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Guia para Fijar Metas PDF
Guia para Fijar Metas PDF
Guia para Fijar Metas PDF
Con Éxito"
Tabla de contenidos
Introducción
Capitulo 1:
Cómo elegir las metas correctas para enfocarse
Capitulo 2:
Establecimiento de metas y planificación de las mismas
Capitulo 3:
Como comenzar a alcanzar los objetivos
Capitulo 4:
Como fijar metas especificas
Capitulo 5:
Fijar metas para desarrollarse profesionalmente
Capitulo 6:
Objetivos de entrenamiento para la salud
Capitulo 7:
Establecimiento de objetivos de la relación
Capitulo 8:
Establecimiento de objetivos financieros
Capitulo 9:
Establecimiento de objetivos de Familia
Capitulo 10:
Establecimiento de objetivos artísticos
Capitulo 11:
Sentirse motivado para alcanzar tus metas
Capitulo 12:
Identificacion de los ladrones de tiempo
Capitulo 13:
Gestion del estrés para el logro de objetivos
Capitulo 14:
Historia de Exito
Conclusión
Introducción
Este libro fue diseñado para enseñar cómo poner fin a la constante
necesidad de reajustar las mismas resoluciones cada año.
Básicamente, este libro será tu guía completa para el
establecimiento y cumplimiento de los objetivos en todos los
aspectos de tu vida.
Por último, una vez que tengas tu plan bien definido y establecido,
deberás empezar a trabajar para lograrlo.
Capitulo 2:
• Artística:
¿Quieres lograr cualquier meta artística? Si es así, ¿qué es?
¿Quieres escribir un libro, pintar una obra maestra, o escribir una
canción?
• Actitud:
¿Tienes tu propio esquema mental que evita que este progresando?
¿Hay alguna parte de la forma en que te comportas, que realmente
te molesta? por ejemplo, ¿hablas demasiado?
• Formación:
¿Qué nivel quieres alcanzar en tu carrera? ¿Tu meta es ser jefe o
dueño de tu propia empresa algún día, o quieres ser el presidente
de la compañía de otra persona?
• Educación:
¿Hay algún conocimiento en particular que deseas adquirir, o algún
área de estudio que te gustaría seguir? ¿Qué información y
habilidades necesitas para alcanzar estas metas?
• Familia:
¿Quieres ser un padre/madre? Si es así, ¿Qué harías para ser un
buen padre/madre? ¿Cómo quieres que tu pareja o miembros de la
familia te vean?
• Financiera:
¿Cuánto dinero quieres ganar? ¿Qué puedes hacer para que llegar
a esa cifra?
• Físicas:
¿Existen objetivos deportivos que quieres lograr, o quieres una
buena salud en la vejez? ¿Qué medidas vas a tomar para lograr
esto?
• Placer:
¿Qué te gusta? Debes asegurarte de que algunos aspectos de tu
vida se orientan hacia la fabricación de ser feliz, no como otra razón
de ser feliz.
• Servicio
¿Quieres hacer del mundo un lugar mejor por tu existencia? Si es
así, ¿cómo?
Una vez que has decidido tus metas en las distintas categorías,
tienes que asignar una prioridad a cada una de ellas si en verdad
quieres alcanzar el éxito.
Una vez que hayas establecido tus metas de vida, lo mejor que
puedes hacer es establecer un plan de 25 años de pequeñas metas
que hay que cumplimentar, para alcanzar el plan de vida.
Hay tantas cosas que puedes hacer para mejorar tu vida, sin
embargo, si no sabes cómo hacer para lograrlo estarás siempre en
el punto de partida.
Las siguientes directrices te guiaran a establecer metas efectivas y
ayudaran a gestionar tu tiempo de manera eficiente, esto hará que
esas metas se hagan realidad.
¿Cuántas veces has estado muy contento por lograr un objetivo que
ni siquiera tenía un buen sonido cuando lo estableciste? Si no se
siente cómodo o feliz con los objetivos que ha establecido, la
probabilidad de éxito, en verdad es bastante baja.
-Se preciso
Establece una meta precisa, que incluya las fechas de inicio, los
tiempos y cantidades, para que puedas medir adecuadamente tu
logro.
-Establecer prioridades
Cuando tienes varios objetivos, será necesario que te detengas por
un momento y te dediques a otorgar prioridades especificas a cada
uno de ellos.
Debes tener cuidado de fijar metas sobre las cuales tengas tanto
control como sea posible. No hay nada más desalentador que no
poder alcanzar un objetivo personal, por razones que están fuera de
tu control.
• Las metas pueden ser tan vagas que no sirven para nada. Es
difícil saber si los objetivos vagos se han logrado. Si el logro que
obtuviste, no puede medirse contra tus expectativas, la confianza en
usted mismo, no te beneficiarás de la fijación de objetivos, ni podrás
observar el progreso hacia una meta mayor.
Esta es una técnica peligrosa que se debe utilizar pero con mucho
cuidado. Es muy fácil dentro de todo el proceso de fijación de
metas, caer en problemas, mucho más será en los objetivos de gran
salto que no se cumplan.
• Relaciones
• Familia
• Salud y fitness
• Espiritual
• Sociales y culturales
En primer lugar, ¿Cuál crees que sea la causa general que hace
que la gente, quede estancada y no pueda lograr lo que quieren de
sus vidas?
¿Qué puede evitar que vayas en ese viaje? Hay muchas cosas más
de las que crees, que en realidad te están deteniendo.
No estoy diciendo que todos los consejos sean malos, es sólo que a
veces el más significado de los comentarios, puede vaciar tu
combustible más rápido de lo que crees.
Uno de los temas más difíciles para hacer una buena carrera y el
establecimiento de una meta de carrera, es identificar qué es lo que
deseas. Incluso, aun cuando parece que sabes lo que quieres,
puede que todavía tengas algunas dudas sobre si tu elección de
carrera es la adecuada para ti.
1 Voy a hacer una lista de tareas. Pondré mis ideas de mejora con
el objetivo de subir a la siguiente posición en el trabajo. Algo que
puedo hacer hoy en día. Lo haré en privado.
Para dar mis ideas no me puedo mover hasta que me haga amigos
en cargos más altos. Para ello puedo invitar a colegas y superiores
a una fiesta este fin de semana. Durante la misma desarrollare la
reunión.
El objetivo
Sigue pensando hacia atrás de esta forma, hasta llegar a las tareas
que podrías hacer hoy. Esto te ayudará a alcanzar el punto de
partida de la meta.
¿Podrías ser aceptado hoy en día? No, tienes que aplicar en primer
lugar. ¿Podrías aplicarte hoy en día? No, tienes que decidir qué
instituciones post-secundarias aplicar.
Tendrás que fijar una meta que se pueda lograr casi de inmediato.
Esto le da un sentido de logro, que es un incentivo para establecer y
alcanzar la próxima meta.
Mantén un registro
Escribe tus metas para que tengas algo que esperar. Para empezar,
un mapa de no más de ocho semanas de actividades hacia su
objetivo de fitness, será necesario en primer lugar.
Trabajando dentro de tu estilo de vida, deberás elegir un programa
regular.
Aparte de eso, es suficiente con seguir los pasos del método para
lograr metas, como se menciona en la sección anterior titulada
"Cómo establecer objetivos de manera efectiva".
Al igual que con cualquier otra cosa en la vida, sin metas financieras
y planes específicos para su cumplimiento, sólo irás a la deriva a lo
largo de tu futuro y dejar a la casualidad o suerte de lado.
Los objetivos a largo plazo (más de 5 años) son las cosas que no
ocurrirán en un día, no importa lo duro que trabaje para lograrlo.
Ellos toman mucho tiempo para llevar a cabo (de ahí la razón por la
que se denominan objetivos a largo plazo), así que es importante
que te dés una cantidad razonable de tiempo, que se base en la
mejor estimación de lo que se necesita para alcanzarlos.
Los objetivos de medio plazo (1-5 años) son el tipo de objetivos que
no pueden ser ejecutados de la noche a la mañana, sin embargo
no podría tomar muchos años para llevarlos a cabo.
• Usa los cupones que para algo están allí. Parece que los
pequeños ahorros, suman, podrías ahorrar 20 a 30 dólares en cada
viaje al mercado.
• Siempre da una vuelta alrededor de la tienda de gangas
Estas son sólo algunas de las cosas que puedes hacer cuando
empiezas a realizar tus metas financieras. Por supuesto, también
hay que seguir los pasos de la información previa sobre cómo
establecer con éxito los objetivos.
Los pasos para establecer metas con éxito no cambian, sólo los
métodos que utiliza para hacerlo. Con esto quiero decir, que cuando
aprendes a establecer metas para una carrera, el trabajo, para
llamar la atención, para mejorar las relaciones, el trabajo, en el
mantenimiento de tu intimidad o recuperarla, en materia financiera,
el trabajo para ahorrar e invertir dinero, etc. Es así de fácil.
Capitulo 9:
Has identificado los problemas que tienes que quitar antes de poder
alcanzar tu meta y sabes que ayuda y tipo de cooperación
necesitas?. ¿Ya sabes la fecha para el logro de la meta?
6. Sigue tu plan!
Esta es la parte divertida, ya que después de configurar y golpear tu
primer objetivo, sabrás todo lo que tienes que hacer para alcanzar
tu meta, es seguir su plan!
Sea cual sea el nivel de la razón o habilidad con los que cuenta, tu
también puedes hacer un logro artístico, si realmente sabes cómo
establecer el objetivo y cómo aplicarlo.
13. Define tu propia versión del éxito, no dejes que los demás
definan el éxito para ti.
14. No hagas caso de cualquier influencia negativa en respuesta a
tus esfuerzos.
15. Haz un esfuerzo consciente para hacerlo mejor de lo que lo has
hecho en el pasado.
16. Céntrate en los logros positivos y no en los negativos.
17. Comparte tus éxitos con los demás ya que esto te mantendrá
enfocado y te ayudara a expresar tus logros, así tomaras
consciencia de los mismos.
A los efectos de que esta guía sea funcional para ti, pensé que un
buen consejo, seria describir que hacer y qué no hacer para
ayudarte a llegar al meollo de la cuestión de una manera agradable
y rápida.
3. Ten un plan.
¿Cómo puedes lograr tus metas sin un plan? Ni siquiera creo que
sea posible.
La mayoría de las personas saben lo que quieren, pero no tienen un
plan para lograrlo, excepto el de trabajar duro. ¿Cuál es el beneficio
de hacer el trabajo duro cuando no sabes cómo se aplica?
El manejo del estrés no parece como algo que sería una parte de la
fijación de metas, pero podría ser la diferencia entre alcanzarlos y
no alcanzarlos.
Ahora que has leído todo el manual, has aprendido las habilidades
que se necesitan para diseñar y alcanzar todos y cada uno de los
objetivos que estableces por tí mismo.
No necesitas saber nada más que lo que has aprendido aquí, para
seguir tu camino hacia un futuro mejor.