PLAN DE ESTUDIO EDUCACION FISICA NIVEL PREECOLAR

PROPÓSITO PARA EL GRADO: Promocionar la actividad física, la lúdica, la recreación en los niños y niñas, en el medio natural a través del conocimiento de su cuerpo y el desarrollo de acciones motrices generadoras de placer y disfrute, que contribuyan a la socialización e integración del ser humano en su contexto social.

PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUAL Identifica las partes de su cuerpo en sí mismo y en sus compañeros. Reconoce en la actividad física acciones para calentar. Identifica tipos de formaciones a través de la clase de educación

Seguir las instrucciones para realizar un adecuado calentamiento. Asumir el calentamiento como parte integral y fundamental de la clase. Cuidar su medio ambiente de manera adecuada.

Realiza ejercicios de movilidad articular y estiramientos. Realiza el calentamiento de acuerdo a las actividades propuestas. Cuida el medio ambiente como parte integral de su

CONCEPTUAL El cuerpo humano y sus principales partes. Mi cuerpo se activa y se calienta. Formaciones y desplazamientos: Hileras, fila, círculos, semicírculos, cuadro. Hábitos saludables de

Comprender que sus acciones (por ejemplo, burlarse de algún compañero/a) pueden afectar a las personas cercanas, al igual que las acciones de los demás lo pueden afectar a él o ella. -Reconocer que los seres vivos, y el medio ambiente en general, representan un recurso único e irrepetible que merece respeto y consideración. -Reconocer las partes de su cuerpo y las funciones elementales de cada una.

formación. Tiene una buena presentación, higiene y aseo personal. Manifiesta desagrado y molestia ante abusos y situaciones de maltrato a su alrededor. Contribuye al cuidado de los recursos naturales. Relaciona su corporalidad con la del otro y lo acepta en sus semejanzas y diferencias.

higiene, alimentación e hidratación. PROCEDIMENTAL Realización de rondas y juegos que integren el esquema corporal. Realización del calentamiento en forma adecuada y ordenada. Aplicación de hábitos saludables durante la clase y para la vida: Limpieza, cepillado, alimentación e hidratación. El cuidado del propio cuerpo y prevención de accidentes durante la clase. ACTITUDINALES

física. Relaciona la actividad física con la buena salud. PROCEDIMENTAL Participa activamente en juegos y rondas que mejoran su esquema corporal. Practica el calentamiento siguiendo indicaciones previas. Demuestra hábitos adecuados de aseo, orden, presentación personal, alimentación e hidratación en la clase. -Acata las formaciones en diversas actividades de clase. ACTITUDINALES

-Motivación e interés en las actividades propuestas por el docente. -Respeto por las normas, reglas y medidas de seguridad y comportamiento en la clase. -Participación e integración en actividades de orden personal y grupal procurando un mejor ambiente.

-Expresa en sus comportamientos interés y gusto por la clase. -Cumple y acata las normas de convivencia en clase. -Desarrolla prácticas físicas en diferentes ambientes y conserva limpio y aseado dichos espacios.

PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual trata como una competencia especifica dentro de la motricidad. COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere a la percepción como tal.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES Reconoce las partes de su cuerpo y la función elemental de cada una de ellas.

Reconocer las partes del Señala el lado cuerpo en si mismo y en derecho e izquierdo sus compañeros. en su compañero según una indicación dada. Diferenciar su lado derecho e izquierdo en su propio cuerpo y en Se desplaza a sus compañeros derecha e izquierda según una indicación dada. -Ubicar en el espaciotiempo de acuerdo a la actividad propuesta. Muestra armonía corporal en la ejecución de las Identificar ritmos propios del cuerpo formas básicas de movimiento y como, pulso, respiración, marcha. tareas motrices y la refleja en su participación Coordinar los dinámica en las movimientos básicos actividades de corporales de grupo. locomoción Expresar diferentes emociones con su cuerpo.

CONCEPTUALES Funciones del cuerpo. Patrones Fundamentales de movimiento: equilibrio, ritmo y coordinación.

Desarrolla coordinación, ritmo y equilibrio en Senso-percepciones: Mis forma básica. órganos de los sentidos. Relaciona los sentidos a situaciones específicas. Espacialidad, temporalidad, Aplica las capacidades coordinativas de acuerdo Lateralidad, a sus necesidades. direccionalidad. PROCEDIMENTAL PROCEDIMENTAL

Realización de tareas de Controla movimientos motricidad fina y gruesa. generales de su cuerpo y de sus partes. Ejecución de juegos de Expresa y representa imitación, relevos y corporalmente rondas que impliquen coordinación, equilibrio emociones, situaciones escolares y experiencias

Controlar los movimientos de su cuerpo y de las partes del mismo, realizando actividades que impliquen coordinación motriz fina y gruesa.

y ritmo. Movimientos culturalmente determinados. Ubicación del cuerpo en relación al otro y a los objetos. Ejercicios de respiración, tensión, relajación y sensaciones plantares. Manipulación y uso de diversos elementos teniendo en cuenta la relación espacio- tiempo. ACTITUDINALES Motivación e interés en las actividades propuestas por el docente. Responsabilidad personal y grupal procurando una sana convivencia en el ambiente Respeto por las normas, reglas y medidas de seguridad y comportamiento en la clase.

de su entorno. Camina, marcha, se desplaza y se mueve de acuerdo a ritmos y melodías establecidas. Explora las partes de su cuerpo por medio del uso de los sentidos. Aplica sensaciones perceptivas a partir del uso del tacto y oído. Emplea adecuadamente los implementos de acuerdo a sus necesidades. ACTITUDINALES Expresa con su cuerpo diferentes sentimientos, sensaciones, y estados de ánimo. Manifiesta responsabilidad personal y grupal en la mayoría de sus compromisos. Respeta el orden y las secuencias propuestas en la clase.

PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES Identifica distintos patrones básicos de locomoción y manipulación. Diferencia los patrones básicos de locomoción y manipulación. Relaciona los patrones de movimiento con ejercicios básicos de gimnasia. Reconoce las actividades lúdicas y recreativas como un medio de integración. PROCEDIMENTAL Adopta una posición correcta sentado, de pié, acostado y en movimiento. Camina Corre y salta con fluidez en los movimientos. Participa y disfruta de los juegos y actividades que requieren pelota o

Ejecutar lanzamientos y recepciones en distancias cortas con pequeños elementos. Ejecutar posiciones corporales básicas. Coordinar saltos, carreras y manejo de pequeños elementos. Ejecutar movimientos corporales básicos con el ritmo. Comprender que las normas pueden ayudar a prevenir el maltrato en el aula y en el juego.

Lanza y recibe con seguridad una pelota pequeña en distancias cortas de manera estática. Realiza las posiciones básicas sin ayuda. Realiza desplazamientos tales como carreras y saltos con y sin pequeños elementos. Ejecuta movimientos rítmicos básicos.

CONCEPTUALES Posiciones básicas: de pie, sentado, de cubito, de rodillas y demás. Patrones básicos de locomoción y manipulación. Gimnasia básica. Actividades lúdicas y recreativas. PROCEDIMENTAL Aplicación de posturas básicas, estáticas y en desplazamiento. Patrones básicos de locomoción: reptar, caminar, trotar y correr. Patrones básicos de manipulación: Atrapar, lanzar, recibir y pasar. Gimnasia básica: rollos, volteos y giros. Ejecución de carruseles lúdico-recreativos.

ACTITUDINALES Participación en actividades de orden personal y grupal procurando la integración. Respeto a las normas, reglas y medidas de seguridad y comportamiento en la clase.

pequeños elementos. Practica la gimnasia, rollos adelante, atrás, volteos y giros, con la ayuda del educador. Participa y disfruta de la realización de carruseles lúdicos y recreativos. ACTITUDIANALES Manifiesta alegría y satisfacción cuando participa en los juegos grupales, los cantos y las rondas. Acata las indicaciones, medidas de seguridad y de comportamiento en clase.

PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad, implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES Identifica oficios, medios de transporte y valores a través de la rondas.

Participar con los demás utilizando las capacidades socios motrices. Compartir con

Utiliza su capacidad socio motriz para relacionarse con los demás y solucionar

CONCEPTUALES Las rondas El juego

diferentes grupos espacios lúdicos. Asumir, crear y respetar reglas de juego. U bicar en el espacio diferentes objetos relacionándolos entre sí y consigo mismo. Aplicar esa orientación a situaciones de la vida diaria.

conflictos.

La lúdica

Conforma y El carrusel y festivales participa en lúdicos. diferentes grupos de trabajo. Expresiones corporales. Cambia, adecúa y cumple las reglas en un juego determinado. Expresa y representa corporalmente emociones, situaciones escolares y experiencias de su entorno.

Clasifica los, juegos y actividades lúdicas de acuerdo a sus gustos y necesidades. Reconoce los carruseles y festivales lúdicos como acciones generadoras de placer y convivencia. Reconoce diferentes movimientos a través de juegos, cantos y rondas. PROCEDIMENTAL Participa activamente en actividades lúdicas y recreativas. Utiliza de forma adecuada los espacios físicos y contribuye con su limpieza.

PROCEDIMENTAL Realización de rondas, juegos y actividades lúdicas. Aprovechamiento de los espacios físicos. Ejecución de actividades lúdicas y recreativas en forma grupal. ACTITUDINALES

Aplica las instru ccione s dadas para el trabajo en Motivación e interés en las actividades propuestas equipo. por el docente. ACTITUDINALES Participación e integración en actividades Manifiesta creatividad al realizar actividades de de orden personal y integración y socialización. grupal. Respeto por las opiniones Participa con agrado en las diferentes actividades y sugerencias de los grupales . demás. Respeto por las normas, reglas, medidas de seguridad y comportamiento en la clase. Orden y presentación personal. Coopera en la solución de pequeños conflictos grupales. Acata y respeta las normas propuestas para la clase. Cumple con el uniforme de educación física.

GRADO PRIMERO BÁSICA PRIMARIA PROPÓSITO PARA EL GRADO: Desarrollar en los niños y niñas habilidades motrices básicas que consoliden la memoria motriz y los hábitos de vida saludable, por medio de distintas experiencias lúdicas y recreativas, fortaleciendo el desarrollo de valores y actitudes de convivencia ciudadana que propendan por el bienestar individual y colectivo.

GRADO 1. PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO

DE

Asimilar una calentamiento.

de Realiza los movimientos CONCEPTUALES del calentamiento adecuadamente Sistemas del cuerpo humano. Comprender la importancia de la alimentación y la Diferencia la importancia Concepto de calentamiento, hidratación para una buena de la hidratación y la las acciones y la forma de salud. alimentación para una realizarlo. buena salud. Entender la importancia de los hábitos de la higiene y el aseo personal. Comprender que sus acciones (por ejemplo, burlarse de algún compañero/a) pueden afectar a las personas cercanas, al igual que las acciones de los demás lo pueden afectar a él o ella.

rutina

CONCEPTUALES Identifica las funciones básicas de los sistemas del cuerpo humano.

Manifestar desagrado y molestia ante abusos y situaciones de maltrato a su alrededor. Cuida de su entorno natural donde desarrolla Reconocer que los seres sus actividades lúdicas y vivos, y el medio ambiente recreativas. en general, representan un recurso único e irrepetible que merece respeto y

Reconoce la importancia del calentamiento, sus ventajas y Hábitos de buena salud, beneficios al realizarlo. Emplea hábitos de aseo, aseo, higiene alimentación e higiene y cuidado de su hidratación. Comprende la necesidad de cuerpo. mantener buenos hábitos de Auto cuidado: Formación y de higiene y salud Soluciona por medio del desplazamiento dialogo los conflictos Identifica formaciones básicas surgidos durante la para el desarrollo de la clase. PROCEDIMENTAL práctica de actividades lúdicas y recreativas. Identificación de órganos y PROCEDIMENTAL Participa y comparte sistemas del cuerpo humano: pulmones, Identifica algunos órganos del actividades con Corazón, cuerpo y la función que compañeros de otro estómago, vista y tacto. desarrolla. género. Ejecución de la secuencia del calentamiento en forma Sigue instrucciones para la adecuada y ordenada. realización el calentamiento en forma ordenada. Práctica de hábitos saludables durante la clase y Practica hábitos adecuados para la vida, aseo de manos, de aseo, orden, presentación aseo bucal, hidratación,

consideración.

uniforme limpio.

personal y alimentación.

Cuidado de su cuerpo y el de Previene accidentes que los demás, previniendo pueden afectar a sí mismo y a accidentes durante la clase. los demás. Realización de formaciones Acata las formaciones y básicas: Fila, hilera, círculo, desplazamientos en las semicírculo, cuadro. distintas acciones de la clase. ACTITUDINALES ACTITUDINALES

Manifestación de interés en Manifiesta agrado y las actividades propuestas. satisfacción por la clase de educación física. Cuidado y conservación del medio y de los recursos de la Contribuye al cuidado del clase. medio ambiente y de los recursos para la clase. Participación e integración en actividades de orden personal Permite las condiciones para y grupal. la práctica de una actividad física saludable personal y Respeto por las normas, grupal. reglas y medidas de seguridad y comportamiento Respeta reglas y normas, en la clase. sigue instrucciones y acata el orden en su presentación personal.

GRADO 1. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual trataremos como una competencia especifica dentro de la motricidad. COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere a la percepción como tal.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO

DE

Expresar distintas Expresa emociones emociones con su cuerpo. través de su cuerpo.

a CONCEPTUALES

CONCEPTUALES Identifica las partes del cuerpo en mí mismo y en sus y compañeros. de y

El cuerpo y sus partes. Realizar trabajos alternos Realiza ejercicios por la derecha y por la diferenciando derecha e Coordinación, equilibrio izquierda. izquierda. ritmo. Coordinar rítmicamente Ejecuta distintos movimientos. movimientos rítmicamente.

Asimila los conceptos distintos Lateralidad, direccionalidad, ritmo, coordinación equilibrio. espacialidad Tensión y relajación. PROCEDIMENTAL

Manifestar por medio del movimiento seguridad al Se ubica en lugares desplazarme en un espacio determinados, determinado estableciendo adecuadamente Reconocer que como niño/a relaciones espaciales. tiene derecho a recibir buen trato, cuidado y amor. Comprende que las normas pueden ayudar a prevenir el maltrato en el aula y en el juego.

Comprende acciones en el espacio y en tiempo. Reconoce ejercicios tensión y relajación. de

Rondas, juegos y actividades de coordinación, equilibrio y PROCEDIMENTAL Comprende que nada ritmo. justifica el maltrato de niños/as y que todo Actividades y ejercicios de Aplica la coordinación, el maltrato se puede evitar. lateralidad, direccionalidad y equilibrio y el ritmo de acuerdo a las actividades espacialidad. propuestas en clase. Comprende que las normas pueden ayudar a Sensibilización de los Reconoce su lado derecho e prevenir el maltrato en el patrones de movimiento. izquierdo en sí mismo y en los aula y en el juego. demás. Exploración de movimientos corporales combinados e Controla su cuerpo en invertidos. diferentes patrones de movimiento. Exploración de diferentes formas de equilibrio corporal. Realiza paradas de manos y volteos con y sin la ayuda del Ejercicios dirigidos de tensión docente. y relajación. ACTITUDINALES Expresa con libertad y fluidez diversas formas de equilibrio corporal.

Liderazgo, cooperación e iniciativa en las actividades de Percibe sensaciones a través clase. de su cuerpo: pulso, tensión y relajación. Respeto por las normas y comportamiento en clase. ACTITUDINALES Respeto y cuidado de su Lidera acciones en el grupo y cuerpo y el de los demás. coopera con sus compañeros. Respeta las normas y demuestra buen comportamiento Respeta a sus compañeros, cuida y valora su cuerpo y el

de los demás.

PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO

DE

Realizar diferentes actividades de locomoción.

Realiza actividades de CONCEPTUALES locomoción adoptando diferentes posiciones. Patrones básicos de Desarrollar diferentes locomoción y manipulación. actividades de Ejecuta ejercicios con manipulación. pequeños elementos de Relevos y mini forma estática y en Realizar ejercicios de movimiento. Competencias. equilibrio estático y dinámico siguiendo Mantiene el equilibrio en básica. Rollo, instrucciones. saltos y caídas en un Gimnasia volteos y giros. tiempo o dos tiempos en Comprender que las los diferentes ejercicios. PROCEDIMENTAL normas pueden ayudar a prevenir el maltrato en el Participa de manera aula y en el juego. responsable en Patrones básicos de actividades de aula locomoción y manipulación: aplicando reptar, rodar, gatear, caminar, adecuadamente las correr, saltar, agarrar y normas. atrapar y pasar.

CONCEPTUALES Identifica los patrones básicos de locomoción y manipulación en las actividades cotidianas. Reconoce los relevos y mini competencias como actividades físicas. Diferencia los tipos de volteo en las actividades de clase y posiciones invertidas. PROCEDIMENTAL Practica con agrado y disfruta de las actividades que desarrollan los patrones elementales de movimiento.

Gimnasia básica. rollo adelante y rollo atrás y Emplea el espacio y los recursos para realizar rollos posiciones invertidas. adelante y atrás y posiciones invertidas. Manejo de pequeños elementos Controla pequeños elementos en el desarrollo de la clase. Desarrollo de relevos y mini competencias en distintos Practica los relevos y las mini espacios. competencias para mejorar sus habilidades motrices ACTITUDINALES básicas. Participación activa en las ACTITUDINALES diferentes actividades prácticas. Participa con entusiasmo en las diferentes actividades Respeto y uso adecuado de

los recursos.

físicas.

Identificación de sus Emplea adecuadamente los capacidades y limitaciones. recursos para la clase. Aceptación y cumplimiento de Reconoce sus habilidades y las reglas. limitaciones en las prácticas deportivas. Acata y cumple las reglas establecidas para las prácticas físicas.

PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES COMPETENCIA SOCIO MOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad, implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO

DE

Socializar con el grupo las Se relaciona de forma CONCEPTUALES CONCEPTUALES distintas actividades lúdico- positiva con el grupo. deportivas. Rondas Diferencia los juegos de piso, Comparte material con mesa y calle. Compartir sus elementos de sus compañeros cuando Juegos: de piso, de mesa y trabajo con sus la dinámica de la clase lo de la calle. Comprende las reglas compañeros. requiere. establecidas para las diferentes actividades. Relevos Entender, interpretar y Escucha las indicaciones seguir indicaciones para el de un juego y las aplica Clasifica los mini juegos de Actividades lúdicas desarrollo de la actividad. sin contratiempo acuerdo a los deportes específicos. Expresar su creatividad e Participa con alegría en Mini juegos imaginación en las clases. los juegos haciendo uso PROCEDIMENTAL de su creatividad e PROCEDIMENTAL Comprender que sus imaginación. Participa y sigue las reglas en acciones (por ejemplo, Realización de juegos de los juegos de cooperación y burlarse de algún Identifica cómo se equipo que implican oposición. compañero/a) pueden estarán sintiendo cooperación y oposición. afectar a las personas personas cercanas cercanas, al igual que las (amigos/as, familiares y Elaboración y participación en Demuestra sus habilidades y acciones de los demás lo compañeros/as) que no los juegos de: calle, piso, y destrezas en la realización de juegos de piso, mesa y de la pueden afectar a él o ella. reciben un buen trato. mesa. calle. Realización de mini juegos. Desarrollo de Participa y se integra en los mini juegos y carruseles carruseles infantiles propuestos para la

infantiles. ACTITUDINALES

clase. ACTITUDINALES

Acatamiento y respeto por las Cumple las normas de normas establecidas en clase. convivencia en la práctica deportiva. Interacción en las actividades de clase y en el entorno Se integra de forma positiva a escolar. las actividades de clase. Aceptación y respeto por las Acepta y sugerencias de los demás. sugerencias compañeros. respeta de las sus

Concientización y cuidado del ambiente. Deposita la basura y residuos en sitios indicados.

GRADO SEGUNDO BÁSICA PRIMARIA PROPÓSITO PARA EL GRADO: Afianzar en los niños y niñas el desarrollo de habilidades motrices básicas que fortalezcan la memoria motriz y los hábitos de vida saludable, por medio de distintas experiencias formativas, lúdicas y recreativas, que poco a poco consoliden la integración y una sana convivencia ciudadana en el ambiente, propendiendo por el bienestar de la persona en el medio social.

GRADO 2. PERIODO 1. EJE CURRICULAR ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO

DE

Asimilar una calentamiento.

de Realiza los movimientos CONCEPTUALES del calentamiento adecuadamente. Órganos internos y sistemas Comprender la importancia del cuerpo humano. de la alimentación y la Diferencia la importancia hidratación para una buena de la hidratación y la Calentamiento general. salud. alimentación para una buena salud. Nutrición, alimentación e Entender la importancia de

rutina

CONCEPTUALES Identifica fundamentales humano. órganos cuerpo

del

Reconoce ventajas y beneficios del calentamiento

los hábitos de la higiene y el aseo personal. Comprender que sus acciones (por ejemplo, burlarse de algún compañero/a) pueden afectar a las personas cercanas, al igual que las acciones de los demás lo pueden afectar a él o ella. Manifestar desagrado y molestia ante abusos y situaciones de maltrato a su alrededor. Reconocer que los seres vivos, y el medio ambiente en general, representan un recurso único e irrepetible que merece respeto y consideración.

Emplea hábitos de aseo, hidratación. higiene y cuidado de su cuerpo. Hábitos de higiene, limpieza y presentación personal. Soluciona por medio del dialogo los conflictos PROCEDIMENTAL surgidos durante la práctica de actividades Identificación de órganos y lúdicas y recreativas. sistemas del cuerpo humano: vista, oído, tacto, gusto, Participa y comparte corazón, pulmones, actividades con estómago. compañeros de otro género. Ejecución de la secuencia del calentamiento Cuida de su entorno natural donde desarrolla de hábitos sus actividades lúdicas y Práctica saludables durante la clase y recreativas. para la vida, aseo de manos, aseo bucal, hidratación, uniforme limpio.

previo. Identifica alimentos y nutrientes necesarios para una buena salud. Comprende la necesidad de mantener buenos hábitos de higiene y salud. PROCEDIMENTAL Identifica algunos órganos del cuerpo y la función que desarrolla. Realiza el calentamiento en forma adecuada y ordenada.. Tiene hábitos adecuados de aseo, orden, presentación personal y alimentación.

Cuidado de su cuerpo y el de los demás, previniendo Previene accidentes que accidentes durante la clase. pueden afectar a sí mismo y a los demás. Formaciones básicas: Fila, hilera, círculo, semicírculo, Identifica formaciones cuadro. básicas para el desarrollo de la clase. ACTITUDINALES ACTITUDINALES Autonomía y confianza en el desarrollo de las actividades. Demuestra autonomía y confianza en la clase de Acatamiento de las normas y educación física. reglas y orden, en su presentación. Acata las normas y demuestra orden en su Fomento de la integración en presentación personal. actividades de orden personal y grupal. Practica actividad física con regularidad para mantener Conservación y protección de buena salud. los ambientes y materiales. Contribuye al cuidado del medio ambiente favoreciendo las condiciones para la práctica de una actividad física saludable.

GRADO 2. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo

integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual trataremos como una competencia especifica dentro de la motricidad. COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere a la percepción como tal.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO

DE

Expresar distintas Expresa emociones a CONCEPTUALES emociones con su cuerpo. través de su cuerpo.

CONCEPTUALES

Funcionamiento de órganos y Reconoce la función de Realizar trabajos alternos Realiza ejercicios sistemas del cuerpo y sus órganos y sistemas vitales en por la derecha y por la diferenciando derecha e partes. el cuerpo humano. izquierda. izquierda. Capacidad perceptiva motriz. Coordinar rítmicamente Ejecuta distintos movimientos. movimientos rítmicamente distintos Ubicación espacio-temporal de los sentidos Comprende la ubicación en el espacio y el tiempo mediante acciones cognitivas. Desarrolla la sensibilidad a través del control de su cuerpo. PROCEDIMENTAL Practica actividades específicas de coordinación, ritmo y equilibrio. Controla con facilidad ejercicios que implican control y ubicación temporal, espacial y postural. Clasifica percepciones través del uso a

Identificar las relaciones de Tensión y relajación. dirección, espacio y tiempo. Diferencia las direcciones espaciales y PROCEDIMENTAL Denunciar abusos y temporales que mejoran la orientación. maltratos ante su profesor/a Desarrollo de la coordinación, o ante miembros de su familia. Reconoce que como equilibrio y ritmo. niño/a tiene derecho a recibir buen trato, Dominio de movimientos cuidado y amor. corporales: lateralidad, direccionalidad, espacialidad y temporalidad Movimientos combinados. corporales

Exploración de diferentes formas de equilibrio corporal.

Realización de actividades y juegos que involucren las Aplica la percepción en el capacidades físicas desarrollo de actividades complejas. ACTITUDINALES

Experimenta con su cuerpo Respeto por las normas sensaciones de riesgo y establecidas en clase. placer. Liderazgo y motivación en las Domina su cuerpo a través de actividades propuestas en diferentes patrones de clase. movimiento. Compañerismo y colaboración ACTITUDINALES con las actividades de clase.

Muestra actitud positiva y de cooperación en las tareas motrices propuestas en clase. Se destaca por su liderazgo en las distintas actividades de la clase. Permite el desarrollo normal de las actividades de clase con su buen comportamiento

GRADO 2. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO

DE

Realizar diferentes actividades de locomoción.

Realiza actividades de CONCEPTUAL locomoción adoptando diferentes posiciones. Patrones básicos de Desarrollar diferentes locomoción y manipulación: actividades de Ejecuta ejercicios con reptar, rodar, gatear, caminar, manipulación. pequeños elementos de correr, saltar, agarrar y forma estática y en atrapar y pasar. Realizar ejercicios de movimiento. equilibrio estático y Relevos y mini competencias. dinámico siguiendo Mantiene el equilibrio en instrucciones. saltos y caídas en un Gimnasia básica rollo tiempo o dos tiempos en adelante y rollo atrás y Comprender que las los diferentes ejercicios. posiciones invertidas. normas pueden ayudar a prevenir el maltrato en el Participa de manera aula y en el juego. responsable en (conocimiento) actividades de aula aplicando adecuadamente las normas. PROCEDIMENTAL

CONCEPTUAL Identifica los patrones básicos de locomoción y manipulación en las actividades cotidianas. Reconoce los relevos y las mini competencias como actividades físicas. Diferencia los tipos de volteo y posiciones invertidas en las actividades de clase. PROCEDIMENTAL

Ejecución de actividades y Emplea adecuadamente los desplazamientos con recursos y posibilidades de de diferentes elementos. movimiento para desarrollar habilidades motrices básicas. Desarrollo de relevos y mini competencias en distintos Participa en juegos de relevos espacios. y mini competencias. Ejecución de actividades de Controla su cuerpo de modo control y dominio corporal: estático y en movimiento. rollos adelante y atrás y

posiciones invertidas. ACTITUDINALES

ACTITUDINALES

Participa con entusiasmo en las diferentes actividades Participación activa en las físicas. diferentes actividades prácticas. Emplea adecuadamente los recursos para la clase. Respeto y uso adecuado de los recursos. Reconoce sus habilidades y limitaciones en las prácticas Reconocimiento de sus deportivas. capacidades y limitaciones. Acata y cumple las reglas y Aceptación y cumplimiento de normas dadas para las prácticas físicas. las reglas.

GRADO 2. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES COMPETENCIA SOCIO MOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad, implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO

DE

Participar en las distintas Se relaciona de forma CONCEPTUALES actividades lúdico- positiva con el grupo. deportivas. Rondas Comparte material con Compartir sus elementos de sus compañeros cuando Juegos: de piso, de mesa y de trabajo con sus la dinámica de la clase la calle. compañeros. lo requiere. Relevos y actividades lúdicas Entender, interpretar y Escucha las seguir indicaciones para el indicaciones de un desarrollo de la actividad. juego y las aplica sin Mini juegos contratiempo PROCEDIMENTAL Ser expresivo, creativo e imaginativo en las clases. Participa con alegría en los juegos haciendo uso Rondas, cantos y juegos, de Mostrar preocupación para de su creatividad e socialización e integración. que los animales, plantas y imaginación. otros recursos de su medio Elaboración y participación en ambiente no sean Contribuye al cuidado los juegos de la calle. maltratados y reciban el de los animales y el cuidado que necesitan. medio ambiente en su Realización de juegos de entorno cercano. equipo que implican oposición y cooperación.

CONCEPTUALES Reconoce las rondas por su carácter lúdico y recreativo. Diferencia los juegos de piso, mesa y calle. Comprende las reglas establecidas para las diferentes actividades. Clasifica los mini juegos de acuerdo a deportes específicos. PROCEDIMENTAL Propone rondas, juegos y actividades que propician integración y trabajo en equipo. Demuestra sus habilidades

Desarrollo infantiles.

de

carruseles

destrezas en la realización de juegos de piso, de mesa y de la calle.

ACTITUDINALES Participa y sigue las reglas en Respeto y cumplimiento de los juegos de cooperación y las normas establecidas en oposición. clase. Participa en carruseles y recreativas Interacción en las actividades actividades propias de la clase. de clase y en el entorno escolar. ACTITUDINALES Aceptación y respeto por las sugerencias de los demás. Colabora con gusto a sus compañeros que lo requieren. Concientización y cuidado del ambiente. Se integra de forma positiva a las actividades de clase. Acepta y sugerencias compañeros. respeta de las sus

Deposita la basura y residuos en los sitios indicados.

GRADO TERCERO BÁSICA PRIMARIA

PROPÓSITO PARA ELGRADO: Propiciar oportunidades de desarrollo en los niños y niñas para que afiancen las destrezas motrices básicas, los gestos deportivos de la gimnasia y el atletismo y el fomento de hábitos saludables, por medio de formas jugadas, manejo de pequeños elementos y juegos predeportivos y la vivencia de valores sociales y personales que permitan el mejoramiento de su calidad de vida.

GRADO 3. PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la

higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES Identifica con facilidad las partes de su cuerpo y funciones básicas. Identifica hábitos de higiene, limpieza alimentación e hidratación para la práctica deportiva. Reconoce ventajas y beneficios del calentamiento. Identifica formaciones básicas de organización y desplazamiento. PROCEDIMENTAL

Interiorizar y poner en práctica la importancia que tiene el cuidado de su cuerpo y el de los demás. Colocar en práctica hábitos de vida saludable. Mantener una buena higiene corporal y presentación personal. Crear conciencia de la importancia de la hidratación antes durante y después del ejercicio físico.

Cuida de su cuerpo y propende por el bienestar de los demás. Es consciente de la necesidad de los buenos hábitos de higiene personal. Conserva su salud física cuando practica alguna actividad deportiva acatando sus indicaciones para realizarla.

CONCEPTUALES Partes y funciones del cuerpo humano. Hábitos saludables de higiene y limpieza del cuerpo. Nutrición, alimentación e hidratación El calentamiento Auto cuidado: Normas de seguridad: Formaciones y desplazamientos PROCEDIMENTAL

Emplea la hidratación adecuadamente Comprender que las normas pueden ayudar a durante la práctica prevenir el maltrato en de actividades el aula y en el juego. físicas.

Dibujar el cuerpo humano, identificando Participa de manera sus partes y funciones. Demostrar responsable en preocupación porque los animales, plantas y actividades lúdicas Conducta de entrada y de aula aplicando otros recursos de su recomendaciones medio ambiente no sean adecuadamente las generales para la clase. maltratados y reciban el normas. cuidado que necesitan Acciones básicas para la Conserva el medio iniciación al Reconocer que los seres ambiente como calentamiento. escenario propicio vivos, y el medio para la práctica de ambiente en general, Manual de

Describe el cuerpo humano y reconoce funciones básicas. Acata en la práctica hábitos de vida saludable. Realiza el calentamiento llevando la secuencia requerida. Elabora y presenta un manual de

representan un recurso único e irrepetible que merece respeto y consideración.

la actividad física.

recomendaciones para la práctica deportiva. Consulta sobre la clasificación de los alimentos. Aplicación de formaciones y sistemas organización grupal. ACTITUDINALES Motivación hacia la práctica de las actividades físicas. Importancia que demuestra por la actividad física y sus beneficios para su salud y desarrollo personal. Actitud y conciencia que asume frente a sus fortalezas y limitaciones e interés por superarlas o mejorarlas. Practica de valores en diferentes contextos.

recomendaciones para la práctica deportiva. Presenta tareas y consultas sobre los alimentos saludables. Aplica formaciones de acuerdo a las necesidades requeridas. ACTITUDINALES Se dispone física y mentalmente para el desarrollo de la clase. Emplea el tiempo libre adecuadamente y hace buen uso de los recursos del medio. Reconoce sus habilidades y destrezas y acata las recomendaciones para superar sus debilidades en la práctica deportiva. Valora su trabajo y el esfuerzo de sus compañeros en clase.

GRADO 3. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual trataremos como una competencia especifica dentro de la motricidad. COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente

de los programas perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere a la percepción como tal.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES Reconoce partes y sistemas del cuerpo humano y los asocia a los sentidos. Identifica con facilidad patrones básicos de movimiento. Reconoce fácilmente patrones de ubicación espacial y temporal. Percibe su cuerpo a través de diferentes sensaciones. Diferencia patrones básicos: caminar, marchar, correr, saltar.

Realizar trabajos con independencia segmentaria de brazos y piernas. Ejecutar movimientos en diferentes direcciones. Coordinar movimientos con pequeños elementos. Diferenciar distintos ritmos musicales. Reconocer los derechos fundamentales de los/as niños/as, incluyendo el derecho a tener una familia y no ser separados de ella, al cuidado y amor, a la libre expresión de su opinión, a la salud, a la educación, a la recreación y a la alimentación equilibrada. Identificar las instituciones y autoridades legales ante las cuales puede pedir la defensa y protección de los derechos de los/as niños/as y demanda de

Realiza movimientos adecuados utilizando su tren inferior y superior. Ejecuta de forma correcta los desplazamientos en las diferentes direcciones. Realiza actividades de manipulación y conducción con pequeños elementos. Ejecuta movimientos marcando diferentes ritmos musicales. Reconoce sus derechos fundamentales como ciudadano: salud, educación, alimentación recreación y deporte. Identifica las ocasiones en que él/ella mismo/a actúa en contra de

CONCEPTUALES El cuerpo: sus partes y sus sistemas. Patrones Fundamentales de movimiento: equilibrio, ritmo y coordinación. Ubicación espaciotiempo Senso-percepciones: órganos de los sentidos. Movimientos culturalmente determinados. PROCEDIMENTAL

Desarrollo de actividades que PROCEDIMENTAL impliquen espacialidad, temporalidad, lateralidad Emplea su cuerpo para y direccionalidad. caminar, correr, saltar y desplazarse en distintas direcciones. Actividades rítmicas y de equilibrio corporal. Aplica el ritmo y el equilibrio en acciones y Manipulación y uso de diversos elementos en el movimientos concretos. espacio y en el tiempo. Utiliza elementos de la clase para trabajar la Realización de actividades que coordinación, el

ellas apoyo cuando lo requiere .

los derechos de sus compañeros/as y comprende por qué estas acciones vulneran esos derechos.

impliquen ubicación, estados de excitación y relajación. Desarrollo de actividades que generen ritmo, coordinación y equilibrio. ACTITUDINALES Actitud que demuestra hacia la práctica del ejercicio físico. Motivación y liderazgo en las actividades de clase. Proposición de actividades en pro del bienestar de todo el grupo. Aprovechamiento de la práctica para integrarse, compartir y relacionarse con sus compañeros.

equilibrio y el ritmo. Experimenta sensaciones de tensión y relajación en distintas partes de su cuerpo. Practica volteos y rueda lateralmente por parejas, tríos y grupos conservando armonía y ritmo. ACTITUDINALES Disfruta con las distintas actividades propuestas para la clase. Lidera y colabora en actividades que le motivan en clase. Propone alternativas de trabajo para disfrute de todos. Disfruta de la clase, comparte y respeta a niños y niñas en el desarrollo de las actividades.

GRADO 3. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES Identifica acciones propias de las diferentes capacidades físicas. Comprende y aplica los juegos pre deportivos. Clasifica deportes básicos de acuerdo a sus características. PROCEDIMENTAL

Ejecutar los diferentes gestos técnicos de los mini deportes.

Asimilar los diferentes juegos pre-deportivos propios de cada deporte. Participa activamente de los juegos pre Realizar distintas deportivo capacidades físico motrices. Ejecuta diferentes actividades físico Valorar la importancia de la práctica regular de motrices. actividades físicas, recreativas y predeportivas.

Realiza de forma adecuada los diferentes gestos técnicos de los mini deportes

CONCEPTUALES Ca pacidades físicas: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad Juego y juegos pre deportivos. Clases o tipos de deportes. PROCEDIMENTAL Realización de actividades luctatorias,

Participación en las actividades pre deportivas propuestos en Practica y propone clase. juegos pre deportivos que favorecen su desarrollo personal y el Clasificación básica de de sus compañeros. los deportes. Organización y ejecución de festivales deportivos. ACTITUDINALES Actitud y motivación en la práctica del ejercicio físico. Contribución al desarrollo armónico de las actividades propuestas. Liderazgo y espíritu deportivo. Recreación y disfrute de

Participa de diversas actividades que le generan goce y disfrute.

Reconoce los deportes a través de los juegos y sus implementos. Demuestra habilidades y destrezas en los festivales de juegos predeportivos. ACTITUDINALES Manifiesta agrado e interés por cumplir las normas básicas en la práctica del ejercicio físico. Acepta el triunfo o la derrota asumiendo con

las prácticas deportivas

responsabilidad los roles que se generan con mis compañeros. Coopera y disfruta con desarrollo de las actividades realizadas para la clase. Demuestra satisfacción y gusto por la actividad física.

GRADO 3. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES COMPETENCIA SOCIO MOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad, implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES Identifica la importancia del juego y los juguetes para socializarse. Clasifica los juegos de acuerdo a la función que cumplen. Reconoce la importancia de las reglas para la práctica de los mini juegos. Comprende la

Ejecutar actividades lúdicas de integración grupal. Asumir el liderazgo de un grupo. Cooperar con generosidad en las actividades de grupo. Respetar la diferencia. Cumplir el manual de convivencia.

Participa de las actividades lúdicas deportivas cumpliendo las normas básicas.

CONCEPTUALES El juego y los juguetes Juegos de cooperación oposición.

Discute y concreta con sus compañeros Terminología: reglas de juego. Equipo-reglas GanarParticipa en juegos perder. extra clase de manera frecuente. Pirámides y Coreografías Participa en la organización y

Representar a la institución educativa con dignidad y altura en los diferentes eventos deportivos. Reconocer que todos los/as niños/as son personas con igual valor y derechos.

ejecución de los proyectos lúdicos, deportivos y recreativos en la institución. Reconoce sus derechos como ciudadano menor de edad.

Danza y folclor. PROCEDIMENTAL Clasificación de los juegos: Tradicionales Callejeros Recreativos Deportivos Ejecución de juegos de cooperación -oposición. Pirámides y coreografías. Exploración dancística: Pasos básicos de la danza. ACTITUDINALES Cooperación en las prácticas grupales. Liderazgo y responsabilidad para trabajar en equipo. Proposición de actividades en pro del bienestar de todo el grupo.

importancia del trabajo en grupo y coopera con él. Identifica en la danza distintos ritmos y costumbres autóctonas que generan integración. PROCEDIMENTAL Identifica juegos de su predilección y los practica con su s compañeros. Participa activamente en los juegos desarrollados en clase o interclases. Se integra al grupo en la ejecución de pirámides y coreografías. Realiza armónicamente actividades de exploración dancística. ACTITUDINALES Demuestra interés y motivación en las prácticas de interacción grupal.

Lidera trabajos y actividades que Valoración y respeto por requieren compromiso grupal. las normas y reglas de juego. Aporta soluciones a los conflictos grupales. Respeta y acata las normas y reglas.

GRADO CUARTO BÁSICA PRIMARIA

PROPÓSITO PARA EL GRADO: Fortalecer en los niños y niñas los patrones básicos de movimiento, el mejoramiento de sus capacidades físicas, las habilidades y destrezas, los hábitos de vida saludable, el desarrollo de valores sociales y el cuidado del medio ambiente por medio de los juegos predeportivos, los mini deportes y las actividades colectivas y grupales que contribuyan a la socialización, la integración y la convivencia social.

GRADO 4. PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES Reconoce fácilmente las partes de su cuerpo y funciones básicas. Identifica hábitos de higiene, limpieza alimentación e hidratación para la práctica deportiva. Reconoce ventajas y beneficios del calentamiento. Comprende la importancia de las

Interiorizar y poner en práctica la importancia que tiene el cuidado de su cuerpo y el de los demás. Colocar en práctica hábitos de vida saludable. Mantener una buena higiene corporal y presentación personal. Crear conciencia de la importancia de la hidratación antes durante y después del

Cuida de su cuerpo y propende por el bienestar de los demás. Es consciente de la necesidad de los buenos hábitos de higiene personal. Conserva su salud física cuando practica alguna actividad deportiva acatando sus indicaciones para realizarla.

CONCEPTUALES Partes y funciones del cuerpo humano. Hábitos saludables: Higiene y limpieza del cuerpo, alimentación e hidratación. El calentamiento Auto cuidado: Normas de Seguridad. Formaciones y

ejercicio físico.

Emplea la hidratación adecuadamente Comprender que las normas pueden ayudar a durante la práctica prevenir el maltrato en de actividades el aula y en el juego. físicas. Demostrar preocupación porque los animales, plantas y otros recursos de su medio ambiente no sean maltratados y reciban el cuidado que necesitan. Participa de manera responsable en actividades lúdicas de aula aplicando adecuadamente las normas.

desplazamientos. PROCEDIMENTAL Dibujar el cuerpo humano, identificando sus partes y funciones. Conducta de entrada y recomendaciones generales para la clase. Ejecución del calentamiento. Elaboración de carteles sobre cultura física y salud para la práctica deportiva. Clasificación de los alimentos y bebidas hidratantes. Aplicación de formaciones y sistemas organización grupal. ACTITUDINALES Acatamiento de normas y recomendaciones para la práctica deportiva.

normas de seguridad, las formaciones y los desplazamientos en sitios públicos, senderos y puentes. PROCEDIMENTAL Describe el cuerpo humano y reconoce funciones básicas. Acata en la práctica hábitos de higiene y limpieza para una vida saludable. Aplica la secuencia del calentamiento en forma organizada. Presenta carteles sobre cultura física y salud deportiva. Aplica los conocimientos sobre alimentación e hidratación en la cotidianidad. Acata las formaciones, los desplazamientos y el auto cuidado de acuerdo a sus necesidades.

Conserva el medio Reconocer que los seres ambiente como escenario propicio vivos, y el medio para la práctica de ambiente en general, la actividad física. representan un recurso único e irrepetible que merece respeto y consideración.

Control y conciencia de sus actitudes frente a sus fortalezas y limitaciones. ACTITUDINALES Asistencia, puntualidad, responsabilidad y uso adecuado del uniforme de educación física. Respeto por la diferencia.

Adopta hábitos alimenticios antes, durante y después de la clase. Asume con responsabilidad las consecuencias de sus actos.

Es puntual con la asistencia a clase y porta adecuadamente el uniforme de educación física. Coloca en práctica valores personales y sociales en la práctica deportiva.

GRADO 4. PERIODO 2. EJE CURRICULAR:DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ COMPETENCIA PSICOMOTRIZ : Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual trataremos como una competencia especifica dentro de la motricidad. COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere a la percepción como tal.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES Reconoce con facilidad las capacidades coordinativas básicas. Proyecta su lateralidad, espacialidad y direccionalidad de acuerdo a sus posibilidades de movimiento. Relaciona la

Realizar trabajos con independencia segmentaria de brazos y piernas. Ejecutar movimientos en diferentes direcciones. Coordinar movimientos con pequeños elementos. Diferenciar distintos

Realiza movimientos adecuados utilizando su tren inferior y superior.

CONCEPTUALES Capacidades coordinativas Ubicación espaciotemporal.

Ejecuta de forma correcta los desplazamientos en Sensaciones y las diferentes percepciones direcciones. localizadas. Realiza actividades de manipulación y

Gimnasia básica.

ritmos musicales. Reconocer los derechos fundamentales de los/as niños/as, incluyendo el derecho a tener una familia y no ser separados de ella, al cuidado y amor, a la libre expresión de su opinión, a la salud, a la educación, a la recreación y a la alimentación equilibrada.

conducción con pequeños elementos. Ejecuta movimientos marcando diferentes ritmos musicales. Reconoce sus derechos fundamentales como ciudadano: salud, educación, alimentación, recreación y deporte.

Ritmo y danza PROCEDIMENTAL

coordinación, el equilibrio y el ritmo con sensaciones auditivas.

Ejecución de actividades Reconoce la gimnasia en diferentes espacios y básica como práctica deportiva. tiempos. Ejercicios de independencia segmentaria. Frecuencia cardíaca y pulso Tensión y relajación. Gimnasia básica. con pequeños elementos. Expresiones rítmico danzarias. ACTITUDINALES Interés y motivación por las actividades de la clase. Responsabilidad y respeto por los compromisos y tareas. Percibe su frecuencia cardíaca y pulso a través del tacto en distintas partes del cuerpo. Experimenta y controla sensaciones de tensión y relajación en distintas partes de su cuerpo. Asimila las expresiones rítmicas a la percepción visual y auditiva. PROCEDIMENTAL Controla su esquema corporal a través de movimientos que implican tiempo y espacio. Coordina con eficiencia movimientos de alternancia, simétricos.

Respeto por la diferencia y las limitaciones de los Coordina ejercicios de gimnasia a través del uso demás. de pequeños elementos. Asistencia, puntualidad Desarrolla la y presentación a las coordinación y el ritmo a clases. través de la práctica de Empleo de los recursos. la danza. ACTITUDINALES Manifiesta interés y agrado al realizar las tareas propuestas en

clase. Es responsable en las actividades pedagógicas y prácticas. Respeta a sus compañeros y contribuye a superar sus dificultades. Cumple con el uniforme y la puntualidad a las clases Usa correctamente los materiales de clase.

GRADO 4. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES Identifica acciones propias de las diferentes capacidades físicas. Comprende y aplica el reglamento básico de cada mini deporte. Clasifica deportes básicos de acuerdo a sus

Ejecutar los diferentes gestos técnicos de los mini deportes.

Asimilar los diferentes juegos pre-deportivos propios de cada deporte. Participa activamente de los juegos Realizar distintas capacidades físico motrices. Pre deportivos.

Realiza de forma adecuada los diferentes gestos técnicos de los mini deportes

CONCEPTUALES Ca pacidades físicas: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad Concepto de juego, juego pre deportivo. Mini deporte y reglamento básico.

Ejecuta diferentes actividades físico motrices. Incrementa las capacidades físicas por medio de prácticas recreativas y deportivas.

Clases o tipos de deportes. PROCEDIMENTAL Participación en las actividades deportivas y mini deportes propuestos en clase. Clasificación básica de los deportes. Organización y ejecución de festivales deportivos. ACTITUDINALES

características. PROCEDIMENTAL Practica y propone juegos pre deportivos que favorecen su desarrollo personal y el de sus compañeros. Participa de los juegos pre deportivos de conjunto e individual. Desarrolla habilidades y destrezas en la práctica de los mini deportes.

Actitud y motivación por la práctica del ejercicio ACTITUDINALES físico. Manifiesta agrado e Capacidad de aceptación interés por el ejercicio y y desarrollo de valores cumple las normas básicas de cada mini deporte. Contribución al desarrollo armónico de las actividades Acepta con humildad el propuestas. triunfo o la derrota cuando se gana o se Recreación y disfrute de pierde. las prácticas deportivas Coopera con el desarrollo de las actividades y disfruta al realizarlas. Expresa satisfacción y gusto por la práctica de deportiva.

GRADO 4. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES COMPETENCIA SOCIO MOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los

otros y la motricidad, implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES Comprende el valor del juego como medio de descanso, disfrute y recreación. Coopera y participa en las actividades lúdicas y grupales. Fomenta la participación y el trabajo colectivo dentro y fuera de clase. Aplica y acata las normas y reglas establecidas para los mini deportes. Identifica en la danza distintos ritmos y costumbres autóctonas. PROCEDIMENTAL

Ejecutar actividades lúdicas de integración grupal. Asumir el liderazgo de un grupo. Cooperar con generosidad en las actividades de grupo. Respetar la diferencia. Cumplir el manual de convivencia.

Participa de las actividades lúdicas deportivas cumpliendo las normas básicas.

CONCEPTUALES Concepto de juego Juegos de cooperación oposición.

Discute y concreta con sus compañeros Trabajo colectivo, reglas de juego. equipo, grupo. Participa en juegos extra clase de manera frecuente. Terminología: Equipo-reglas Triunfo- derrota Danza y folclor. PROCEDIMENTAL Clasificación de los juegos. Ejecución de juegos de cooperación -oposición.

Participa en la organización y ejecución de los Representar a la proyectos lúdicos, institución educativa con dignidad y altura en deportivos y recreativos en la los diferentes eventos institución. deportivos. Reconocer que todos los/as niños/as son personas con igual valor y derechos. Reconoce sus derechos como ciudadano menor de edad.

Concurso de pirámides y Participa activamente de las actividades extra coreografías clase. Exploración dancística. Coloca a prueba sus capacidades para Pasos básicos de la contribuir con el trabajo danza. colectivo. ACTITUDINALES Se motiva y contribuye

Participación en juegos en la ejecución de deportivos y recreativos pirámides y intergrupos y extra clase. coreografías. Motivación por la práctica del ejercicio físico. Colaboración para realizar las tareas propuestas en la clase. Proposición de actividades en pro del bienestar de todo el grupo. Coloca a prueba sus capacidades para contribuir con el trabajo colectivo. Realiza armónicamente actividades de exploración dancística. ACTITUDINALES Respeta y acata las normas y reglas de juego. Demuestra interés por participar en actividades propuestas por el grupo. Se integra con facilidad en las distintas actividades grupales. Demuestra interés y motivación cuando realiza actividades que generan trabajo individual y grupal.

GRADO QUINTO BÁSICA PRIMARIA

PROPÓSITO PARA EL GRADO: Fomentar hábitos de higiene y salud física, el desarrollo de la percepción, las practicas lúdico-recreativas y el espíritu deportivo, por medio del juego como elemento dinamizador, de los juegos predeportivos, y la iniciación deportiva, que fortalezcan la formación integral del niño y la niña para generar ambientes de aprendizaje en armonía con el entorno natural y la convivencia social.

GRADO 5. PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es

el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES Reconoce y valora la importancia de sus órganos del cuerpo. Registra datos básicos sobre su estado de salud física y mental. Reconoce hábitos de higiene personal y la importancia de la alimentación para conservar su salud. Identifica normas básicas para aplicar en primeros auxilios. Reconoce trastornos de la alimentación que pueden afectar su salud. Identifica términos básicos del área y formaciones para la organización grupal.

Valorar la importancia de la higiene corporal y el ejercicio físico.

Enumera elementos CONCEPTUALES favorables del ejercicio físico con Sistemas y órganos del referencia a la cuerpo humano. salud. Proponer ejercicios en el calentamiento. Diagnóstico Físico. Asocia los conceptos de Cuidar su medio Higiene y limpieza; ejercicio y salud. ambiente alimentación e adecuadamente hidratación para la Mantiene limpio el actividad física. sitio de trabajo para Atender, interpretar y seguir indicaciones para desarrollar la clase. Primeros auxilios. el desarrollo de una actividad. Sigue las Trastornos en la indicaciones para alimentación: obesidad, Respetar la privacidad e llevar a cabo una anorexia y bulimia. adecuada actividad intimidad personal. física. Terminología básica y Reconocer que los formaciones Contribuye con una derechos se basan en actitud positiva al que todos los seres PROCEDIMENTAL mejoramiento del humanos somos en ambiente escolar esencia iguales aún Conducta de entrada y respetando la cuando cada persona registro de datos físicos individualidad sea diferente en su y médicos. forma de ser y vivir. Reconoce sus El Calentamiento: Comprender que todas derechos Ejercicios y juegos de

las familias tienen derecho al trabajo, la salud, la vivienda, la propiedad, la educación y la recreación. Reconocer que los seres vivos, y el medio ambiente en general, representan un recurso único e irrepetible que merece respeto y consideración.

fundamentales como ciudadano: salud, educación, alimentación, recreación y deporte. Conserva el medio ambiente como escenario propicio para la práctica de la actividad física.

iniciación. Formaciones y desplazamientos. Prácticas sobre primeros auxilios. Actividades prácticas en el medio natural. Manifestaciones de los trastornos de la alimentación. ACTITUDINALES Motivación hacia la práctica de las actividades físicas. Utilización y aprovechamiento de los recursos físicos y didácticos para la clase. Actitud y conciencia frente a sus fortalezas físicas y limitaciones.

PROCEDIMENTAL Realiza su diagnóstico físico con la ayuda del educador. Desarrolla el calentamiento a conciencia para evitar lesiones físicas. Aplica las formaciones y los desplazamientos en diversas situaciones de la clase Acata recomendaciones sobre primeros auxilios. Utiliza los espacios físicos para las prácticas físicas y cuida su entorno natural. Presenta oportunamente consultas y talleres relacionados con trastornos de la alimentación. ACTITUDINALES Muestra una actitud positiva y de cooperación en tareas motrices. Utiliza adecuadamente los materiales y conserva limpio los espacios físicos. Valora sus fortalezas y reconoce sus limitaciones.

GRADO 5. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ

COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual trataremos como una competencia especifica dentro de la motricidad.

COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere a la percepción como tal.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUAL Identifica y comprende las características de la coordinación el equilibrio y el ritmo. Relaciona la vista y miembros superiores e inferiores con actividades deportivas. Relaciona su capacidad de percepción con el dominio de los órganos de los sentidos. PROCEDIMENTAL Estimula sus capacidades coordinativas a través diferentes partes del

Ejecutar destrezas variadas que implican independencia segmentaria. Mantener y controlar el equilibrio en la ejecución de destrezas coordinativas. Participar en juegos colectivos donde se aplica la coordinación manual y óculo-pédica. Respetar las libertades de las personas en su medio escolar o en su comunidad tales como la libertad de expresión, de conciencia, de pensamiento, de culto y del libre desarrollo de la

Lanza un balón al aire con una mano, y luego con la otra lo golpea. Ejecuta en pequeños grupos (3, 4,y 5) juegos asociados con la coordinación óculopédica. Ejecuta juegos de 3 contra 3, 4 contra 4 y más. Reconoce las diferencias individuales y el carácter único de cada persona y se integra con facilidad a través de

CONCEPTUAL Capacidades coordinativas básicas: Coordinación, equilibrio y ritmo. Coordinación Viso manual y viso pédica, ojo - mano y ojo - pie. Protección de la salud: Senso percepciones: Táctiles, auditivas y visuales. PROCEDIMENTAL Explorar el equilibrio corporal empleando el tacto y el oído sin que

personalidad.

actividades lúdicas y deportivas.

intervenga la vista. Realización de juegos que requieran posturas específicas para lanzar, saltar, patear, caminar y correr. Percepción de la contracción y relajación al respirar.

cuerpo. Controla el equilibrio en distintas posturas del cuerpo. Controla movimientos voluntarios propios del cuerpo humano.

Coordina movimientos de tensión y relajación Estiramientos del cuerpo en distintos segmentos al inspirar y relajación al corporales. espirar. Domina movimientos de Sincronización de sincronización, movimientos que alternancia y simetría. involucren orientación, trayectoria, dirección y Aplica orientación, ubicación, siguiendo un distancia, dirección y ritmo propio o externo. trayectoria en las prácticas atléticas y en Ejercicios de ubicación y las actividades de orientación: distancia, iniciación deportiva. dirección y trayectoria, en actividades de Percibe el pulso y iniciación deportiva. frecuencia cardíaca en distintas partes del Senso percepciones: cuerpo. Táctiles, auditivas y visuales. ACTITUDINAL ACTITUDINAL Controla sus emociones y estados de ánimo en la Dominio y control de sus práctica deportiva, sentimientos y emociones. Participa y aprovecha productivamente el Aprovechamiento del tiempo de la clase. tiempo durante la clase. Es responsable con sus Responsabilidad con sus deberes y hace un deberes y uso adecuado correcto uso del del uniforme y de los uniforme y de los recursos. recursos. Práctica y fomento de Expresa sus puntos de

los valores sociales en diferentes contextos.

vista en grupo y respeta la opinión de los demás.

GRADO 5. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES

Desplazar el cuerpo de manera lateral, diagonal, adelante, atrás, para anticiparse a un móvil y golpearlo en el momento oportuno. Mantener el equilibrio en la ejecución de destrezas gimnasticas. Ejecutar lanzamientos, saltos y carreras en el atletismo. Fortalecer las conductas motrices.

Se ubica debajo de un balón que cae y lo lanza con seguridad.

CONCEPTUALES

Deportes: Individuales y Clasifica los deportes en de conjunto. individuales y de conjunto. Se anticipa con Formación deportiva pasos laterales a un básica : gimnasia, Identifica características balón que cae y lo atletismo, baloncesto y de la gimnasia, el atrapa antes de que balonmano. atletismo, el baloncesto, caiga al piso. el voleibol y el Concepto de juegos pre balonmano. Ejecuta destrezas deportivos. gimnasticas PROCEDIMENTAL elementales que Formas jugadas implican Participa de juegos pre mantenimiento del PROCEDIMENTAL deportivos de atletismo, equilibrio. balonmano y baloncesto. Realización de Ejecuta figuras actividades gimnásticas, Ejecuta sencillos gimnasticas por atléticas, de baloncesto esquemas gimnásticos y parejas, tríos y artísticos. y balonmano. grupos. Demuestra habilidades y Gimnasia a manos Realiza libres: rollos, volteos y destrezas en los relevos y movimientos de mini competencias. giros. locomoción y manipulación en Iniciación atlética:

prácticas atléticas. Fortalece las conductas motrices de base para el dominio de fundamentos deportivos.

relevos y mini competencias.

ACTITUDINALES

Colabora con el orden y Juegos de cooperación y desarrollo de las oposición. actividades de clase. Aplicación de los patrones de movimiento locomoción, manipulación y equilibrio a través de: Pasar, lanzar, recibir. Fundamentos básicos deportivos. ACTITUDINALES Cooperación y colaboración en los juegos y actividades grupales. Aceptación de las reglas de juego y del triunfo y la derrota en encuentros deportivos. Aprovechamiento de los espacios y los recursos. Fomento de los lazos de amistad y fraternidad en el grupo. Liderazgo y creatividad. Acepta y respeta las reglas de juego y asume con responsabilidad el triunfo y la derrota. Cuida los escenarios deportivos y aprovecha los recursos disponibles. Emplea las prácticas deportivas para fortalecer los lazos de amistad con sus semejantes. Manifiesta iniciativa y liderazgo en las actividades grupales.

GRADO 5. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad, implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES Define y compara los conceptos juego, lúdica, recreación y deporte. Relaciona los mini deportes con las capacidades físicas y con el desarrollo de habilidades y destrezas deportivas. Reconoce las expresiones dancísticas como medios de integración y socialización. PROCEDIMENTAL Disfruta distintas experiencias de socialización a partir del juego, la lúdica y la recreación. Practica la danza, el baile y los Aeróbicos como medio de expresión corporal e interacción social. Practica estilos de vida saludable a partir de las caminatas ecológicas y ciclo paseos y festivales recreativos.

Identificar diferentes ritmos musicales y ejecutar bailes modernos y tradicionales. Ejecutar juegos tradicionales que le permitan valorar la cultura. Identificar las consecuencias que sus acciones pueden tener sobre los derechos y las libertades de las personas en su medio escolar o en su comunidad.

Identifica los bailes típicos de la región andina y la región pacifica y del Caribe. Identifica los bailes modernos de diferentes países.

CONCEPTUALES Concepto de: Juego, Lúdica, Recreación Y Deporte. Mini deportes Expresiones dancísticas

Reconoce los PROCEDIMENTAL diferentes juegos tradicionales y de la Manifestaciones del calle. juego: Juegos de piso, Tradicionales o callejeros, Juegos mecánicos. La danza y el baile Estilos de vida saludable: Caminatas Ciclo paseos Festivales recreativos Encuentros deportivos. Elaboración de recursos didácticos. ACTITUDINALES

Valora las capacidades y habilidades del otro como medio de crecimiento Hacer uso de su libertad colectivo. de expresión y de opinión, y respeta las Reconoce las opiniones y las diferencias expresiones de los individuales y el otros. carácter único de cada persona y se integra con facilidad a través de actividades lúdicas y deportivas.

Liderazgo y cooperación Fomenta la integración y en el grupo. la sana convivencia a

Presentación de consultas trabajos. Satisfacción y agrado por las actividades y por el trabajo mixto.

través de la práctica del deporte escolar. Elabora juegos tradicionales para recrearse con la orientación del educador.

Reconocimiento de habilidades y limitaciones e interés por ACTITUDINALES superarlas o mejorarlas. Lidera y coopera en la realización de actividades colectivas. Presenta oportunamente consultas y trabajos de la clase. Asume con agrado actividades mixtas dentro del grupo.

GRADO SEXTO BÁSICA SECUNDARIA

PROPÓSITO DEL GRADO: Fortalecer hábitos saludables, de higiene, limpieza, nutrición y alimentación en los niños y niñas que conlleven al fortalecimiento de su cuerpo y al mejoramiento de los patrones básicos de locomoción, manipulación y equilibrio a partir del desarrollo de habilidades y destrezas básicas y el desarrollo de prácticas recreo-deportivas en diferentes ambientes que promuevan los valores sociales y contribuyan a la formación integral del ser humano.

GRADO 6. PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso

del ocio audiovisual.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES -Asimila y emplea una terminología específica del área. -Reconoce y valora la importancia del sistema esquelético para su desempeño personal. -Adquiere cultura deportiva y lo manifiesta a través de sus hábitos de su higiene, alimentación y conservación de la salud. -Comprende la importancia del diagnóstico físico para su desempeño motriz. -Incluye el calentamiento como hábito de salud y prevención física. -Reconoce las lesiones más comunes en los atletas y la forma de prevenirlas. -Identifica maniobras de primeros auxilios y las aplica como medio de conservación de la salud.

Describir el funcionamiento de los sistemas del cuerpo. Diferenciar términos relacionados con la alimentación Identificar los alimentos que contribuyen al buen funcionamiento del cuerpo y favorecen su desarrollo.

Reconozco y valoro mi potencial biológico y psicológico para realizar tareas motrices. Incremento mis capacidades y posibilidades físicas en el contexto del respeto a la vida y del cuerpo humano cumpliendo normas de seguir. Reconozco las diferencias personales y las características individuales de mis compañeros. Ejecuto tareas domésticas propias del contexto familiar e institucional de manera eficiente. Aplico conceptos de seguridad personal.

CONCEPTUALES Terminología básica El cuerpo humano: Sistema óseo ó esquelético. Cultura física: Hábitos de higiene Alimentación, nutrición e hidratación Anamnesis: diagnóstico físico. Calentamiento general. Lesiones en el atletismo Primeros auxilios. PROCEDIMENTAL Identificación y clasificación ósea. Conducta de entrada, diagnóstico físico. Estructura general del calentamiento. Implementación de hábitos saludables de higiene, limpieza y

presentación personal. Alimentos nutritivos y saludables.

PROCEDIMENTAL

-Identifica los principales huesos del cuerpo humano y la Medidas de seguridad y función que prevención en la práctica desempeñan. deportiva. -Evalúa y valora su estado atlético a través Lesiones deportivas en del diagnóstico físico. el atletismo Primeros auxilios: Desgarros musculares y contusiones. Trastornos alimenticios: Obesidad, anorexia y bulimia. -Desarrolla el calentamiento físico teniendo en cuenta su estructura general.

-Elabora y presenta un manual de hábitos de higiene, limpieza y presentación personal y ACTITUDINALES los aplica en su Indumentaria: Uniforme, cotidianidad. hidratación. -Selecciona y clasifica Beneficios del ejercicio de un grupo de alimentos los necesarios para una para su salud y dieta balanceada. desarrollo personal. -Practica medidas de Responsabilidad y compromiso individual y seguridad y prevención en las formaciones, los grupal. desplazamientos y espacios físicos. -Identifica las principales lesiones que se presentan en el atleta y los primeros auxilios que se deben proporcionar. -Indaga y socializa las implicaciones físicas y psíquicas que ocasionan los trastornos de alimentación.

ACTITUDINALES -Utiliza el uniforme de educación física, tenis, medias y bebida hidratante para la práctica deportiva -Valora y acata los beneficios de la actividad física para su salud.

GRADO 6. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual se trata como una competencia especifica dentro de la motricidad. COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere a la percepción como tal.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES -Reconoce la coordinación, el equilibrio y el ritmo como capacidades coordinativas básicas.

Poseer autonomía y responsabilidad en la práctica de juegos, ejercicios y actividades pre deportivas. Liderar la organización informal de actividades lúdicas, deportivas y recreativas en mi ambiente familiar y

Reconozco y valoro mi potencial biológico y psicológico para realizar tareas motrices.

CONCEPTUALES Capacidades coordinativas: Básicas. Frecuencia cardíaca y pulso.

Mantengo vigente mis habilidades Respiración y relajación. -Relaciona la frecuencia motrices que me cardíaca y el pulso con permiten explorar y Ubicación espaciosu capacidad física. adaptarme al

escolar. Realizar actividades deportivas, recreativas y de la vida cotidiana que requiere de la aplicación de habilidades y destrezas motrices.

medio. Incremento mis capacidades físicas en un contexto de respeto y valorización de la vida y cuerpo humano, cumpliendo normas de prevención de riesgos. Valoro la contribución de la práctica regular y sistemática de un programa de actividad física y salud mental. Reconozco las diferencias personales y el carácter único del ser humano y los respeto. Acepto y comprendo las limitaciones físicas y sensoriales de mis compañeros. Interactúo motrizmente con mis compañeros para el logro de las metas colectivas. Atiendo consejos y criticas de mis profesores y compañeros.

temporal Capacidades Físicas Actividad física saludable PROCEDIMENTAL Consolidación del equilibrio corporal con ejercicios combinados. Manifestación de la relajación como parte importante de la respiración. Ejecución de movimientos involucrando sincronización, orientación, trayectoria, dirección y ubicación, combinando ritmo interno y externo. Fortalecimiento de las capacidades físicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad en diferentes grupos musculares. Dominio de técnicas propioceptivas para la protección de la salud. ACTITUDINALES

-Comprende la importancia de la respiración y la relajación en el control y dominio de su corporalidad. -Mejora su capacidad de ubicación en el espacio y en el tiempo. -Identifica sus capacidades físicas en forma localizada. -Promueve estilos de vida saludable y mejor calidad de vida con la práctica regular de la actividad. .física. PROCEDIMENTAL Practica ejercicios combinados para mejorar su equilibrio corporal. Controla estados de relajación y tensión a partir del uso adecuado de la respiración. -Practica y mejora los movimientos que requieren sincronización, orientación, trayectoria, dirección y ubicación a partir de ritmos internos y externos.

Respeto y valoración por -Desarrolla las su cuerpo y el de los capacidades físicas a demás. través de ejercicios localizados en diferentes Promoción de la grupos musculares. actividad física como estilo de vida saludable. -Identifica y aplica

Responsabilidad con las tareas asignadas

métodos para conservar una mejor salud. ACTITUDINALES -Respeta y valora su cuerpo y el de los demás en las prácticas. -Motiva y promociona la práctica de la actividad física en el grupo. -Se integra al grupo y cumple con las tareas.

GRADO 6. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

ESTÁNDARES COMPETENCIAS (SUGERIDOS) Realizar actividades deportivas, recreativas y de la vida cotidiana que requieren de la aplicación de habilidades y destrezas motrices. Reconozco y valoro mi potencial biológico y psíquico para realizar tareas motrices. Mantengo vigentes mis habilidades motrices que me permiten explorar y adaptarme al medio. Incremento mis CONCEPTUALES Medición y evaluación diagnóstica Test psicomotores Concepto y finalidad del calentamiento Capacidades físicas básicas. Deportes individuales: CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES Identifica medios para valorar su estado físico. Reconoce distintos métodos para valorar su estado físico. Reconoce las ventajas y beneficios del calentamiento. Domina los conceptos

capacidades físicas en un contexto de respeto y valoración de la vida y el cuerpo humano, cumpliendo normas de prevención de riesgos. Valoro la contribución de la práctica regular y sistemática de un programa de ejercicios sobre mi salud física y mental.

Atletismo y ajedrez. PROCEDIMENTAL Desarrollo de las capacidades físicas Juegos pre deportivos Iniciación y formación deportiva básica. Fundamentación y desarrollo de las pruebas atléticas. Desarrollo de carreras, saltos y lanzamientos. Iniciación al ajedrez.

sobre capacidades físicas. Clasifica los deportes de acuerdo a características o recursos para su desarrollo. PROCEDIMENTALES Mejora con la práctica sus capacidades físicas básicas. Pr opone y presenta juegos pre deportivos para el dominio de la técnica deportiva. Aplica los patrones de movimiento en la técnica pre deportiva y deportiva del atletismo. Clasifica e identifica las pruebas básicas del atletismo. Desarrolla habilidades y destrezas atléticas a través de las carreras, saltos y lanzamientos. Participa en actividades de sensibilización y fundamentación al ajedrez.

ACTITUDINALES Valoración de fortalezas y descubrimiento de debilidades. Trabajo en equipo ayuda mutua, y vivencia de los valores sociales.

Sentido de protección de la vida y cuidado del ACTITUDINALES entorno. Descubre sus posibilidades y limitaciones en el Fomento de hábitos saludables y utilización desarrollo de la de las pruebas atléticas. apropiada de los recursos. Muestra interés con el trabajo en equipo y coopera con sus compañeros.

Respeta y protege su vida y cuida y conserva su entorno ambiental. Aprovecha el tiempo y los espacios fomentando hábitos de vida saludable.

GRADO 6. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad, implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

ESTÁNDARES COMPETENCIAS (SUGERIDOS) Poseer libertad y la utilizo responsablemente en la práctica de juegos, ejercicios y actividades pre deportivas. Liderar la organización informal de actividades lúdicas, deportivas y recreativas en mi ambiente familiar y escolar. Reconozco las diferencias personales y el carácter único del ser humano y los respeto. Acepto y comprendo las limitaciones físicas, sensoriales y cognitivas en mis compañeros. CONCEPTUALES El juego, lúdica y recreación. El deporte Expresiones Artísticas y corporales. PROCEDIMENTAL Clasificación de los juegos: Desarrollo de juegos: P re deportivos, de pelota, y tradicionales. Circuito lúdico deportivo. Elaboración de recursos CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES Argumenta la importancia del juego la lúdica y la recreación en la edad escolar. Reconoce el deporte como elemento socializador. Fortalece sus capacidades físicas a través de las expresiones artísticas y corporales. PROCEDIMENTAL Consulta y practica distintas clases de juego y los practica en clase. Participa y disfruta de

Interactúo motrizmente con Realizar actividades deportivas, recreativas y mis compañeros de la vida cotidiana que para el logro de requieren de la metas colectivas. aplicación de habilidades y destrezas Atiendo consejos y motrices. críticas de mis profesores y

compañeros.

para la recreación y el esparcimiento.

Ejecuto tareas domésticas propias Realización de del contexto Caminatas y ciclo familiar y laboral paseos. de manera eficiente. Estimulación de las Aplico conceptos capacidades de seguridad coordinativas a través de personal y la danza. ambiental en la ejecución de tareas ACTITUDINALES motrices. Responsabilidad con sus Aplico y relaciono deberes. en juegos colectivos y pre Respeto por la deportivos diferencia. fundamentos técnicos básicos de Practica de valores en al menos dos diferentes contextos. modalidades deportivas.

los juegos pre deportivos. de pelota y tradicionales. Se integra al grupo y coopera en el desarrollo del circuito lúdicodeportivo. Elabora recursos didácticos y los aprovecha para recrearse y divertirse. Disfruta y practica actividades físicas de recreo y ocio, en ambientes naturales. Desarrolla expresiones artísticas y corporales que favorecen su desarrollo integral. ACTITUDINALES Es responsable en la entrega de trabajos e informes de clase. Asume una actitud crítica y constructiva frente a las actividades de la clase. Demuestra respeto y buen comportamiento en los diferentes escenarios físicos.

GRADO SEPTIMO BÁSICA SECUNDARIA PROPÓSITO DEL GRADO: Proporcionar a los estudiantes posibilidades de movimiento, el mejoramiento de sus habilidades y destrezas físico atléticas, la cualificación de de hábitos de vida saludable, el desarrollo de las capacidades condicionales, y la iniciación deportiva por medio del desarrollo del juego, las actividades lúdico recreativas en el medio natural, los juegos pre deportivos y las acciones dirigidas, permitiendo la vivencia de valores sociales y una adecuada interacción con el entorno social.

GRADO 7. PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES

CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO CONCEPTUALES

DE

Describir el funcionamiento Reconozco y valoro mi CONCEPTUALES de los sistemas del cuerpo, potencial biológico y psicológico para realizar Terminología básica: Diferenciar términos tareas motrices. Movimientos articulares, relacionados con la desplazamientos. alimentación. Incremento mis capacidades y El cuerpo humano: Sistema posibilidades físicas en muscular. Reconocer los alimentos sanos que contribuyen al el contexto del respeto a buen funcionamiento del la vida y del cuerpo Cultura física: cumpliendo cuerpo y benefician mi humano normas de seguridad e desarrollo. higiene. Hábitos de higiene

Incrementa el acervo de términos y los emplea en la clase. Identifica los músculos, características y funciones. Reconoce las ventajas de acatar hábitos de higiene, limpieza, alimentación e hidratación en la práctica deportiva.

Reconozco las alimentación, nutrición e diferencias personales y hidratación Aplica sus conocimientos para las características individuales de mis Anamnesis: diagnóstico físico. valorar su estado de salud física. compañeros. Calentamiento general. Ejecuto tareas domésticas propias del contexto familiar e Lesiones deportivas: Voleibol institucional de manera y tenis de mesa. eficiente. Primeros auxilios Aplico conceptos de seguridad personal. Trastornos alimenticios: obesidad, anorexia y bulimia PROCEDIMENTAL Diligenciamiento diagnóstico físico. Identifica ventajas y beneficios del calentamiento para la práctica deportiva. Analiza las causas de lesiones básicas en el voleibol y tenis de mesa. Emplea los primeros auxilios en la práctica deportiva.

Reconoce las causas y del consecuencias que afectan los trastornos alimenticios.

Aplicación de terminología PROCEDIMENTAL específica del área. Realiza y presenta el diagnóstico de su evaluación Clasificación de los músculos

y funciones.

física.

Aplicación de los hábitos de Emplea términos específicos higiene, alimentación, en el desarrollo de la clase. nutrición e hidratación. Identifica distintos grupos musculares y la función que cumplen cuando se realiza Lesiones deportivas: Voleibol actividad física. y tenis de mesa. Diseña y divulga un volante Primeros auxilios: Desmayos promocional sobre los hábitos de higiene, alimentación e y calambres. hidratación que se requieren para la práctica deportiva. Trastornos alimenticios: Obesidad, anorexia y bulimia Aplica el calentamiento general antes de iniciar la ACTITUDINALES práctica deportiva. Calentamiento general. Actitud y disposición par a la Investiga y socializa las práctica de las actividades lesiones deportivas del físicas. voleibol y el tenis de mesa. Dominio y control de sus Identifica causas y sentimientos y emociones. consecuencias de los desmayos y calambres y mecanismos Conciencia frente a sus establece prevenirlos. capacidades y limitaciones. Cuidado y conservación del Presenta un manual de con ambiente y de los materiales prevención recomendaciones para para la clase. combatir los trastornos Respeto y valoración por su alimenticios. cuerpo y el de los demás. ACTITUDINALES. Asume una actitud crítica constructiva frente a las actividades de la clase. Controla sus emociones y estados de ánimo en la práctica de la educación física. Reconoce sus capacidades y limitaciones y las asume con autonomía. Cuida y conserva el medio ambiente y los implementos utilizados para la clase. Manifiesta respeto por cuerpo y el de los demás. su

GRADO 7. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual trataremos como una competencia especifica dentro de la motricidad. COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere a la percepción como tal.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES

CONTENIDOS CONCEPTUALES

INDICADORES DESEMPEÑO CONCEPTUALES

DE

Reconozco y valoro mi potencial biológico y Capacidades psicológico para realizar básicas: tareas motrices.

Incremento mis capacidades y posibilidades físicas en el contexto del respeto a la vida y del cuerpo cumpliendo Poseer autonomía y humano normas de seguridad e Frecuencia cardíaca y pulso. responsabilidad en la práctica de juegos, higiene. Ubicación espacio-temporal ejercicios y actividades pre deportivas. Reconozco las diferencias personales y Respiración y relajación. características Liderar la organización las de mis informal de actividades individuales Coordinación, equilibrio y lúdicas, deportivas y compañeros. ritmo. recreativas en mi ambiente familiar y escolar. Interactúo motrizmente PROCEDIMENTAL con mis compañeros para el mejoramiento Realizar actividades Realización de ejercicios y deportivas, recreativas y de del grupo. actividades propioceptivas y la vida cotidiana que exteroceptivas que involucran requiere de la aplicación de Atiendo sugerencias y sincronización, orientación, habilidades y destrezas criticas de mis trayectoria, dirección y motrices. compañeros y ubicación. profesores.

coordinativas Clasifica las capacidades coordinativas y las relaciona con los estímulos internos y externos. Capacidad de regulación del movimiento y Relaciona la frecuencia cardíaca con el ritmo del Capacidad de adaptación a corazón. cambios motrices. Mejora poco a poco sus niveles de coordinación, equilibrio y ritmo. Relaciona la respiración y relajación con percepciones intrínsecas del cuerpo humano. Clarifica conceptos de coordinación óculo-manual, óculo-pédica. PROCEDIMENTAL

Aplica las capacidades coordinativas a través de la gimnasia a manos libres y las desarrolla a través de habilidades y destrezas Aplicación de la coordinación Ejecuto tareas gimnásticas básicas. óculo manual y óculo pédica. domésticas propias del contexto familiar e Mejora habilidades y institucional de manera Frecuencia cardíaca y pulso. destrezas óculo manuales y eficiente. óculo pédicas a través de la Ejecución de ejercicios práctica de deportes de Aplico conceptos de simétricos, asimétricos y de pelota. alternancia. seguridad personal. Controla su desempeño

Respiración y relajación.

práctico de acuerdo a su capacidad física y cardíaca.

Mejoramiento de las capacidades físicas en Mejora su independencia diferentes grupos musculares. segmentaria en miembros superiores e inferiores. ACTITUDINALES Domina técnicas para la Valoración de sus propioceptivas capacidades y limitaciones en protección de la salud. el desarrollo de las actividades. Desarrolla las capacidades físicas en distintas partes del Protección de su propio cuerpo y grupos musculares. cuerpo y compañeros riesgosas. el en de sus acciones ACTITUDINALES

Reconoce sus capacidades y Motivación hacia la práctica limitaciones para práctica de de las actividades físicas. la educación física. Actitud positiva de Brinda seguridad y confianza participación y trabajo en en el trabajo grupal. equipo en las actividades. Se dispone física y Aprovechamiento del tiempo mentalmente para participar de clase y de ocio. en la clase. Manifiesta agrado para compartir las diferentes actividades de la clase. Valora, respeta y aprovecha las actividades de clase.

GRADO 7. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

ESTÁNDARES COMPETENCIAS (SUGERIDOS) Poseer libertad y la utilizo responsablemente en la práctica de juegos, ejercicios y actividades predeportivas. Liderar informal Reconozco y valoro mi CONCEPTUALES potencial biológico y psíquico para realizar Capacidades físico motrices: tareas motrices. Fuerza, Resistencia, Velocidad, Flexibilidad. la organización Mantengo vigentes mis de actividades habilidades motrices CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO CONCEPTUALES

DE

Conceptualiza sobre las capacidades físicas a través de diferentes medios de

lúdicas, deportivas y que me permiten Pruebas físicas recreativas en mi ambiente explorar y adaptarme al familiar y escolar medio. Práctica de juegos organizados y pre deportivos Realizar actividades Incremento mis deportivas, recreativas y de capacidades físicas en Formación deportiva básica. la vida cotidiana que un contexto de respeto requieren de la aplicación de y valoración de la vida y habilidades y destrezas el cuerpo humano, PROCEDIMENTAL motrices. cumpliendo normas de prevención de riesgos. Desarrollo de la condición física. Valoro la contribución de la práctica regular y Clasificación de los deportes: sistemática de un Individuales y de conjunto. programa de ejercicios sobre mi salud física y Realización de juegos pre mental. deportivos. CooperaciónJuegos de pelota. oposición:

consulta. Identifica pruebas físicas para valorar su estado deportivo. Reconoce juegos y deportes de pelota por medio del trabajo en equipo. Domina los fundamentos básicos del voleibol y tenis de mesa y acata sus reglas de juego. PROCEDIMENTAL Realiza prácticas atléticas para mejorar su condición física.

Fundamentos técnicos voleibol y tenis de mesa. Chambonatos, cuadrangular. triangular

Clasifica los deportes de acuerdo a sus características del y a los recursos que requiere. Participa activamente en y juegos de pelota y pre deportivos de manera colectiva. Desarrolla habilidades y destrezas físicas a través de la práctica de juegos de pelota.

ACTITUDINALES

Motivación hacia la práctica Identifica y desarrolla los fundamentos técnicos del de las actividades físicas. voleibol y del tenis de mesa. Capacidad de liderazgo para Planea y organiza pequeños dirigir actividades en clase. torneos de juego dentro de clase. Participación activa en los juegos de grupo. Contribución con el orden y la ACTITUDINALES presentación personal. Manifiesta motivación por las prácticas físicas y coopera con ellas. Posee iniciativa para liderar acciones en la práctica. Manifiesta interés cuando realiza actividades individuales y colectivas. Facilita el desarrollo de las

clases con el orden y la adecuada presentación personal.

GRADO 7. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad, implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

ESTÁNDARES COMPETENCIAS (SUGERIDOS) CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO

DE

CONCEPTUALES CONCEPTUALES Reconozco las diferencias personales y los conceptos el carácter único del ser Concepto de: Juego, Lúdica, Diferencia Recreación y Deporte juego, lúdica, recreación y humano y los respeto. deporte. Acepto y comprendo las El juego como elemento Reconoce en el juego su valor limitaciones físicas, socializador pedagógico y socializante. sensoriales y cognitivas en mis compañeros. El deporte, factor de unión e integración Valora el deporte como medio para la integración y la Interactúo motrizmente Poseer libertad y la utilizo convivencia. con mis compañeros Estilos de vida saludable responsablemente en la para el logro de metas práctica de juegos, ejercicios colectivas. Reconoce y practica diversos PROCEDIMENTAL y actividades pre deportivas. estilos de vida saludable. Atiendo consejos y Liderar la organización críticas de mis informal de actividades profesores y lúdicas, deportivas y compañeros. recreativas en mi ambiente familiar y escolar. Ejecuto tareas domésticas propias del Realizar actividades contexto familiar y deportivas, recreativas y de laboral de manera la vida cotidiana que eficiente. requieren de la aplicación de habilidades y destrezas Aplico conceptos de motrices. seguridad personal y ambiental en la ejecución de tareas motrices. Clasificación de los juegos. Metodología para enseñanza de los juegos. la PROCEDIMENTAL Elabora y presenta consulta sobre la clasificación de los juegos.

Juegos piso y pared, juegos callejeros y carrusel deportivo.

Desarrolla juegos en clase teniendo en cuenta los pasos Elaboración de recursos para para su enseñanza. la recreación: Frisby, pelota bomba y pelota loca. Participa, coopera y disfruta los juegos de piso, de pared y Juegos deportivos, reglas y callejeros desarrollados en la normas. clase. y Desarrolla motricidad en la elaboración de los recursos y se recrea con ellos. y Participa en los juegos deportivos y acata las reglas de juego propuestas para la

Salida ecológica Aplico y relaciono en ciclopaseos juegos colectivos y pre deportivos fundamentos Expresiones corporal técnicos básicos de al dancística. menos dos modalidades deportivas.

ACTITUDINALES

clase y en los interclases.

Fomento y desarrollo de la Aprovecha adecuadamente convivencia social. su tiempo en las salidas ecológicas y ciclopaseos. Fomento de la igualdad de oportunidades. Expresa sentimientos y emociones a través de la Exploración de sus exploración dancística. capacidades y actitudes. ACTITUDINALES Fomenta la Socialización a través de las prácticas grupales e interclases. Facilita y respeta el desarrollo de actividades mixtas. Demuestra capacidades artísticas a través de la expresión corporal.

GRADO OCTAVO BÁSICA SECUNDARIA PROPÓSITO DEL GRADO: Facilitar el desarrollo físico, psíquico y mental de los estudiantes a través de la realización de prácticas físicas saludables, que mejoren el nivel de sus capacidades motrices y permita comprender y aceptar su identidad corporal y valorar el movimiento como elemento fundamental de la interacción con el ambiente, con los demás y consigo mismo posibilitando la integralidad del ser humano.

GRADO 8. PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

ESTÁNDARES COMPETENCIAS (SUGERIDOS) CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO

DE

CONCEPTUALES Poseer autonomía y Reconozco y valoro mi CONCEPTUALES responsabilidad en la potencial biológico y práctica de juegos, psicológico para realizar Sistemas del cuerpo humano: -Relaciona el funcionamiento ejercicios y actividades pre de los sistemas digestivo y

deportivas. Liderar la organización informal de actividades lúdicas, deportivas y recreativas en mi ambiente familiar y escolar.

tareas motrices.

digestivo y excretor. Alimentación, saludable. Calentamiento específico. e hidratación

excretor con la actividad física y la salud. -Reconoce la importancia de una adecuada y balanceada y alimentación y nutrición para tener una vida saludable.

Incremento mis capacidades y posibilidades físicas en el contexto del respeto a la vida y del cuerpo humano cumpliendo normas de seguridad e Realizar actividades deportivas, recreativas y de higiene. la vida cotidiana que requiere de la aplicación de Reconozco las habilidades y destrezas diferencias personales y motrices. las características individuales de mis compañeros.

general

-Diferencia el calentamiento general del específico y deduce su importancia para la Primeros auxilios, hábitos de práctica deportiva higiene y auto cuidado . Lesiones deportivas. -Identifica lesiones deportivas sus causas y la manera de evitarlas para proteger la Actividad física y Condición salud. física. -Importancia del manejo de auxilios para -Funcionamiento de los primeros sistemas digestivo y excretor. proteger la salud física y mental. PROCEDIMENTAL de los PROCEDIMENTAL -Realiza actividad física para mejorar su condición física y atlética. -Explica con fundamentos la relación de los sistemas digestivo y excretor con la actividad física.

Interactúo motrizmente con mis compañeros para el mejoramiento del grupo. Atiendo sugerencias y criticas de mis compañeros y -Clasificación profesores. alimentos.

Ejecuto tareas domésticas propias del -Estructura, fases, ventajas y contexto familiar e beneficios del calentamiento institucional de manera específico. eficiente. -Lesiones deportivas: en el Aplico conceptos de baloncesto y el fútbol de salón. seguridad personal.

-Trastornos de la alimentación: obesidad, -Clasifica los alimentos y nutrientes e identifica las anorexia y bulimia. ventajas y beneficios de una -Primeros auxilios: sana alimentación para el buen funcionamiento del Hemorragias y heridas. cuerpo. ACTITUDINALES -Aplica el calentamiento específico en la práctica de un Motivación e interés por deporte determinado e fomentar estilos de vida identifica sus ventajas. saludable. Actitud frente a las actividades de la clase. Autocontrol, tolerancia trabajo en equipo. Autonomía personal. y y -Socializa las lesiones más comunes en baloncesto y el fútbol de salón y los mecanismos para evitarlas.

-Diseña y presenta estrategias publicitarias para prevenir crecimiento trastornos de la alimentación. -Indaga sobre las hemorragias y heridas y los procedimientos necesarios para prevenirlas.

ACTITUDINALES -Practica mínimo una actividad física de manera regular y la asume como hábito. -Asume una actitud crítica constructiva frente a las actividades de la clase. -Acepta el trabajo en equipo.

GRADO 8. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual trataremos como una competencia especifica dentro de la motricidad. COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere a la percepción como tal.

COMPETENCIAS Poseer hábitos para la práctica organizada y responsable de actividades deportivas en mi tiempo libre. Liderar la organización y dirección de las actividades lúdicas, deportivas y recreativas en mi ambiente familiar e interinstitucional Ejecutar tareas motrices relacionadas con el mundo deportivo, laboral y cotidiano que requiere habilidades y destrezas complejas.

ESTÁNDARES

CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO CONCEPTUALES

DE

Realizo de manera CONCEPTUALES sistemática ejercicio físico para el Capacidades coordinativas mejoramiento de mis básicas: funciones orgánicas y corporales. - Regulación del Valoro la competencia deportiva como un Movimiento. escenario para mi desarrollo personal. - Adaptación a Reconozco las diferencias individuales y el carácter único de cada persona y me integro con facilidad a través de actividades lúdicas y/o deportivas. Cambios motrices. Capacidades especiales: - Orientación,

Clasifica las capacidades físicas básicas y especiales de acuerdo a los conceptos de cada una de ellas. Identifica las distintas capacidades coordinativas especiales a través de las prácticas específicas que realiza.

Reconoce senso internas, coordinativas percepciones externas, visuales y táctiles. PROCEDIMENTAL Desarrolla las capacidades físicas en forma localizada. Aplica las capacidades coordinativas básicas y especiales en las prácticas

Mantengo y respeto las - Equilibrio, normas de juego y contribuyo a la creación - Reacción, de nuevas normas. Participo en la creación de normas de juego y - Ritmo,

las tengo en cuenta en - Anticipación, las actividades programadas - Diferenciación, y Asumo la victoria o la - Coordinación derrota en el juego y valoro sus Motriz. consecuencias Utilizo los pasatiempos Senso percepciones: como un aprestamiento creativo para las - Propioceptivas actividades productivas. - Interoceptivas Participo en equipos deportivos de por lo - Exteroceptivas menos dos modalidades diferentes. PROCEDIMENTAL Desarrollo de las capacidades físicas en forma localizada.

deportivas. Desarrolla su percepción a través de las pruebas atléticas de pista en carreras de velocidad, semi fondo y fondo. Domina y controla su frecuencia cardiaca en sus diferentes estados. Experimenta sensaciones propioceptivas de tensión y relajación y las relaciona con estados de excitación. Aplica la técnica del Stretching como mecanismo de propiocepción.

Mejora la coordinación, el equilibrio y el ritmo través de la práctica de la gimnasia a Fundamentación de los manos libres, con pequeños patrones básicos de elementos y los aeróbicos. locomoción, manipulación y equilibrio aplicados a las ACTITUDINALES capacidades coordinativas. Pruebas de pista y campo: Carreras de velocidad, semi fondo y fondo. Pulso y Frecuencia cardíaca: - Reposo - Esfuerzo - Recuperación y - Máxima Tensión Relajación Stretching (Sistema F.N.P) Facilitación Neuromuscular Propioceptivas. Gimnasia y aeróbicos ACTITUDINALES Motivación e interés hacia la práctica de las actividades físicas. Fomenta la integración y el trabajo colectivo entre ambos sexos. Demuestra sentido de superación frente a las tareas que se le asignan. Es respetuoso con su cuerpo y el de los demás.

Actitud y participación en el trabajo individual y en las actividades colectivas. Fomento de los valores y autonomía en las actividades que realiza.

GRADO 8. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

ESTÁNDARES COMPETENCIAS (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO

DE

CONCEPTUALES Realizo de manera CONCEPTUALES sistemática ejercicio físico para el Capacidades físicas Analiza y establece similitudes mejoramiento de mis condicionales: Fuerza y diferencias entre las funciones orgánicas y capacidades físicas corporales. condicionales. Resistencia Demostrar hábitos para la práctica organizada y responsable de actividades deportivas en mi tiempo libre. Participar en la organización y dirección de actividades lúdicas, deportivas y recreativas en mi ambiente familiar e institucional. Ejecutar tareas motrices relacionadas con el mundo deportivo, laboral y cotidiano que requiere habilidades y destrezas complejas. Valoro la competencia Velocidad deportiva como un espacio apropiado para mejorar mi desarrollo Flexibilidad. personal. Test de condición Física. Recupero, conservo y mejoro mi ambiente Fundamentación teórica de como escenario propicio los deportes de conjunto. para la práctica de actividad física. Sistemas de organización deportiva Valoro la importancia de la práctica regular de PROCEDIMENTAL actividades físicas, recreativas deportivas sobre mi salud física y Clasificación y afianzamiento de las capacidades físicas. mental. Reconozco las diferencias individuales y el carácter único de cada persona y me integro con facilidad a través de actividades lúdicas y/o deportivas. Relaciona los test físicos a las capacidades físicas condicionales. Identifica los deportes de conjunto, sus características e importancia en la actualidad. Identifica sistemas de eliminación para desarrollar torneos deportivos. PROCEDIMENTAL Mejora y fortalece su condición física a través del desarrollo de prácticas atléticas Especiales.

Ejecución de circuitos físicos para aplicación de las Desarrolla su condición física capacidades físicas. a partir de circuitos físicos propuestos en clase. Métodos de entrenamiento y test físicos. Consulta y sustenta los métodos de entrenamiento y Fundamentos técnicos y los aplica a través de la

Participo en la creación de normas de juego y las tengo en cuenta para las actividades programadas en clase.

reglas del baloncesto y el práctica física. fútbol de salón. Organización reglamentación deportiva Reconoce y aplica los y fundamentos técnicos del baloncesto y del fútbol de salón y aplica sus reglas. Identifica y aplica sistemas básicos y de eliminación simple en la práctica deportiva

Asumo la victoria o la Torneos deportivos. derrota en el juego y valoro sus ACTITUDINALES consecuencias. Participo en la organización, planeación y ejecución de los proyectos lúdicos deportivos y recreativos en mi entorno escolar y comunitario.

Participación en actividades deportivas respetando las Organiza y fomenta torneos internos y acata las reglas de reglas y normas básicas. juego establecidas. Espíritu de colaboración en ACTITUDINALES las actividades colectivas. Participa activamente en los torneos y actividades extra clase propuestos en la institución. Coopera eficazmente con las actividades grupales. Asume con responsabilidad el triunfo y la derrota en las prácticas colectivas.

Capacidad de aceptación del Valoro la importancia de triunfo y la derrota. la técnica para la ejecución eficiente de Valoración de la igualdad de diferentes fundamentos oportunidades. deportivos. Liderazgo y colaboración. espíritu de

GRADO 8. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad, implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

ESTÁNDARES COMPETENCIAS (SUGERIDOS) Demostrar hábitos para la práctica organizada y responsable de actividades deportivas en mi tiempo libre. Realizo de manera sistemática ejercicio físico para el mejoramiento de mis funciones y la orgánicas corporales. CONCEPTUALES Concepto de: Juego Lúdica Recreación Deporte CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO

CONCEPTUALES -Relaciona y compara los conceptos de juego, lúdica, recreación y deporte. -Reconoce diversos estilos de vida saludable y los aprovecha para su disfrute. -Adquiere conocimientos sobre ritmos y bailes de la región Andina

Liderar organización dirección de las actividades Reconozco lúdicas, deportivas diferencias

las Estilos de vida saludable:

y recreativas en mi individuales y el ambiente familiar. carácter único de cada persona y me Ejecutar tareas integro con motrices facilidad a relacionadas con el de mundo deportivo, través laboral y cotidiano actividades y/o que requiere lúdicas habilidades y deportivas. destrezas complejas. Utilizo los pasatiempos como un aprestamiento creativo para las actividades productivas.

Gimnasia Aeróbicos Caminatas Ciclo paseos Expresiones Rítmico Danzarías PROCEDIMENTAL -Clasificación de los juegos.

PROCEDIMENTAL Clasifica los juegos y participa de ellos de acuerdo a su nivel de agrado. Demuestra capacidad para consultar y socializar los juegos. Se integra y disfruta con sus compañeros a través de las actividades lúdicas, deportivas y recreativas.

Demuestra habilidades y destrezas rítmicas y de expresión corporal que requieren concentración y trabajo -Metodología para la enseñanza de colectivo. los juegos. Organiza y participa en encuentros -Actividades lúdicas y de expresión deportivos organizados dentro de clase y en la institución. corporal. -Implementación de estilos de vida Crea montajes coreográficos, y porras a saludable: Gimnasia, aeróbicos, partir de la cooperación del grupo. caminatas, y ciclo paseos. Fomenta la integración y la socialización y la coordinación general a partir de los -Encuentros deportivos bailes de la región Andina. -Actividades de porras, coreografías cooperación: ACTITUDIANLES Cuida del ambiente y deposita las basuras en los lugares destinados para ellas. Acata las recomendaciones desplazarse por el entorno físico. al

Ritmos y bailes de la región Andina ACTITUDINALES -Cuidado y conservación ambiente físico y natural. del

-Acatamiento de las normas de Conserva su derecha al desplazarse y convivencia, desplazamientos y usa adecuadamente senderos y puentes aprovechamiento de los recursos para conservar su salud. del medio. Demuestra un buen comportamiento en las actividades realizadas en el entorno -Implementación del auto cuidado. natural. -Respeto y cuidado de sí mismo y Contribuye positivamente con el orden y de los demás seres vivos. uniforme para las actividades establecidas para la clase. -Disposición, presentación y desempeño en la clase.

GRADO NOVENO BÁSICA SECUNDARIA PROPÓSITO PARA EL GRADO: Proporcionar las condiciones necesarias para la cualificación de la actividad física, el mejoramiento de las capacidades motrices y los patrones de movimiento aplicados al desarrollo de los fundamentos deportivos individuales y colectivos, y al desarrollo de experiencias lúdicas y recreativas en convivencia con la naturaleza, propiciando el respeto y el fomento de los valores sociales que permitan la formación de seres integrales

útiles a la sociedad.

GRADO 9, PERIODO 1. CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

COMPETENCIAS Tener autonomía y responsabilidad en la práctica de juegos, ejercicios y actividades predeportivas. Liderar la organización informal de actividades lúdicas, deportivas y recreativas en mi ambiente familiar y escolar. Realizar actividades deportivas, recreativas y de la vida cotidiana que requiere de la aplicación de habilidades y destrezas motrices.

ESTÁNDARES

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO CONCEPTUALES Reconoce las funciones específicas del sistema respiratorio y circulatorio y su influencia en la actividad física. Reconoce los movimientos articulares que realizan las articulaciones del cuerpo.

Reconozco y valoro CONCEPTUALES mi potencial biológico y psicológico para Sistemas del cuerpo humano: realizar tareas Respiratorio y circulatorio. motrices. Incremento mis capacidades y posibilidades físicas en el contexto del respeto a la vida y del cuerpo humano cumpliendo normas de seguridad e higiene. Articulaciones humano del cuerpo

Fortalecimiento de la condición física. Desarrolla y mejora su condición física para obtener una mejor calidad de vida. Actividad física y estilos de vida saludable. Adquiere e implementa diversos estilos de vida saludable en el entorno escolar y familiar. Lesiones deportivas.

Reconozco las diferencias Primeros auxilios, hábitos de Reconoce lesiones deportivas y el personales y las higiene y auto cuidado: manejo adecuado de éstas en la práctica características deportiva. individuales de mis PROCEDIMENTAL compañeros. Acata los primeros auxilios como mecanismo de auto cuidado y Evaluación del rendimiento conservación. Interactúo motrizmente con mis físico; Sistema L.D.F compañeros para el PROCEDIMENTAL mejoramiento del Cultura física y deportiva grupo. Atiendo Evalúa su rendimiento físico a través del sugerencias y criticas Lesiones Deportivas: Voleibol y sistema L.D. F. e identifica su real estado de mis compañeros y balonmano deportivo. profesores. Primeros auxilios: Desgarros Ejecuto tareas musculares y fracturas domésticas propias del contexto familiar e institucional de Trastornos de la alimentación: Gastritis, úlcera, obesidad, manera eficiente. Mejora su condición física a través del desarrollo continuo de sus capacidades físico atléticas. Investiga y socializa las lesiones deportivas comunes en el voleibol y el

Aplico conceptos de anorexia, bulimia. seguridad personal.

balonmano, y sus implicaciones en la práctica deportiva.

Enfermedades de los sistemas respiratorio y circulatorio: Identifica y plica el procedimiento para arritmias y asfixia, asma, tratar los desgarros musculares y las infarto, diabetes. fracturas durante la práctica deportiva. Alimentación, nutrición hidratación en niños adolescentes. ACTITUDINALES e Dramatiza y esquematiza los trastornos y de la alimentación.

Identifica las enfermedades que afectan los sistemas respiratorio y circulatorio y establece una rutina física de ejercicios Valoración de la práctica de las para combatirlas. actividades físicas y reconoce el beneficio que le proporciona Reconoce la importancia de una sana y a su salud y desarrollo adecuada alimentación y nutrición en el personal. escolar. Toma de conciencia de su propia capacidad física, de sus limitaciones y se esfuerza mostrando interés para superarlas. ACTITUDINALES Valora el desarrollo de la actividad física y reconoce el beneficio que le proporciona a su salud integral. Es consciente de su capacidad física, reconoce sus limitaciones y demuestra interés para superarlas.

GRADO 9. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ

COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual trataremos como una competencia especifica dentro de la motricidad. COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere a la percepción como tal.

ESTÁNDARES COMPETENCIAS (SUGERIDOS) Adquirir hábitos para la práctica organizada y responsable de actividades deportivas en su CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO

Realizo de manera CONCEPTUAL CONCEPTUALES sistemática ejercicio físico para el Planos y ejes de movimiento. -Reconoce planos y ejes de movimiento mejoramiento de mis y ubica su cuerpo de acuerdo a éstos. funciones orgánicas Concepto y clasificación de las

tiempo libre.

capacidades coordinativas -Comprende y mejora el desarrollo de básicas y especiales. sus capacidades coordinativas básicas y especiales en forma gradual. Liderar la Valoro la organización y competencia Conocimiento de la gimnasia con dirección de las deportiva como un y sin aparatos. -Diferencia distintas manifestaciones de actividades escenario para mi las actividades gimnásticas. lúdicas, desarrollo personal. Conocimiento de las actividades deportivas y atléticas de pista y campo. -Asimila las pruebas de pista y campo recreativas en mi Reconozco las desde el ámbito perceptivo motriz. ambiente familiar diferencias Conciencia corporal, espacial y interinstitucional. individuales y el temporal. -Amplia sus conocimientos frente a su carácter único de conciencia corporal, espacial y Ejecutar tareas cada persona y me temporal. motrices integro con facilidad Sentido del ritmo. relacionadas con a través de Fortalece sus conceptos sobre el ritmo el mundo actividades lúdicas Introducción a la danza. por medio de la consulta. deportivo, laboral y/o deportivas. y cotidiano que PROCEDIMENTAL requiere Incluye la danza como elemento Mantengo y respeto habilidades y las normas de juego fundamental para el desarrollo del ritmo. Planos y ejes de movimiento. destrezas y contribuyo a la complejas. creación de nuevas PROCEDIMENTAL Capacidades coordinativas normas. básicas: Capacidad de regulación del movimiento y capacidad de Elabora y presenta la maqueta del Participo en la adaptación a cambios motrices. cuerpo humano en sus diferentes creación de normas planos y ejes de movimiento. de juego y las tengo coordinativas en cuenta en las Capacidades especiales: Capacidad de Aplica las capacidades coordinativas actividades orientación, de equilibrio, de básicas de acuerdo a sus fortalezas y programadas. reacción, de ritmo, de posibilidades de movimiento. anticipación, de diferenciación, de Asumo la victoria o coordinación motriz. Desarrolla las capacidades la derrota en el juego coordinativas especiales a través de la y valoro sus Gimnasia a manos libres y con ejecución de fundamentos deportivos en consecuencias. aparatos: Rollos, volteos, giros, situaciones de juego. parada de manos, cajón sueco. Utilizo los pasatiempos como un aprestamiento Pruebas de pista y campo: creativo para las actividades Carreras de velocidad, semi productivas fondo y fondo. Participo en equipos Saltos: deportivos de por lo menos dos Largo, triple y con garrocha. modalidades diferentes. Lanzamientos: Aplico los Jabalina, martillo y disco. fundamentos técnicos básicos. Desarrollo del ritmo. Ejecuta habilidades y destrezas a manos libres y con aparatos con o sin la ayuda de sus compañeros. Aplica las capacidades coordinativas básicas y especiales, a través de las carreras, los saltos y los lanzamientos y se esfuerza por mejorar la técnica. Practica los aeróbicos aplicando el ritmo y la coordinación a través de sus movimientos y desplazamientos. -Manifiesta movimientos corporales y artísticos a través de expresiones dancísticas.

y corporales.

Danzas folklóricas de la Costa ACTITUDINALES Atlántica. -Facilita el desarrollo de procesos perceptivos y motrices con su actitud y ACTITUDINALES disposición en clase. Asumir una actitud favorable para

desinhibirse expresar -Valora su trabajo en clase y su nivel de sentimientos y comunicarse superación y respeta el trabajo de los mediante el movimiento corporal demás compañeros. reflexionado. -Aprovecha en beneficio propio y del Valorar y aceptar en forma grupo el tiempo, el espacio y los respetuosa su trabajo y el de sus recursos disponibles. compañeros. Aprovechamiento del tiempo, el espacio y los recursos de clase.

GRADO 9. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

COMPETENCIAS

ESTÁNDARES (SUGERIDOS)

CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO

Poseer hábitos para la práctica organizada y responsable de actividades deportivas en mi tiempo libre.

Realizo de manera CONCEPTUALES sistemática ejercicio físico para el mejoramiento de Movimientos articulares. mis funciones orgánicas y corporales. Test de aptitud física.

CONCEPTUALES -Reconoce los movimientos articulares que se realizan en el cuerpo humano. -Diferencia los test que permiten evaluar cada una de las capacidades físicas. -Identifica fundamentos básicos de la condición física para aplicarlos en el entrenamiento. -Clasifica distintos métodos que permiten evaluar las capacidades físicas. -Identifica factores y características colectivas determinantes de los deportes de conjunto. -Organiza deportivos y desarrolla de acuerdo eventos a sus

Valoro la competencia deportiva como un espacio Fundamentos Básicos de la Participar en la apropiado para mejorar mi condición física: Carga y Adaptación. organización y desarrollo personal. dirección de actividades Recupero, conservo y Métodos de entrenamiento. lúdicas, mejoro mi ambiente como deportivas y escenario propicio para la Principios de juego s de recreativas en mi práctica de actividad física. pelota o de conjunto. ambiente familiar e institucional. Valoro la importancia de la Administración y organización práctica regular de deportiva. Ejecutar tareas actividades físicas, motrices recreativas deportivas relacionadas con Sistemas de juego, arbitraje y sobre mi salud física y el mundo planillaje mental. deportivo, laboral y cotidiano que PROCEDIMENTAL Reconozco las diferencias requiere habilidades y individuales y el carácter único de cada persona y Aplicación del calentamiento y destrezas

complejas.

me integro con facilidad a la condición física. través de actividades lúdicas y/o deportivas. Desarrollo de la fuerza y la resistencia: Test batería y test Participo en la creación de de Cooper. normas de juego y las tengo en cuenta para las Carga y adaptación: Volumen, actividades programadas magnitud, duración, en clase. frecuencia, intensidad, densidad Asumo la victoria o la derrota en el juego y valoro Fundamentación técnica y sus consecuencias táctica y reglamentaria del Voleibol y balonmano. Participo en la organización, planeación y Administración y organización ejecución de los proyectos deportiva. lúdicos deportivos y recreativos en mi entorno Arbitraje y planillaje. escolar y comunitario.

conocimientos y capacidades. Clasifica los sistemas de eliminación de acuerdo a características de los participantes y del entorno. PROCEDIMENTAL Adopta una cultura deportiva, a través de la práctica consciente de la actividad física. Realiza los test físicos que permiten evaluar y valorar la fuerza y la resistencia personal. Desarrolla los métodos de entrenamiento teniendo en cuenta los criterios de carga y adaptación.

Demuestra un nivel de mejoramiento Valoro la importancia de la ACTITUDINALES técnico y táctico en la práctica del técnica para la ejecución eficiente de determinados Responsabilidad y dedicación voleibol y balonmano y acata sus fundamentos deportivos. en la ejecución de los test, reglas de juego. métodos de entrenamiento y desarrollo de las capacidades -Organiza encuentros y pequeños condicionales y coordinativas. torneos deportivos y coopera con el desarrollo de los eventos. Aplicación de los valores de solidaridad, cooperación, -Se capacita en arbitraje y planillaje y honestidad y lealtad en coopera en el desarrollo de torneos actividades lúdicas y/o deportivos. deportivas. Respeto hacia reglamentación de deportes individuales colectivos. ACTITUDINALES la los -Es responsable en la ejecución de y los test, métodos de entrenamiento y desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas. -Aplica los valores de solidaridad, cooperación, honestidad y lealtad en actividades lúdicas y/o deportivas.

GRADO 9. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad, implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

ESTÁNDARES COMPETENCIAS (SUGERIDOS) CONCEPTUAL Realizo de manera Conceptos de Juego sistemática ejercicio físico para el mejoramiento de Lúdica mis funciones orgánicas y corporales. Recreación y Deporte Valoro la competencia Manifestaciones del deportiva como un espacio juego. apropiado para mejorar mi desarrollo personal. Manifestaciones de la lúdica y la recreación. Recupero, conservo y Poseer hábitos mejoro mi ambiente como Manifestaciones del para la práctica escenario propicio para la deporte. práctica de actividad física. organizada y responsable de actividades Valoro la importancia de la PROCEDIMENTAL deportivas en mi práctica regular de de los tiempo libre. actividades físicas, Clasificación recreativas deportivas juegos. Participar en la sobre mi salud física y Juegos callejeros organización y mental. dirección de actividades Reconozco las diferencias Juegos múltiples lúdicas, deportivas individuales y el carácter y recreativas en mi único de cada persona y ambiente familiar e me integro con facilidad a Juegos cooperativos institucional. través de actividades lúdicas y/o deportivas. Propuestas lúdicorecreativas. Ejecutar tareas motrices Participo en la creación de relacionadas con normas de juego y las Campamentos el mundo tengo en cuenta para las deportivo, laboral y actividades programadas Carreras de observación. cotidiano que en clase. requiere habilidades y Asumo la victoria o la Caminatas ecológicas. destrezas derrota en el juego y complejas. valoro sus consecuencias. Ciclo paseos Participo en la organización, planeación y ejecución de los proyectos lúdicos deportivos y recreativos en mi entorno escolar y comunitario. Clasificación de eventos deportivos. los CONTENIDOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO

CONCEPTUAL -Comprende y diferencia el concepto de las distintas estrategias socializadoras. -Identifica en las diversas manifestaciones del juego medios de satisfacción y desarrollo personal. - Valora las expresiones lúdicas y de recreación como dimensiones del ser humano que proporcionan satisfacción y descanso. -Descubre las diversas posibilidades de integración, socialización y convivencia a través del deporte. PROCEDIMENTAL -Presenta la clasificación y caracterización de los juegos a través de un mapa. conceptual. Construye juegos callejeros y los disfruta en la clase de educación física. Desarrolla su liderazgo y coopera en la realización de juegos múltiples. Participa con gusto y agrado en los juegos deportivos interclases y extra clase. Contribuye con los programas lúdicorecreativos programados en la institución y en su contexto social. Descubre en los campamentos y posibilidades para desarrollar sus habilidades y destrezas e integrarse con los demás.

Explora y practica actividades deportivas reglamentadas, en ambientes Chambona tos, festivales, no torneos y olimpiadas naturales. deportivas. Hace un adecuado desplazamiento y empleo de senderos, puentes y parques Valoro la importancia de la Carrera Atlética en las caminatas ecológicas. técnica para la ejecución eficiente de determinados ACTITUDINALES fundamentos deportivos. Practica actividades deportivas de integración, recreo y ocio en forma Cuidado y conservación del ambiente y demás

espacios físicos para el individual y grupal. deporte y la recreación. Identifica diferentes mecanismos para Apreciar las relaciones organizar y llevar a cabo eventos con sus compañeros y deportivos. cooperación en los trabajos de equipo. Organiza, desarrolla, y participa en chambonatos, festivales, torneos y Adoptar actitudes de olimpiadas deportivas. solidaridad y respeto por sus compañeros. Contribuye en la organización de la carrera atlética y participa de ella con Asumir una actitud entusiasmo colocando a prueba sus positiva frente a los capacidades atléticas y destrezas. juegos y deportes. ACTITUDINALES -Aprovecha el medio ambiente y demás espacios físicos para recrearse, practicar el deporte y divertirse. -Promueve la convivencia sana, el auto cuidado y el respeto por el medio ambiente. -Respeta y colabora con sus compañeros sin distinción de sexo en las prácticas deportivas y recreativas. -Asume una buena actitud y disposición par a la práctica de los juegos, deportes y las actividades de integración.

GRADO DECIMO EDUCACIÓN MEDIA PROPÓSITO PARA EL GRADO: Desarrollar en los jóvenes liderazgo, motivación y espíritu, lúdico, deportivo y recreativo a través de la planeación , organización y desarrollo de estilos de vida saludable encaminados a fortalecer el desarrollo personal y social, haciendo uso adecuado del medio ambiente, fomentando valores sociales y hábitos de vida saludable que generen socialización, integración y convivencia social.

GRADO 10. PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

ESTÁNDARES COMPETENCIAS (SUGERIDOS) Poseer autonomía y responsabilidad para el diseño y aplicación de programas de ejercicios que permiten la conservación de mi salud psíquica y física. Planificar y administrar de manera concertada proyectos lúdicos, deportivos y recreativos en mi ambiente institucional y comunitario. Dominar los conceptos básicos de la organización y administración de eventos deportivos recreativos y de acondicionamiento físico y los aplico en comunidad. Incorporo en mis hábitos diarios la practica regular y sistemática de un programa de ejercicios para mantener mi salud física y mental. CONCEPTUALES Dominio de conceptos términos técnicos del área. Anamnesis. físico. CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO CONCEPTUALES

DE

y -Domina una terminología específica en el desarrollo del área.

Diagnóstico

-Registra información de su estado físico inicial para Asumo la educación establecer mecanismos de física como una práctica Sistemas del cuerpo humano: mejoramiento y control. Endocrino y reproductor. diaria para contrarrestar la influencia nociva de -Reconoce las funciones la vida sedentaria y el Cultura física deportiva. específicas del sistema estrés. endocrino y reproductor y la Normas de seguridad y influencia de la actividad Utilizo procedimientos convivencia. física en ellos. técnicos confiables para controlar y evaluar mis Nutrición e Hidratación del -Incorpora a su cotidianidad propios logros en el deportista. hábitos de higiene, limpieza y desarrollo de mi conductas saludables. corporalidad. Enfermedades Cardiovasculares -Fomenta rutinas cotidianas Aplico procedimientos de formación, desplazamiento básicos de primeros y preservación de la salud y la Lesiones deportivas auxilios. integridad personal en erentes espacios físicos. Primeros auxilios Aprecio y aplico los valores de solidaridad, corporación, honestidad Factores que afectan la salud Mejora su calidad de vida a través de una adecuada y y lealtad a través de su del escolar. oportuna nutrición e vivencia en actividades hidratación. lúdicas y/o deportivas. PROCEDIMENTAL Utilizo actividades deportivas como un medio eficaz para relacionarme con diferentes grupos sociales. Aplico en comunidad los conocimientos de recreación, deporte, uso del tiempo libre, salud. Organizo y administro torneos en mi institución educativa y en la comunidad. Poseo habilidades comunicativas y expongo ideas, opiniones, convicciones y sentimientos de manera coherente y fundamentada, usando Reconoce las causas de las Dominio de léxico específico enfermedades para el área. cardiovasculares y su incidencia para la práctica de Anamnesis, Diagnóstico la actividad física. físico- médico. Consulta las lesiones Preparación física: deportivas más comunes en Calentamiento general y la práctica deportiva. específico y Test de aptitud física . Asimila el concepto de primeros auxilios con la Funcionamiento de los preservación de la salud. sistemas endocrino y reproductor. Reconoce enfermedades y alteraciones físicas que afectan la salud del Enfermedades Cardiovasculares: Arritmias, deportista. asma, asfixia, obesidad. PROCEDIMENTAL Factores que alteran la salud del deportista: Trastornos Mejora su léxico técnico y su alimenticios, doping en el nivel de conocimientos del

varias formas expresión.

de deporte.

área y lo utiliza en diferentes contextos.

Primeros auxilios para el dominio de ahogamiento, -Realiza anamnesis y contusiones y heridas. diagnóstico físico a sus compañeros y personas cercanas. ACTITUDINALES Contribución efectiva con las -Desarrolla el calentamiento normas de seguridad y específico y pruebas iniciales de aptitud física para evaluar convivencia. su estado deportivo. Valorar positivamente el las funciones respeto, cuidado e higiene y -Identifica específicas de los sistemas presentación personal. endocrino y reproductor y establece similitudes con la Implementar y promover la actividad física. cultura de vida saludable. -Investiga las enfermedades cardiovasculares y establece mecanismos para prevenirlas. -Identifica factores sociales, físicos y sicológicos que generan la obesidad, la anorexia y la bulimia y el doping en el deporte. -Práctica simulacros para atender ahogamiento contusiones, heridas y en casos de emergencias. ACTITUDINALES -Reconoce las normas de seguridad y convivencia y las aplica en su entorno inmediato. -Es respetuoso con su cuerpo y el de los demás, manifiesta higiene y limpieza en su presentación. GRADO 10. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual trataremos como una competencia especifica dentro de la motricidad. COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere a la percepción como tal. COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DESEMPEÑO DE

(SUGERIDOS) Incorporo en mis hábitos diarios la practica regular y sistemática de un programa de ejercicios para mantener mi salud física y mental. CONCEPTUALES CONCEPTUALES

Capacidades coordinativas Clasifica y reconoce las básicas y especiales distintas manifestaciones de la coordinación básica y especial. Ubicación espacio temporal. Interioriza y mejora en gran nivel el dominio y control del cuerpo en el espacio y el tiempo. Identifica los diferentes planos y ejes sobre los cuales se mueve y gira el cuerpo humano. Interioriza las diferentes posturas y posiciones del cuerpo humano. Diferencia percepciones y sensaciones intrínsecas y perturbaciones extrínsecas que afectan su desempeño general.

Planos y ejes de movimiento Asumo la educación física como una práctica diaria para contrarrestar Posturas y posiciones del la influencia nociva de cuerpo la vida sedentaria y el Percepciones propioceptivas estrés. y exteroceptivas Utilizo procedimientos técnicos confiables para PROCEDIMENTAL controlar y evaluar mis propios logros en el Capacidades coordinativas de mi básicas y especiales Poseer autonomía y desarrollo responsabilidad para el corporalidad. diseño y aplicación de Planos de movimiento programas de ejercicios y Aplico procedimientos primeros auxilios que básicos de primeros Aplicaciones de la frecuencia permiten la conservación de auxilios. cardíaca y respiratoria mi salud psíquica y física. Planificar y administrar de manera concertada proyectos lúdicos, deportivos y recreativos en mi ambiente institucional y comunitario Dominar los conceptos básicos de la organización y administración de eventos deportivos recreativos y de acondicionamiento físico y los aplico en comunidad. Respeto y valoro las diferencias de cultura corporal en los distintos grupos étnicos y sociales.

Manejo de posturas básicas y posiciones del cuerpo: PROCEDIMENTAL Posturas en las actividades cotidianas. Aplica y desarrolla las capacidades coordinativas básicas y especiales en Postura y fuerza abdominal. Aprecio y aplico los diversas situaciones de juego. valores de solidaridad, corporación, honestidad Postura y columna vertebral Emplea a conciencia los y lealtad a través de su distintos planos y ejes de su vivencia en actividades Cinturones corporales: cuerpo. lúdicas y/o deportivas. Factores óseos, articulares, musculares, nerviosos Aplica el control de frecuencia Utilizo actividades y pulso en deportivas como un Aplicación de formaciones cardíaca medio eficaz para básicas para el manejo de situaciones específicas y los relacionarme con grupos (hileras, filas, círculo, aplica en distintos contextos. diferentes grupos estrella, herradura, sociales. Identifica las diferentes rectángulo, escuadra, etc.) posturas básicas y posiciones del cuerpo y acata las Promuevo la creación Pruebas de pista y campo: recomendaciones en la de grupos juveniles práctica deportiva y cotidiana. para el uso creativo del tiempo libre, como Carreras de velocidad, semi estrategia de fondo y fondo. Corrige las posturas prevención de consumo inadecuadas que afectan su de sustancias Saltos: desempeño físico y personal. psicoactivas. Largo, triple y con garrocha. Aplico en comunidad los conocimientos de Stretching (Sistema F.N.P) recreación, deporte, uso Facilitación Neuromuscular Crea esquemas, coreografías y presentaciones a partir del manejo adecuado de las formaciones y de la

del tiempo libre, salud.

Propioceptivas.

coordinación.

Organizo y administro Aeróbicos torneos en mi institución educativa y en la ACTITUDINALES comunidad.

Controla y mejora sus capacidades coordinativas especiales a partir de la realización de pruebas que exigen concentración, Valorar y aceptar en forma percepción y desarrollo de Poseo habilidades respetuosa su trabajo y el de capacidades intrínsecas. comunicativas y sus compañeros. expongo ideas, opiniones, convicciones Utiliza el Stretching como y sentimientos de Dedicar tiempo y esfuerzo a método de entrenamiento de manera coherente y mejorar sus debilidades y la flexibilidad y dominio fundamentada, usando fortalecer sus capacidades. priopiceptivo en situaciones varias formas de especiales. expresión. Responsabilidad, respeto y compromiso por la práctica, Practica los aeróbicos como Diseño y llevo a la los espacios y los recursos y medio para desarrollar la práctica un programa las personas. coordinación, el equilibrio y el sistemático de ejercicios ritmo. de acuerdo con mis características ACTITUDINALES personales. Relaciona su corporalidad con la del otro y lo acepta en sus semejanzas y diferencias. GRADO 10. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

ESTÁNDARES COMPETENCIAS (SUGERIDOS) Poseer autonomía y responsabilidad para el diseño y aplicación de programas de ejercicios que permiten la conservación de mi salud psíquica y física. Planificar y realizar en forma habitual y sistemática, actividades físicas y deportivas adecuadas a mis necesidades de acuerdo a las capacidades motrices y habilidades específicas. Incorporo en mis hábitos diarios la practica regular y sistemática de un programa de ejercicios para mantener mi salud física y mental. Asumo la educación física como una práctica diaria para contrarrestar la influencia nociva de la vida sedentaria y el estrés. CONCEPTUALES Capacidades condicionales: resistencia Test funcionales Métodos de entrenamiento CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO CONCEPTUALES

DE

Comprende y valora la fuerza Físicas y la resistencia como Fuerza y capacidades físicas esenciales que debe desarrollar el individuo. Reconoce la importancia de los test funcionales para valorar el rendimiento físico.

Fundamentación de los deportes colectivos: Identifica métodos de Baloncesto y fútbol de salón. entrenamiento específicos para las diferentes Planificar y administrar de Utilizo procedimientos Deportes alternativos: capacidades físicas. manera concertada técnicos confiables para proyectos lúdicos, deportivos controlar y evaluar mis Caracteriza los fundamentos

y recreativos en mi ambiente propios logros en el Ultímate, kickball. institucional y comunitario. desarrollo de mi corporalidad Administración y organización Domina los conceptos deportiva. básicos de la organización y Aplico, las capacidades administración de eventos físicas y habilidades Sistemas de eliminación, deportivos recreativos y de motrices a las arbitraje, planillaje. acondicionamiento físico y situaciones reales de los aplico en comunidad. aspectos técnicoPROCEDIMENTAL tácticos, normativos .

técnicos, tácticos y reglas del baloncesto y del fútbol de salón. Emplea los conocimientos de administración y organización deportiva en las prácticas deportivas.

Consulta los sistemas de eliminación, arbitraje y Aprecio y aplico los Desarrollo de las capacidades planillaje en deportes de valores de solidaridad, Físicas condicionales: conjunto. corporación, honestidad y lealtad a través de su Test funcionales de Fuerza: PROCEDIMENTAL vivencia en actividades Batería (Fuerza localizada) y lúdicas y/o deportivas. resistencia: Test de Cooper. Practica y participa activamente en el desarrollo Utilizo actividades Métodos básicos de de las capacidades físicas. deportivas como un entrenamiento de la fuerza: medio eficaz para natural, isotónico, isométrico, relacionarme con pliométrico e isocinético y la Desarrolla la fuerza y la diferentes grupos resistencia: Continuos, resistencia a través de los test y métodos de sociales. Fartlek, intervalos, físicos entrenamiento. repeticiones, circuito Aplico en comunidad los conocimientos de Fundamentos tácticos y recreación, deporte, uso reglamentación de de los del tiempo libre, salud. deportes: Baloncesto y fútbol de salón Organizo y administro torneos en mi institución Deportes alternativos: educativa y en la Ultímate, kickball. comunidad. Consulta y aplica métodos de entrenamiento para desarrollar la fuerza y la resistencia en diferentes grupos musculares.

Poseo habilidades comunicativas y expongo ideas, opiniones, convicciones y sentimientos de manera coherente y fundamentada, usando Aplica el fixture, los sistemas varias formas de Liderazgo, trabajo en equipo, de eliminación, el arbitraje y y valores sociales. expresión. planillaje en la práctica deportiva. Proyección social y comunitaria. ACTITUDINALES

Aplica la técnica y la táctica del baloncesto y del fútbol de salón en los encuentros Estructuración y elaboración deportivos. de fixtures y sistemas de juego para el torneo Practica el ultímate y el interclases. kickball como alternativas de diversión y entretenimiento. ACTITUDINALES

Respeto por las normas y Fomenta el deporte y la sana reglas establecidas para la diversión a través del trabajo convivencia y la integración. en equipo y su liderazgo deportivo. Fomenta valores sociales y se proyecta a la comunidad con sentido social. Practica el juego limpio y el respeto por las normas de juego y la sana convivencia e

integración. GRADO 10. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad, implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

ESTÁNDARES COMPETENCIAS (SUGERIDOS) Incorporo en mis CONCEPTUALES hábitos diarios la practica regular y Conceptos de Juego sistemática de un programa de ejercicios para mantener mi salud Lúdica física y mental. Recreación y Deporte Asumo la educación física como una práctica diaria para contrarrestar la influencia nociva de Poseer autonomía y la vida sedentaria y el responsabilidad para el estrés. diseño y aplicación de programas de ejercicios y Utilizo procedimientos primeros auxilios que técnicos confiables para permiten la conservación de controlar y evaluar mis mi salud psíquica y física. propios logros en el desarrollo de mi corporalidad Planificar y administrar de Valores del juego CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO CONCEPTUALES

DE

-Diferencia los conceptos de juego, lúdica, recreación y deporte y reconoce su valor pedagógico, social y psicomotriz.

Identifica los valores del juego y los beneficios y ventajas que proporcionan a nivel La lúdica y la recreación personal y social. como dimensión del ser humano. -Reconoce las manifestaciones lúdicas y como El deporte, elemento recreativas dimensiones del ser humano socializador que requieren ser satisfechas para que contribuyan a una PROCEDIMENTAL mejor calidad de vida. -Valora el deporte como estrategia social que genera integración, socialización y convivencia PROCEDIMENTAL -Clasifica y caracteriza los juegos de acuerdo a la intencionalidad manifiesta, origen o valor que desarrolla. -Clasifica y caracteriza los distintos juegos recreativos de la calle por medio de un fichero organizado y comprensible.

Clasificación de los juegos. manera concertada proyectos lúdicos, deportivos Aplico, las capacidades y recreativos en mi ambiente físicas y habilidades Juegos recreativos de la calle. institucional y comunitario. motrices a las situaciones reales de Juegos de cooperación técnicoDominar los conceptos aspectos tácticos, normativos . básicos de la organización y Juegos múltiples administración de eventos deportivos recreativos y de Aprecio y aplico los acondicionamiento físico y valores de solidaridad, Propuestas lúdico-recreativas. los aplico en comunidad. corporación, honestidad y lealtad a través de su Campamentos vivencia en actividades lúdicas y/o deportivas. Carreras de observación.

Utilizo actividades Caminatas ecológicas. deportivas como un medio eficaz para relacionarme con Ciclo paseos -Reconoce la función principal diferentes grupos sociales. Clasificación de los eventos de los juegos de cooperación y los practica en clase de deportivos. Aplico en comunidad los

conocimientos de Chambonatos, recreación, deporte, uso torneos y del tiempo libre, salud. deportivas. Organizo y administro Carrera Atlética torneos en mi institución educativa y en la ACTITUDINALES comunidad. Poseo habilidades comunicativas y expongo ideas, opiniones, convicciones y sentimientos de manera coherente y fundamentada, usando varias formas de expresión.

festivales, educación física. olimpiadas -Propicia la integración, la socialización y la convivencia por medio de la organización y dirección de juegos múltiples para contextos diferentes.

Cuidado y conservación del con los ambiente y demás espacios -Contribuye programas lúdico-recreativos físicos para el deporte y la programados en la institución recreación. y en su contexto social. Apreciar las relaciones con en los sus compañeros y -Descubre campamentos y posibilidades cooperación en los trabajos para desarrollar sus de equipo. habilidades y destrezas e integrarse con los demás. Adoptar actitudes de solidaridad y respeto por sus -Explora y practica compañeros. actividades deportivas no reglamentadas, en ambientes Asumir una actitud positiva naturales. frente a los juegos y deportes. -Hace un adecuado desplazamiento y empleo de senderos, puentes y parques en las caminatas ecológicas. -Practica actividades deportivas de integración, recreo y ocio en forma individual y grupal. -Identifica diferentes mecanismos para organizar y llevar a cabo eventos deportivos. Organiza, desarrolla, y participa en chambonatos, festivales, torneos y olimpiadas deportivas organizados en clase o en la institución y el entorno. -Contribuye en la organización de la carrera atlética y participa de ella con entusiasmo colocando a prueba sus capacidades atléticas y destrezas. ACTITUDINALES -Aprovecha el medio ambiente y demás espacios físicos para recrearse, practicar el deporte y

divertirse. -Promueve la convivencia sana, el auto cuidado y el respeto por el medio ambiente. -Respeta y colabora con sus compañeros sin distinción de sexo en las prácticas deportivas y recreativas.

GRADO UNDECIMO EDUCACIÓN MEDIA PROPÓSITO DEL GRADO: Proyectar la formación de seres humanos autónomos útiles a la sociedad, con conocimientos, habilidades y destrezas cognitivas y físicas, capaces de establecer y promover estilos de vida saludable, aprovechar y conservar los recursos físicos y naturales del medio, comprender el desarrollo físico del ser humano, fomentar procesos de iniciación y desarrollo deportivo en el contexto social y así contribuir a generar una mejor calidad de vida.

GRADO 11. PERIODO 1. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

ESTÁNDARES COMPETENCIAS (SUGERIDOS) Poseer autonomía y responsabilidad para el diseño y aplicación de programas de ejercicios que permiten la conservación de mi salud psíquica y física. Planificar y administrar de manera concertada proyectos lúdicos, deportivos y recreativos en mi ambiente institucional y comunitario. Incorporo en mis hábitos diarios la practica regular y sistemática de un programa de ejercicios para mantener mi salud física y mental. CONCEPTUALES CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO CONCEPTUALES

DE

Reconoce la importancia de El Cuerpo Humano y sus los sistemas del cuerpo sistemas. humano y su estrecha relación con la actividad Terminología técnica del área. física. un bagaje de Higiene, hábitos y conductas Emplea términos necesarios para el saludables. dominio en el área de educación física. Auto cuidado: Formaciones, Normas de seguridad, conciencia y desplazamientos y Adquiere responsabilidad frente a los

Asumo la educación física como una práctica diaria para contrarrestar la influencia nociva de la vida sedentaria y el Dominar los conceptos estrés. básicos de la organización y

administración de eventos deportivos recreativos y de acondicionamiento físico y los aplico en comunidad.

Utilizo procedimientos convivencia. hábitos saludables y su técnicos confiables para implementación en la controlar y evaluar mis Nutrición e hidratación del actividad física. propios logros en el deportista. desarrollo de mi Reconoce las normas de corporalidad. seguridad y convivencia y las Enfermedades acata en su entorno Cardiovasculares Aplico procedimientos inmediato. básicos de primeros Lesiones deportivas auxilios. Valora su salud y acata nutrirse e hidratarse antes, Aprecio y aplico los Primeros auxilios durante y después de la valores de solidaridad, práctica deportiva. corporación, honestidad PROCEDIMENTAL y lealtad a través de su Reconoce las enfermedades vivencia en actividades Enfermedades comunes en el cardiovasculares que afectan lúdicas y/o deportivas. la salud física y mental de la escolar: persona. Utilizo actividades Gástricas: Gastritis, úlceras. deportivas como un Identifica las lesiones en la medio eficaz para Malestares: Cefalea, gripa, práctica deportiva y propone relacionarme con medidas de prevención y auto diferentes grupos diarrea, vómito. cuidado. sociales. Factores que influyen en la del deportista: Fomenta la prevención y el Aplico en comunidad los salud Esteroides, sustancias auto cuidado a través de conocimientos de campañas, monitoreo y recreación, deporte, uso alucinógenas, psicoactivas simulacros. del tiempo libre, salud. Primeros Auxilios: Esguinces PROCEDIMENTAL Organizo y administro torneos en mi institución ACTITUDINALES Investiga sobre las educativa y en la enfermedades más comunes comunidad. Liderar campañas de en el escolar y propone prevención y promoción de medidas de prevención y Posee habilidades estilos de vida saludable. cuidado. comunicativas y expongo ideas, Valorar la práctica de las Diseña y presenta una opiniones, convicciones actividades físicas y estrategia publicitaria para dar y sentimientos de reconocer el beneficio que le a conocer los factores que manera coherente y proporciona a su salud y afectan la salud física y fundamentada, usando desarrollo personal. mental del ser humano. varias formas de expresión. Importancia que le da a su Identifica y aplica los primeros cuidado, higiene y auxilios ante un esguince e presentación personal. indica el procedimiento a realizar posteriormente. ACTITUDINALES Lidera campañas de prevención y promoción de la salud física dentro y fuera del entorno escolar. Valora la práctica de las actividades físicas y reconoce el beneficio que le proporciona a su formación

integral. Demuestra interés por cuidar su cuerpo, su higiene y su presentación personal en todo momento.

GRADO 11. PERIODO 2. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como dependiente de las manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual trataremos como una competencia especifica dentro de la motricidad. COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas perceptivo motor. Se difiere de la propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere a la percepción como tal.

ESTÁNDARES COMPETENCIAS (SUGERIDOS) Incorporo en mis hábitos diarios, la practica regular y sistemática de un programa de ejercicios Poseer autonomía y para mantener mi salud responsabilidad para el física y mental. diseño y aplicación de programas de ejercicios y Asumo la educación primeros auxilios que física como una práctica permiten la conservación de diaria para contrarrestar mi salud psíquica y física. la influencia nociva de la vida sedentaria y el Planificar y administrar de estrés. CONCEPTUALES CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO CONCEPTUALES

DE

manera concertada proyectos lúdicos, deportivos Utilizo procedimientos Pruebas de pista y campo: y recreativos en mi ambiente técnicos confiables para institucional y comunitario. controlar y evaluar mis propios logros en el Carreras de velocidad, semi de mi fondo y fondo. Dominar los conceptos desarrollo corporalidad. básicos de la organización y Saltos: administración de eventos deportivos recreativos y de Aplico procedimientos acondicionamiento físico y básicos de primeros Largo, triple y con garrocha. los aplico en comunidad. auxilios. Lanzamientos: Respeto y valoro las diferencias de cultura Jabalina, martillo y disco. corporal en los distintos grupos étnicos y

Reconoce y define cada una Capacidades coordinativas de las capacidades básicas y especiales coordinativas, básicas y especiales, Planos y ejes de movimiento Diferencia los distintos planos Posturas y posiciones del y ejes de movimiento. cuerpo Identifica las diferentes posturas corporales y las Alteraciones posturales. acata en práctica en la práctica deportiva. Frecuencia cardíaca y pulso. Comprende las causas que afectan las alteraciones posturales. Asimila con facilidad los conocimientos de frecuencia cardiaca y pulso. Clasifica las pruebas atléticas y comprende cada una de ellas. PROCEDIMENTAL Aplica las capacidades

sociales.

coordinativas básicas y especiales a través de un de actividades Aprecio y aplico los Capacidades coordinativas carrusel dirigidas. valores de solidaridad, básicas y especiales corporación, honestidad y lealtad a través de su Planos de movimiento: Diseña, presenta y socializa vivencia en actividades Longitudinal, transversal y una guía técnica de lúdicas y/o deportivas. movimientos y / o actividades frontal en los diferentes planos y Utilizo actividades Posturas y posiciones del ejes. deportivas como un cuerpo. medio eficaz para Investiga y sustenta las relacionarme con diversas alteraciones posturales: posturales diferentes grupos Alteraciones y sus Hipercifosis, hiperlordosis implicaciones en la práctica sociales. lumbar, escoliosis, genu varo, cotidiana. genu valgo, pie plano, pies Promuevo la creación cavus, pies valgus, pies de grupos juveniles varus. Aplica los conocimientos para el uso creativo del adquiridos con muestras tiempo libre, como poblacionales y analiza estrategia de Aplicación y control del pulso resultados. prevención de consumo y frecuencia cardíaca. de sustancias Aplica las capacidades psicoactivas. Pruebas de pista y campo: coordinativas en pruebas atléticas específicas de pista Aplico en comunidad los Carreras de velocidad, semi y campo. conocimientos de fondo y fondo. recreación, deporte, uso Aplica la propiocepción a del tiempo libre, salud. través de ejercicios Saltos: localizados y de masajes Organizo y administro Largo, triple y con garrocha. específicos. torneos en mi institución educativa y en la Participa en circuitos de Lanzamientos: comunidad. entrenamiento específicos y Diseño y llevo a la Jabalina, martillo y disco. práctica un programa sistemático de ejercicios Ejercicios de tensión y de acuerdo con mis relajación. características personales. Desarrollo de las capacidades físicas condicionales de manera localizada. ACTITUDINALES aplica los adquiridos. conocimientos

PROCEDIMENTAL

ACTITUDINALES Valora su trabajo y acata respetar el de sus compañeros. Reconoce sus capacidades y limitaciones y las asume con honestidad y autonomía.

Valorar y aceptar en forma respetuosa su trabajo y el de Coopera eficazmente con el sus compañeros. orden y limpieza de los espacios y recursos para la Capacidad para reconocer práctica deportiva. sus fortalezas y limitaciones. Es capaz de trabajar en Cuidado, orden y limpieza de equipo y demuestra dominio sus sentimientos y los ambientes y recursos de emociones. disponibles para la clase. Dominio y control de sus sentimientos y emociones.

GRADO 11. PERIODO 3. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES

COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

ESTÁNDARES COMPETENCIAS (SUGERIDOS) Incorporo en mis hábitos diarios la practica regular y sistemática de un programa de ejercicios para mantener mi salud física y mental. Poseer autonomía y responsabilidad para el diseño y aplicación de programas de ejercicios que permiten la conservación de mi salud psíquica y física. Planificar y realizar en forma habitual y sistemática, actividades físicas y deportivas adecuadas a mis necesidades de acuerdo a las capacidades motrices y habilidades específicas. Planificar y administrar de manera concertada proyectos lúdicos, deportivos y recreativos en mi ambiente institucional y comunitario. Dominar los conceptos básicos de la organización y administración de eventos deportivos recreativos y de acondicionamiento físico y los aplico en comunidad. Asumo la educación física como una práctica diaria para contrarrestar la influencia nociva de la vida sedentaria y el estrés. Utilizo procedimientos técnicos confiables para controlar y evaluar mis propios logros en el desarrollo de mi corporalidad. Aplico las capacidades físicas y habilidades motrices a las situaciones reales de aspectos técnicotácticos, normativos . Aprecio y aplico los valores de solidaridad, corporación, honestidad y lealtad a través de su vivencia en actividades lúdicas y/o deportivas. Utilizo actividades deportivas como un medio eficaz para relacionarme con diferentes grupos CONCEPTUALES Condición física Bases del deportivo. CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO CONCEPTUALES

DE

Relaciona la condición física con la capacidad física del entrenamiento individuo.

Domina los conceptos de carga, adaptación, magnitud, Test funcionales volumen, intensidad, y duración y los aplica a través Deportes básicos: Fútbol y del entrenamiento. natación y deportes alternativos: Softbol y rugby. Reconoce la importancia de los test físicos y los métodos Administración y organización de entrenamiento para el deportiva. mejoramiento del estado físico. PROCEDIMENTAL Caracteriza los fundamentos Capacidades Físicas técnico-tácticos del fútbol y la condicionales: velocidad y natación. flexibilidad. Emplea los conocimientos de Test funcionales de velocidad: administración y organización Sprint de 50 metros y deportiva en las prácticas flexibilidad: flexión del tronco deportivas. sentado. PROCEDIMENTAL Desarrollo de la capacidades físicas Practica y participa activamente en el desarrollo Métodos básicos de de las capacidades físicas. entrenamiento: velocidad y flexibilidad. Consulta y sustenta trabajos relacionados con la velocidad Fundamentos tácticos y y la flexibilidad. reglamentación de de los deportes: fútbol y natación. Aplica los criterios básicos de la carga y adaptación: Carga, Deportes alternativos: softbol volumen, magnitud, duración, frecuencia, intensidad,

sociales. Aplico en comunidad los conocimientos de recreación, deporte, uso del tiempo libre, salud.

y rugby. Estructuración y elaboración de fixtures y sistemas de juego para el torneo interclases.

densidad Consulta y aplica métodos de entrenamiento para desarrollar la velocidad y la flexibilidad en diferentes grupos musculares. Aplica la técnica y la táctica deportiva en el fútbol y la natación. Practica el softbol y el rugby como alternativas de diversión y entretenimiento. Aplica los fixtures y sistemas de juego en el desarrollo de los juegos interclases. Coloca en práctica los conocimientos para la realización de torneos y eventos deportivos institucionales. Posee capacidades y destrezas para arbitrar y planilla en el deporte de su preferencia. ACTITUDINALES Se proyecta como líder deportivo, dentro y fuera de la institución. Contribuye con el desarrollo de las actividades físicas, deportivas y recreativas en la institución y en el contexto social. Fomenta la práctica deportiva, el trabajo en equipo y el respeto por el juego limpio como mecanismo de convivencia e integración social.

Organizo y administro Organización y realización de torneos en mi institución torneos y eventos deportivos. educativa y en la comunidad. Aplicación de sistemas de juego, arbitraje y planillaje. Poseo habilidades comunicativas y ACTITUDINALES expongo ideas, opiniones, convicciones y sentimientos de Liderazgo y proyección social manera coherente y y comunitaria. fundamentada, usando varias formas de Trabajo en equipo. expresión. Valores sociales

GRADO 11. PERIODO 4. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad, implica la dialéctica entre cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo

entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

ESTÁNDARES COMPETENCIAS (SUGERIDOS) Incorporo en mis CONCEPTUALES hábitos diarios la practica regular y Conceptos de Juego sistemática de un programa de ejercicios Lúdica para mantener mi salud física y mental. Recreación y Deporte Asumo la educación física como una práctica Manifestaciones del juego. diaria para contrarrestar la influencia nociva de Manifestaciones de la lúdica y Poseer autonomía y la vida sedentaria y el la recreación. responsabilidad para el estrés. diseño y aplicación de Manifestaciones del deporte. programas de ejercicios que Utilizo procedimientos permiten la conservación de técnicos confiables para mi salud psíquica y física. controlar y evaluar mis PROCEDIMENTAL propios logros en el Planificar y realizar en forma desarrollo de mi habitual y sistemática, corporalidad. actividades físicas y deportivas adecuadas a mis Aplico, las capacidades necesidades de acuerdo a físicas y habilidades las capacidades motrices y motrices a las habilidades específicas. situaciones reales de aspectos técnicoPlanificar y administrar de tácticos, normativos . manera concertada proyectos lúdicos, deportivos Aprecio y aplico los y recreativos en mi ambiente valores de solidaridad, institucional y comunitario. corporación, honestidad y lealtad a través de su Dominar los conceptos vivencia en actividades básicos de la organización y lúdicas y/o deportivas. administración de eventos deportivos recreativos y de Utilizo actividades acondicionamiento físico y deportivas como un los aplico en comunidad. medio eficaz para relacionarme con diferentes grupos sociales. Clasificación de los juegos. Juegos callejeros Juegos múltiples Juegos cooperativos CONTENIDOS

INDICADORES DESEMPEÑO CONCEPTUALES

DE

-Comprende y diferencia el concepto de las distintas estrategias socializadoras. -Identifica en las diversas manifestaciones del juego medios de satisfacción y desarrollo personal. -Valora las expresiones lúdicas y de recreación como dimensiones del ser humano que proporcionan satisfacción y descanso. -Descubre las diversas posibilidades de integración, socialización y convivencia a través del deporte. PROCEDIMENTAL

-Presenta la clasificación y caracterización de los juegos a través de un mapa Propuestas lúdico-recreativas. conceptual. Campamentos Carreras de observación. Caminatas ecológicas. Ciclo paseos Construye juegos callejeros y los disfruta en la clase de educación física. Desarrolla su liderazgo y coopera en la realización de juegos múltiples.

Participa con gusto y agrado Clasificación de los eventos en los juegos deportivos deportivos. interclases y extra clase. festivales, Contribuye con los programas olimpiadas lúdico-recreativos programados en la institución y en su contexto social. Descubre en los campamentos para desarrollar sus habilidades y

Chambonatos, Aplico en comunidad los torneos y conocimientos de deportivas. recreación, deporte, uso del tiempo libre, salud. Carrera Atlética Organizo y administro torneos en mi institución

educativa y comunidad.

en

la Proyectos Recreo deportivos ACTITUDINALES

destrezas e integrarse con los demás.

Poseo habilidades comunicativas y expongo ideas, opiniones, convicciones y sentimientos de manera coherente y fundamentada, usando varias formas de expresión.

Explora y practica actividades Cuidado y conservación del deportivas no reglamentadas, ambiente y demás espacios en ambientes naturales. físicos para el deporte y la recreación. Hace un adecuado desplazamiento y empleo de Apreciar las relaciones con senderos, puentes y parques sus compañeros y en las caminatas ecológicas. cooperación en los trabajos de equipo. Practica actividades deportivas de integración, Adoptar actitudes de recreo y ocio en forma solidaridad y respeto por sus individual y grupal. compañeros. Aplica distintas estrategias Asumir una actitud positiva para organizar y llevar a cabo frente a los juegos y deportes. eventos deportivos. Organiza, desarrolla, y participa en chambonatos, festivales, torneos y olimpiadas deportivas organizados en clase o en la institución y el entorno. Contribuye en la organización de la carrera atlética y participa de ella con entusiasmo colocando a prueba sus capacidades física y destrezas. -Planea y desarrolla proyectos recreo deportivos que favorecen a la comunidad y al entorno social. ACTITUDINALES -Aprovecha el medio ambiente y demás espacios físicos para recrearse, practicar el deporte y divertirse. -Promueve la convivencia sana, el auto cuidado y el respeto por el medio ambiente. -Respeta y colabora con sus compañeros sin distinción de sexo en las prácticas deportivas y recreativas. -Asume una buena actitud y disposición par a la práctica

del juego, la recreación y el deporte.

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