Tendinopatía del tendón de Aquiles

La tendinopatía del tendón de Aquiles es una de las afecciones más frecuentes en los corredores de larga distancia.

¿Cómo se manifiesta? En un primer momento el tendón produce mucho dolor, está caliente, enrojecido, hinchado y
mover el pie provoca habitualmente una sensación de crujido.

Entonces es necesario tomarse un descanso en la práctica deportiva (en todo caso evitar la carrera a pie).

A este nivel, realizar sesiones repetidas de un programa de alivio del dolor tipo TENS es una terapia eficaz contra el dolor.

Colocación de los electrodos durante la Colocación de los electrodos durante la Colocación electrodos en programa
fase primera (TENS). segunda fase (endorfínica). Descontracturante en gemelos

¿Cómo detectamos la segunda fase? Se detecta en el momento que los signos precedentes han desaparecido o se han
atenuado considerablemente, es la fase crónica que corresponde a un periodo de cicatrización de microlesiones de las
fibras tendinosas.

En este estadio, el programa endorfínico aplicado en los músculos de la pantorrilla (tríceps sural) a razón de 2 sesiones
diarias, provoca una mejora de la circulación sanguínea y de la irrigación del tendón, lo que favorece la vascularización
del tejido tendinoso.
Problemas en el tendón. ¿Qué puedo hacer con
mi COMPEX?
Es bastante común que al practicar algún deporte, hayamos tenido problemas tendinosos que nos han hecho
disminuir el ritmo en nuestra práctica deportiva o incluso, nos han llevado a tener que detenerla.

Si tienes un aparato de neuroestimulación muscular, puedes tratar esos problemas tendinosos, para reducir las
molestias y poder seguir con tu actividad deportiva o reiniciarla en caso de haber tenido que parar.

Vamos a poner como ejemplo una molestia en el tendón de Aquiles, una zona habitual, aunque podríamos
aplicar el tratamiento a otras zonas.

Cuando nos aparece esa lesión tendinosa, en la mayor parte de los casos, es por una repetición excesiva en un
movimiento, por ejemplo, después de realizar muchos quilómetros por asfalto, o un periodo de carga con muchos
multisaltos, etc.; dependerá del deporte practicado para que el origen sea uno u otro.

Nos encontramos ante un músculo (en este caso, principalmente gemelos) con una tensión excesiva, que está
traccionando el tendón más de lo normal, exigiéndole demasiado. Si tenemos un Compex, lo que debemos hacer es:

1.- Aplicar un programa DESCONTRACTURANTE en gemelos. Esto rebajará el tono muscular y la tracción del tendón irá
disminuyendo (como se muestra en la imagen superior- derecha). La intensidad suficiente para que se aprecien notables
sacudidas, siempre y cuando no sean dolorosas.

Colocación electrodos en programa

Descontracturante en gemelos

2.- Tratar el dolor que ya tenemos en el tendón. Para eso usaremos el programa TENS, que nos aliviará el dolor
(o lo llegará a quitar en función de la gravedad). Para ayudar a este efecto analgésico, podemos aplicar el TENS
con hielo al mismo tiempo, encima de los electrodos. El efecto de ambos se ve potenciado (no hay estudios
científicos que lo demuestren, pero en la práctica, así lo manifiesta el paciente). Subir la intensidad hasta que
se perciban hormigueos en la zona.

La aplicación de este tratamiento será de 3 a 5 veces diarias en una primera fase para ir reduciendo
posteriormente. Si no hay dolor y se soporta bien, podemos añadir antes del programa descontracturante, el
programa de Recuperación Activa, ya que con ello oxigenaremos la zona, aportando nutrientes, eliminando
toxinas y aportando otro efecto analgésico (diferente al conseguido por el TENS) por el aumento de la
producción de endorfinas y encefalinas
Ejemplo de colocación de electrodos en el programa TENS en tendón de Aquiles