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TELETRABAJO
(ART 21, DS N° 40 )
F-P-SGI/ 04/2020

Rev.: 00

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Dando cumplimiento al Artículo N° 21 del título VI, del Decreto Supremo N° 40 del 7 de marzo de 1969 de la Ley
N° 16.744 de Accidentes del Trabajo y Enfermedades Profesionales, los empleadores tienen la obligación de
informar oportuna y convenientemente a todos sus trabajadores acerca de los riesgos que entrañan sus labores,
de las medidas preventivas y de los métodos de trabajo correctos. Los riesgos son los inherentes a la actividad
de cada empresa.

En que consiste el trabajo remoto o teletrabajo, en que puedes realizar tus funciones apartado del lugar habitual
de trabajo (establecimiento). Debe ser autorizado por tu jefatura superior por escrito y fundando esa decisión.
Esta medida es temporal, para evitar contagio del COVID-19 y así salvaguardar la vida de los colaboradores.

ACTIVIDADE MEDIDAS
TAREAS RIESGOS CONSECUENCIAS
S PREVENTIVAS
-Trabajo -Ingresar datos -Movimiento -Lesiones en -Realizar pauta de
administrativo. al computador. repetitivo de extremidades ejercicios destinados a
extremidades superiores. relajar y fortalecer
superiores. -Lesión columna musculatura
-Postura vertebral. comprometida.
inadecuada. -Fibrilación ventricular - Complementar ambas
-Contacto con -Asfixia por paro extremidades superiores
energía eléctrica. respiratorio en las labores.
-Incendio. -Tetanización -Corregir postura corporal
-Cansancio Visual. muscular. (adoptar adecuada
-Estrés laboral. -Quemadura corporal posición de columna,
-Pérdida de brazos y pies al trabajar
conocimiento/desmay en escritorio y frente al
o computador).
-Cefalea. -No manipular cables con
-Dolor zona ocular. aislación deteriorada.
-Síndrome de Burnout -No manipular equipos
energizados con las
manos húmedas.
-Desconectar
inmediatamente el

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ACTIVIDADE MEDIDAS
TAREAS RIESGOS CONSECUENCIAS
S PREVENTIVAS
suministro de energía en
caso de corte circuito.
-Mantener equipos de
extinción contra incendio
en buen estado y con sus
respectivas inspecciones
programadas vigentes.
-Conocer y tener al día el
plan de emergencia y
evacuación de su
establecimiento.
- No sobrecargar el
sistema eléctrico.
-Conectar cada aparato
eléctrico directamente en
el enchufe de la pared y
evitar usar cables,
alargadores y
extensiones.
-Mantener siempre la
pantalla de computador
con un nivel de brillo y
contraste adecuado.
-Mantener siempre una
distancia adecuada entre
usted y la pantalla del
equipo (distancia ojos-
pantalla mayor a 50 cm).
-Aplicar Procedimientos,
Instructivos, Lineamientos
y/o legislación legal
vigente.
Trastornos músculo Pueden originarse por Se recomienda un alto de
esqueléticos la cantidad de tiempo 68 cms. para hombres y
que pasa el 65 para mujeres.
teletrabajador sentado Silla ajustable y
frente a un reclinable, con ruedas y
computador. Se evita apoyabrazos.
con un puesto de Teclado inclinable e

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ACTIVIDADE MEDIDAS
TAREAS RIESGOS CONSECUENCIAS
S PREVENTIVAS
trabajo con buen independiente de la
diseño ergonómico, pantalla para adoptar una
es decir: postura que no provoque
Mesa o superficie de cansancio en los brazos o
trabajo a la altura de manos.
donde esté Reposapiés o tener
trabajando. superficie antideslizante.

Fatiga visual Cansancio, dolor de iluminación natural o

cabeza, irritabilidad. artificial que garantice una
visibilidad adecuada.
Ubicar la zona de trabajo
alejada de una ventaja o
un punto de luz que
produzca
deslumbramientos
directos.
La pantalla del
computador debe ser
estable, sin destellos.
El teletrabajador deberá
ubicarse a una distancia
de 40 y 55 cms. de la
pantalla, teclado y
documentos de trabajo
para evitar fatiga visual.
Riesgos Psicosocial Dado que el Reuniones semanales
derivados por la teletrabajo se realiza con otros teletrabajadores
organización del sin contacto de la empresa para
trabajo presencial con otras interactuar, ponerse al día
personas, existe una y fomentar el sentido de
serie de riesgos de pertenencia a la
carácter psicosocial organización.
que se deben prevenir Separación del ámbito
por medio de: laboral con el familiar, de
esta manera no existen
tensiones que puedan
afectar psicológicamente
al teletrabajador.

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ACTIVIDADE MEDIDAS
TAREAS RIESGOS CONSECUENCIAS
S PREVENTIVAS
Horario de trabajo
adaptado al ritmo y
necesidades de cada
teletrabajador, así se evita
la sobrecarga de trabajo y
posterior agobio.
Pausas cortas y
frecuentes en la jornada
laboral, para no caer en
estados de fatiga.
Estrés Aislamiento Es conveniente prefijar
una serie de reuniones
entre el teletrabajador y
los componentes de la
empresa. De esta
manera, se consigue
estar al día en cuestiones
propias de su trabajo, de
su empresa, se fomenta
el sentido de pertenencia
a la
organización, y se
previenen problemas
derivados de la soledad y
el aislamiento, y la
contingencia País COVID-
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Flexibilidad horaria Sobre estrés Establecimiento de un
horario adaptado a las
cualidades y necesidades
del teletrabajador, dado
que el propio control del
ritmo de trabajo puede dar
lugar a un exceso de
horas de trabajo con la
consiguiente sobrecarga.
Accidentes caseros Heridas grado 1 y 2 Evitar de tomar café
Quemadura por frente al computador,
agua caliente colocar la tasa en un

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ACTIVIDADE MEDIDAS
TAREAS RIESGOS CONSECUENCIAS
S PREVENTIVAS
platillo, evitar que los
niños jueguen cerca de su
puesto de trabajo.-

Yo ____________ C.I ________________, Cargo de _____________, Proyecto, declaro haber sido informado
en forma oportuna y efectiva, de los riesgos implícitos en puestos de trabajo que desempeño, de sus
consecuencias y sus medidas de prevención. Con esto además, manifiesto mi compromiso con la organización a
la que pertenezco, en la realización de un trabajo seguro.

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RUT: HUELLA: