9/2/2020 La bicicleta estática que te quita las ganas de salir de ruta

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Siete razones por las que ya no te apetecerá salir a montar en bici

Y todo se lo debemos a una nueva bicicleta estática que te permite entrenar y competir desde
tu propia casa, la opción perfecta para pedalear sin pasar frío. ¡Ya no podrás escabullirte!

POR ANABEL SÁNCHEZ SIERRA 03/02/2020

THOMAS MOKE

Muchos deciden subirse a la bicicleta con el objetivo de perder peso y acaban enganchándose a
ella. Sin embargo, para los que no están muy acostumbrados, los rigores del invierno pueden
acabar pronto con las buenas intenciones. Como alternativa, la bicicleta estática es el
complemento perfecto para tu entrenamiento habitual en el gym. Aunque suena bien, pedalear
con vistas a la pared de tu salón puede acabar cansando. Hasta ahora. Hemos descubierto una bici
capaz de motivarte más que ninguna clase de ciclo indoor. Si no te lo crees, aquí van 7 (buenos)
motivos para hacerte con una Volava.

1. Porque no puedes poner excusas

Sin duda, la mayor ventaja es que no tienes que salir de casa para entrenar. Ya no podrás
escabullirte diciendo que llueve, hace frío o que el gimnasio está muy lejos. La bici se conecta a
internet y ofrece acceso a una plataforma con clases en vídeo. Tampoco tienes que preocuparte
por molestar a tus compañeros de piso, familia o vecinos. A diferencia de los modelos arcaicos que
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todos conocemos, esta bici es ultrasilenciosa y necesita poco mantenimiento. +
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2. Tú decides cómo será tu entrenamiento

Tienes a tu disposición clases virtuales en directo o bajo demanda que podrás ver a través de la
pantalla de 22 pulgadas que lleva incorporada. Puedes seleccionarlas en función de la dicultad,
el estilo de música, la valoración de los usuarios o la duración. Empieza por sesiones de 20 o 30
minutos y lánzate después con la de 45.

VOLAVA

3. Eliges quién será tu entrenador

Sí, sabemos que es un factor que puede determinar tu rendimiento y tu motivación con el entreno.
Volava cuenta con cinco instructores con amplia experiencia en ciclo indoor y también en otras
disciplinas, como el ciclismo, el baile o el atletismo. Esto asegura que cada entrenamiento sea
diferente, pero con un mismo n: que puedas ir mejorando mientras disfrutas.

4. Monitorizas tu actividad en todo momento

En la pantalla táctil podrás ver tus pulsaciones, calorías quemadas, la cadencia de pedaleo, la
potencia y la resistencia. Todo en tiempo real para que puedas supervisar si estás cumpliendo tus
objetivos. Una vez nalizada la clase, puedes consultar estos datos en un histórico. Así, tendrás
toda la información sobre tu evolución.

5. Puedes competir para motivarte

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No pienses que con esta bicicleta tus sesiones de ciclo van a convertirse en solitarias y aburridas.
¡Para nada! En la pantalla podrás ir viendo las marcas que están haciendo otros usuarios, buscar a
tus amigos y competir con ellos en tiempo real. Sin duda, una buena opción para motivarte.
Cuando termines una sesión, tendrás la opción de repetirla y superar tu propia marca.

VOLAVA

6. O ir a tu bola
Hay otra opción para aquellos que preeren ejercitarse sin la presión de la competición o sin
seguir las pautas de un instructor. La bici ofrece recorridos virtuales en los que el usuario puede
pedalear como si estuviese moviéndose por una ciudad, atravesando un bosque o circulando por
una carretera de montaña. Los escenarios son hiperrealistas y están basados en distintos lugares
del mundo.

7. Y si te quedas con ganas de más...

Puedes reservar tu plaza en una de las clases físicas que realizan en su estudio de Barcelona, que
se dan tanto en inglés como en español. ¿Por qué no aprender idiomas y entrenarte al mismo
tiempo? Si la capital condal te pilla un poco lejos, siempre puedes bajarte su app para acceder a
todos los contenidos desde cualquier sitio.

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VOLAVA

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