DIFERENCIAS DE COACHING PERSONAL

¿Qué diferencias existen entre el coaching

personal y el coaching ejecutivo?
A veces se habla de manera general sobre el coaching individual, aunque conviene
precisar las diferencias entre coaching personal y coaching ejecutivo.
El coaching es un proceso de autoconocimiento y autoaprendizaje guiado por un
coach profesional. Su función principal se centra en lograr cambios positivos en la vida
de una o varias personas, ya se trabaje de manera individual o de forma grupal.
Dentro del coaching individual, cabe distinguir el coaching personal y el coaching ejecutivo.
Cada uno de ellos está enfocado en lograr unos objetivos distintos, pese a que confluyan
en la asunción de responsabilidad, la toma de conciencia y la acción para conseguir el
objetivo marcado por el coachee/cliente.
Estas son las principales diferencias entre coaching personal y coaching ejecutivo:

 Perspectiva personal frente a perspectiva profesional. En el coaching personal

la relación entre coach y coachee pretende alcanzar, sobre todo, una serie de
objetivos personales: mejor calidad de vida, mayor bienestar con la familia...
Mientras que el coaching ejecutivo se centra en proporcionar herramientas de
utilidad para gestionar el autoaprendizaje y la consecución de objetivos en el plano
profesional: mayores ingresos, estrategias para controlar el estrés, ser más
productivo...
 Entorno personal frente a entorno laboral. En el coaching ejecutivo priman los
vínculos laborales y las sinergias profesionales, mientras que en el coaching
personal tiene más peso el área de influencia afectiva más cercana, como la
pareja, la familia y las amistades.

Realmente, es una división teórica. Lo normal y lógico es que se entrelacen las distintas
áreas de la vida de una persona. Cuando trabajas en coaching ejecutivo, el área personal
es raro que no aparezca.
El coaching, en cualquiera de sus facetas, está intrínsecamente ligado al bienestar
personal, la psicología y la gestión del talento. Por eso es tan importante y beneficioso
llevarlo a cabo para una mejor gestión de nuestras emociones y una mejora en nuestra
calidad de vida.
http://www.dictea.es/blog/que-diferencias-existen-entre-el-coaching-personal-y-el-coaching-
ejecutivo
https://www.larazon.es/blogs/sociedad-y-medio-ambiente/coaching-y-emociones/10-
razones-por-las-que-necesitas-un-coach-AG10616868

10 razones por las que necesitas un Coach

1. Necesitas un coach si quieres encontrar un propósito y sentido a tu vida

Aunque suene demasiado amplio e incluso espiritual, el no saber para qué te

levantas cada mañana, qué te motiva, qué quieres conseguir de la vida, etc. son
preguntas que en algún momento de tu vida aparecerán por tu puerta y te hagan
replantearte muchas cosas.

Hacer este camino solo no es imposible, existen multitud de libros y blogs muy
buenos que pueden ayudarte, pero desde luego es mucho más fácil realizar este
camino en compañía de un guía, alguien que te ayuda a aclararte y encontrar tus
propias motivaciones, a través de preguntas potentes, ejercicios y dinámicas de
coaching e inteligencia emocional.

2. Necesitas un coach si sientes que no entiendes tus emociones o te cuesta

gestionarlas

Las emociones son el barómetro de nuestra vida y estarán siempre presentes. Si

aun no has visto la última película de Pixar, Del Revés, te sugiero que vayas a verla.
La película te hace entender cuáles son tus principales emociones y cómo influyen
en las decisiones que tomas y tu conducta diaria.

Y es que todas las emociones son necesarias, pero muchas veces nos sentimos
abrumados por ellas, no las sabemos reconocer y volvemos a cometer los mismos
errores o nos encontramos con los mismos problemas una y otra vez, por no saber
simplemente interpretar y gestionar las emociones que nos están transmitiendo un
mensaje importante. Un coach experto en Inteligencia emocional puede ser la
persona más indicada para ayudarnos en este proceso.

3. Necesitas un coach si deseas cambiar tu situación laboral o emprender

En los tiempos que corren, el trabajo para toda la vida ya no es la panacea, como
tampoco lo es ser funcionario. Nadie te puede garantizar que un contrato indefinido
no acabe en un ERE y es que ya no sólo hablamos de época de cambios, sino de
un verdadero cambio de época.

Como dicen no pocos blogueros expertos en materia del cambio profesional,

estamos ante un mundo nuevo en el que destacarás por tu marca personal. El
mundo es cada vez más móvil, más deslocalizado y la competencia es más fuerte
que nunca en la historia de la humanidad.

Estamos hablando de una época nueva, llena de grandes oportunidades pero

también de dificultades por ser el nuestro un mundo globalizado, donde vas a tener
que competir con personas ya no sólo de tu ciudad o país, sino del mundo entero.

Un coach puede ayudarte a sacar lo mejor de ti, te ayuda a explotar todo tu

potencial y a resaltar todas tus cualidades y fortalezas, potenciando y entrenando
tus áreas de mejora; tanto si estás desempleado como si quieres darle un cambio a
tu vida laboral.

4. Necesitas un coach si estás desempleado y te estás enfrentando a procesos

de selección laboral
Mejorar tu currículum vítae, escribir cartas de presentación apropiadas y adecuadas
a cada puesto de trabajo al que te presentas, saber “venderte” bien en las
entrevistas de trabajo, superar los nervios, dar buena imagen ofreciendo tu mejor
versión, entre otras cosas, serán aspectos clave a la hora de ser elegido como
candidato a un trabajo por cuenta ajena.

Si sientes que no estás aprovechando todo tu potencial en este aspecto, acudir a un

coach especialista en el cambio laboral y orientación profesional puede ser muy útil
para aumentar tus posibilidades de éxito a la hora de encontrar un trabajo acorde a
tus capacidades y preferencias.

5. Necesitas un coach si quieres emprender online y deseas potenciar tu

marca personal
En el mundo online las barreras de entrada son relativamente bajas a nivel
económico, pero esa misma condición hace que la competencia en el mundo
electrónico sea mucho más elevada. ¿Cómo diferenciarte de tanta competencia ,
ser visible y además conseguir que te prefieran a otros profesionales de tu sector?
Un coach con formación y experiencia en el branding, marketing y mundo online te
ayudará a tomar las decisiones adecuadas en este aspecto. Desde la creación de tu
imagen online hasta personal branding y encontrar tu estilo propio. Es importante
que encuentres tu propia voz, algo que te diferencie y se base en tus valores,
creencias, etc. que muchas veces es el resultado de un trabajo de introspección y
autoconocimiento.

6. Necesitas un coach si deseas aumentar tu productividad y gestionar mejor

el tiempo
Vivimos tiempos en los que todo va muy acelerado, estamos expuestos a multitud
de distracciones, tanto en la vida real como virtual. Ahora más que nunca queremos
cuidarnos en todos los sentidos: deporte, alimentación más sana, dedicación a la
familia e hijos, hobbies, amigos, etc.

En un mundo donde tenemos casi todo a nuestro alcance, irrumpen las nuevas
tecnologías, el mundo de los blogs, redes sociales. Estamos permanentemente
conectados y muchas veces disponer de tanta información y querer abarcar tantas
actividades nos resulta casi imposible en nuestro día a día.

La gestión del tiempo se convierte en un factor de vital importancia en la era

moderna. Saber establecer prioridades, aprender a delegar, distribuir el tiempo de
forma efectiva, evitar distracciones sin llegar a obsesionarte por ello, planificar mejor
tus tareas y actividades, tanto en el ámbito profesional como personal... Un coach
puede ayudarte a mejorar tu gestión del tiempo y a ser mucho más efectivo con tu
tiempo y tu productividad.

7. Necesitas un coach si quieres mejorar tus habilidades sociales y de

comunicación
Creo que el vocablo inglés llamado #networking nos suena ya a todos y además
sabemos la importancia que tiene en el mundo laboral actual. ¿Cómo aprender a
tener relaciones de trabajo positivas, cómo lograr comunicar lo mejor de tus
productos o servicios, cómo conseguir que te escuchen y te tomen en cuenta?

Todos estos aspectos, relacionados con nuestras habilidades sociales y la forma de

comunicarnos, son esenciales a la hora de llevar a cabo unas relaciones laborales
más efectivas, productivas y sanas.
Una de las claves para vivir de forma más sana nuestras relaciones es
comunicarnos con asertividad, una forma de comunicación eficaz que te permite
conseguir tus propósitos y objetivos.

Un coach, a través de ejercicios y dinámicas de inteligencia emocional, así como a

través del trabajo de nuestra autoestima, confianza y creencias, puede ayudarnos a
encontrar vías prácticas de potenciar esa área tan importante en nuestra vida, tanto
a nivel personal como profesional.

8. Necesitas un coach si te cuesta tomar decisiones o resolver conflictos

Detrás de una dificultad de este tipo se encuentran muchas veces pensamientos o
creencias limitantes, miedos irracionales como miedo al fracaso o al rechazo, que
se pueden trabajar con un coach a través de un proceso de coaching.

La falta de confianza en uno mismo es muchas veces uno de los obstáculos más
típicos para tomar decisiones acertadas y no quedarnos paralizados ante la
necesidad de dar un paso en nuestra vida.

Hay muchas técnicas de desbloqueo a la hora de enfrentarnos a la llamada parálisis

por análisis o ante situaciones de conflicto interno, como el coaching estratégico o
inteligencia emocional, así como trabajo con las creencias limitantes detrás de una
situación que nos impide avanzar por la dificultad de tomar una decisión acertada.

Podría tratarse de temas de diferente índole, desde problemas personales de pareja

o familia hasta cuestiones laborales o si decides emprender un proyecto profesional.

9. Necesitas un coach si no te valoras lo suficiente o no confías en ti

Los problemas de autoestima o valoración propia son muchas veces uno de los
aspectos más habituales para todo tipo de dificultades descritas en este artículo:
toma de decisiones, gestión emocional, falta de habilidades sociales, timidez, no
saber enfrentarse a entrevistas de trabajo o crear y mantener relaciones
profesionales de forma eficaz, entre otras cosas.

Si bien es cierto que una autoestima muy deficiente que nos impide desenvolvernos
con normalidad en nuestra vida diaria debería tratarse por psicólogos especialistas
 en el tema, prácticamente todos sufrimos de alguna manera una falta de
autovaloración personal.

Nos comparamos con otros a los que creemos mejores o más exitosos, más
guapos, más preparados, más sociables, etc. Y es que la sociedad actual nos
empuja continuamente a demostrar nuestra valía con resultados, lo cual nos llega a
frustrar en diferentes ámbitos de nuestra vida y nos hace sentir menos valiosos o
menos capaces.

Por ello, si sientes que a veces te hablas a ti mismo de forma negativa, te criticas
demasiado o tu falta de amor propio te impide desarrollar tu potencial y alcanzar
objetivos, el acudir a un coach, especialista en autoestima y gestión emocional
puede ser muy positivo para tu progreso.

10. Necesitas un coach si quieres encontrar tu vocación y autorrealizarte

Descubrir tus talentos, tu pasión, encontrar eso que se llama “tu elemento”,
encontrar una actividad que encaje con tu personalidad y valores, en la que
destaquees y seas único y especial a nivel profesional podría considerarse como la
búsqueda de tu misión en la vida.

Un proceso nada sencillo pero apasionante, especialmente si te sientes quemado o

desmotivado en tu puesto de trabajo actual o has decidido cambiar de trayectoria
profesional, realizando una actividad que dé sentido a tu vida, muy en línea con el
punto uno de esta lista: encontrar tu propósito en la vida, pero en esta ocasión más
concretamente en el ámbito profesional.

Si eres una persona que busca aportar valor a los demás a través del trabajo, si
crees que la autorrealización ocupa uno de los primeros puestos en tus valores,
entonces un coach de carrera podría ayudarte a encontrar tu camino.

http://www.escuelamanagement.eu/desarrollo-personal/actua-coaching-profesional-
desarrollo-personal

Cómo actúa el coaching profesional en tu desarrollo personal.

¿Te has parado a pensar alguna vez cómo actúa el coaching profesional en tu
desarrollo personal? A lo largo de este artículo, descubrirás el enorme mundo de
ventajas y aportaciones que esta excelente herramienta tiene en tu vida, en tu forma
de ser y ver el mundo, y en tu manera de obtener beneficios y cumplir tus metas.

Cómo actúa el coaching profesional

Antes de entrar directamente en materia, es necesario recordar brevemente cómo
actúa el coaching profesional tanto en el desarrollo personal como en la formación de
aquellos que lo prueban.
En este caso, podemos decir sin temor a errar que es una herramienta muy válida
en el desarrollo personal de todo individuo. El coaching, ya sea profesional,
deportivo o relacionado con otros aspectos vitales del ser humano, es una poderosa
metodología de bienestar para el ser humano, pues muestra aspectos y horizontes
vitales que una persona por sí misma no es capaz de ver.

Ventajas que aporta el coaching profesional en tu desarrollo personal

Una vez hemos visto cómo puede vincularse la actuación del coaching profesional en
el desarrollo personal de un individuo, vamos a entrar en materia enumerando algunas
de las ventajas más importantes que confiere.
Aporta creatividad
En un mundo masificado, globalizado y muy competitivo, ser creativo es una
herramienta verdaderamente poderosa, pues te permitirá diferenciarte de la
mayoría. Además, podrás aportar nuevas y novedosas visiones sobre cualquier
asunto, te preparará para transformar tu vida, y lograrás alternativas variadas frente a
la solución de problemas.
Definición de objetivos
Tener un rumbo claro en la vida es necesario en toda persona que busque
un desarrollo personal adecuado. Por tanto, la definición de objetivos se antoja
obligatoria en este sentido. Por ello es tan importante en este aspecto el coaching
profesional, porque aporta grandes ideas y beneficios para que puedas definir de
forma adecuada tus metas y prioridades. Además, también añade valiosas
herramientas y estrategias para aprender cómo conseguirlas.
Mayor adaptación al cambio
El cambio es una constante en nuestra vida. Por tanto, es necesario estar siempre
preparado para todo cuanto pueda venir. Un coach profesional es una figura excelente
para hacer frente a las transformaciones de manera flexible, y te aportará un valioso
espíritu positivo tanto en tu vida profesional como personal.
Mejora en las relaciones personales
Las relaciones personales son necesarias tanto en tu vida privada como
profesional. Es importante estar siempre preparado para tratar con todo tipo de
individuos. En este sentido, el coaching es una poderosa herramienta para aprender a
colaborar de manera adecuada con otra gente, ya sean amigos, jefes, subordinados o
familiares. Además, también aprenderás e interiorizarás habilidades comunicativas de
gran valor.
Mejora la gestión del tiempo
Si hay algo vital en los tiempos actuales, es la correcta gestión del tiempo. De
otra forma, seremos poco productivos y bajará en gran medida nuestra empleabilidad.
Así pues, gracias al coaching profesional, puedes adquirir la responsabilidad y
disciplina necesarias para aprovechar cada minuto del día en un sentido positivo.
Motivación
Otra gran ventaja en el desarrollo personal que aporta el coaching profesional es
la motivación. Es importante lograr las metas propuestas atendiendo a nuestras
verdaderas prioridades vitales. De otra forma, todo son obligaciones y quemazón.
Conocimiento propio
Por último, queremos resaltar una gran ventaja del coaching profesional, y es el
conocimiento propio. A la hora de afrontar un trabajo, una búsqueda de empleo o
cualquier meta, es necesario entender qué es lo que queremos y cómo
conseguirlo. Para ello, saber cómo es uno mismo es una herramienta esencial para
no fallar. Si quieres un desarrollo personal adecuado, motivador, y que te convierta en
una persona vital y positiva, no olvides jamás este aspecto.