RESILENCIA.

Primeramente, hablaremos del significado de resilencia, este término va a los conocimientos de la

psicología en general ya que la resiliencia en la psicología es la variación individual en la manera en
la que las personas responden a los riesgos a lo largo del tiempo. Este término se adopta en las
ciencias sociales para caracterizar a aquellos sujetos que a pesar de nacer y vivir en condiciones de
alto riesgo tienen capacidad de adaptarse a una forma positiva y flexible a las situaciones adversas,
asimismo pueden desarrollarse psicológicamente sanos y socialmente exitosos.

Ahora hablamos de, cómo es una persona resiliente. Con la definición anterior podemos saber que
una persona resiliente se orienta rápidamente en una nueva realidad y se adapta sin pasar por
angustia, las personas resilientes reaccionan con positividad y tienen un afán de superación al
enfrentarse a nuevos retos y oportunidades son seres comprometidos consigo mismo que se
permiten el control de las circunstancias y sobre todo están abiertos para el camino.
Hay tres características fundamentales que poseen estas personas resilientes
1. Saben aceptar la realidad tal y como es.
2. Tienen una profunda, creencia en qué la vida tiene sentido
3. Tienen una inquebrantable capacidad de mejorar.
Resiliente no significa que no seamos capaces de sentir estrés presión o no tener conflictos
significa que podemos ser capaces de afrontar a las variables en nuestra vida con éxito a medida
que vayan surgiendo aplicando mecanismos mentales adecuado sin que nos abrumen el estilo de
pensamiento de una persona resiliente se caracteriza por ser realista y flexible comete menos
errores del pensamiento como la exageración o sacar conclusiones precipitadamente, sin
evidencias que las corroboren e interpreta la realidad de un modo más exacto que las personas
menos resilientes.

Para que una persona se desarrolle con una personalidad más resiliente, en primer lugar está el
autodescubrimiento en el cual vamos a reconocer nuestras virtudes y fortalezas y reconocemos
nuestras debilidades mejoramos la capacidad de controlar las emociones tenemos un optimismo
realista consideramos ser competentes en contra de cualquier adversidad, somos empáticos,
somos capaces de buscar nuevas oportunidades y tenemos una alta adaptabilidad al cambio.

PORQUE PRECIOS ERA RESILIENTE.

En opinión Precious erá resiliente desde el momento en el que aceptó la realidad que vivía, se
podría decir que Precious es resiliente porque a pesar de todas las malas cosas que pudo vivir a lo
largo de sus 16 años, no perdió la esperanza de salir adelante, se mantuvo en sacar adelante a sus
dos hijos, ella siempre fue fuerte ante todos los aspectos malos que hubo en su vida ya que supo
superar cada momento en el que se vio en una situación muy crítica,
En lo personal siento que de toda la película, el momento en que su madre le hacía sentir menos
fue el peor, ya que una de las personas más cercanas a ti, no debería de decirte cosas tan malas
como las que le decía su madre a Precious, sin en cambio sigo siguió siendo fuerte y es así como
siento que Precious logró superar sus retos mantuvo una autoestima arriba y aunque no tenía el
físico perfecto se veía casi se lo proponía lo lograría en algún momento, además de que siempre
tuvo una iniciativa y disposición para todo y tuvo una independencia de su mamá, de tal manera
que vivió apartada de ella y es por estos rasgos tan importantes que consideró que Precious es el
significado en su totalidad de que es una persona resiliente.

FICHA BIBLIOGRAFICA: https://www.youtube.com/watch?v=lBC6ee9oDTo

 INSTITUTO POLITECNICO NACIONAL

UNIDAD PROFESIONAL INTERDISCIPLINARIA DE

INGENIERIA Y CIENCIAS SOCIALES Y
ADMINISTRATIVAS

Ingeniería en Informática

PSICOLOGIA EN EL TRABAJO

TAREA: RESILENCIA Y PRECIUOS

Participante: MALDONADO LASCANO JOEL

ANGEL

Profesor: ROSA ISELA RODRIGUEZ NIETO

Secuencia: 1NM33

Fecha de entrega: 4 de Febrero 2020

FICHA BIBLIOGRAFICA: https://www.youtube.com/watch?v=lBC6ee9oDTo