar al personal administrativo de la empresa KFDK

acerca de la importancia de una buena Higiene Postural durante la jornada de trabajo, con la cual

se podrá prevenir afecciones posteriores, incluso prevenir síntomas en todo el personal

administrativo que aún no lo presentan.

Por lo tanto, es muy importante emplear tratamientos prácticos, de manera que se vean realmente

beneficiadas a corto y largo plazo, dado que, si no se trata la sintomatología, la patología puede

convertirse en crónica, afectando no solo su vida laboral si no también su vida emocional, y

social.

Es por ello la importancia de realizar un tratamiento fisioterapéutico a nivel laboral que busque

mejorar la calidad de vida de nuestros colaboradores del área administrativa afectadas y la

prevención de las que aún no presenta ningún síntoma.

Objetivos

General
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Mantener actualizados los indicadores del comportamiento y distribución de Síndrome de Túnel

Carpiano en trabajadores del área administrativa de SIDUNOR y controlar los factores laborales

asociados y a prevenir y atender tempranamente los casos.

Específicos

Definir el proceso para vigilar la exposición a los factores de riesgo laboral asociados con

Síndrome del Túnel Carpiano.

Definir el proceso de identificación de casos sospechosos de Síndrome del Túnel Carpiano su

estudio, tratamiento temprano y definición de origen.

Definir las intervenciones colectivas dirigidas a promover la salud de los trabajadores de área

administrativa de SIDUNOR y prevenir la aparición del Síndrome del Túnel Carpiano.

Definir las intervenciones individuales dirigidas a identificar y atender tempranamente los casos

sospechosos o probables y para realizar el seguimiento de los casos confirmados al Síndrome del

Túnel Carpiano.
 15

Definiciones del Evento

Ergonomía:

Estudia el sistema Hombre-Máquina-Ambiente, tratando de conseguir un óptimo funcionamiento

entre sí, para que las condiciones de trabajo del hombre sean las más adecuadas y seguras en la

prevención de la salud, de la integridad física y del exceso de fatiga.

Desordenes Musculo-Esqueléticos

Son lesiones y trastornos asociados al uso excesivo de los músculos, a la mala postura y a las

tareas repetidas.

Epicondilitis lateral

Es la tendinitis de los músculos epicondíleos, también llamada codo del tenista;

 16

corresponde a una lesión tendino- perióstica de la inserción del tendón común de los músculos

extensor radial corto del carpo (ERCC) y del extensor común de los dedos (ECD) en el

epicóndilo externo del húmero.

Epicondilitis medial

Se presenta en el sitio de inserción de los tendones de los músculos flexores y pronadores del

puño y los dedos de la mano en el epicóndilo interno (o medial) del húmero.

Enfermedad Laboral

Es todo estado patológico permanente o temporal que sobrevenga como consecuencia obligada y

directa de la clase de trabajo que desempeña el trabajador, en el medio que se ha visto a trabajar,

en el medio que se ha visto obligado a trabajar, y que ha sido determinada como tal por el

Gobierno Nacional.

Patología

Alteración de la condición de Salud de un individuo.

 17

Programa de vigilancia epidemiológica

Información para la acción, sistema que se alimenta principalmente con el registro y análisis de

la información de estadísticas de ausentismo, de primeros auxilios, morbilidad, diagnóstico

epidemiológico de salud de los servidores de una entidad, factores de riesgo prioritarios y

evaluaciones ambientales, entre otros, con el fin de planear acciones de prevención y control de

las enfermedades laborales, comunes o agravadas por el trabajo o por accidentes.

Productividad

La relación entre los resultados y el tiempo utilizado para obtenerlos.

Pausas Activas

Llamada también “Gimnasia Laboral” Consiste en la utilización de variadas técnicas en periodos

cortos (Máximo 10 minutos) durante la jornada la laboral con el fin de activar la vía inhalatoria,

circulación sanguínea y energía corporal para prevenir desordenes psicofísicos causados por la

fatiga física y mental y potencializar el funcionamiento cerebral incrementando la productividad

y el rendimiento laboral.
 18

Se deben realizar en cualquier momento del día cuando se sienta pesadez corporal, fatiga

muscular, incomodidad, angustias o sobreexcitación psíquica; también pueden establecerse

pausas rutinarias en mitad de la jornada laboral (una vez en la mañana y una vez en la tarde).

Para su ejecución se debe estar cómodo y reposado, aflojar la ropa y sentir la acción relajante en

cada parte del cuerpo que entra en acción.

Síndrome del túnel metacarpiano

El Síndrome del Túnel Metacarpiano es caracterizado por dolor, parestesias y entumecimiento en

la distribución del nervio mediano. Es universalmente aceptado que se presenta por compresión

del nervio a su paso a través del túnel del carpo. Bajo circunstancias normales la presión tisular

dentro del comportamiento de la extremidad es 7 a 8 mm Hg. En el Síndrome del Túnel

Metacarpiano esta presión es siempre de 30 mm Hg, cerca del nivel donde la disfunción nerviosa

ocurre.

Cuando la muñeca se flexiona o se extiende, la presión puede incrementarse hasta 90 mm Hg o

más, lo cual puede producir isquemia. Esta isquemia del nervio mediano resulta en deterioro de

la conducción nerviosa, originando parestesias y dolor. En su curso mediano no se observan

cambios morfológicos y los síntomas son intermitentes. Si los episodios de elevación de presión

en el túnel son elevados o frecuentes pueden determinar desmielinización segmentaria, con

posterior daño axonal irreversible, con debilidad y atrofia de la musculatura tenar en casos

avanzados.
19
 20

Fuente de los Datos

En la fuente de datos contamos con una serie de pasos para ejecutar este sistema de vigilancia

referente al túnel carpiano en la empresa KFDK con la siguiente recolección:

 Programa de vigilancia. Decreto 3518 de 2006.

 Sistema de Gestión en Seguridad Salud en el Trabajo (SGSST).

 Identificar el personal administrativo que pueda prever datos.

 Campaña de salud y cuestionario socio demografico.

 Establecer los instrumentos adecuados para la transmisión de datos.

 Analizar actividad rutinaria (SI \ NO).

 Rutinaria SI: Investigación en salud, capacitación, promoción y exámenes periódicos.

 Rutinaria NO: Capacitación, promoción y exámenes periódicos.

Periodicidad del Reporte

Anual
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Para los colaboradores que no presentan el diagnostico, se le hará un solo seguimiento, para

evitar nuevos casos.

Semestral

Para los colaboradores que son diagnosticados por el medico laboral con la enfermedad laboral

túnel carpiano, se hará un reporte y seguimiento de la patología presentada por esta misma con el

fin de minimizar impacto.

Recolección y Procesamiento de Datos

Instrumento

Para el diagnóstico clínico del Síndrome del Túnel del Carpo se utilizará

• La encuesta por cada trabajador para medir el riesgo de este síndrome.

• Exámenes de periódico con IPS cada 6 meses

• En el ambiente del trabajo hacer pausas para ejercicios de estiramiento.

• El uso de la férula.

• Vigilancia sobre la pos urología del trabajado.

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• Diseñar programa de ergonomía.

Proceso

En este proceso para la identificación del Síndrome Túnel de carpo primero el individuo

comienza a presentar unas anomalías musculares en la mano y a veces llevando este dolor hasta

el interior del brazo, aunque a veces no se observa en forma inmediata sino algunas horas

después del ejercicio. Los síntomas más frecuentes son parestesias (sensación de quemadura o

picazón) tipo hormigueo y pérdida de la sensibilidad en el territorio del nervio mediano. Es

frecuente encontrar que los pacientes refieren que disestesias (sensibilidad a los sentidos) tipo

ardor se irradien en sentido proximal a lo largo del aspecto anterior del antebrazo, inclusive hasta

el cuello, en lo que se conoce como fenómeno Valleix.5 Al continuar la compresión sobre el

nervio mediano se puede observar pérdida de la propiocepción, pérdida de fuerza para la

prensión y, finalmente, pérdida de la discriminación táctil.

Por ende, la vigilancia por parte médica para identificar la enfermedad Del síndrome Del túnel

carpiano realiza un proceso donde El médico puede hacer preguntas y hacer uno o más de los

siguientes análisis para determinar si existe esta enfermedad:

Antecedentes de los síntomas

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El médico revisará el patrón de tus síntomas. Por ejemplo, debido a que el nervio mediano

insensibiliza el dedo meñique, los síntomas en ese dedo pueden indicar un problema que no es

síndrome del túnel carpiano.

Por lo general, los síntomas del síndrome del túnel carpiano se manifiestan mientras sostienes un

teléfono o un periódico, cuando estás al volante o cuando te despiertas durante la noche.

Exploración física

Tu médico te hará una exploración física. Examinará la sensibilidad en los dedos y la fuerza de

los músculos de la mano.

Flexionar la muñeca, golpear sobre el nervio o simplemente apretarlo puede desencadenar los

síntomas en muchas personas.

Radiografías

Algunos médicos recomiendan radiografías de la muñeca afectada para descartar otras causas del

dolor en esa zona, como la artritis o una fractura.

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Electromiograma

Esta prueba mide las diminutas descargas eléctricas producidas en los músculos. Durante esta

prueba, el médico inserta un electrodo de aguja delgada en determinados músculos para evaluar

la actividad eléctrica cuando los músculos se contraen y se relajan. Esta prueba puede identificar

el daño muscular y también puede utilizarse para descartar otras enfermedades.

Estudio de conducción nerviosa

En una variación de la electromiografía, dos electrodos se pegan con cinta a la piel. Se transmite

una pequeña descarga a través del nervio mediano para comprobar si los impulsos eléctricos son

más lentos en el túnel carpiano. Esta prueba puede utilizarse para diagnosticar la enfermedad y

descartar otras.

Indicadores de Vigilancia

En el Decreto 1443/31 julio de 2014 por el cual se dictan disposiciones para la implementación

del Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el trabajo (SG_SST) nos regala la definición

así:
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Indicadores de Estructura

Medidas verificables de la disponibilidad y accesos a recursos, políticas y organización con que

cuenta la empresa para atender la demandas y necesidades en Seguridad y Salud en el trabajo.

Indicadores de procesos

Medidas verificables del grado del desarrollo e implementación del Sistema de la Seguridad y

Salud en el trabajo (SG-SST)

Indicadores de Resultado

Medidas verificables de los cambios alcanzados en el periodo definido, teniendo como base la

programación hecha y la aplicación de los recursos propios del programa o del Sistema de

Gestión.

Periodo 2010 – 2018

Tasa de Incidencia = (No. De casos nuevos EL / No. Total de trabajadores en el año) x 100
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TI = ( 1 / 20 ) x 100

TI = 5%

Tasa de Prevalencia = ((No. De casos nuevos + No. De casos antiguos) / No. Total de

trabajadores en el año) x 100

TP = (( 1 + 1) / 20) x 100

TP = 10%

Orientación de la Acción (uso de resultados)

La matriz de riesgos para nuestra empresa KFDK del área administrativa se actualizará según el

Decreto 1443 del 2014 anualmente o cada vez que la empresa desarrolle actividades nuevas en

su proceso administrativo.

El responsable de esta labor es primordialmente del equipo de trabajo de la empresa donde lo

conforman el Representante Legal, el Profesional en SST, Profesional en la salud de la empresa

o la IPS contratada, un Ergonomista y el trabajador empresa o la IPS contratada para el

respectivo.
 27

Las medidas de control implementadas se actualizarán cada vez que el responsable de esta labor

“profesional en SST” planifique una evaluación inicial de los riesgos para la seguridad y salud

de los trabajadores y a su vez realice actividades preventivas sobre el tipo de medidas que deban

adoptarse.

El registro de la vigilancia de la exposición se realizará en una base de datos basada en el método

de encuestas Descriptivo: que se basa en la descripción de la aparición, distribución, extensión y

progresión de los eventos de la salud y la enfermedad en poblaciones o en diferentes grupos de

una misma población “Síndrome del Túnel Carpiano”. El responsable del registro será el

profesional en “Ergonomía” los análisis cada vez que se presente una incidencia de esta

enfermedad la aplicación del método Descriptivo estará a cargo de todo el equipo de trabajo

según cronograma.

El registro de los resultados de la aplicación del instrumento para DX del Síndrome Túnel

Carpio se hará en una base de datos de los trabajadores que contendrá las variables del

cuestionario. El responsable de esta labor será el profesional en SST en compañía del profesional

de la salud. La aplicación del instrumento se hará cada 4 meses.

Registro y reporte le damos inicio la elaboración y aprobación del profesiograma, procediendo a

realizar los exámenes médicos ocupacionales de ingreso realizado por los servicios de Salud
 28

Ocupacional, que comprenderán la información sociodemográfica de los trabajadores, y

exámenes clínicos según áreas u oficios.

Se obtiene un informe de condiciones de salud, acompañado de un análisis estadístico de

ausentismo, enfermedad laboral, terminando si esta última se da se conlleva una investigación.

Acciones individuales y Colectivas

Las recomendaciones para controlar y prevenir el síndrome del túnel carpiano, en el área

Administrativa de KFDK es:

 Las formas de disminuir posiciones incómodas de las muñecas y los movimientos

manuales repetitivos.

 Se recomienda rediseñar posturas y vigilancia de la almohadilla donde se coloca el

mouse para que las muñecas del usuario puedan mantener una posición más natural

durante el trabajo.
 29

 Disponer de más descansos, en trabajos continuos. Si se trata de trabajos en los que se

mantiene la misma posición mucho tiempo, intentar levantarse y descansar cada no

mucho tiempo para cambiar de posición.

 Controlar el sobrepeso.

 Si el problema se debe a un uso inadecuado del ratón del ordenador, intenta colocar tu

silla de trabajo de tal manera que los antebrazos queden colocados a la altura del teclado,

para que no tengas que forzar las muñecas.

 Si trabajas con las manos apoyadas en superficies duras durante periodos prolongados de

tiempo intenta evitarlo, o darles mayores tiempos de descanso.

Acciones de Información, Educación y Comunicación.

Inculcar la higiene postural en el personal administrativo de la empresa KFDK como método

preventivo en la sintomatología del Síndrome del Túnel Carpiano.

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Informar a nivel administrativo de los efectos fisiológicos que se producen a nivel del sistema

musculo-esquelético, con la finalidad de evitar nuevos casos y a su vez fomentar el programa de

pausas activas.

Capacitar sobre la higiene postural como parte importante del tratamiento fisioterapéutico, ya

que actúa sobre las diferentes cadenas musculares, mejorando así no sólo el Síndrome del Túnel

Carpiano, sino puede intervenir en la prevención de otras patologías, como el quervaín y la

epicondilitis.
 31

Referencias

ECOS del Combeima. (30 de 04 de 2018). Síndrome del Túnel Carpiano, una de las enfermedades
laborales más comunes y dolorosas ¿Cómo prevenirla? Ibagué, Colombia.

GOHNET. (2003). Origin Who Int. Obtenido de

http://origin.who.int/occupational_health/publications/newsletter/en/gohnet4s.pdf

Mora Miguel, C. J., & Zapata Escobar, D. (2013). Síndrome de túnel del carpo y su relación con la
actividad laboral. Medellín, Antioquia, Colombia.

Pozo Chamorro, M. N. (2018). Estrategias Preventivas que Contribuyan a la Reducción del Síndrome de
Túnel Carpiano en el Personal Administrativo del Gobierno Autonomo Desentralizado Municipal
“San Pedro de Huaca”. Tulcán, Ecuador.
 32

Anexos