EL FÚTBOL SALA

El futbol sala es un deporte en el que se enfrentan dos equipos compuestos por

cuatro jugadores de campo y un portero, y cuyo objetivo es marcar más goles
que el contrario durante un periodo de juego que durá dos tiempos de 20
minutos (el timepo separa cuando el balón no está en juego)
SI quieres saber algo de su historia:

RESEÑA HISTORICA
El fútbol sala surgió en el año 1930 en Montevideo (Uruguay), donde el
profesor Carlos Ceriani hacía jugar a fútbol en una pista de balonmano a
sus alumnos de Educación Física.
Esta adaptación se recogió en un reglamento propio y, posteriormente, se
convirtió en un deporte independiente del fútbol. El fútbol sala se hizo
muy popular en América del Sur, y en el año 1959, en Sao Paulo, se
celebró el primer campeonato de selecciones. En el año 1970 se creó la
Federación Internacional del Fútbol Sala en Rio de Janeiro, y a principios
de los años noventa fue reconocido por la FIFA como fútbol de cinco.
FUNDAMENTOS TECNICOS:
1.- Conducción de balón:
es la acción técnica por la cual un jugador controla el balón con ambos pies a
ras del piso o de forma aérea ,con el borde superior, los bordes internos del pie,
o la planta de pie.(superficies de contacto)

Tipos de Técnicas
Control conduciendo el balón. Se conduce el balón con el interior del pie, el exterior y el
empeine exterior. Puedo realizar regates (superar a un contrario con un movimiento rápido del
balón) o fintas (movimiento que engaña al defensor haciendo que este realice un movimiento
equivocado y dejando paso al atacante)

Ejercicios de conducción de balón

A continuación se explican un par de ejercicios de conducción de balón:
1. Primer ejercicio: en él se trabaja tanto la capacidad de conducción como el
sprint en tramos cortos, intentando imitar una situación real de partido en la
cual el jugador tiene que conducir el balón, hacer un pase a un compañero,
desmarcarse y recibir de nuevo el balón para continuar su conducción.
Con ayuda de cuatro conos se debe establecer un cuadrado de 10 x 10 metros,
uno de ellos tiene que ser amarillo, llamado cono de salida. En medio del
 cuadrado se tiene que colocar un quinto cono. Estos cinco elementos deben
estar debidamente enumerados.
Para realizar correctamente el ejercicio, los futbolistas se tienen que colocar
detrás del cono amarillo. Cada uno de ellos tendrá un balón. Estos deben
comenzar la conducción de balón desde el cono uno hasta el central, que será
el cono dos.
Cuando se estén aproximando tienen que parar la pelota con la planta del pie,
rodear el cono central rápidamente y dirigirse al cono número tres para rodearlo
también, pero realizando un cambio de dirección para esprintar hacia el cono
número cuatro. Este también debe ser rodeado con otro cambio de dirección
para regresar haciendo un sprint hacia el cono central, recuperando de ese
modo el balón e iniciando la conducción del mismo para dirigirse
posteriormente al cono número cinco, el cual tienen que rodear para dirigirse
hacia el cono uno.
Una vez hecho todo esto, el ejercicio habrá finalizado. Los jugadores realizarán
el ejercicio de uno en uno, pudiendo dar comienzo el siguiente cuando su
compañero haya llegado al cono número cuatro.
2. Segundo ejercicio: en él se trabaja tanto la capacidad de conducción como el
regate. Para llevarlo a cabo se deben formar dos equipos, colocados al nivel de
un cono y situados unos en frente de los otros. Entre cada cono debe haber
una distancia de veinticinco metros aproximadamente. Cada equipo dispondrá
de una o varias pelotas.
Un futbolista de cada equipo comienza el ejercicio conduciendo el esférico
rápidamente en direcciones opuestas, de manera que cuando se encuentren a
una distancia el uno del otro de unos tres o cuatro metros, estos deben llevar a
cabo un regate y seguidamente pasar el balón al jugador que tienen delante,
aunque en algunas ocasiones el entrenador puede requerir que se haga un
cambio de sentido, por lo que tendrán que pasar el balón a uno de los
compañeros del grupo con el que habían comenzado el ejercicio.
Esta acción se tiene que repetir de manera continua, intentando utilizar
diferentes tipos de regate, tales como la ruleta, la bicicleta, mover el balón con
el interior, la media vuelta, el regate Okocha, el cambio de sentido y el amago
de disparo.

2. Recepcion de balon: es el medio por el cual un jugador recibe

la pelota sea con el pie,o el pecho y lo controla para después
hacer un pase.
Debes realizar siempre lo más fácil. Ten el balón y no lo pierdas. El balón
se puede controlar de diversas formas:
o Con el interior del pie.
o Con el exterior del pie.
o Con el pecho.
o Con el empeine.
o Con la cabeza.
o Con el muslo.
o Con el talón.
o Parada con la planta.

3. Pases:es la acción técnica donde se ejecuta una entrega de

balón al compañero o al espacio vacío con el pie.

4. Disparos al arco: es la forma en que golpeamos al balón con

cualquier pie en dirección a la portería.

El saque de banda es una forma de reanudar el juego. No se

podrá anotar un gol directamente de un saque de banda. Se
concederá un saque de banda: · Cuando el balón haya
traspasado en su totalidad la línea de banda, ya sea
por tierra o por aire, o toca el techo de la sala.

El saque de esquina es una forma de reanudar el juego. Se

podrá anotar un gol directamente de un saque de esquina, pero
solamente contra el equipo contrario.

Tiro a portería:
se refiere a la acción de golpear el balón con cualquiera de las
superficies de contacto permitidas, en dirección a la portería
contraria y con la finalidad de marcar un gol.

Tipos de tiros a portería

Los tiros a portería más recurrentes se realizan con los pies o con la
cabeza.
Con el pie
Punta: se usa para tirar con la máxima potencia o para hacer
vaselinas.
Interior: se usa para ajustar más el balón al lugar que el jugador
quiere que vaya, de esta manera el tiro no irá tan rápido como
cuando se tira de punta.
Empeine: se realiza con la parte anterior del pie.
Tacón: se usa para sorprender al portero. Se debe de tirar a
distancias próximas, porque si se tira desde una distancia lejana es
difícil llegar.
con la Cabeza: se realiza generalmente cuando el balón se
aproxima a una altura en la cual un contacto con el pie o pierna no
es posible.
 Frontal: ocurre cuando el jugador salta y golpea el balón con la
cabeza.
 Hacia atrás: la pelota es golpeada con la parte de atrás de la
cabeza.
 En plancha: el jugador se queda suspendido en el aire paralelo al
suelo, lanzándose en plancha para golpear el balón con la cabeza.

Es la acción técnica que implica el lanzamiento del balón a la

portería del equipo contrario. Según el reglamento, este puede
llevarse a cabo con cualquier parte del cuerpo a excepción de las
manos y los brazos, aunque las superficies de contacto más usadas
son los pies y la cabeza.
El golpeo del balón para efectuar un tiro a portería tiene que ser
potente y preciso. .
Tipos de tiros a portería
Los tiros a portería más recurrentes se realizan con los pies o con la
cabeza.
 La volea: Es esencial que el jugador tenga presente el punto exacto
de contacto con el balón y la caída del mismo´
 El saque de esquina: se puede marcar directamente un gol desde
un saque de esquina, aunque el jugador puede llevar a cabo un
saque en corto o centrar al área para que un compañero remate.
 La chilena: tiro a portería muy complicado, ya que el jugador debe
golpear con el pie el balón que se encuentra en el aire, dándole la
espalda a la portería y quedando suspendido en el aire de manera
vertical.
 La tijera: es una variante de la chilena, pero con la diferencia de
que el jugador se encuentra de lado hacia la portería, utilizando una
pierna como pivote.
 La vaselina: tiene lugar cuando un jugador eleva el balón por
encima de la cabeza del portero para marcar un gol.
 El tiro a bote pronto: consiste en golpear la pelota justo cuando
sube después de votar.
 El tiro raso: se le denomina así al tiro que va a ras del suelo.
 El tiro cruzado: es el tiro que va de un lado a otro. Si el jugador
está en la zona derecha del terreno de juego, el tiro irá hacia la
izquierda, y si se encuentra en la zona izquierda, irá hacia la
derecha.
 El tiro de falta: se lleva a cabo cuando el árbitro señala alguna
infracción, pudiendo ser directo o indirecto.
 El tiro de penalti: se produce cuando existe una infracción dentro
del área de un equipo por parte del contrario. El tiro se realizará
desde el punto de penalti situado a once metros de la portería.
SAQUE DE BANDA:
Se concederá un saque de banda:
- Cuando el balón atraviese enteramente las líneas laterales, sea por
el suelo o por el aire y su retorno a la cancha se hará mediante un
lanzamiento con el pie desde el lugar exacto donde salió el balón,
por un jugador del equipo contrario a aquél que lo tocó por última
vez.
- No se podrá anotar gol directamente de saque de banda
TECNICAS
- El balón debe estar inmóvil sobre la línea de banda
- El ejecutor del saque debe hacerlo desde afuera de la superficie
de juego
- Los jugadores defensores estarán a 5 metros, del balón L
- Si un adversario distrae o estorba de forma incorrecta al ejecutor
del saque: Será amonestado por conducta antideportiva y recibirá
tarjeta amarilla

- El jugador que efectúa el saque de banda no podrá volver a

jugar el balón hasta que el mismo no haya sido tocado por otro
jugador.

- El portero no podrá tocar o jugar el balón con la mano

directamente de un saque de banda realizado por su equipo.

- El balón estará en juego en el momento que este situado en la

línea de banda para efectuar el saque.

RECOMENDACIONES

En los saques de banda que no se realizan con el balón sobre la línea, el

balón no necesariamente tiene que entrar por la zona que salió, está
permitido que entre por otra zona (parábola). Si el balón no entra en el
terreno, se repetirá el saque p

Duración de un partido de fútbol sala

Un partido de fútbol sala dura 40 minutos y se divide en dos tiempos de 20
minutos cada uno, parando el cronómetro cada vez que el balón no esté en
juego, más las pausas de menos de un minuto que los entrenadores
deseen hacer (tiempo muerto).