TEST para saber si eres una mujer que ama demasiado:

1.- ¿Vives o has vivido con alguna relación disfuncional?

2.- ¿Sientes que “aguantas” o toleras demasiadas actitudes negativas de él?

3.- ¿Estás frecuentemente tratando de “cambiarlo” o “hacer entender”?

4.- ¿Te sientes demasiado responsable del bienestar de tu pareja?

5.- ¿Inviertes mucho tiempo en pensar cómo cambiar o ayudarlo, y te olvidas de tí?

6.- ¿Te ha afectado físicamente, emocionalmente, socialmente, económicamente y/o familiarmente, tu

relación con él?

7.- ¿Sientes que es muy importante lo que él piense de ti?

8.- ¿Te afectan en forma importante sus comentarios?

9.- ¿Tiendes a querer complacerlo, aunque te afecte a ti personalmente?

10.- ¿Sigues “ayudándolo” a pesar de que no cambia su actitud y sus conductas negativas?

11.- ¿Te cuesta trabajo establecer límites y cumplirlos?

12.- ¿Te crea culpa decir “no”?

13.- ¿Culpas a otros de tu estado de ánimo o de tus problemas?

14.- ¿Te cuesta trabajo relajarte y darte tiempo libre para ti y tus necesidades personales?
15.- ¿Te has olvidado de tus necesidades y gustos?

16.- ¿Sientes que no se te reconoce tu esfuerzo y labores?

SI RESPONDISTE “SÍ” A:

Mínimo 4 preguntas, posiblemente eres codependiente.

7 ó más preguntas, definitivamente eres codependiente.

Más de 11, estás en un grado avanzado de codependencia.