Actividad de aprendizaje 16

Evidencia 3: “Ficha antropológica y test físico”

La ficha antropométrica y el test físico son herramientas esenciales para registrar las
medidas y las dimensiones del cuerpo, tienen como propósito estudiar los cambios
ocurridos según los estilos de vida y así tomar decisiones en la generación de hábitos
saludables para garantizar la prevención de riesgos ocupacionales.

Es necesario puntualizar que realizar actividad física es una necesidad para todos, la
práctica de un deporte es una elección. Por ello, la empresa en la cual labore puede tener
un gran impacto en la práctica de la actividad física, realizando acciones simples,
incluyentes y divertidas.

Por lo anterior, para la conceptualización de cultura física y hábitos saludables en su estilo

de vida, intentando garantizar la prevención de riesgos ocupacionales de acuerdo con el
diagnóstico de su condición física individual, la naturaleza y complejidad de su desempeño
laboral, es necesario desarrollar una ficha antropométrica y un test de condición física
para valorar su estado de salud, teniendo en cuenta los siguientes puntos:

1. Consulte los materiales de formación “Sistemas de seguridad y salud en los procesos

logísticos”, “Higiene y seguridad en el trabajo” y los materiales complementarios
“Batería de Test de Aptitud Física” y “Pruebas (test) de valoración de la condición física”
pertenecientes a esta actividad de aprendizaje y luego diligencie las fichas que
encuentra en este documento.

2. Al final de cada ficha describa el procedimiento, siguiendo el paso a paso que realizó
para el cálculo de cada ítem del test.

3. Realice un análisis de los resultados de los datos tomados de los valores de referencia
que muestran las fichas.
 Ficha antropométrica

Datos personales
Nombre Wilson Armando Rodríguez Álvarez
Fecha de nacimiento 27 de Junio de 1989
Estatura: Peso: 84 Edad: 30
Grado: Tipo de sangre: O + Tel: 3188653630
Principales medidas corporales
Perímetro del cráneo 55c
Perímetro torácico Normal 101 101
Inspiración 105 101
Perímetro de bíceps Derecho Nor. Cont. 32 32
Izquierdo Nor. Cont. 32 32
Diámetro biacromial 45 45
Perímetro de cintura 96 96
Log. Ext. Superiores Derecha 75 75
Izquierda 75 75
Perímetro del muslo Derecho 52 52
Izquierdo 50 50
Perímetro pantorrilla Derecha 36 36
Izquierda 36 36
Log. Ext. Inferiores Derecha 91 91
Izquierda 91 91
Altura del pie Derecho 9 9
Izquierdo 9 9

La ficha antropológica se le realizo a un hombre de 25 años de edad lo cual se registró su

peso talla y medida corporales de su cuerpo lo cual tuvo un tiempo de duración
aproximadamente 6 minutos para la prueba el paciente tenía que estar con una ropa
cómoda para tomar las medidas.
 Test físicos

Datos personales
Nombre: Wilson Armando Rodríguez Álvarez
Fecha de nacimiento: 27 de Junio de 1989
Estatura: Peso: 84 Edad: 30
Tipo de sangre: O+ Tel: 3188653630
Pruebas a realizar ( lo puedes realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 19 16
Flexión de piernas 42 42
Abdominales 1m. 20 18
Lumbares 1m. 80 75
Agilidad 9.89 9.70
Salt largo sin impulso 30 32
Lanz. Balón medicinal 720 8
Velocidad 50 metros 18.2 19.20
Test del escalón 12 16
Test de Cooper 16.70M 17.30M

Para diligenciar el test físico el hombre de 25 años de edad tuvo que hacer unas
actividades físicas para poder medir su resistencia y fuerza física. El paciente se
encontraba con ropa deportiva y en sitió muy cómodo con la actividad realizada.
Análisis

Teniendo en cuenta los resultados arrojados por las pruebas realizadas, se puede
evidenciar que el paciente tiene una condición física desfavorable ya que sus valores no
están en condiciones saludables.
Se recomendó al ser valorado visitar a un profesional nutricionista, y realizar actividad
física con un mínimo de media hora por día.