PROGRAMACION ANUAL DE EDUCACION FISICA DE PRIMER AÑO

I. DATOS GENERALES.

I.1. Área : Educación Física.

I.2. Grado : 1° A, B, C, D, E. f
I.3. Director : Mario Briones Mendoza.
- Responsable : -
Manuel Calle Cueva.

II. FUNDAMENTACION.

El área de Educación Física fundamenta su estructura y acción pedagógica a partir de

las necesidades educativas, que en su dimensión corporal requiere todo ser humano:
necesidad de conservar las potencialidades biológicas y psíquicas, de interactuar
exitosamente con el entorno y la necesidad social, cultural de comunicarse, expresarse a
través de su motricidad.
Así la finalidad del área está dirigido al desarrollo de las competencias motriz, es decir
lograr una disponibilidad corporal que permita movilizar integralmente capacidades,
conocimientos y actitudes, lo cual hará posible que los estudiantes muestren un desempeño
inteligente en cualquier situación y contexto de la vida cotidiana, juegos, deportes, trabajo,
estudio, actividades rítmicas, y expresivas, recreativas, artísticas y en el medio natural.

III. TEMAS TRANSVERSALES Y VALORES.

NOMBRES

Tema Transversal N°1

Educación para la ciudadanía ambiental y cultura ecológica.

Tema Transversal N°2 Educación para los aprendizajes de calidad.

Tema Transversal N°3

Educación para el turismo.

Tema Transversal N°4

Educación en valores o formación ética.

Tema Transversal N°5

Educación para la equidad de género.

 IV. VALORES Y ACTITUDES.

VALORES ACTITUDES ANTE EL AREA COMPORTAMIENTOS

 Demuestra cortesía al saludar a sus Saluda cortésmente a sus

compañeros. semejantes
 Pide la palabra, respeta las ideas.
 Reconoce sus errores y se disculpa.
RESPETO  Valora su identidad y de sus
compañeros.
 Respeta y cuida los enseres de su
entorno. Llama por su nombre a sus
 Se presenta debidamente uniformado a compañeros y profesores.
su aula.
Respeta y cuida los enseres de la
IE
 Cuida la propiedad personal de sus
compañeros
 Asiste puntualmente a las diferentes Asume compromiso en el cuidado
RESPONSABILIDAD actividades de enseres de la IE
 Asume roles en su aula y en su
comunidad Asiste puntualmente a las
 Es perseverante en sus ideas diferentes actividades.

Asume roles en la I.E

V. COMPETENCIA DEL CICLO.

COMPETENCIAS CICLO VI

Comprensión y desarrollo de la capacidad y  Comprende el funcionamiento de todo su cuerpo e

de la salud. interioriza su imagen corporal, valora su salud y
asume con responsabilidad y disciplina la mejora de
sus capacidades físicas mediante procedimientos de
ejercitación y seguridad personal, estableciendo
relaciones entre actividad física, alimentación y
descanso.
Domino corporal y expresión  Demuestra dominio corporal y utiliza sus habilidades
motrices básicas y especificas con autonomía y
Creatividad eficacia para proponer y resolver de manera creativa
situaciones lúdicas, deportivas y expresivas
complejas, adecuando procedimientos y respetando
reglas, mostrando perseverancia y respeto por los
otros.
Convivencia e interacción Socio motriz  Participa en la práctica de actividades lúdicas
recreativas, deportivas en el medio natural, valorando
las normas de convivencia, las prácticas lúdicas
tradicionales y el cuidado de ambientes naturales,
integrándose y cooperando con el grupo.
 VI. DISEÑO CURRICULAR DIVERSIFICADO.
CAPACIDADES
Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud.
 Diagnostica el peso y la estatura corporal así como
el estado de sus capacidades físicas y habilidades
motrices utilizando instrumentos y procedimientos
básicos.
 Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos
corporales básicos para la activación de la totalidad
corporal y explica su utilidad.
 Identifica y regula la aceleración progresiva de su
frecuencia cardiaca y respiratoria, en situaciones
diversas.
 Identifica sus capacidades físicas, desarrollándolas
mediante la práctica de actividades físicas básicas;
y conoce y utiliza la flexibilidad corporal.
 Identifica y practica formas simples de ejercitación
corporal y explica su finalidad.
 Describe y explica la respiración y relajación
utilizándolas en situaciones diversas.
Dominio corporal y expresión creativa.
.Realiza movimientos corporales simples de manera
coordinada, con equilibrio, ritmo y agilidad.
.Identifica y ejecuta actividades rítmicas y expresivas
simples utilizando creativamente el cuerpo, espacio,
tiempo, y las relaciones.
.Reconoce y practica de manera controlando su
cuerpo y ejercita, la flotación, el deslizamiento y la
propulsión de piernas y brazos.
Convivencia e interacción Sociomotriz.
.Practica juegos pre deportivos de carácter colectivo
utilizando sus habilidades básicas y genéricas
combinadas.
.Practica, relacionándose adecuadamente con sus
compañeros, juegos tradicionales de su comunidad,
identificándose con su entorno.
.Organiza al grupo y realiza paseos y juegos
recreativos en el medio natural, trabajando en
equipo.
CONOCIMIENTOS
Condición física y salud.
.Procedimientos e instrumentos de medición. El peso y la
estatura. Valoración de capacidades físicas.
.La activación corporal (calentamiento): concepto y
finalidad, ejercicios para la totalidad corporal.
.La frecuencia cardiaca: situaciones de la vida cotidiana.
.Gimnasia básica: capacidades físicas: nociones de la
flexibilidad corporal.
.Los métodos de ejercitación: nociones del trabajo en
circuito.
.La salud corporal: higiene, alimentación, respiración y
relajación: situaciones de la vida cotidiana.
.Las normas de seguridad y prevención de accidentes:
nociones de la actitud postural y de los calambres.
Motricidad, ritmo y expresión.
.Capacidades coordinativas: nociones de la coordinación,
equilibrio y agilidad: secuencias simples de movimientos.
.Posibilidades expresivas del cuerpo y el movimiento:
cuerpo, espacio, tiempo y relaciones.
.Actividades atléticas: nociones de las carreras, los saltos
y lanzamientos.
.Actividades acuáticas: flotación, deslizamiento y
propulsión.
Juegos y deportes.
.Los juegos pre deportivos aplicados al futbol,
basquetbol, voleibol, balonmano y béisbol. Reglas.
.Los juegos tradicionales de la comunidad.
.Las actividades físicas en el medio natural: paseos y
juegos recreativos.
.Introducción a la organización de eventos: paseos.
VII. ORGANIZACIÓN DE LAS UNIDADES.

ORGANIZACIÓN DE LAS UNIDADES

UNIDAD TITULO DE LA UNIDAD TIPO DE TIEMPO CRONOGRAMA

UNIDAD 1° 2° 3° 4°
01 Desarrollamos nuestras capacidades físicas, U. A. X
participando de una Evaluación diagnóstica.
02 Practicamos el futbol y el voleibol. U. A. X
03 Reconocemos y practicamos de manera U. A. X
coordinada actividades atléticas simples de
carreras saltos y lanzamientos.
04 Practicamos habilidades y destrezas U. A. X
gimnasticas realizando movimientos simples
de manera coordinada con equilibrio, ritmo
y agilidad.
05 Organizamos el grupo y realizamos paseos y U. A. X
juegos recreativos en el medio natural,
trabajando en equipo.
06 Practicamos los fundamentos del U. A. X
baloncesto.
07 Desarrollamos actividades acuáticas, U. A. X
adaptándose al medio acuático controlando
su cuerpo y ejercita la flotación, el
deslizamiento y la propulsión de piernas y
brazos.

VIII. ESTRATEGIAS METODOLOGICAS.

Los estilos de enseñanza en el área de Ed. Física son:

a) Estilos dirigidos: enseñanza mediante instrucción directa – asignación de tareas.
b) Estilos participativos.
c) Estilos individualizados (prever ritmos de aprendizaje).
d) Estilos cognitivos.
e) Estilos creativos.

IX. EVALUACION.
La evaluación debe ser permanente y continua para poder hacer los correctivos
necesario, deberán plantearse los indicadores que nos permitan evaluar las capacidades
y estos deben integrarse a través de un instrumento de evaluación veraz y objetivo.

En el área de Educación Física se evalúan:

a) Las capacidades de área (a través de las capacidades específicas).
b) Prácticas individuales en microgrupo, grupales.
c) Pruebas objetivas, trabajos prácticos.
d) Habilidades y destrezas.
e) Actitudes (se manifiesta en acciones que se puedan observar) como son el esfuerzo
por mejorar sus registros físicos, sus interés…etc.).
X. BIBLIOGRAFIA.
- Del aluminio.
- Google.
- Encarta.
- Almanaque deportivo.
- Diarios – revistas.
- Reglamento.
- DCN.
- DCD.
- Manual de Educación física y los deportes.
- Guía metodológica de la educación física para secundaria.

Manuel Cueva Calle.

Prof. Ed. Física.
 PROGRAMACION CURRICULAR DIVERSIFICADO DE EDUCACION FISICA

SEGUNDO GRADO DE EDUCACION SECUNDARIA

I. DATOS GENERALES

1.1. IE : MIGUEL CORTES

1.1. GRADO : 2 GRADO

II. PROFESOR : : ALZAMORA CORDOVA JORGE

III. FUNDAMENTACION
El área de Educación se orienta fundamentalmente al desarrollo de la corporeidad
y de la motricidad. Contribuye a la formación integral mediante el desarrollo de
capacidades motrices, así como, la profundización de conocimientos, valores y
normas referidos al cuerpo y al movimiento.

En educación secundaria se debe alcanzar una mayor comprensión del cuerpo y

del movimiento de tal manera que los estudiantes utilicen actividades físicas de
mayor complejidad, métodos de ejercitación sistemática y se consolide hábitos y
valores en función del cuidado del fortalecimiento de su salud.

IV. COMPETENCIAS DE CICLO

COMPETENCIAS CICLO VI (2° grado)

Comprensión y desarrollo de Comprende el funcionamiento de todo su cuerpo e

la corporeidad y la salud. interioriza su imagen corporal, valora su salud y asume con
responsabilidad y disciplina la mejora de sus capacidades
físicas mediante procedimientos de ejercitación y seguridad
personal; estableciendo relaciones entre actividad física,
alimentación y descanso.

Dominio corporal y expresión Demuestra dominio corporal y utiliza sus habilidades

creativa. motrices básicas y específicas con autonomía y eficacia, para
proponer y resolver de manera creativa situaciones lúdicas,
deportivas y expresivas complejas; adecuando
procedimientos y respetando reglas; mostrando
perseverancia. Y respeto por los otros.

Convivencia e interacción Participa en la práctica de actividades lúdicas, recreativas,

sociomotriz deportivas y en el medio natural, valorando, las normas de
convivencia, las prácticas lúdicas tradicionales y el cuidado
de ambientes naturales, integrándose y cooperando con el
grupo.
 V. DIVERSIFICACION DE CAPACIDADES, CONOCIMIENTOS Y ACTITUDES

CAPACIDADES CONOCIMIENTOS

Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la Condición física y salud

salud. Los procedimientos e instrumentos
Realiza medición de la talla y el peso y del estado de medición: relación entre el peso y
actual de las capacidades físicas y habilidades motrices la estatura corporal.
utilizando instrumentos y técnicas.
La activación corporal: efectos de la
Identifica y ejecuta movimientos corporales activación corporal. Ejercicios para la
movilidad articular.
apropiados para activar la totalidad corporal y la
movilidad articular.
La aceleración de la frecuencia
cardiaca: actividades lúdicas.
Identifica y mide su frecuencia cardiaca en la práctica
de actividades lúdicas. Gimnasia básica: capacidades
físicas: nociones sobre la fuerza
Ejecuta actividades físicas básicas para mejorar sus corporal.
capacidades físicas conoce y utiliza la fuerza corporal.
Métodos de ejercitación: la
Conoce y practica de manera organizada la ejercitación organización del trabajo de
corporal en circuito. ejercitación en circuito.

Utiliza oportunamente la respiración y relajación en la Salud corporal: relación entre

práctica de actividades. higiene, alimentación, respiración y
relajación.
Dominio Corporal y expresión creativa
Normas de seguridad y prevención
de accidentes: la actitud postural
Propone secuencias complejas de movimientos y las
correcta y noción de las contusiones.
ejecuta con coordinación, equilibrio y agiliza.
Motricidad, ritmo y expresión
Reconoce y realiza secuencias de movimientos Las actividades gimnásticas:
siguiendo ritmos diferentes. diferencias entre coordinación,
equilibrio y agilidad. Secuencias
Identifica y ejecuta actividades atléticas de velocidad y complejas de movimiento.
salto.
Las actividades rítmicas y
Ejecuta con dominio y coordinación general expresivas: Posibilidades expresivas
movimientos corporales de propulsión de brazos y del cuerpo y el movimiento:
piernas. secuencias de movimiento con
ritmos diferentes.
 CAPACIDADES CONOCIMIENTOS

Convivencia e interacción socio motriz Las actividades atléticas: carreras de

Se integra al grupo y se relaciona adecuadamente
con los otros al ejecutar los fundamentos básicos de
diversos deportes colectivos.
Identifica y practica en equipo juegos tradicionales
de su comunidad revalorando las prácticas lúdicas
de su entorno.
Organiza en grupo caminatas y paseos de
orientación y explora el medio natural, realizando
trabajo cooperativo.
Velocidad, salto largo.
Las actividades acuáticas: propulsión
de brazos y piernas. Coordinación de
movimientos.
Juegos y deportes
Los juegos deportivos: fútbol,
básquetbol, voleibol y Fundamentos
Y reglas básicas. Idea del juego.
Los juegos tradicionales de la
comunidad.

Las actividades físicas en el medio

natural: caminatas de orientación,
paseos al campo a las piscinas.

Nociones de la organización de
eventos: caminatas, paseos

ACTITUDES

-Valora el cuidado de su cuerpo, salud y practica de actividades físicas.

-Demuestra persistencia para el logro de metas.
-Muestra seguridad en sí mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse
corporalmente.
-Se interesa por las actividades lúdicas y rítmicas tradicionales, como parte de su identidad
cultural.
-Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con los otros.
Controla su emoción y actúa de manera positiva antes, durante y después de las actividades
lúdicas y deportivas.
-Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales educativos e infraestructura
utilizada.

V. METODOLOGIA
 Método inductivo: de lo más sencillo a lo más difícil
 Método de la repetición de los ejercicios
 Asignación de tareas.

VI. LINEAMIENTOS DE EVALUACION

 La evaluación es permanente, se utilizará fichas de evaluación y autoevaluación,
coevaluación y lista de cotejos para evaluar actitudes.
 PROGRAMACION ANUAL

I. DATOS GENERALES

I.E : Miguel Cortes

PROFESOR : Manuel Calle Cueva

Nicanor Yarleque Marín

GRADO : 2°

II. PRESENTACION
El presente programa de E.F contiene 4 bimestres con dos horas semanales en las
cuales se tendrá en cuenta la programación de los conocimientos: Conociendo
nuestro cuerpo y las capacidades físicas, actividades atléticas de carrera de
salto, y lanzamientos, fundamentos técnicos del fútbol, actividades
acuáticas, fundamentos técnico de vóley, fundamentos técnicos de básquet,
eventos y encuentros deportivos, actividades físicas en medio natural sobre
excursiones

III. COMPETENCIAS DE CICLO

COMPETENCIAS CICLO VI (2° grado)

Comprensión y desarrollo de Comprende el funcionamiento de todo su cuerpo e

la corporeidad y la salud. interioriza su imagen corporal, valora su salud y asume
con responsabilidad y disciplina la mejora de sus
capacidades físicas mediante procedimientos de
ejercitación y seguridad personal; estableciendo
relaciones entre actividad física, alimentación y
descanso.
Dominio corporal y expresión Demuestra dominio corporal y utiliza sus habilidades
creativa. motrices básicas y específicas con autonomía y
eficacia, para proponer y resolver de manera creativa
situaciones lúdicas, deportivas y expresivas complejas;
adecuando procedimientos y respetando reglas;
mostrando perseverancia. Y respeto por los otros.
Convivencia e interacción Participa en la práctica de actividades lúdicas,
sociomotriz recreativas, deportivas y en el medio natural,
valorando, las normas de convivencia, las prácticas
lúdicas tradicionales y el cuidado de ambientes
naturales, integrándose y cooperando con el grupo.
 IV. VALORES Y ACTITUDES

VALORES ACTITUDES ANTE EL AREA COMPORTAMIENTOS

Demuestra cortesía al saludar a sus Saluda cortésmente a sus

compañeros. semejantes
Pide la palabra, respeta las ideas.
Reconoce sus
RESPETO Errores y se disculpa.
Valora su identidad y de sus compañeros.
Respeta y cuida los enseres de su entorno.
Se presenta debidamente uniformado a su Llama por su nombre a sus
aula. compañeros y profesores.

Respeta y cuida los enseres de

Cuida la propiedad personal de sus la IE
compañeros
Asiste puntualmente a las diferentes
actividades Asume compromiso en el
Presenta las tareas en forma ordenada y cuidado de enseres de la IE
oportunamente Asiste puntualmente a las
RESPONSABILIDAD diferentes actividades.
Asume roles en su aula y en su comunidad
Es perseverante en sus ideas Asume roles en la I.E

VI. TEMAS TRANSVERSALES

 Educación de valores o formación ética.
 Educación para la ciudadanía ambiental y cultura ecológica.
 Educación para el aprendizaje de calidad.
 Educación para el turismo
 Educación para la equidad de género
 VII. ORGANIZACIÓN DE LA UNIDADES DIDACTICAS

BIMESTRE TITULO DE LA UNIDAD T.U R. CON OTRAS AREAS TIEMPO

I CONOCIENDO NUESTRO CUERPO Y PERSONAL SOCIAL

LAS CAPACIDADES FISICAS
_______________________
CONOCIENDO ACTIVIDADES CTA
ACUATICAS

II CONOCIENDO ACTIVIDADES
ATLETICAS DE CARRERA, SALTOS Y
LANZAMIENTOS.
_______________________ MATEMATICA
PRACTICANDO LOS FUNDAMENTOS
TECNICOS DEL FUTBOL

III PRACTICANDO LOS FUNDAMENTOS PERSONAL SOCIAL

TECNICOS DEL VOLEY
PRACTICANDO LOS FUNDAMENTOS
DEL BASKET

IV PARTICIPANDO EN EVENTOS Y
ENCUENTOS DEPORTIVOS
ACTIVIDADES FISICAS EN EL MEDIO
NATURAL SOBRE EXCURSIONES Y
CAMPAMENTOS

VII. ESTRATEGIAS GENERALES DEL AREA

ESTILOS DIRIGIDOS
a) Enseñanza mediante instrucción directa.
b) La asignación de tareas.
ESTILOS PARTICIPATIVOS
a) Enseñanza reciproca
b) Enseñanza en pequeños grupos
c) La microenseñanza
ESTILOS QUE PROMUEVEN LA INDIVIDUALIZACION
a) Los programas individuales
b) El trabajo por grupo
c) La enseñanza modular
ESTILOS COGNITIVOS
a) El descubrimiento guiado
b) Solución de problemas
ESTILOS QUE PROMUEVEN LA CREATIVIDAD
VIII. CRITERIOS DE EVALUACION

Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud

Dominio corporal y expresión creativa
Convivencia e interacción socio motriz
Actitudes
 PROGRAMA CURRICULAR DIVERSIFICADO DE EDUCACION FISICA

TERCER GRADO DE EDUCACION SECUNDARIA

I. DATOS GENERALES

1.1. IE : MIGUEL CORTES

1.2. GRADO : 3 GRADO

1.3. PROFESOR : MANUEL CALLE CUEVA

NICANOR YARLEQUE MARIN
JORGE ALZAMORA CORDOVA.

II. FUNDAMENTACION
El área de Educación se orienta fundamentalmente al desarrollo de la corporeidad
y de la motricidad. Contribuye a la formación integral mediante el desarrollo de
capacidades motrices, así como, la profundización de conocimientos, valores y
normas referidos al cuerpo y al movimiento.
En educación secundaria se debe alcanzar una mayor comprensión del cuerpo y
del movimiento de tal manera que los estudiantes utilicen actividades físicas de
mayor complejidad, métodos de ejercitación sistemática y se consolide hábitos y
valores en función del cuidado del fortalecimiento de su salud.

III. COMPETENCIAS DE CICLO

COMPETENCIAS CICLO VII (3° grado)

Comprensión y desarrollo de Comprende y valora su identidad, su imagen corporal y su

la corporeidad y la salud. salud, y mejora su condición física utilizando con autonomía
actividades aeróbicas y anaeróbicas, procedimientos de
ejercitación y seguridad; valorando la higiene y el cuidado de
su persona como factor que contribuye a su bienestar.
Dominio corporal y expresión Crea resuelve y evalúa situaciones motrices de diverso
creativa. índole, y utiliza con precisión y economía de esfuerzo, sus
habilidades motrices específicas en la práctica de actividades
recreativas, deportivas y rítmico expresivas, proponiendo
reglas, estrategias y procedimientos; y respetando en su
actuar las diferencias y tradiciones culturales del Perú..
Convivencia e interacción Interactúa asertivamente con los otros y participa con
socio motriz autonomía y responsabilidad en la planificación,
organización y práctica de actividades lúdicas, deportivas y
en medio naturales; valorando los juegos tradicionales de
diferentes contextos, las normas de convivencia, así como el
cuidado y conservación de ambientes naturales.
 IV. DIVERSIFICACION DE CAPACIDADES, CONOCIMIENTOS Y ACTITUDES
CAPACIDADES CONOCIMIENTOS

Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la Condición física y salud

salud. Los procedimientos e instrumentos
Utiliza instrumentos y técnicas básicas de medición de medición: Valoración de las
en distintas situaciones. capacidades físicas.

Utiliza y diferencia actividades de activación La activación corporal: nociones

corporal y de elongación muscular. sobre las elongaciones musculares y
los ejercicios.
Identifica y regula su frecuencia cardiaca en la
Nociones acerca de las pulsaciones
práctica de actividades deportivas. antes y durante la actividad física:
actividades deportivas.
Utiliza actividades físicas básicas y pertinentes en la
ejercitación de sus capacidades físicas y explica la Gimnasia básica: capacidades
velocidad. físicas: nociones sobre la velocidad
corporal.
Practica y explica la ejercitación en circuito.
Utilizando el método de repeticiones Métodos de ejercitación: nociones
sobre el trabajo de ejercitación en
Utiliza técnicas básicas de respiración y relajación y circuito. y por intervalos.
recupera la calma luego de la práctica de actividades
físicas. Salud corporal: relación entre
actividades físicas alimentación, y
Dominio Corporal y expresión creativa descanso. Actividad deportiva
Nociones sobre os tipos de
respiración
Ejecuta con agilidad y, equilibrio, giros en referencia
al eje corporal longitudinal y transversal. Normas de seguridad y prevención
de accidentes: la actitud postural
Realiza actividades expresivas con ritmos de su correcta y noción sobre las heridas.
comunidad utilizando creativamente el cuerpo y el
movimiento. Motricidad, ritmo y expresión
Las actividades gimnásticas: ejes y
Practica actividades atléticas de carrera de giros corporales.
velocidad, salto y lanzamiento. Gimnasia rítmica, actividades
Ejecuta en el medio acuático, movimientos rítmicas con bastones.
corporales para propulsión de brazos y piernas y la Actividades atléticas nociones de las
respiración lateral, identificando su lado dominante. carreras de relevo, salto triple.
Actividades acuáticas: la propulsión
y respiración frontal y lateral.
JUEGOS Y DEPORTES
Juegos deportivos: futbol,
básquetbol, voleibol, balón mano.
Natural.
Las actividades físicas en el medio
natural: nociones sobre excursiones
y acampana.
Nociones sobre la organización de
eventos: encuentros deportivos.
CAPACIDADES CONOCIMIENTOS

Convivencia e interacción socio motriz

Se relaciona positivamente con los otros en la

ejecución de estructuras simples de juego en los
deportes, utilizando adecuadamente sus habilidades
básicas y específicas.
Participa en juegos tradicionales de su región y
explica su importancia cultural
Organiza y practica en equipo excursiones y
acampana en el medio natural.
Organiza y ejecuta en equipos actividades
recreativas y encuentros deportivos.

ACTITUDES
-Valora el cuidado de su cuerpo, salud y practica de actividades físicas.
-Demuestra persistencia para el logro de metas.
-Muestra seguridad en sí mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse
corporalmente.
-Se interesa por las actividades lúdicas y rítmicas tradicionales, como parte de su identidad
cultural.
-Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con los otros.
Controla su emoción y actúa de manera positiva antes, durante y después de las actividades
lúdicas y deportivas.
-Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales educativos e infraestructura
utilizada.

V. METODOLOGIA
 Método inductivo: de lo más sencillo a lo más difícil
 Método de la repetición de los ejercicios
 Asignación de tareas.

VI. LINEAMIENTOS DE EVALUACION

 La evaluación es permanente, se utilizará fichas de evaluación y autoevaluación,
coevaluación y lista de cotejos para evaluar actitudes.
 PROGRAMACION ANUAL

I. DATOS GENERALES

I.E : Miguel Cortes

PROFESOR : Orlando Requena Maza

Nicanor Yarleque Marín
Jorge Alzamora Córdova.

GRADO : 3°

II. PRESENTACION
El presente programa de E.F contiene 4 bimestres con dos horas semanales en las
cuales se tendrá en cuenta la programación de los conocimientos: Conociendo
nuestro cuerpo y las capacidades físicas, actividades atléticas de carrera de
salto, y lanzamientos, fundamentos técnicos del fútbol, actividades
acuáticas, fundamentos técnico de vóley, fundamentos técnicos de básquet,
eventos y encuentros deportivos, actividades físicas en medio natural sobre
excursiones

III. COMPETENCIAS DE CICLO

COMPETENCIAS CICLO VII (3° grado)

Comprensión y desarrollo de Comprende y valora su identidad, su imagen corporal y su

la corporeidad y la salud. salud, y mejora su condición física utilizando con autonomía
actividades aeróbicas y anaeróbicas, procedimientos de
ejercitación y seguridad; valorando la higiene y el cuidado de
su persona como factor que contribuye a su bienestar.
Dominio corporal y expresión Crea resuelve y evalúa situaciones motrices de diverso
creativa. índole, y utiliza con precisión y economía de esfuerzo, sus
habilidades motrices específicas en la práctica de actividades
recreativas, deportivas y rítmico expresivas, proponiendo
reglas, estrategias y procedimientos; y respetando en su
actuar las diferencias y tradiciones culturales del Perú..
Convivencia e interacción Interactúa asertivamente con los otros y participa con
sociomotriz autonomía y responsabilidad en la planificación,
organización y práctica de actividades lúdicas, deportivas y
en medio naturales; valorando los juegos tradicionales de
diferentes contextos, las normas de convivencia, así como el
cuidado y conservación de ambientes naturales.
 IV. VALORES Y ACTITUDES
VALORES ACTITUDES
ANTE EL AREA COMPORTAMIENTOS

RESPETO Demuestra cortesía al saludar Saluda cortésmente a sus

a sus compañeros. semejantes
Pide la palabra, respeta las
ideas.
Reconoce sus
Errores y se disculpa.
Valora su identidad y de sus
compañeros. Llama por su nombre a sus
Respeta y cuida los enseres compañeros y profesores.
de su entorno.
Se presenta debidamente Respeta y cuida los enseres
uniformado a su aula. de la IE

Cuida la propiedad personal Asume compromiso en el

RESPONSABILIDAD
de sus compañeros
Asiste puntualmente a las
diferentes actividades
Presenta las tareas en forma
ordenada y oportunamente
cuidado de enseres de la IE
Asiste puntualmente a las
diferentes actividades.
Asume roles en la I.E

Asume roles en su aula y en

su comunidad
Es perseverante en sus ideas

V. TEMAS TRANSVERSALES

Educación de valores o formación ética.

Educación para la ciudadanía ambiental y cultura ecológica.
Educación para el aprendizaje de calidad.
Educación para el turismo
Educación para la equidad de género
 VI. ORGANIZACIÓN DE LA UNIDADES DIDACTICAS

BIMESTRE TITULO DE LA UNIDAD T.U R. CON OTRAS TIEMPO

AREAS
I UTILIZANDO NUESTRO CUERPO Y PERSONAL SOCIAL
LAS CAPACIDADES FISICAS
_______________________
CONOCIENDO ACTIVIDADES CTA
ACUATICAS

II UTILIZANDO ACTIVIDADES
ATLETICAS DE CARRERA, SALTOS Y
LANZAMIENTOS.
_______________________ MATEMATICA
PRACTICANDO LOS
FUNDAMENTOS TECNICOS DEL
FUTBOL
III PRACTICANDO LOS PERSONAL SOCIAL
FUNDAMENTOS TECNICOS DEL
VOLEY
PRACTICANDO LOS
FUNDAMENTOS DEL BASKET
IV PARTICIPANDO EN EVENTOS Y
ENCUENTOS DEPORTIVOS
ACTIVIDADES FISICAS EN EL
MEDIO NATURAL SOBRE
EXCURSIONES Y CAMPAMENTOS

VII. ESTRATEGIAS GENERALES DEL AREA

ESTILOS DIRIGIDOS
c) Enseñanza mediante instrucción directa.
d) La asignación de tareas.
ESTILOS PARTICIPATIVOS
d) Enseñanza reciproca
e) Enseñanza en pequeños grupos
f) La micro enseñanza
ESTILOS QUE PROMUEVEN LA INDIVIDUALIZACION
g) Los programas individuales
h) El trabajo por grupo
i) La enseñanza modular
ESTILOS COGNITIVOS
c) El descubrimiento guiado
d) Solución de problemas
ESTILOS QUE PROMUEVEN LA CREATIVIDAD

VIII. CRITERIOS DE EVALUACION

 Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la salud
 Dominio corporal y expresión creativa
 Convivencia e interacción socio motriz
 Actitudes
 PROGRAMACION CURRICULAR ANUAL DE EDUCACION FISICA 2009

I. DATOS GENERALES.

1.1 Área : Educación Física

1.2 Grado : 4to. Año A, B, C, D y E
1.3 Director : Mario Briones Mendoza.
1.4 Responsable : Orlando Requena Albán.
Nicanor Yarleque Marín.
Jorge Alzamora.

II. FUNDAMENTACION:

La Educación Física fundamenta su estructura y acción pedagógica a partir de las

necesidades educativas en que su dimensión corporal requiere todo ser humano como:
La necesidad de conservar las potencialidades biológicas y psíquicas, lo que supone
mantener y mejorar mediante el movimiento la capacidad orgánica procurando el
funcionamiento eficiente de los sistemas corporales: nervioso, cardiovascular, respiratorio,
muscular y óseo; el desarrollo de la capacidad y consolidación de la imagen e identidad
corporal, materializándose en el desarrollo y mejora de las capacidades físicas en función de
la salud.
Interactuar exitosamente con el entorno y la necesidad social y cultural de comunicarse y
expresarse a través de su motricidad que implica responder adecuadamente de movimiento
de la vida actual y de las producciones culturales en el campo de la motricidad, lo que
significa utilizar el cuerpo y el movimiento para relacionarse, construir el cuerpo y el
movimiento para relacionarse, construir y consolidar una convivencia armónica y
cooperativa y poder interactuar convenientemente. Esto permitirá movilizar integralmente
capacidades, conocimientos y actitudes, que hará posible que los estudiantes muestren un
desempeño inteligente en cualquier situación.
III. TEMAS TRANSVERSALES Y VALORES.

NOMBRES
Tema Transversal N°1
Educación para la ciudadanía ambiental y cultura ecológica.
Tema Transversal N°2 Educación para los aprendizajes de calidad.
Tema Transversal N°3
Educación para el turismo.
Tema Transversal N°4
Educación en valores o formación ética.
Tema Transversal N°5
Educación para la equidad de género.
 IV. VALORES Y ACTITUDES.

VALORES ACTITUDES ANTE EL AREA COMPORTAMIENTOS

 Demuestra cortesía al saludar a sus Saluda cortésmente a sus

compañeros. semejantes
 Pide la palabra, respeta las ideas.
 Reconoce sus errores y se disculpa.
RESPETO  Valora su identidad y de sus
compañeros.
 Respeta y cuida los enseres de su
entorno. Llama por su nombre a sus
 Se presenta debidamente uniformado a compañeros y profesores.
su aula.
Respeta y cuida los enseres de la
IE
 Cuida la propiedad personal de sus
compañeros
 Asiste puntualmente a las diferentes Asume compromiso en el cuidado
RESPONSABILIDAD actividades de enseres de la IE
 Asume roles en su aula y en su
comunidad Asiste puntualmente a las
 Es perseverante en sus ideas diferentes actividades.

Asume roles en la I.E

V. COMPETENCIAS DEL CICLO.

COMPETENCIAS CICLO VII

 Comprende y valora su identidad, su imagen corporal

y su salud, y mejora su condición física utilizando con
Comprensión y desarrollo de la capacidad y autonomía actividades acrobáticas y anaeróbica,
de la salud. procedimientos de ejercitación cuidado de su
persona como factor que contribuye a su bienestar.
 Crea, resuelve y valora situaciones motrices de
diversas índole y utiliza con precisión y economía de
Domino corporal y expresión esfuerzos sus habilidades motrices específicas en la
práctica de de actividades recreativas deportivas y
Creatividad ritmo expresivos, proponiendo reglas estrategias y
procedimientos, y respetando en su actuar las
diferencias y tradiciones culturales del Perú.
 Interactiva asertivamente con los otros y participa
con autonomía responsabilidad en la planificación,
Convivencia e interacción Sociomotriz organización y practica de actividades lúdicas,
deportivas y en el medio natural; valorando los
juegos tradicionales de diferentes contextos, las
normas de convivencia así como el cuidado y
conservación del ambientes naturales.
 VI. DIVERSIFICACION DE CAPACIDADES Y CONOCIMIENTOS.
CAPACIDADES
 Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la
salud.
 Aplica con propiedad instrumentos y técnicas
básicas de medición diagnóstica de las
capacidades físicas.
 Utiliza actividades de activación corporal
general.
 Explica la toma de pulsaciones y la frecuencia
cardiaca que se debe alcanzar durante la
activación corporal.
 Utiliza y ejercita las capacidades físicas;
explicando la resistencia corporal.
 Practica y explica la ejercitación en circuito
utilizando el método de tiempo.
 Selecciona y utiliza técnicas de respiración y
relajación muscular, y disminuye la fatiga en la
actividad aeróbica y anaeróbica.
 Dominio corporal y expresión creativa.
 Realiza con dominio corporal actividades
gimnásticas de equilibrio invertido y vuelta
lateral en referencia al eje sagital.
 Expresa corporalmente, sentimientos e ideas
y utiliza de manera creativa la gimnasia
rítmica y danzas de su región.
 Utiliza con dominio y economía de esfuerzo,
sus habilidades especificas y realiza carreras y
saltos de diversos tipos.
 Utiliza de manera pertinente, la propulsión y
el ritmo respiratorio y se desplaza
adecuadamente en el medio acuático.
 Convivencia e interacción Sociomotriz.
 Participa interactuando socialmente con los
otros, en deportes colectivos, mostrando
dominio de sus habilidades específicas en la
formación del equipo.
 Indaga, organiza y participa colectivamente,
en la práctica de juegos tradicionales del Perú,
fortaleciendo su identidad nacional.
 Selecciona y practica en equipo, actividades
recreativas y juegos de búsqueda y
orientación en el medio natural.
 Organiza y practica en equipo, juegos internos
y torneos deportivos.
 Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la
salud.
 Aplica y representa mediciones biométricas al
elaborar cuadros estadísticos y graficas con la
información recogida.
 Propone y explica actividades de activación
corporal específica.
CONOCIMIENTOS
 Condición física y salud.
 Procedimientos e instrumentos de medición:
valoración de las capacidades físicas.
 Activación corporal: tipos de ejercicios para
la activación general.
 Numero de pulsaciones antes y durante las
actividades aeróbicas.
 Gimnasia básica: capacidades físicas.
Nociones sobre la resistencia corporal.
 Métodos de ejercitación: organización del
trabajo en circuito y carrera continua.
 Salud corporal: relaciones entre actividad
aeróbica, respiración y relajación.
 Normas de seguridad y prevención de
accidentes: actitud postural para levantas y
trasladar pesos, nociones sobre las
luxaciones.
 Motricidad, ritmo y expresión.
 Las actividades gimnásticas: nociones de
equilibrio y giros sobre el eje corporal sagital.
 Gimnasia rítmica y danza: actividades
rítmicas con aros y danzas con ritmos de la
región.
 Actividades atléticas: carrera con obstáculos,
salto alto, lanzamiento de disco.
 Actividades acuáticas: propulsión y ritmo
respiratorio.
 Juegos y deportes.
 Los juegos deportivos: fútbol, voleibol,
basquetbol, balonmano y béisbol. Formación
de equipos, reglas de juego.
 Los juegos tradicionales de la región y del
país.
 Las actividades físicas en el medio natural:
juegos y deportes, actividades de búsqueda y
orientación.
 Nociones sobre gestión de eventos: torneos
deportivos.
 Condición física y salud.
 Los procedimientos e instrumentos de
medición: valoración de las capacidades
físicas.
 Activación corporal: tipos de ejercicios para
la activación específica.
 Numero de pulsaciones a utilizarse antes y
durante la actividad aeróbica y anaeróbica.
 Gimnasia básica: capacidades físicas.
Nociones sobre la condición física.
  Regula y explica la frecuencia cardiaca que
debe alcanzar durante la actividad aeróbica.
 Propone actividades físicas pertinentes de
diversa complejidad y las utiliza para
acondicionar sus capacidades físicas.
 Planifica y organiza su condición física y la
desarrolla utilizando métodos de ejercitación
corporal.
 Aplicad oportunamente técnicas de
respiración y relajación pertinentes en
situaciones diversas.
 Dominio corporal y expresión creativa.
 Crea secuencias de movimiento, enlazando
actividades gimnasticas variadas, a mano libre
y en aparatos.
 Propone coreografías simples al participar
organizadamente en danzas y actividades de
gimnasia rítmica, utilizando el cuerpo y el
movimiento para expresarse de manera
creativa.
 Practica, adaptando materiales, diferentes
tipos de lanzamientos, y explica los
procedimientos utilizados.
 Utiliza sus habilidades acuáticas para ejecutar
con domino corporal los estilos de natación.
 Convivencia e interacción Sociomotriz.
 Participa con responsabilidad e interactúa
asertivamente con los otros y toma decisiones
acertadas sobre las estrategias de juego de los
deportes colectivos.
 Propone y practica en equipo actividades
lúdicas a partir del conocimiento de los juegos
tradicionales del Perú y de otros países.
 Organiza en equipo y toma decisiones en la
realización de actividades propias de los
campamentos.
 Planifica, organiza y practica en equipo
campeonatos deportivos.
VII. ESTRATEGIAS METODOLOGICAS.
Los estilos de enseñanza en el área de Ed. Física son:
a) Estilos dirigidos: enseñanza mediante instrucción directa – asignación de tareas.
b) Estilos participativos.
c) Estilos individualizados (prever ritmos de aprendizaje).
d) Estilos cognitivos.
e) Estilos creativos.
 Métodos de ejercitación: trabajo en circuito
y Test de Cooper adaptado.Salud corporal:
beneficio de las actividades aeróbicas y
anaeróbicas.
 Normas de seguridad y prevención de
accidentes: actitud postural en situaciones
de la vida diaria, nociones sobre fracturas.
 Motricidad, ritmo y expresión.
 Actividades gimnásticas: saltos y giros sobre
aparatos.
 Gimnasia rítmica y danza: actividades
rítmicas con aparatos variados, danzas del
Perú y de otros países.
 Actividades atléticas: carreras de media
distancia, lanzamiento de jabalina.
 Actividades acuáticas: estilo crawl y espalda.
 Juegos y deportes.
 Los juegos deportivos: futbol, voleibol,
basquetbol, balonmano y béisbol: nociones
sobre los sistemas y tácticas de juego
elementales.
 Los juegos tradicionales del Perú y del
mundo.
 Las actividades físicas en ambientes
naturales: campamento y actividades
propias.
 Nociones sobre gestión de eventos:
campeonatos deportivos.
VIII. EVALUACION.

La evaluación debe ser permanente y continua para poder hacer los correctivos necesario,
deberán plantearse los indicadores que nos permitan evaluar las capacidades y estos deben
integrarse a través de un instrumento de evaluación veraz y objetivo.

En el área de Educación Física se evalúan:

a) Las capacidades de área (a través de las capacidades específicas).
b) Prácticas individuales en microgrupo, grupales.
c) Pruebas objetivas, trabajos prácticos.
d) Habilidades y destrezas.
e) Actitudes (se manifiesta en acciones que se puedan observar) como son el esfuerzo
por mejorar sus registros físicos, sus interés…etc.).

IX. BIBLIOGRAFIA.

- Del aluminio.
- Google.
- Encarta.
- Almanaque deportivo.
- Diarios – revistas.
- Reglamento.
- DCN.
- DCD.
- Manual de Educación física y los deportes.
- Guía metodológica de la educación física para secundaria.
PROGRAMACION CURRICULAR ANUAL DE EDUCACION FISICA 2009

I. DATOS GENERALES.

1.1 Área : Educación Física

1.2 Grado : 5to. Año A, B, C, D y E
1.3 Director : Mario Briones Mendoza.
1.4 Responsable : Orlando Requena Albán.
Nicanor Yarleque Marín.
Jorge Alzamora Córdova.

II. FUNDAMENTACION:

La Educación Física fundamenta su estructura y acción pedagógica a partir de las

necesidades educativas en que su dimensión corporal requiere todo ser humano como:
La necesidad de conservar las potencialidades biológicas y psíquicas, lo que supone
mantener y mejorar mediante el movimiento la capacidad orgánica procurando el
funcionamiento eficiente de los sistemas corporales: nervioso, cardiovascular, respiratorio,
muscular y óseo; el desarrollo de la capacidad y consolidación de la imagen e identidad
corporal, materializándose en el desarrollo y mejora de las capacidades físicas en función de
la salud.
Interactuar exitosamente con el entorno y la necesidad social y cultural de comunicarse y
expresarse a través de su motricidad que implica responder adecuadamente de movimiento
de la vida actual y de las producciones culturales en el campo de la motricidad, lo que
significa utilizar el cuerpo y el movimiento para relacionarse, construir el cuerpo y el
movimiento para relacionarse, construir y consolidar una convivencia armónica y
cooperativa y poder interactuar convenientemente. Esto permitirá movilizar integralmente
capacidades, conocimientos y actitudes, que hará posible que los estudiantes muestren un
desempeño inteligente en cualquier situación.
III. TEMAS TRANSVERSALES Y VALORES.

NOMBRES
Tema Transversal N°1
Educación para la ciudadanía ambiental y cultura ecológica.
Tema Transversal N°2 Educación para los aprendizajes de calidad.
Tema Transversal N°3
Educación para el turismo.
Tema Transversal N°4
Educación en valores o formación ética.
Tema Transversal N°5
Educación para la equidad de género.
 IV. VALORES Y ACTITUDES.

VALORES ACTITUDES ANTE EL AREA COMPORTAMIENTOS

 Demuestra cortesía al saludar a sus Saluda cortésmente a sus

compañeros. semejantes
 Pide la palabra, respeta las ideas.
 Reconoce sus errores y se disculpa.
RESPETO  Valora su identidad y de sus
compañeros.
 Respeta y cuida los enseres de su
entorno. Llama por su nombre a sus
 Se presenta debidamente uniformado a compañeros y profesores.
su aula.
Respeta y cuida los enseres de la
IE
 Cuida la propiedad personal de sus
compañeros
 Asiste puntualmente a las diferentes Asume compromiso en el cuidado
RESPONSABILIDAD actividades de enseres de la IE
 Asume roles en su aula y en su
comunidad Asiste puntualmente a las
 Es perseverante en sus ideas diferentes actividades.

Asume roles en la I.E

V. COMPETENCIAS DEL CICLO.

COMPETENCIAS CICLO VII

 Comprende y valora su identidad, su imagen corporal

y su salud, y mejora su condición física utilizando con
Comprensión y desarrollo de la corporeidad autonomía actividades acrobáticas y anaeróbica,
y de la salud. procedimientos de ejercitación cuidado de su
persona como factor que contribuye a su bienestar.
 Crea, resuelve y valora situaciones motrices de
diversas índole y utiliza con precisión y economía de
Domino corporal y expresión esfuerzos sus habilidades motrices específicas en la
práctica de de actividades recreativas deportivas y
Creativa. ritmo expresivos, proponiendo reglas estrategias y
procedimientos, y respetando en su actuar las
diferencias y tradiciones culturales del Perú.
 Interactiva asertivamente con los otros y participa
con autonomía responsabilidad en la planificación,
Convivencia e interacción Socio motriz organización y practica de actividades lúdicas,
deportivas y en el medio natural; valorando los
juegos tradicionales de diferentes contextos, las
normas de convivencia así como el cuidado y
conservación del ambientes naturales.
VI.DIVERSIFICACION DE CAPACIDADES Y CONOCIMIENTOS.
 CAPACIDADES
 Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la
salud.
 Aplica con propiedad instrumentos y técnicas
básicas de medición diagnóstica de las
capacidades físicas.
 Utiliza actividades de activación corporal
general.
 Explica la toma de pulsaciones y la frecuencia
cardiaca que se debe alcanzar durante la
activación corporal.
 Utiliza y ejercita las capacidades físicas;
explicando la resistencia corporal.
 Practica y explica la ejercitación en circuito
utilizando el método de tiempo.
 Selecciona y utiliza técnicas de respiración y
relajación muscular, y disminuye la fatiga en la
actividad aeróbica y anaeróbica.
 Dominio corporal y expresión creativa.
 Realiza con dominio corporal actividades
gimnásticas de equilibrio invertido y vuelta
lateral en referencia al eje sagital.
 Expresa corporalmente, sentimientos e ideas
y utiliza de manera creativa la gimnasia
rítmica y danzas de su región.
 Utiliza con dominio y economía de esfuerzo,
sus habilidades especificas y realiza carreras y
saltos de diversos tipos.
 Utiliza de manera pertinente, la propulsión y
el ritmo respiratorio y se desplaza
adecuadamente en el medio acuático.
 Convivencia e interacción Sociomotriz.
 Participa interactuando socialmente con los
otros, en deportes colectivos, mostrando
dominio de sus habilidades específicas en la
formación del equipo.
 Indaga, organiza y participa colectivamente,
en la práctica de juegos tradicionales del Perú,
fortaleciendo su identidad nacional.
 Selecciona y practica en equipo, actividades
recreativas y juegos de búsqueda y
orientación en el medio natural.
 Organiza y practica en equipo, juegos internos
y torneos deportivos.
 Comprensión y desarrollo de la corporeidad y la
salud.
 Aplica y representa mediciones biométricas al
elaborar cuadros estadísticos y graficas con la
información recogida.
 Propone y explica actividades de activación
corporal específica.
 Regula y explica la frecuencia cardiaca que
CONOCIMIENTOS
 Condición física y salud.
 Procedimientos e instrumentos de medición:
valoración de las capacidades físicas.
 Activación corporal: tipos de ejercicios para
la activación general.
 Numero de pulsaciones antes y durante las
actividades aeróbicas.
 Gimnasia básica: capacidades físicas.
Nociones sobre la resistencia corporal.
 Métodos de ejercitación: organización del
trabajo en circuito y carrera continua.
 Salud corporal: relaciones entre actividad
aeróbica, respiración y relajación.
 Normas de seguridad y prevención de
accidentes: actitud postural para levantas y
trasladar pesos, nociones sobre las
luxaciones.
 Motricidad, ritmo y expresión.
 Las actividades gimnásticas: nociones de
equilibrio y giros sobre el eje corporal sagital.
 Gimnasia rítmica y danza: actividades
rítmicas con aros y danzas con ritmos de la
región.
 Actividades atléticas: carrera con obstáculos,
salto alto, lanzamiento de disco.
 Actividades acuáticas: propulsión y ritmo
respiratorio.
 Juegos y deportes.
 Los juegos deportivos: fútbol, voleibol,
basquetbol, balonmano y béisbol. Formación
de equipos, reglas de juego.
 Los juegos tradicionales de la región y del
país.
 Las actividades físicas en el medio natural:
juegos y deportes, actividades de búsqueda y
orientación.
 Nociones sobre gestión de eventos: torneos
deportivos.
 Condición física y salud.
 Los procedimientos e instrumentos de
medición: valoración de las capacidades
físicas.
 Activación corporal: tipos de ejercicios para
la activación específica.
 Numero de pulsaciones a utilizarse antes y
durante la actividad aeróbica y anaeróbica.
 Gimnasia básica: capacidades físicas.
Nociones sobre la condición física.
 Métodos de ejercitación: trabajo en circuito
 debe alcanzar durante la actividad aeróbica.
 Propone actividades físicas pertinentes de
diversa complejidad y las utiliza para
acondicionar sus capacidades físicas.
 Planifica y organiza su condición física y la
desarrolla utilizando métodos de ejercitación
corporal.
 Aplicad oportunamente técnicas de
respiración y relajación pertinentes en
situaciones diversas.
 Dominio corporal y expresión creativa.
 Crea secuencias de movimiento, enlazando
actividades gimnasticas variadas, a mano libre
y en aparatos.
 Propone coreografías simples al participar
organizadamente en danzas y actividades de
gimnasia rítmica, utilizando el cuerpo y el
movimiento para expresarse de manera
creativa.
 Practica, adaptando materiales, diferentes
tipos de lanzamientos, y explica los
procedimientos utilizados.
 Utiliza sus habilidades acuáticas para ejecutar
con domino corporal los estilos de natación.
 Convivencia e interacción Socio motriz.
 Participa con responsabilidad e interactúa
asertivamente con los otros y toma decisiones
acertadas sobre las estrategias de juego de los
deportes colectivos.
 Propone y practica en equipo actividades
lúdicas a partir del conocimiento de los juegos
tradicionales del Perú y de otros países.
 Organiza en equipo y toma decisiones en la
realización de actividades propias de los
campamentos.
 Planifica, organiza y practica en equipo
campeonatos deportivos.
y Test de Cooper adaptado. Salud corporal:
beneficio de las actividades aeróbicas y
anaeróbicas.
 Normas de seguridad y prevención de
accidentes: actitud postural en situaciones
de la vida diaria, nociones sobre fracturas.
 Motricidad, ritmo y expresión.
 Actividades gimnásticas: saltos y giros sobre
aparatos.
 Gimnasia rítmica y danza: actividades
rítmicas con aparatos variados, danzas del
Perú y de otros países.
 Actividades atléticas: carreras de media
distancia, lanzamiento de jabalina.
 Actividades acuáticas: estilo crawl y espalda.
 Juegos y deportes.
 Los juegos deportivos: futbol, voleibol,
basquetbol, balonmano y béisbol: nociones
sobre los sistemas y tácticas de juego
elementales.
 Los juegos tradicionales del Perú y del
mundo.
 Las actividades físicas en ambientes
naturales: campamento y actividades
propias.
 Nociones sobre gestión de eventos:
campeonatos deportivos.
 VIII. ORGANIZACIÓN DE LAS UNIDADES.

CRONOGRAMA

UNIDAD TITULO DE LA UNIDAD TIPO DE TIEMPO 1B 2B 3B 4B

UNIDAD

1° Aplicamos y representamos mediciones

biométricas a través de cuadros estadísticos y
graficas con la información recogida. U. A.

2° Regulamos y explicamos nuestra frecuencia

cardiaca que debemos alcanzar durante su
U. A.
activación aeróbica.

3° Propone y explica actividades de actuación

corporal específica.
U. A.

4° Practicamos diferentes tipos de lanzamiento y

explica los procedimientos utilizados.
U. A.

5° Crea secuencias de movimientos enlazando

actividades gimnasticas variadas a mano libre y en
aparatos. U. A.

6° Participamos con responsabilidad e interactuamos

asertivamente con los otros formando decisiones
U. A.
acertadas sobre las estrofas de juego de los
Deportes Colectivos.

7° Aplicamos oportunamente técnicas de respiración U. A.

y relajación pertinentes en situaciones diversas.

8° Planifica, organiza y práctica en equipo U. A.

campeonatos deportivos.

IX. ESTRATEGIAS METODOLOGICAS.

Los estilos de enseñanza en el área de Ed. Física son:

f)Estilos dirigidos: enseñanza mediante instrucción directa – asignación de tareas.
g) Estilos participativos.
h) Estilos individualizados (prever ritmos de aprendizaje).
i) Estilos cognitivos.
j)Estilos creativos.
 X. EVALUACION.

La evaluación debe ser permanente y continua para poder hacer los correctivos
necesario, deberán plantearse los indicadores que nos permitan evaluar las capacidades
y estos deben integrarse a través de un instrumento de evaluación veraz y objetivo.

En el área de Educación Física se evalúan:

f)Las capacidades de área (a través de las capacidades específicas).
g) Prácticas individuales en microgrupo, grupales.
h) Pruebas objetivas, trabajos prácticos.
i) Habilidades y destrezas.
j)Actitudes (se manifiesta en acciones que se puedan observar) como son el esfuerzo por
mejorar sus registros físicos, sus interés…etc.).

XI. BIBLIOGRAFIA.

- Del aluminio.
- Google.
- Encarta.
- Almanaque deportivo.
- Diarios – revistas.
- Reglamento.
- DCN.
- DCD.
- Manual de Educación física y los deportes.
- Guía metodológica de la educación física para secundaria.

Nicanor Yarleque Marín Jorge Alzamora Córdova.

Prof. Ed. Física. Prof. Ed. Física.

Orlando Requena Albán.

Prof. Ed. Física.
 PROGRAMACION CURRICULAR ANUAL DE EDUCACION FISICA 2009

I. DATOS GENERALES.
1.1 Área : Educación Física
1.2 Grado : 5to. Año A, B, C, D y E
1.3 Director : Mario Briones Mendoza.
1.4 Responsable : Orlando Requena Albán.
Nicanor Yarleque Marín.
Jorge Alzamora Córdova.

II. FUNDAMENTACION:
La Educación Física fundamenta su estructura y acción pedagógica a partir de las
necesidades educativas en que su dimensión corporal requiere todo ser humano como:
La necesidad de conservar las potencialidades biológicas y psíquicas, lo que supone
mantener y mejorar mediante el movimiento la capacidad orgánica procurando el
funcionamiento eficiente de los sistemas corporales: nervioso, cardiovascular, respiratorio,
muscular y óseo; el desarrollo de la capacidad y consolidación de la imagen e identidad
corporal, materializándose en el desarrollo y mejora de las capacidades físicas en función de
la salud.
Interactuar exitosamente con el entorno y la necesidad social y cultural de comunicarse y
expresarse a través de su motricidad que implica responder adecuadamente de movimiento
de la vida actual y de las producciones culturales en el campo de la motricidad, lo que
significa utilizar el cuerpo y el movimiento para relacionarse, construir el cuerpo y el
movimiento para relacionarse, construir y consolidar una convivencia armónica y
cooperativa y poder interactuar convenientemente. Esto permitirá movilizar integralmente
capacidades, conocimientos y actitudes, que hará posible que los estudiantes muestren un
desempeño inteligente en cualquier situación.
III. TEMAS TRANSVERSALES Y VALORES.
NOMBRES

Tema Transversal N°1

Educación para la ciudadanía ambiental y cultura ecológica.

Tema Transversal N°2 Educación para los aprendizajes de calidad.

Tema Transversal N°3

Educación para el turismo.

Tema Transversal N°4

Educación en valores o formación ética.

Tema Transversal N°5

Educación para la equidad de género.

 IV. VALORES Y ACTITUDES.

VALORES ACTITUDES ANTE EL AREA COMPORTAMIENTOS

 Demuestra cortesía al saludar a sus Saluda cortésmente a sus

compañeros. semejantes
 Pide la palabra, respeta las ideas.
 Reconoce sus errores y se disculpa.
RESPETO  Valora su identidad y de sus
compañeros.
 Respeta y cuida los enseres de su
entorno. Llama por su nombre a sus
 Se presenta debidamente uniformado a compañeros y profesores.
su aula.
Respeta y cuida los enseres de la
IE
 Cuida la propiedad personal de sus
compañeros
 Asiste puntualmente a las diferentes Asume compromiso en el cuidado
RESPONSABILIDAD actividades de enseres de la IE
 Asume roles en su aula y en su
comunidad Asiste puntualmente a las
 Es perseverante en sus ideas diferentes actividades.

Asume roles en la I.E

V. COMPETENCIAS DEL CICLO.

COMPETENCIAS CICLO VII

 Comprende y valora su identidad, su imagen corporal

y su salud, y mejora su condición física utilizando con
Comprensión y desarrollo de la corporeidad autonomía actividades acrobáticas y anaeróbica,
y de la salud. procedimientos de ejercitación cuidado de su
persona como factor que contribuye a su bienestar.
 Crea, resuelve y valora situaciones motrices de
diversas índole y utiliza con precisión y economía de
Domino corporal y expresión esfuerzos sus habilidades motrices específicas en la
práctica de de actividades recreativas deportivas y
Creativa. ritmo expresivos, proponiendo reglas estrategias y
procedimientos, y respetando en su actuar las
diferencias y tradiciones culturales del Perú.
 Interactiva asertivamente con los otros y participa
con autonomía responsabilidad en la planificación,
Convivencia e interacción Socio motriz organización y practica de actividades lúdicas,
deportivas y en el medio natural; valorando los
juegos tradicionales de diferentes contextos, las
normas de convivencia así como el cuidado y
conservación del ambientes naturales.

VI. ORGANIZACIÓN DE LAS UNIDADES.

 CRONOGRAMA
UNIDAD TITULO DE LA UNIDAD TIPO DE TIEMPO 1B 2B 3B 4B
UNIDAD
1° Aplicamos y representamos mediciones
biométricas a través de cuadros estadísticos y U. A.
graficas con la información recogida.
2° Regulamos y explicamos nuestra frecuencia
cardiaca que debemos alcanzar durante su U. A.
activación aeróbica.
3° Propone y explica actividades de actuación
corporal específica. U. A.
4° Practicamos diferentes tipos de lanzamiento y
explica los procedimientos utilizados. U. A.
5° Crea secuencias de movimientos enlazando
actividades gimnasticas variadas a mano libre y en U. A.
aparatos.
6° Participamos con responsabilidad e interactuamos
asertivamente con los otros formando decisiones U. A.
acertadas sobre las estrofas de juego de los
Deportes Colectivos.
7° Aplicamos oportunamente técnicas de respiración U. A.
y relajación pertinentes en situaciones diversas.
8° Planifica, organiza y práctica en equipo U. A.
campeonatos deportivos.

VII. ESTRATEGIAS METODOLOGICAS.

Los estilos de enseñanza en el área de Ed. Física son:
a) Estilos dirigidos: enseñanza mediante instrucción directa – asignación de tareas.
b) Estilos participativos.
c) Estilos individualizados (prever ritmos de aprendizaje).
d) Estilos cognitivos.
e) Estilos creativos.

VIII. EVALUACION.
La evaluación debe ser permanente y continua para poder hacer los correctivos necesario,
deberán plantearse los indicadores que nos permitan evaluar las capacidades y estos
deben integrarse a través de un instrumento de evaluación veraz y objetivo.

En el área de Educación Física se evalúan:

a) Las capacidades de área (a través de las capacidades específicas).
b) Prácticas individuales en microgrupo, grupales.
c) Pruebas objetivas, trabajos prácticos.
d) Habilidades y destrezas.
e) Actitudes (se manifiesta en acciones que se puedan observar) como son el esfuerzo
por mejorar sus registros físicos, sus interés…etc.).
IX. BIBLIOGRAFIA.
- Del aluminio.
- Google.
- Encarta.
- Almanaque deportivo.
- Diarios – revistas.
- Reglamento.
- DCN.
- DCD.
- Manual de Educación física y los deportes.
- Guía metodológica de la educación física para secundaria.

Nicanor Yarleque Marín Jorge Alzamora Córdova.

Prof. Ed. Física. Prof. Ed. Física.

Orlando Requena Albán.

Prof. Ed. Física.