Colección/ Sabiduría perenne

Meditación para gente ocupada

Consejos para acabar con el estrés
Osho

Osho es uno de los más famosos maestros espirituales de

los tiempos modernos. Sigue teniendo una enorme influ-
encia tanto en India como en Occidente. Durante años fue
profesor de filosofía en la Universidad de Jabalpur. Hacia
finales de 1960 comenzó a desarrollar sus populares téc-
nicas de Meditación Activa. A lo largo de su vida difundió
diciembre 2014 una religión sin religión, centrada en la responsabilidad y
2ª quincena la conciencia individual. Kairós ha publicado muchas de
sus obras.

Argumentos
de venta

A
muy pocas personas les resulta fácil
sentarse y relajarse. Meditación para
1. Técnicas sencillas gente ocupada está diseñado para su-
para incorporar a la perar esta dificultad. Osho nos brinda infini-
vida cotidiana. dad de consejos y fórmulas de meditación
para ser incorporadas en la vida cotidiana.
2. De utilidad para los El trayecto al lugar de trabajo puede
interesados en la convertirse en un ejercicio de centramiento;
meditación y el ruido que llega de la calle puede tornarse
el mindfulness pero –en lugar de una distracción– una ayuda
con el tiempo justo. para encontrar un espacio de silencio interior.
Etcétera.
3. La meditación El objeto de todas estas técnicas es
entendida como una enseñar a encontrar la tranquilidad en medio
forma de vida. de nuestra frenética vida cotidiana. Si-
guiendo los sencillos consejos de Osho, po-
4. Osho tiene millones dremos reducir la tensión, minimizar el
de seguidores en todo estrés crónico, relajarnos, gestionar los con-
el mundo. flictos y las relaciones personales.

13 x 20 cm / 160 págs. / ISBN: 978-84-9988-418-9 / PVP: 12 e

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