ALOSTASIS

describe el proceso a través del cual el cuerpo sometido a situaciones de exigencia

o estrés logra recuperar su estabilidad realizando cambios de comportamiento
fisiológico o psicológico que le permitan mantener un equilibrio estable,
considerando también las exigencias futuras.

“estabilidad a través del cambio”

HOMEOSTASIS
La homeostasis es una propiedad de los organismos que consiste en su capacidad
de mantener una condición interna estable compensando los cambios en su
entorno mediante el intercambio regulado de materia y energía con el exterior

“Procesos por los que el medio interno de un organismo tiende a

permanecer equilibrado y estable”

CARGA ALOSTÁTICA.

Esto significa que el cuerpo trata de recuperarse tras un evento estresante

pero no le da tiempo porque el estresor sigue activo, de manera que el cuerpo
se acostumbra a vivir con esa sobrecarga. Se genera así un nuevo estado de
equilibrio en el que nuestra capacidad para soportar estrés es menor. Es decir,
un evento que antes era para nosotros de bajo impacto puede, ahora, con el
nuevo estado de equilibrio desequilibrado, perdón por el oxímoron, provocar
una reacción estresante mucho más fuerte.

“costo acumulativo para el cuerpo de la alostasis, con sobrecarga”

ESTRÉS OXIDATIVO 
Afección en la que las concentraciones de antioxidantes son más bajas de lo
normal. Por lo general, las concentraciones de antioxidantes se miden en el
plasma sanguíneo.
“Desequilibrio en nuestras células debido a un aumento en los
radicales libres y/o una disminución en los antioxidantes”

HORMESIS
La hormesis se define como una respuesta adaptativa de las células y los
organismos a un estrés moderado (generalmente intermitente).
1. Selye H. Syndrome produced by diverse nocuous agents. Nature. 1936;138:32. 2. Sterling P, Eyer
J. Allostasis: a new paradigm to explain arousal pathology. En: Fisher S, Reason J, editors.
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