Neuroplasticidad / Plasticidad Neuronal Anedgar

Hace 30 años se llevaron a cabo una serie de grandes experimentos en Neurociencia que
estaban orientados a derrocar el modelo de cerebro inmutable. Hasta entonces, en Medicina
se pensaba que el cerebro no podía cambiar. Era como una máquina compuesta por muchas
y diferentes piezas inamovibles e inmutables. No obstante, se demostró que el cerebro es
'neuroplástico' (mutable) y que la experiencia y el ejercicio mental pueden alterar su propia
estructura.

La Neuroplasticidad es la flexibilidad que tiene el cerebro para adaptarse a los cambios a

través de redes neuronales. Cada vez que se aprende algo, las propias neuronas forman redes
para comunicarse y dar señales de una a otra, mediante sinapsis. Cuando se práctica lo
aprendido mejoran las comunicaciones entre esas neuronas, lo que facilita el mejor desarrollo
de las tareas.

La plasticidad del cerebro o Neuroplasticidad es la habilidad del cerebro de cambiar tanto

su estructura física como su organización funcional, en respuesta a una serie de
experiencias, estímulos, y entrenamientos cognitivos, que favorecen nuevas
interconexiones neuronales, y que refuerzan las conexiones ya existentes.

La neuroplasticidad es un proceso que representa la capacidad del sistema nervioso de

cambiar su reactividad como resultado de activaciones sucesivas. Tal reactividad permite
que el tejido nervioso pueda experimentar cambios adaptativos o reorganizacionales en un
estado fisiológico con o sin alteración. Otros autores la definen de manera global como toda
respuesta cerebral que se origina frente a cambios internos o externos y obedece a
modificaciones reorganizacionales en percepción y cognición.

La neuroplasticidad es la base y fundamento de los procesos experimentales y clínicos de

neurorehabilitación. Por tal motivo, en el año 2006 se definió la neuroplasticidad como un
proceso contínuo a corto, mediano y largo plazo de remodelación de mapas neurosinápticos

La neuroplasticidad es fundamental ya que en ellas está la clave, no sólo para entender cómo
el cerebro realiza estas actividades de forma natural, sino además para inducir cambios
plásticos controlados en el cerebro que mejoren los procesos de aprendizaje y memoria, para
facilitar el correcto desarrollo del cerebro e incluso para ayudarle a reorganizarse y reaccionar
de la mejor forma posible tras una lesión

Plasticidad neuronal: cambios estructurales o funcionales de la neurona. Capacidad del

sistema nervioso para cambiar su reactividad como el resultado de activaciones sucesivas.

Neurogénesis: formacion de neuronas que comprende la proliferación, migración y la

división de las células madres en las cuales una o ambas células hijas llegan a ser neuronas.

En que Consiste la Neuroplasticidad Tomas

Desde el momento en que el cerebro comienza a desarrollarse en el útero materno y hasta el

día en que morimos, las conexiones entre las neuronas se reorganizan en respuesta a nuestras
necesidades cambiantes. Este proceso dinámico nos permite aprender y adaptarnos a
diferentes experiencias.

Nuestros cerebros están siendo moldeados constantemente gracias a la experiencia. La

mayoría de nosotros tenemos comportamientos y pensamientos muy diferentes hoy que hace
20 años. Este cambio es neuroplasticidad en acción, pues generamos cambios en la estructura
y organización del cerebro a medida que experimentamos, aprendemos y nos adaptamos.

Con cada repetición de un pensamiento o emoción, reforzamos un camino neuronal, y con

cada nuevo pensamiento, comenzamos a crear una nueva forma de ser. Estos pequeños
cambios, frecuentemente repetidos, conducen a cambios reales en el funcionamiento de
nuestro cerebro.

La neuroplasticidad forma parte del desarrollo del cerebro; las cosas que hacemos a menudo
fortalecen nuestras sinapsis neuronales, y las que no, se desvanecen por falta de uso. Esa es
la base física de por qué tener un pensamiento o realizar una acción una y otra vez aumenta
su poder sobre nosotros y nos cambia.

Tipos de Plasticidad Neuronal Mariuxy

La neuroplasticidad no funciona de la misma manera en todas las situaciones. Por el

contrario, implica una gran cantidad de procesos diferentes, entre los que se encuentran la
neurogénesis, el cambio de fuerza en las transmisiones, la generación de nuevas sinapsis o la
modificación de la que ya existían, o la migración celular.

Al mismo tiempo, la plasticidad cerebral puede darse en una gran cantidad de niveles
distintos, que van desde lo más pequeño (como la creación de nuevas neuronas) hasta
cambios muy grandes, como la toma de control por parte de un área cerebral de una serie de
funcionalidades que antes se encontraban en otra zona.

1) Plasticidad funcional: se refiere a la capacidad del cerebro para mover las funciones de
un área dañada del cerebro a otras áreas no dañadas.
2) Plasticidad estructural: se refiere a la capacidad del cerebro para cambiar realmente su
estructura física como resultado del aprendizaje.

LAS TRES FORMAS DE PLASTICIDAD MÁS RELEVANTES

 1. Plasticidad Sináptica

El cerebro cuando está ocupado en un nuevo aprendizaje o en una nueva experiencia,

establece una serie de conexiones neuronales. Estas vías o circuitos neuronales son
construidos como rutas para la intercomunicación de las neuronas. Estas rutas se crean en el
cerebro a través del aprendizaje y la práctica, de forma muy parecida a como se forma un
camino de montaña a través del uso ("Caminante no hay camino/se hace camino al andar").
Las neuronas de una misma vía neural se comunican entre sí en un punto de encuentro
llamado sinapsis.

 2. Neurogénesis
La neurogénesis se refiere al nacimiento y proliferación de nuevas neuronas en el cerebro..

 3. Procesamiento funcional compensatorio.

Factores que Estimulan la Neuroplasticidad Rosa

Aunque la capacidad del cerebro de modificarse se mantiene a lo largo de toda la vida,

diversos factores pueden hacer que esta disminuya o aumente. A continuación veremos
algunos de los más importantes.

Estilo de vida saludable

Recientemente se ha descubierto que el ejercicio físico y la ingesta de alimentos con una gran
densidad de nutrientes pueden fomentar no solo la creación de nuevas sinapsis, sino incluso
la formación de neuronas en los adultos, algo que hasta hace poco se creía que era imposible.

Por otro lado, evitar el consumo de sustancias tóxicas como el alcohol, el tabaco o las drogas
también puede fomentar la capacidad del cerebro para modificarse y crear nuevas
conexiones.

Aprendizaje de nuevas habilidades

Tradicionalmente, se creía que la única manera de mantener la capacidad del cerebro de

modificarse y adaptarse al medio era el aprendizaje de nuevas habilidades. Aunque hoy en
día sabemos que este no es el único factor importante, lo cierto es que sigue siendo uno de
los que más influyen en la neuroplasticidad.

Así, actividades como aprender a tocar un instrumento musical, dominar un nuevo idioma,
practicar un deporte en el que nunca nos habíamos entrenado, o adquirir cualquier otra
destreza nueva, no solo fomentará la salud de nuestro cerebro sino que entrenará la
plasticidad del mismo, haciendo que nos sea más sencillo adaptarnos a nuevas situaciones.
Practicar la flexibilidad cognitiva

A nivel psicológico, también podemos realizar ciertas acciones que nos ayuden a mejorar
nuestra neuroplasticidad. Aunque podríamos mencionar muchas distintas, una de las más
importantes es la flexibilidad cognitiva; es decir, fomentar nuestra habilidad para adaptarnos
a distintas situaciones y para controlar nuestras emociones de forma más efectiva.

Cuando trabajamos nuestra flexibilidad cognitiva, estamos enseñando a nuestro cerebro a

mirar a situaciones cotidianas desde un nuevo punto de vista. De esta manera, no es necesario
que realicemos acciones físicas diferentes para cambiar nuestras conexiones neuronales,
sinio que podemos lograrlo a nivel puramente mental.
Plasticidad Cerebral en Pediatría July

Para entender el concepto de neuroplasticidad hay que conocer la estructura del cerebro,
que cuenta con tienedos tipos de células: las neuronas y las células gliales. Éstas se unen
entre sí a través de la sinapsis, proceso en donde liberan una sustancia química que lleva la
información a la neurona vecina. Los bebés nacen con casi la totalidad de células en su
cerebro, pero con pocas interconexiones. Hacia los 6 años, se produce una importante
formación de redes neuronales con toda la Neuroplasticidad.

información nueva que el niño va adquiriendo. En esta fase, el cerebro es como una
"esponja", lo absorbe todo, sobre todo a través de la imitación. Estas conexiones se
organizan imitando la conducta, la actitud, los gestos, el tono, las palabras del adulto y
de todo lo que entra a través de sus sentidos. Las redes neuronales consolidadas dan
lugar a conductas automáticas que se realizan de forma rápida e inconsciente, sin
pensar o prestar mucha atención.

En el caso de los niños, que se aprenden por imitación, se da lugar, en el cerebro del
niño, a redes neuronales que se transforman en pautas sobre cómo actuar. Si se
refuerza este aprendizaje, por repetición del estímulo, se convertirá en la forma de
comportarse habitual del niño.

La neurociencia afirma que para facilitar los procesos de Neuroplasticidad, es decir, el

establecimiento de nuevas conexiones cerebrales, es imprescindible el uso de actividades
funcionales que tengan un sentido para la persona, que sean motivadoras y que despierten su
interés y aumento de atención en la tarea, así como el uso de objetos cotidianos de su vida
diaria. Para ello, analizamos las actividades de la vida diaria de nuestros pacientes para
comprender qué necesita para lograr realizar una actividad específica deseada y comparamos
sus destrezas y habilidades actuales con las que demanda actividad deseada. No solo nos
centramos en aspectos motores o sensitivos sino también en destrezas cognitivas, de control
emocional, de comunicación y sociales conocidos por la persona y que faciliten la
planificación motora.
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