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Se entiende por concentración, el proceso psíquico que se realiza por medio del
razonamiento; consiste en centrar voluntariamente toda la atención de la mente
sobre un objetivo, objeto o actividad que se esté realizando o pensando en
realizar en ese momento, dejando de lado toda la serie de hechos u otros objetos
que puedan ser capaces de interferir en su consecución o en su atención.
Hoy hablaremos del Método Guillour, creado hace más de 30 años por Lourdes
Gutiérrez Vázquez, psicopedagoga y artística plástica, con el objetivo de mejorar
la concentración y la atención, a través de un entrenamiento de ambos
hemisferios cerebrales.
Como hemos explicado, la base del método consiste en desarrollar los dos
hemisferios cerebrales mediante una serie de ejercicios recomendados. El
hemisferio izquierdo, es quien se encarga de la parte verbal, analítica y lógica,
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1/4/2019 Mejorar la concentración en niños con TDAH
- Una actividad que puede realizarse es la siguiente. Trazar sobre un folio una
serie de dibujos geométricos sencillos (círculos, líneas curvas…) La actividad
consistirá en recorrer con el dedo índice de la mano las distintas figuras
dibujadas. A la vez, con la otra mano, se irá repasando al mismo tiempo la figura
con un lápiz. El ejercicio debe de hacerse despacio y siendo consciente de la
misma, focalizando la atención en la tarea.
- Otra actividad, muy parecida a la anterior, es seguir con el dedo índice la figura
y con la otra mano y trazando con un lápiz, la misma figura al lado pero, en
simetría (es decir, como si fuera en espejo) Esta actividad al principio nos
resultará muy complicada ya que no estamos acostumbrados a dibujar la parte
contraria de dibujos.
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no en el papel.
Para conocer más sobre el método, la autora y sus actividades, pincha AQUÍ.
(2017)
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